Pag-attach ng hindi sigurado: ang iba't ibang uri at kung paano nakakaapekto sa iyo

Ang mga tao ay nakikipag-ugnayan sa iba't ibang mga estilo ng pag-attach. Ang isang halo ng iyong nakaraan at pagkabata, ang ilan, tulad ng pag-attach ng insecure, ay hindi malusog.

Ang mga tao ay wired na kailangan ng ibang tao. Lahat tayo ay may drive na nais na idikit sa mga nasa paligid natin. Hindi palaging nangangahulugang ginagawa natin ito nang naaangkop. Ang paraan na ikinakabit natin sa ibang tao ay nagiging isang halo ng ating mga karanasan sa pagkabata at mga nakaraang sakit o tagumpay. Minsan ang mga bagay na ito ay bumubuo ng isang ligtas na estilo ng kalakip. Sa ibang mga oras, bumubuo sila ng isang istilo ng pag-attach ng hindi secure.

Ang isang estilo ng pag-attach ng hindi secure ay hindi lamang mahirap para sa taong mayroong ito, ngunit para sa sinumang sumusubok na makalapit. Hindi nila nais ang higit pa kaysa sa minamahal. Ngunit nagsasabotahe sila at nagtatrabaho nang husto laban sa kanilang sarili hangga't maaari. Nagtatapos ito sa isang matutupad na hula na nagpapatuloy sa kanilang mga relasyon sa may sapat na gulang.

Kadalasan mahirap mahahanap ang kapayapaan, ang mga may istilo ng pag-attach ng hindi secure, iwasan ang mismong bagay na nais nilang higit sa lahat, koneksyon. Hindi tulad ng ligtas na kalakip, mayroong tatlong magkakaibang uri ng mga istilo ng pag-attach ng insecure. Lahat sila ay humahantong sa parehong landas sa pagkawasak ng relasyon kung hindi kinikilala at pinagsunod-sunod.

Ang tatlong uri ng pag-attach ng insecure

Ang ligtas na istilo ng kalakip ay isang taong may posibilidad na makahanap ng higit pang kasiyahan sa mga relasyon sa kanilang buhay. Simula sa pagkabata, ang mga bata na nagkakaroon ng isang ligtas na istilo ng kalakip ay natututo na maaari silang makipagsapalaran sa mundo. Palagi silang mayroong seguridad at walang kondisyon na pagmamahal ng kanilang mga magulang upang bumalik kung kailangan nila ng katiyakan.

Ang ligtas na nakakabit ng mga tao ay nagmamalasakit nang malaki kapag nararamdaman ng pagkabalisa ang kanilang kasosyo, at hinahangad nilang magbigay ng tulong at suporta upang maibahagi ang mga pasanin sa isang relasyon. Malaya sila at may sariling pagkakakilanlan, ngunit mayroon din silang mapagmahal na kasosyo sa kapareha sa kanilang buhay.

# 1 Ang Estilo ng Nakagagambalang Attachment Attocmentied. Ang isang uri ng pag-attach ng insecure ay ang nababalisa na nakaka-engganyong istilo ng pag-attach. Ito ay kapag nais ng mga tao na bumuo ng isang bagay na tinatawag na "pantasiya ng pantasya" o isang hindi makatotohanang bono, na nagbibigay sa kanila ng isang maling kahulugan na sila ay walang pasubali na ligtas. Hindi nagtitiwala sa kanilang kapareha, madalas silang nakakaranas ng emosyonal na kagutuman na nagtutulak sa kanila na laging nangangailangan ng higit pa sa kanilang kapareha kaysa sa sinumang maaaring magbigay.

Sila ang mga batang babae sa pagkabalisa na laging naghahanap upang mai-save o upang mahanap na ang isang tao na "kumpletuhin" ang mga ito. Mas madalas silang kumapit, na may masamang epekto sa mga kaugnayan nila. Ang kanilang pangangailangan ay kadalasang itinutulak ang mismong mga tao na sinisikap nilang hawakan nang matagal, palayo.

Ang kanilang nababahala na pag-uugali ng pagtulak at hilahin ay may posibilidad na humantong sa isang ikot na nagpapatuloy lamang sa kanilang mga damdamin ng kawalang-katatagan sa isang relasyon anuman ang katotohanan ng relasyon na iyon. Nagiging paraan sila ng sobrang hinihingi at clingy at madalas na may posibilidad lamang.

Ang nababalisa na naka-istilong istilo ng kalakip ay patuloy na naghahanap ng kumpirmasyon na ang kanilang mga hinala na hindi mahal ng isang tao at aalisin, ay totoo. Naghahanap ng mga pahiwatig kung saan madalas ay wala, nakikita nila ang kanilang relasyon mula sa ibang pananaw at may posibilidad na lumikha ng isang buong pagkakasalungatan na patuloy sa iba.

