Paano maperpekto ang tahimik na paggamot sa isang relasyon

Ang tahimik na paggamot ay masama para sa pag-ibig. Ngunit kung sobrang galit ka na makipag-usap sa iyong kasintahan, narito ang tamang paraan upang magamit ang tahimik na paggamot sa iyong relasyon.

Kapag naiinis ka sa iyong kapareha, hindi kailanman madaling pumili ng tamang mga salita upang maipahayag ang iyong sarili.

Sa halip na ipaliwanag ang iyong sarili, agad na pipiliin ng iyong isip ang lahat ng maling mga salita.

At halos lahat ng oras, ang mga maling salitang ito na ginagamit mo sa isang argumento ay ang pinaka nakakasakit.

Ang isang relasyon, tulad ng kasiyahan, maaari ring magkaroon ng masakit na mga sandali.

Ngunit kung paano mo haharapin ang mga masamang sandali sa iyong kapareha ay matukoy ang mahabang buhay at kaligayahan sa iyong relasyon.

Minsan, mas madaling mahanap mo na lamang na maglakad palayo sa isang argumento, isampal ang pintuan sa mukha ng iyong kapareha at bigyan sila ng tahimik na paggamot?

Siyempre, ito ay isang mas madaling alternatibo kaysa sa pagtitiis ng lahat ng yelling at ang pagbulag ng galit na kailangan mong maranasan kapag nakatagpo ka sa iyong kasintahan slash kaaway-for-the-moment.

Ngunit alam mo ba na ang tahimik na paggamot ay hindi kailanman ang sagot sa problema, hindi ba?

Ano ang tahimik na paggamot?

Ang sinumang nagmamahal kailanman ay nakaranas nito sa ilang sandali sa kanilang relasyon, kung saan ang isang kasosyo ay naglalakad palayo sa gitna ng isang galit na pag-uusap at hindi sumasagot pabalik sa anumang katanungan o pangungusap.

Sa pamamagitan ng isang simpleng kahulugan, ang tahimik na paggamot ay ang pagtanggi ng isang tao na makipag-usap sa ibang tao, lalo na matapos silang magkaroon ng isang argumento.

Ang tagal ng tahimik na paggamot ay nag-iiba mula sa isang relasyon sa isa pa, at maaaring tumagal ng ilang araw, at kung minsan… taon!

Bakit masama ang tahimik na paggamot para sa mga relasyon?

Ang pagbibigay ng tahimik na paggamot sa isang kapareha ay maaaring parang perpektong gawin, upang saktan sila at lumayo sa kanila nang sabay.

Ngunit kahit anong paraan ang pagtingin mo dito, laging kahila-hilakbot para sa relasyon.

# 1 Takot sa pag-ibig. Kapag ginamit mo ang tahimik na paggamot sa iyong kapareha dahil nasaktan ka nila sa paggawa ng isang bagay, hindi mo tinutulungan ang iyong relasyon. Hindi ka nagpapaalam sa iyong kapareha kung ano ang talagang nasaktan ka. At ang pinakamahalaga, maiiwan nito ang iyong kasosyo na matakot at nalilito dahil hindi nila talaga alam kung ano ang nasa isip mo.

# 2 Marami pa at maraming kasinungalingan. Ang tahimik na paggamot ay maaaring maging mabuti, dahil mayroon kang lakas na magdulot ng sakit sa iyong kasintahan. Ngunit ang iyong kapareha ay hindi talaga maintindihan kung ano ang nakakainis sa iyo. Kaya sa halip na itigil ang pag-uugali na nakakagalit sa iyo * na hindi nila alam dahil hindi mo pa sinabi sa kanila *, sisimulan nilang magsinungaling tungkol sa lahat. At iyon lang ang lahat dahil takot din silang magsabi ng isang bagay na makakasakit sa iyo.

# 3 Pagkawala ng tiwala. Kapag binigyan mo ang isang kasosyo ng tahimik na paggagamot, higit na nagsisinungaling sila upang maiwasan ang pagalit sa iyo sa anumang paraan. Ngunit sa ngayon at pagkatapos, maaari mong maramdaman ang isang nakakalungkot na hinala sa hangin o kahit na mahuli ang iyong kasosyo na pulang kamay * na marahil ay hahantong sa mas tahimik na paggamot *. At sa huli, pareho kayong titigil sa pagtitiwala sa bawat isa. At bakit ganon? Well, dahil walang komunikasyon sa pagitan ng lahat ng tahimik na paggamot na iyon!

Paano gamitin ang tahimik na paggamot sa tamang paraan

Sa mga oras, ang tahimik na paggamot sa isang relasyon ay hindi lahat masama kung alam mong gagamitin ito nang maayos.

