Mga Sanggol

Ang sobrang pagkalasing ay karaniwang nagmumula sa pagkabalisa at nakakasamang masamang damdamin. Subukan ang mga 11 estratehiyang ito upang maibalik ka sa katotohanan at tulungan kang ihinto ang pagbagsak.

Paano mo makikilala ang isang makasariling kaibigan o kasosyo, at paano mo mapipigilan ang mga ito na makaapekto sa iyong buhay? Alamin kung paano haharapin ang mga makasariling tao dito.

Kung nagtataka ka pa rin kung paano magtagumpay sa buhay, huwag kang mag-alala. Ito ay tumatagal ng maraming siko grasa, ngunit marahil ay ginagawa mo itong mas mahirap kaysa sa kailangan mo.

Kung ang iyong kapareha, kaibigan, boss, o pamilya, maaari mong magamit. Sumusuka ito, ngunit hindi maiiwasan. Ngunit alamin na malaman kung paano sasabihin sa iyo ang isang tao na gumagamit ka.

Ang bawat aspeto ng buhay ay kasangkot sa pakikitungo sa mga tao. Mahalaga para sa lahat na malaman kung paano makipag-usap sa sinuman sa lahat ng uri ng okasyon.

Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay may masamang hangarin. Narito kung paano sasabihin kung may nais na saktan ka, kaya maiiwasan mo silang tulad ng salot!

Ang mga kapitbahay na seksi ay maaaring maging mainit, ngunit hindi kapag ang kanilang ruckus sa pagitan ng mga sheet ay pinapanatili ka, o naririnig ng iyong mga anak!

Kung ikaw ay isang nerbiyos sa mga sitwasyong panlipunan at hindi mo alam kung ano ang sasabihin, ang pagkakaroon ng ilang mga nakaisip na mga katanungan ay gagawa ng anumang mas mabigat na pagkapagod.

Ano ang kahalagahan ng mga unang impression? Ang unang impression ay ang lahat. Gagawa o masisira nila ang natitirang relasyon mo sa taong iyon.

"Magandang sapat" ay nagpapahiwatig ng isang hindi makatotohanang sukatan ng iyong halaga. Kung sa palagay mo, hindi ako sapat na mabuti, malamang na inilalagay mo ang napakaraming mga inaasahan sa iyong sarili.

Ang personal na paglaki ay hindi maaaring umiiral nang walang isang dash of independensya. Narito ang ilang mga gawi na dapat mong magkaroon upang maging isang mas independiyenteng tao.

Ginagawa namin ang nakagawian na mga bagay dahil nakikinabang kami sa kanila. Kung nagtataka ka kung bakit ka nakikipagpunyagi sa kawalan ng malay, mayroong isang malalim na dahilan ng punla!

Hindi madalas na nakakaramdam ako ng labis na pagkagalit kailangan ko ng yakap. Ngunit kapag nagawa ko, siguradong may mali. Narito kung paano muling mapakali ang iyong sarili!

May mga oras kung saan mas mababa ang pakiramdam natin at mas mababa sa mga tao sa paligid natin. Ito ay maaaring maging isang yugto, o maaaring maging isa sa mga kahinaan na kumplikadong sintomas.

Kung ikaw ay isang introvert, alam mo lamang kung paano ito nakakapagod na makihalubilo araw-araw. Sa kalaunan ay magdurusa ka ng isang introvert burnout at kailangang ayusin ito.

Ang mga tao ay nakikipag-ugnayan sa iba't ibang mga estilo ng pag-attach. Ang isang halo ng iyong nakaraan at pagkabata, ang ilan tulad ng pag-attach ng insecure ay hindi malusog.

Ang paggising at hindi naramdaman pagkatapos ng isang gabi ng pag-inom ay nakakatakot. Kung nagtataka ka, lasing na sex rape, at hindi mo naaalala na sinasabi oo, ano ang gagawin mo?

Kaninong kasalanan ito na niloko mo? Maaari bang pag-uugali ka ng iyong kapareha na magdaya sa kanila? At dapat mo bang sabihin sa kaninuman na nakipagtulungan ka sa ibang tao?

Iba ang kaligayahan para sa lahat. Kung nais mong malaman ang susi sa kaligayahan para sa iyo, makakatulong kami. Narito ang katotohanan ng pagkakaroon ng isang kamangha-manghang buhay.

Naa-stress ka ba sa iyong katayuan? Narito ang 9 totoong mga dahilan kung bakit hindi ka dapat mag-alala kung ikaw ang huli sa iyong mga kaibigan na magpakasal!

