Buhay ang isang asong babae? 17 pakiramdam

Balahibo ang buhay pagkatapos ay mamatay ka - o hindi bababa sa iyon ang iniisip ng mga hindi maligayang tao. Ang alam ko lang ay hindi ito dapat. Gumawa ng mga pagbabago upang iikot ito.

Diyos, naramdaman mo ba na parang balahibo ang buhay? Mayroong ilang mga araw na isusulat mo na ang isang mata na nakabukas, lumabas ng kama, at kaagad na alam mo * alam mo lang * na bababa mula sa sandaling iyon.

Ang buhay ay isang serye ng mga taluktok at mga lambak, ngunit kung ikaw ay nasa isang punto kung saan ang nakikita mo lamang ay patag na lupa, mag-puso - hindi ka nag-iisa. Ang bawat tao'y, at ang ibig kong sabihin ng lahat, ay dumadaan sa mga panahon sa kanilang buhay kung saan inaakala nila na ang buhay ay isang asong babae at mamatay ka. Ang katotohanan ay, malalim na alam nating lahat na hindi totoo, hindi ba?

17 mga bagay na dapat gawin upang mabago ang iyong buhay kapag sa tingin mo ay parang balahibo ang buhay

Ang buhay ay maaaring sipa sa iyo sa asno para sigurado. Ngunit, kung ano ang magagawa nito ay magdadala sa iyo sa pinakamataas na taluktok at magawa mong maramdaman ang isang bagay na kagila-gilalas na walang paraan upang mailagay ito sa mga salita. Maaari itong bigyan ka ng pag-asa.

Ang pag-asa ay ang bagay na nagpapabaya sa buong teorya ng asong babae. Para sa masamang bilang ng mga bagay ay para sa iyo ngayon, kailangan nilang gumaling - kailangan lang nila. Ito ang ikot ng lahat. Kaya narito ang 17 mga bagay na maaari mong gawin kapag sa tingin mo ay parang balahibo ang buhay.

# 1 Tawagan ang iyong "oo na tao." Lahat tayo ay may taong iyon sa ating buhay na napakasaya masayang kung minsan ay nais mo lang silang masuntok. Kapag sa tingin mo ay tulad ng isang buhay na asong babae, tumawag sa kanila at hayaan silang pumili ka.

Tiyak, kung may maipakita sa iyo ang bahaghari, bunnies, at isang lining na pilak, ito ang iyong "oo na tao." Minsan naririnig lamang kung ano ang kanilang makakaya na habulin ang iyong pababang libong.

# 2 Pumunta sa paglalakad. Walang anuman na magpapasalig sa iyo sa nakamamanghang kalikasan ng buhay kaysa sa pag-hiking. Mayroong isang bagay tungkol sa pagiging sa mundo at pagkuha ng pananaw kung gaano ito kamangha-mangha.

Napagtanto mo rin kung paano namin minuscule kung ihahambing sa malaking larawan, na maaaring masiraan ka muli sa masayang lupain. Hindi sa banggitin na ang paglalakad at pag-eehersisyo ay makakakuha ng iyong mga endorphin at serotonin na pumping upang maiangat ang iyong mga espiritu.

# 3 Pumunta sa isang parke ng libangan Pagod na sa pagiging emosyonal na roller coaster na ginagawa mong pakiramdam tulad ng isang buhay na asong babae? Tumungo sa pinakamalapit na parke ng libangan at hanapin ang panloob sa iyo. Ang panloob ay hindi mo iisipin na ang buhay ay sumisigaw, siya ay magiging abala sa pagkakaroon ng kasiyahan at pakiramdam tulad ng isang bata muli.

# 4 Pumunta makita ang iyong ina. Mayroon bang mas mahusay kaysa sa makita * o pagpili ng telepono * upang makausap ang iyong ina? Kung ikaw man ay dalawa o animnapu't dalawa, alam pa rin nila kung paano maglagay ng bendahe sa boo-boo na iyon.

