Hindi kaya ng pag-ibig? 11 mga palatandaan ng sakit sa emosyonal na pagkawasak

Mukhang ang lahat sa paligid mo ay nakakaranas ng pagmamahal ngunit ikaw? Kung sa palagay mo ay walang kakayahang umibig, maaari kang magdusa mula sa isang Disorder ng Emosyonal na Kaligtasan.

Sinabi nila na ang pag-ibig at pag-ibig ay isa sa pinakamagandang damdamin sa mundo. Maaari itong tunog ng cheesy at clichéd, ngunit ang pag-ibig ay isa sa mga mahusay na gumagalaw na puwersa. Pinasisigla tayo na gumawa ng isang pantay na sukatan ng pareho, nakakaantig at bobo na mga bagay. Sinabi nila na ang pag-ibig ay nangyayari sa amin nang natural dahil hindi mo iniisip na makaramdam ng pagmamahal, ginagawa mo lang. Ngunit ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng kawalan ng pag-ibig.

May mga tao na walang ideya kung ano talaga ang ibig sabihin na maranasan ang pag-ibig. Nag-iisa silang hanggang sa puntong ito at ang lahat ng kanilang pagsisikap hanggang sa kasalukuyan o magkaroon ng isang relasyon ay natapos sa kabiguan. Ang ilan ay nahulog lamang, habang ang iba ay natapos na medyo pangit. Sa ngayon, marahil ay nagbitiw sila upang ihinto ang paghabol ng isang konsepto na tila dayuhan sa kanila.

Hanggang sa nababahala sila, sa palagay nila ay hindi nila kaya ang pakiramdam ng pagmamahal. Ngunit maaaring sila ay nagdurusa ng isang anyo ng Disorder ng Emosyonal na Kalainan.

Hindi kaya ng pag-ibig - Ano ang Disorder ng Emosyonal na Kaligtasan?

Ang konsepto ng emosyonal na Kaligtasan ng Emosyonal ay tila ang paglalarawan ng humantong na mula sa isang romantikong dula: walang pag-asa, nabigo, nababahala, nababalisa, at nabibigatan ng maraming mga nakaraang isyu. Ngunit sa kabila ng tropeo, ito ay isang totoong kundisyon na naisaayos bilang "ang kawalan ng kakayahan upang makabuo ng mga may sapat na relasyon sa iba." Habang ang sugnay na iyon ay agad na nagdadala sa isip ng romantikong mga relasyon, ang EPD ay nakakaapekto rin sa iba pang mga uri ng mga relasyon, kabilang ang mga kasama ng isang kaibigan o pamilya.

Ang emosyonal na Kaligtasan ng Emosyonal ay tinukoy ng kahirapan upang makabuo ng mga relasyon. Ang tao ay hindi kaya ng pag-ibig, ngunit nais pa ring magkaroon ng mga kaibigan, o nagtatapos sa isang tao, ngunit nahihirapan silang kumonekta sa iba hayaan lamang na mapanatili ang relasyon na kanilang nabuo lamang.

Ano ang sanhi ng Disorder ng Emosyonal na Kaligtasan?

Tulad ng karamihan sa mga karamdaman sa pag-iisip, ang EPD ay nagawa ng mga negatibong karanasan o relasyon sa pagkabata. Ang mga maagang negatibong karanasan na ito ay higit pang mapapalakas ng mas maraming negatibong karanasan habang lumalaki ang tao, na nagpapakita ng EPD sa kalaunan sa kanilang pang-adulto na buhay. Kung sa tingin mo ay walang kakayahang umibig, basahin.

# 1 Magpabaya mula sa pangunahing tagapag-alaga sa maagang buhay. Ang mga taong may EPD ay madalas na nakakaranas ng pagpapabaya mula sa mga magulang o katulad na mga numero ng magulang. Ang emosyonal na kapanahunan ng isang tao ay bubuo mula sa patuloy na pakikipag-ugnay sa pangangalaga sa mga magulang sa panahon ng pagkabata, at kung wala ito, ang kanilang emosyonal na kapanahunan ay natigil.

# 2 Hindi pinapansin o tinanggihan sa kanilang unang buhay. Ang sinumang nagkaroon ng mga pakikipag-ugnayan sa mga bata ay malalaman kung gaano sila desperado para sa atensyon ng isang may sapat na gulang. Para sa isang bata na hayagang tanggihan at ihiwalay ng iba, ng kanilang sariling pamilya, ay may malubhang mga pagsasalita sa kanilang emosyonal na pag-unlad.

Ang negatibong karanasan na ito ay nakakaramdam sa kanila ng hindi kanais-nais, at pakiramdam nila ay walang kakayahang umibig at ibukod ang kanilang sarili sa iba bilang isang resulta.

# 3 Patuloy na pintas at pang-aabuso sa pandiwang. Ang damdamin ng isang tao ay pinaka-sensitibo sa kanilang pagkabata, at ang anumang malupit na mga salita ay nakakaapekto sa kanila sa kalaunan. Sa parehong paraan, ang patuloy na pagpuna sa kanila nang walang iisang salita ng pag-apruba hindi lamang nagpapahiwatig sa kanila, ngunit nakakaapekto rin sa kanilang pagpapahalaga sa sarili at pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.