# 2 Ang Estilo ng Pag-iwas sa Pag-iwas sa Pag-iwas. Bagaman lahat tayo ay may pangangailangan na idikit sa ibang tao, ang estilo ng pag-iwas sa pag-iwas sa pag-iwas ay kumikilos na tila hindi nila kailangan. Sa halip, inilalagay nila ang emosyonal na distansya sa pagitan ng kanilang sarili at ang kanilang kasosyo na sinasadya.

Ang mga ito ay "pseudo-independent lamang." Kadalasan ay ginagawa nila ang pagkontrol sa papel ng isang magulang sa relasyon. Lubhang nakatuon sa kanilang sarili, ang kanilang sariling mga pangunahing pangangailangan ay unang uuna sa lahat ng mga gastos, at malamang na hindi sila bumubuo ng mga nagmamalasakit na bono sa iba.

Ang pseudo-kalayaan, gayunpaman, ay isang ilusyon lamang na itinayo dahil ang bawat tao ay may pangunahing pangangailangan na nakakabit sa isa't isa. Ngunit, ang estilo ng pag-iwas sa pag-iwas sa pag-iwas ay may kaugaliang humiga pa sa loob. Ang pagtanggi sa kanilang pangangailangan na minahal o mahalin ang iba pa.

Gumagamit sila ng mga mekanismo ng pagtatanggol upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa sikolohikal na pakiramdam na konektado sa isa pa, madalas na isara at isara ang kanilang kasosyo. Sa halip na maabot kung ang kanilang kapareha ay nangangailangan. Pinapatay nila ang kanilang emosyon at hindi gumanti sa lahat at nagsasabi ng mga bagay tulad ng "Wala akong pakialam" kung may sasabihin sa kanila na nasaktan o kailangan nila.

# 3 Ang Natatakot na Pag-iwas sa Estilo ng Linya. Ang taong ito ay naninirahan sa isang pare-pareho na pagkilos ng bagay na flux. Parehong natatakot na maging masyadong malayo at masyadong malapit sa isang tao sa parehong oras. Walang tigil silang nagtatrabaho upang mapanatili ang tipo ng kanilang emosyon ngunit hindi magawa.

Kapag hindi na nila napigilan ang kanilang emosyon, sumabog ang kanilang damdamin. Mayroon silang hindi mahulaan na mga mood at nagpapadala ng mga halo-halong signal. Naniniwala sila na dapat mong maabot ang iba upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Kapag napakalapit nila sa isang tao, natatakot silang masaktan. Pagkatapos ay itinulak nila ang ibang tao.

Ang natatakot na estilo ng pag-iwid ay walang "plano ng pagkilos" para matugunan ang kanilang mga emosyonal na pangangailangan. Sa katunayan, nasa pare-pareho silang estado ng pagkabalisa, hinila at itinulak ang ibang tao.

Ang mga taong may isang natatakot na estilo ng pag-attach ng iwas ay may posibilidad na magkaroon ng magulong mga relasyon na labis na kapansin-pansin at may matinding highs at lows. Kaya natatakot na iwanan, ang kanilang pakikibaka ay awtomatikong at hindi malay. Kapag naramdaman nila ang potensyal na pagtanggi, kumapit sila sa kanilang kapareha. Pagkatapos ay nakaramdam sila ng smothered at itinulak ang ibang tao.

Ang paraan na bumubuo ka ng isang attachment sa ibang mga tao ay may isang makabuluhang epekto hindi lamang sa kung paano nagsimula ang iyong relasyon, umunlad, ngunit, sa ilang mga pagkakataon, bakit nagtatapos ito. Kung hindi ka mukhang nasa isang matatag na relasyon, suriin kung anong uri ng estilo ng pag-attach ang mayroon ka. Tingnan kung mayroong isang glitch sa paraang hinahangad mong matugunan ang iyong mga emosyonal na pangangailangan.

Ang mabuting balita ay ang iyong estilo ng pag-attach ay magbabago kung ilalagay mo ang pagsusumikap sa pag-alam ng gusto mo. Alamin kung paano epektibong matugunan ang iyong mga pangangailangan sa halip na nasa kalakip na autopilot.

Bumuo ng isang ligtas na kalakip kung maaari mong makilala kung nasaan ka ngayon at kung saan mo nais na maging isang matatag at malusog na relasyon. Sa wakas, iwaksi ang pag-attach ng insecure para sa kabutihan.