Pagkatapos ng lahat, hindi talaga madali ang plaster ng isang masayang ngiti sa iyong mukha at makipag-usap sa iyong kapareho nang mahinahon kapag naabutan mo lamang sila ng kanilang mga knickers sa isang twist sa paligid ng kanilang mga ankle at kanilang mga binti sa pagitan ng ibang tao.

Minsan, ang tahimik na paggamot ay isang perpektong solusyon sa galit na mga argumento sa pag-ibig. Ngunit kailangan mong malaman kung paano ito mabisang gamitin.

Ang tagal ng tahimik na paggamot

Karamihan sa mga tahimik na paggamot ay umaabot sa maraming araw, lalo na kung ang isang kasosyo ay naghihintay para sa ibang kasosyo na humingi ng tawad. Ngunit ano ang gagawin mo kung sa tingin ng parehong kasosyo ay sila ang tama?!

Sa isang maligayang relasyon, hindi mahalaga kung sino ang kasalanan nito. Parehong mayroon kang upang malaglag ang iyong mga egos, at gumawa ng pagsusumikap upang gumawa ng hanggang sa bawat isa. Oo, kahit na hindi mo ito sariling kasalanan sa anumang paraan!

Gamitin ang pangunahing gabay sa tagal na ito upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya sa kung gaano katagal dapat tumagal ang tahimik na paggamot.

# 1 Kapag magkasama kayo sa bahay. Huwag hayaang tumagal ang tahimik na paggamot nang higit sa isang oras. Kahit na nakasuot ka sa loob, kalmado ang iyong sarili at makipag-usap sa iyong kapareha.

# 2 Kapag malayo ka sa isa't isa. Kung nasa trabaho ka o sa isang malayong distansya, huwag hayaan ang tahimik na paggamot na mahigit sa kalahati ng isang araw.

# 3 Kung sobrang galit ka at kailangan mong mag-isa. Maging tapat at sabihin sa iyong kapareha ang katotohanan. Ipaalam sa kanila na nasasaktan ka o naiinis ka, at hangga't nais mong umupo at makipag-usap sa iyong kapareha, hindi ka lamang sa tamang estado upang pag-usapan ito. Sabihin sa iyong kasintahan na kailangan mo ng kaunting oras upang malinis ang iyong isipan sapagkat ito ay masyadong maraming upang kumuha sa ngayon. At sa sandaling nakakaramdam ka ng calmer, tawagan ang iyong kapareha at pag-usapan ito.

Huwag kang maglaan ng mga araw upang huminahon kahit na, dahil iyon ay hangal lamang. Nangangahulugan lamang ito na sinusubukan mong saktan ang iyong kapareha. At hindi iyon ang punto ng paggamit ng tahimik na paggamot sa lahat.

Kaya bakit gamitin ang tahimik na paggamot kung masama?

Kung ang iyong kapareha ay hindi maunawaan ang iyong mga salita, o kung patuloy silang inuulit ang parehong nakakasakit na pag-uugali sa lahat ng oras, tiyak na oras upang mabigyan sila ng isang lasa ng iyong tahimik na paggamot.

Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang tanging paraan upang matulungan ang iyong kapareha na mapagtanto na nakagawa sila ng isang bagay na nakakasakit ay sa pamamagitan ng pagsakit sa kanila ng kaunti, kahit na sandali lamang. Tiyak na mali ang pag-unat ng tahimik na paggamot nang higit sa ilang oras, dahil makumbinsi nito ang iyong kapareha na maging sinungaling sa hinaharap. Ngunit sa pamamagitan ng paggamit nito para sa tamang tagal, ipabatid mo sa kanila na talagang nagagalit ka.

Alam mo ang halaga ng ligtas na pagmamaneho lamang kapag mayroon kang isang malapit na karanasan sa kamatayan sa kalsada o isang malapit na pag-ahit ng isang aksidente. Ngunit alam mo na ang lahat tungkol sa ligtas na pagmamaneho na, hindi ba? Ngunit kailangan mo pa rin ng isang paalala.

Gayundin, kung minsan, kailangan mo ng isang masamang paalala upang makita ang isang lasa ng kung ano ang maaaring mangyari kung saktan mo ang isang taong mahal mo. At iyon ang dapat gawin ng tahimik na paggamot.

Kapag ang tahimik na paggamot ay nagkakamali

Huwag gamitin ang tahimik na paggamot sa lahat ng oras. Ito ay dapat na isang napaka-bihirang pangyayari kung kailangan itong magkaroon ng anumang kabuluhan sa iyong relasyon.

Mga bagay na hindi mo dapat gawin habang nagbibigay ng tahimik na paggamot

Narito ang apat na mga bagay na kailangan mong malaman kung balak mong gamitin ang tahimik na paggamot sa iyong relasyon sa ilang oras.