Kung wala nang iba, maaari kang magpunta sa kanya, at sasabihin niya sa iyo na tama ka. Minsan ang kailangan lang natin ay isang maliit na positibong pampalakas upang makalabas sa rut na matatagpuan natin sa ating sarili.

# 5 I-shut down ito. Kung sa tingin mo ay parang asong buhay ang buhay, isara ito. Ano yan, tatanungin mo? Sa literal, kailangan mong ikulong ang lahat. Magpahinga sa trabaho, isara ang iyong telepono, ang iyong Facebook, ang iyong Twitter, ang iyong SnapChat, ang iyong cell phone, at tumahimik ka lang.

I-on ang iyong paboritong pelikula at kalimutan lamang ang umiiral na mundo. Iwanan ang iyong mga problema sa ibang araw; Alam ng Diyos na sila ay maghihintay kapag bumalik ka.

# 6 Linisin ang isang aparador. Alam ko, parang ang pinakapangit na ideya kailanman. Naririnig ko yan! Ang bagay ay kapag isawsaw mo ang iyong sarili sa isang gawain na iyong pinalagpas magpakailanman, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga bagay na kumakain sa iyo at gumawa ng isang bagay.

Minsan ang kadahilanan na ang buhay ng asong babae ay mayroong maraming bagay na dapat gawin, hindi sapat na oras, at napakaraming bagay sa aming plato. Kaya linisin ang isang aparador na nag-aapi sa iyo at nagawa ang isang bagay sa iyong dapat gawin na listahan na tunay, konkreto, at agad na napapawi.

# 7 Gumawa ng isang listahan. Ang mga oras na naramdaman ko na ang buhay ay isang asong babae ay kapag ang mga bagay ay wala nang kontrol. Ang paraan upang maibalik ko sila sa ilalim ng kontrol ay upang makagawa ng isang listahan. Ang isang tunay, pisikal, listahan ng lahat ng mga bagay na maaari kong gawin tungkol sa at simulang suriin ang mga ito.

Kapag nakuha ko ang lahat ng mga bagay na iyon na tumitimbang sa aking isipan, pagkatapos ay napagtanto ko na kailangan kong kalimutan ang tungkol sa isa * hindi sa listahan, * na wala akong magagawa.

# 8 Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagay. Kung nakita mo ang isang mata sa isang pitaka na medyo mas mura kaysa sa magagawa mo, o kahit na karaniwang itinanggi mo ang iyong sarili ng isang scoop ng sorbetes, ituring ang iyong sarili sa kahit anong magpapasaya sa iyo.

Minsan ang isang buhay na asong babae dahil wala kaming makitang gantimpala sa ating ginagawa. Gantimpalaan ang iyong sarili para sa isang beses at itigil ang pag-iisip na kailangan mong maging perpekto! Hindi mo kailangang isakripisyo LAHAT sa oras. Hindi mo lang

# 9 Maghanap ng isang espirituwal na gabay. Maraming mga pag-aaral ang nagpasya na kapag ang mga tao ay mas espirituwal, nakakaranas sila ng mas kaunting pagkapagod. Iniuulat din nila ang isang mas mahusay na kasiyahan sa buhay at pangkalahatang kaligayahan.

Kung ikaw ay mula sa isang Katolikong background o Scientology, kung matagal na mula nang nagsimba ka, ang pagkonekta muli sa iyong mga paniniwala sa espiritu ay magbibigay sa iyo ng pananaw sa buhay. Minsan kailangan mong paniwalaan ang isang bagay na mas malaki kaysa sa iyong sarili, o dito at ngayon, upang makarating sa mga oras na iyon sa buhay na isang asong babae!

# 10 Pag-ayos ng isang batang babae 'o lalaki'! Minsan nakakakuha tayo ng labis na pananagutan sa mga obligasyon ng buhay na nawalan tayo ng pansin kung ano talaga ang tungkol dito. Sa halip na pag-upo sa paglalaro ng woebegone, mag-imbita ng ilang mga kaibigan sa labas ng inumin.