# 4 Kakulangan ng "pag-ibig" sa pangkalahatan. Natututo tayo ng pag-ibig habang bata pa tayo, at natutunan natin ito mula sa aming agarang pamilya. Kaya't kung ang isang tao ay walang pamilya na maranasan ito o hindi nakaranas ng anumang uri ng mapagmahal na mga kilos mula sa kanilang pamilya, wala silang konsepto ng pag-ibig na dalhin sa kanilang buhay na pang-adulto.

Mga palatandaan na maaari kang magkaroon ng Disorder ng Emosyonal na Pagkakalaglag

# 1 Hindi ka nakakaramdam ng kasiyahan sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang mga taong may EPD ay hindi nakakatagpo ng agarang kasiyahan sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan at bilang isang resulta, sila ay mga kalungkutan na hindi nagsisimula ng anumang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan.

# 2 May posibilidad kang makahanap ng mga aktibidad na hindi nangangailangan ng anumang pakikipag-ugnayan sa lipunan. Alinman ka ay isang recluse na mananatili sa karamihan sa iyong apartment, o masisiyahan ka sa mga mahabang paglalakbay sa kamping sa isang napaka-nakahiwalay na cabin. Karamihan sa iyong mga aktibidad ay nasa listahan ng mga libangan ng introvert.

# 3 Nakakaramdam ka ng pag-iwas sa isang pangkat. Dahil sa mga nakaraang karanasan na hinuhusgahan, binatikos, o inaabuso, ang mga taong may EPD ay may posibilidad na maiwasan ang mga grupo sa pangkalahatan. Kapag nangyari ang hindi maiiwasang mangyari at walang pagpipilian na makasama sa isang pangkat, nararamdaman pa rin nila ang nakahiwalay at hindi komportable.

# 4 Mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan. Paulit-ulit mong pinupuna ang iyong sarili, na sinisisi ang iyong sarili nang madalas kapag may mali. Ang mga taong may EPD ay madalas na may negatibong pananaw sa kanilang sarili at ang epekto nito sa iba. Pinipigilan din ng ganitong uri ng kawalan ng katiyakan ang mga ito mula sa pagbuo ng mga romantikong relasyon o pag-aari sa isang pangkat dahil sa palagay nila ay hindi sila "sapat na mabuti."

# 5 Patuloy kang nag-iisa dahil sa iniisip mong walang gusto sa iyo. Dahil sa damdamin ng kawalan ng kapanatagan, pakiramdam ng mga tao na may EPD na sila ay hindi kaakit-akit, hindi sapat, o hindi mapag-aalinlangan kahit na hindi iyon ang nangyari. Kadalasan ay nagtatakda sila ng hindi makatotohanang mababang mga opinyon ng kanilang sarili at ang kanilang mga kakayahan.

# 6 Nahuhumaling ka sa mga nakalulugod na tao. Dahil mayroon silang mababang kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili, ang mga taong may EPD ay patuloy na nag-aalala na iwanan sila ng kanilang malapit na kaibigan o espesyal na isang tao. Bilang isang resulta, malamang na pumunta sila sa hindi komportable na haba upang mapalugdan ang mga tao, kahit na laban sa kanilang sariling kagalingan.

# 7 Patuloy kang nag-aalala tungkol sa opinyon ng iba. Bilang isang resulta, may posibilidad kang magkasama laban sa iyong opinyon. Binago mo rin ang iyong hitsura at kumilos sa isang paraan upang masiyahan ang iba, kahit na hindi iyon ang gusto mo.

# 8 Bilang isang resulta, ikaw ay madaling kapitan ng pagmamanipula o ginagamit. Kung hindi ka mapakali, ang taong minamahal mo nang labis at pinaghirapan mong mangyaring mapagtanto ang iyong kalagayan at inaabuso ang iyong kinahuhumalingan sa nakalulugod na mga tao sa kanilang sariling mga wakas.

# 9 Romantikong siklo ng pagdadalamhati. A. gusto mo ng isang tao na napakasama; B. may sumama; C. hindi mo maaaring at hindi aliwin ito dahil sa palagay mo na hindi ka pa rin naaibig; D. kung paano mo nais na magkaroon ng isang tao; D. banlawan at ulitin.

# 10 Ikaw ay kahina-hinala sa mga romantikong kilos at pagsulong. Kapag may gumawa ng isang paglipat, agad kang hindi makapaniwala. Dahil sa palagay mo ay hindi ka sapat at hindi kaaya-aya upang makatanggap ng naturang pagsulong, sa palagay mo mayroon silang mga pangunguna sa mga motibo. Ang ganitong uri ng hinala ay ginagawang ihiwalay mo ang iyong sarili nang higit pa.

# 11 Nag-resign ka at inihanda ang iyong sarili upang maging solong sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Sa halip na harapin ang iyong mga problema at ang iyong mga isyu, ang iyong solusyon ay upang tanggapin ang katotohanan na ikaw ay walang kakayahan sa pag-ibig. At nag-ayos ka para sa isang buhay na walang kasosyo.

Ang pag-ibig ay simple, ngunit kumplikado ang mga tao. Ang predisposisyon patungo sa pag-ibig ay napakalalim sa ating kalikasan na ipinaglalaban natin, niloloko nang wala ito, at magdalamhati kung mawala natin ito. Kung sa tingin mo ay walang kakayahang umibig, subukang hanapin ang sanhi ng ugat at magsimula mula roon.