# 1 Huwag pansinin ang iyong kasintahan. Huwag i-lock ang iyong sarili sa isang silid na walang pag-access sa sinuman. At kung ang iyong kasosyo ay kumatok sa pintuan, sabihin lamang sa kanila na kailangan mo ng kaunting oras. Huwag kailanman huwag pansinin ang iyong kasintahan nang lubusan kapag binibigyan mo ang tahimik na paggamot.

# 2 Huwag iwanan ang iyong kapareha sa kadiliman. Sabihin sa kanila kung ano ang sa tingin mo ay nakakagambala sa iyo kahit na kailangan mo ng kaunting oras. Makakatulong ito sa iyong kapareha na pag-isipan kung ano ang kanilang mali at kung paano nila ito gagawa.

# 3 Huwag maglakad palayo. Huwag lumakad bago marinig kung ano ang sasabihin ng iyong kapareha. Makinig sa kanila, sabihin sa iyong kapareha na kailangan mong mag-isa at i-excuse ang iyong sarili. Kung pinutol mo ang iyong kapareha sa gitna ng kanilang pagkumpisal, gagawa ka lamang ng isang emosyonal na bloke sa pagitan mo pareho.

# 4 Huwag pag-atake ang iyong kapareha, pasalita o pisikal. Huwag magalit o mang-insulto sa iyong kapareha bago mo marinig ang mga ito. Huwag himukin ang iyong kapareha na magpatuloy, at pagkatapos ay sumigaw sa kanila dahil ang mga ito ay nasa mga detalye. Tulad ng nasasaktan, makinig sa kanilang panig nang lubusan.

Paano tapusin ang tahimik na paggamot sa isang relasyon

Kung sinusubukan mong makasama ang iyong kapareha, o kung magpasya kang sapat na mahinahon ka upang makasama sa iyong kapareha, huwag mo lamang tanggapin ang paghingi ng tawad at lakad palayo.

Mag-upo nang magkasama, at pag-usapan kung ano ang naramdaman ng dalawa tungkol sa nangyari. Hilingin sa iyong kapareha na ipaliwanag ang kanilang sarili sa iyo, kahit na nakagawa sila ng isang kakila-kilabot at maraming nasaktan ka. Pumunta sa pangunahing isyu, dahil sa kung saan malalim ang loob, makikita mo na ang isang pagkakamali sa pag-ibig ay karaniwang hindi kailanman panig.

At sa sandaling marinig mo ang mga pananaw ng iyong kapareha, sabihin sa iyong kapareha kung ano ang iyong nararamdaman at banggitin ang lahat ng nararamdaman mo. Makakatulong ito sa iyong kapareha na maunawaan ka ng mas mahusay.

At sa pagtatapos ng lahat, dapat kayong humingi ng tawad sa isa't isa * kahit na sa tingin mo ay walang kasalanan sa ito *. Ang pagbibigay ng tahimik na paggamot sa kanila ay nararapat humingi ng tawad, hindi ba sa palagay mo?

Pag-aaral mula sa tahimik na paggamot

Kapag binigyan mo ang tahimik na paggamot sa iyong kapareha, bibigyan ka nito ng oras upang maipakita ang sitwasyon at bibigyan ka rin ng oras na isipin ang mga tamang katanungan na dapat mong tanungin, at ang mga tamang bagay na sasabihin tungkol sa iyong nararamdaman.

Huwag kailanman iunat ang tahimik na paggamot para lamang saktan ang iyong kapareha sa kanilang ginawa. Ang tahimik na paggamot ay dapat gamitin lamang upang sumasalamin sa pangyayari, at hindi dapat gamitin upang saktan ang isang taong mahal mo.

Pagkatapos ng lahat, kapag nasaktan mo ang iyong kapareha, nasasaktan ka ng isang kalahati ng iyong relasyon. At nangangahulugan ito na ang iyong relasyon ay masasaktan at maaapektuhan din nito. Ito ba ang talagang gusto mo, upang i-rip ang iyong relasyon mula sa loob?

Walang nanalong kasosyo o nawawalan ng kasosyo sa pag-ibig. Pareho kayong maaari lamang magtagumpay at mawalan ng sama-sama sa pag-ibig.

Kaya sa halip na magpakasawa sa mga pakikibaka sa kapangyarihan o maliit na pakikipaglaban upang manalo ng isang argumento o patunayan ang isang punto sa iyong kasintahan, matutong gumamit ng masamang sitwasyon at tahimik na paggamot bilang mga aralin sa pag-aaral. Ito ay mapapalapit sa inyong dalawa, at makakatulong na maunawaan ang bawat isa.

Sa susunod na sobrang galit na galit mong makita ang nakaraan mong galit na galit, gamitin ang tahimik na paggamot kung kailangan mo, ngunit gamitin ang mga tip na ito sa paggawa ng tamang paraan. Ito ay tiyak na makakatulong sa iyong kapareha na maunawaan ang iyong isip, at magdala ng higit na pagmamahal at paggalang sa relasyon sa bawat argumento.