Aminin natin, alam nating lahat ang mga napaka tamad na tao sa ating buhay. Alam mo kung bakit sila maaaring maging tamad? Dahil mas manipulatibo sila kaysa sa iba sa atin.

Patuloy bang nabigo ang iyong mga punto sa pag-uusap? Pagod na maging isang walang tao sa mga pinakamainit na partido? Narito ang 9 mga surefire na paraan upang maging buhay ng partido!

Habang ang pangwakas na patutunguhan ay maaaring ang pangwakas na layunin, ito ang paglalakbay na nagtuturo sa iyo ng maraming mahalagang mga aralin sa buhay. Alamin kung ano ang kailangan mong malaman!

Ang pagkuha ng payo mula sa mga dating kalamangan ay maaaring ang pinakamahusay na paraan upang patnubapan ang iyong sarili sa tamang direksyon. Itong 19 ang mga quote sa buhay ay magturo sa iyo kung paano mabuhay.

Balahibo ang buhay pagkatapos ay mamatay ka - o hindi bababa sa iyon ang iniisip ng mga hindi maligayang tao. Ang alam ko lang ay hindi ito dapat. Gumawa ng mga pagbabago upang iikot ito.

Ang iyong 20s: ang perpektong balanse sa pagitan ng pagiging bata at masipag, at pagiging praktikal at makamundong matalino. Ito ang perpektong oras upang gumawa ng pagbabago!

Dapat mong pakinggan ang iyong gat? Ang pangalawang paghula sa ating sarili ay tila itinatayo sa ating DNA. Ngunit kapag ang iyong gat ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay na dapat mong pakinggan.

Palagi kaming sinasabihan na kailangan nating mabuhay nang buong buo, ngunit walang sinuman ang nagsabi sa amin kung paano aktwal na gawin ito! Sa kabutihang palad, napakadali.

Lahat tayo ay may mababang mga pagpapahalaga sa sarili dito at doon. Ngunit, ang mabuting balita ay maraming mga paraan upang makitungo sa isang mababang araw na may tiwala sa sarili.

Kung nakaramdam ka na sa mga paglabog sa kani-kanina lamang, marahil kailangan mong baguhin ang iyong kaisipan. Ito ay oras na nagdagdag ka ng ilang mga positibong mantras upang mabuhay.

Walang mas masahol kaysa sa isang tuyo na pag-uusap. Ang pagkakaroon ng makabuluhang mga paksang pag-uusap ay magpapakita sa mga tao ng perpektong bahagi mo at panatilihing masaya ang mga bagay.

Pagdating sa pagbabalik sa mga magulang, malamang mas mababa ka sa kiligin. Narito kung kailangan mo at kung paano manatiling maayos sa kanilang paligid.

Ang tanging epekto ng pagkakalantad ay isang term na sikolohikal na nagsasabing mas gusto ng mga tao ang mga bagay na pamilyar sa kanila. Dapat bang lumabas ka sa iyong comfort zone?

Ang mabuting balita tungkol sa pagsira? Mayroong mga upbeat na kanta upang i-tip ang emosyonal na rollercoaster sa positibong panig! Narito ang 9 upang lumiwanag ang iyong araw.

Marami kaming nalalaman tungkol sa Narcissistic Personality Disorder, ngunit kaunti tungkol sa mga nakasisirang epekto ng narcissistic na biktima na sindrom. Narito ang dapat mong malaman.

Ang pagsaksi sa isang taong pinapahalagahan mo tungkol sa paglipad sa isang galit ay nakakatakot. Ang pagharap sa narcissistic na galit ay nangangahulugang desisyon. Nais mo ba ito sa iyong buhay?

Ang pakikipag-date ay maaaring maging isang matigas na nut upang pumutok at humantong sa maraming magtaka kung bakit nag-abala. Narito ang pitong mga dahilan kung bakit hindi ka handa para sa isang relasyon.

Ang pagiging maganda gastos wala at pinapagaan mo ang pakiramdam! Narito ang 65 magagandang bagay upang sabihin sa mga tao at lumikha ng isang maliit na sikat ng araw sa buong mundo.

Kung hindi ka pa umibig, huwag mag-alala. At huwag sayangin ang iyong oras na naghahanap para sa isang taong pag-ibig sa para lamang sa pagkakaroon ng isang relasyon.

Ang pagiging mahiyain ay maaaring maging isang tunay na problema, at maaari itong makaapekto sa lahat ng mga aspeto ng iyong buhay. Narito ang ilang mga mahusay na tip para sa kung paano pagtagumpayan ang kahihiyan.