Wala nang mas mahusay kaysa sa pakikinig na hindi ka nag-iisa sa iyong lumulubog na barko. Ang pakikinig na ang ibang mga tao ay may mga problema din ay isa sa mga pinaka-cathartic na paraan upang mapalabas ito!

# 11 Makipag-usap sa isang therapist. Sigurado, kamangha-manghang mga kaibigan! Ngunit hindi mo laging masasabi sa kanila ang lahat ng iyong nararamdaman o kung ano ang nasa iyong puso. May mga pagkakataong napakababa at negatibo na iniiwasan ko ang mga tao dahil pagod na ako sa pag-rub sa kanila. Ang pagbabayad ng isang tao upang makinig at tulong ay minsan paraan mas produktibo kaysa sa isang batang babae 'o lalaki' gabi.

# 12 Boluntaryo. Ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip na ang huling bagay na nais nilang gawin ay boluntaryo kapag nakaramdam na sila ng pagkalungkot. Ngunit ang bagay tungkol sa pag-boluntaryo ay ipinapakita sa iyo na, anuman ang nangyayari sa iyong buhay, ay hindi napakasama. Nagpapasaya din sa iyo na matulungan ang iba. Sa wakas, ito ay isang mahusay na pagkagambala mula sa kung ano ang ibababa sa iyo!

# 13 Pindutin ang gym. Wala kang magiging pakiramdam na mas positibo kaysa sa pag-eehersisyo. Ito ay sa mga araw na ang lahat ng impiyerno ay nasira na ang pagtakbo ay nakakaramdam ng mabuti. O ang pagsakay sa iyong bike bike ay maaaring makatulong sa pagtrabaho sa iyong personal na trahedya. Tumutulong din ito upang mapalakas ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng serotonin.

# 14 Pumunta para dito! Kung ikaw ay tumama sa ilalim ng bato, gaano karaming mas masahol na makuha ito, di ba? Kung may isang bagay na laging nais mong gawin ngunit hindi ka natatakot, ngayon na ang oras upang sabihin na "Ano ang impiyerno?"

# 15 Gumawa ng isang pangunahing pagbabago sa buhay. Minsan nakakaramdam kami ng buhay na asong babae dahil pakiramdam namin ay natigil. Kung ikaw ay pagod sa pakiramdam tulad ng pagsipsip ng mundo, pagkatapos ay gumawa ng isang tunay na pagbabago (s) sa iyong buhay upang hindi ito pagsuso.

Ang mga pangunahing pagbabago sa buhay ay maaaring tumalon kahit na ang pinakamasamang swerte! Baguhin ang mga karera, bumalik sa paaralan, o ibagsak ang makabuluhang iba pang nagpapanatili sa iyo.

# 16 Suriin ang iyong mga relasyon. Minsan ang isang buhay na asong babae dahil nakatira ka sa isa - literal. Kung ikaw ay nasa isang pakikipag-ugnayan sa isang tao na ibinababa ka, na nagpapagal sa iyo, o lumilikha lamang ng negatibiti sa iyong buhay kung saan hindi ito dapat, pagkatapos ay oras na upang magpatuloy at sabihin ang mga adios!

# 17 Makipag-ugnay muli sa mga lumang kaibigan. Sino ang nakakakilala sa iyo na mas mahusay kaysa sa mga batang babae na iyong lumaki, o ang mga kalalakihan na dati mong tumakbo sa paligid ng kapitbahayan? Kung sa tingin mo ay tulad ng isang asong babae sa buhay, marahil ay oras na upang makipag-ugnay muli sa mga mahal sa buhay na maaari kang masyadong abala upang manatiling malapit. Alalahanin ang mga bagay na ginamit upang gumawa ka ngumiti sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga taong nakakakilala sa iyo na pinakamahusay na pumili ka.

Buhay ang isang asong babae kung ano ang nararamdaman kapag na-hit mo sa ilalim ng bato. Ngunit ang buhay ay sinadya upang mabuhay, mahal, at masiyahan. Kaya't itigil mo ang iyong sarili na maging suplado at gumawa ng mga hakbang upang sabihin, "Mahal ko ang aking buhay!"