Ang 8 pinaka-karaniwang mga problema sa pag-aasawa at mga paraan upang malutas ang mga ito

Walang ganoong bagay tulad ng isang perpektong relasyon — higit na isang perpektong kasal. Dito, natukoy namin ang mga pinaka-karaniwang problema sa pag-aasawa at kung paano makaya.

Walang sinuman ang maaaring magyabang tungkol sa pagkakaroon ng isang perpektong kasal. Bagaman ang mga ugnayan ay masipag, ang pangako na kasangkot sa pag-aasawa ay nagpapalaki ng mga problema nang sampung beses, at maaaring gawin kahit na ang pinakamaligaya sa mga mag-asawa na may galit.

Karaniwang mga problema sa pag-aasawa at kung paano malutas ang mga ito

Sa kabutihang palad, may mga simple at epektibong paraan upang makayanan ang mga karaniwang problema sa pag-aasawa. Karamihan sa mga ito ay nangangailangan ng ilang pagsisikap, ngunit ang kabayaran ay may halaga sa trabaho.

# 1 Mahina komunikasyon. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ng mga mag-asawa, maging sa mga bagong kasal o mga taong magkasama nang maraming taon, ay hindi magandang komunikasyon. Ang mga kalalakihan at kababaihan na nakakatagpo ng kanilang sarili sa isang mapait na diborsyo sa lalaki o babae na dating naisip nila na ang larawan ng pagiging perpekto ay maaaring mapatunayan: ang mahinang komunikasyon ay mabubura kahit na ang pinaka matatag, mapagmahal na relasyon.

Paano malutas ito:

a. Gawin itong isang punto upang mag-ekstrang kahit ilang minuto lamang sa iyong oras bawat araw upang makipag-usap sa bawat isa. Iwasan ang lahat ng mga pagkagambala at tumuon ang lahat ng iyong pansin sa bawat isa.

b. Sumang-ayon sa mga patakaran, tulad ng "Walang mga pagkagambala kapag may nagsasalita, " at maiwasan ang masisi, pangkalahatang-ideya, at mabilis na mga konklusyon, tulad ng "Palagi kang…" o "Hindi ka…"

c. Magisip ka muna bago ka magsalita. Huwag hayaan ang iyong mga emosyon na makarating sa paraan ng isang matanda, nakabubuo na pag-uusap sa iyong asawa.

d. Kung hindi mo masabi ang anumang magandang bagay na makakatulong sa sitwasyon, ngunit sa halip ay mapalala ang mga bagay, subukang bigyan ang iyong sarili ng oras upang huminahon - o, mas mabuti pa, subukang hawakan ang iyong dila. Maraming mga fights ang pinalala ng pagsasalita nang hindi sinusubukan na mag-ambag ng isang kapaki-pakinabang na boses sa pag-uusap.

# 2 Kasarian at lapit. Habang ang sex at lapit ay kabilang din sa mga karaniwang pangkaraniwang problema sa pag-aasawa, madalas silang isang pagpapakita ng iba pang mga lugar sa problema sa kasal. Kadalasan, ang kawalan ng sex at lapit ay maaaring maging isang paraan upang parusahan ang kapareha pagkatapos ng away. Gayunpaman, may iba pang mga kadahilanan para sa isang hindi kasiya-siyang buhay sa sex, tulad ng erectile Dysfunction o pagkawala ng libido dahil sa mga pagbabago sa hormone.

Paano malutas ito:

a. Makipag-usap sa isang medikal na dalubhasa, o kahit na isang sex therapist tungkol sa mga problema sa erectile o libido.

b. Suriin ang iyong relasyon sa kabuuan at kung paano ito nakakaapekto sa kung paano pareho kang kumilos sa kama.

c. Maglagay ng oras para sa pakikipagtalik, kahit na nangangahulugang linisin ang iyong kalendaryo at dalhin ang iyong mga anak sa iyong mga magulang.

d. Spice up ang iyong buhay sa sex sa pamamagitan ng pag-eksperimento at pagsubok ng mga bagong bagay.

# 3 Dibisyon ng paggawa. Ang mga hinihingi sa trabaho, gawaing bahay, pag-aanak ng mga bata, at lahat ng nasa pagitan ay maaaring magbayad sa iyo at sa iyong asawa. Tulad ng kung hindi ka sapat na ma-stress sa trabaho, binabati ka sa bahay na may mga gawaing-bahay at mga isyu sa pamilya. Gayunpaman, kasama ang pakete na iyong nilagdaan para magpakasal ka — kung ikaw ang tagabigay, tagapag-alaga, o pinaghalong pareho.

Paano malutas ito:

a. Makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa iyong mga inaasahan pagdating sa iyong mga responsibilidad sa bahay, sa trabaho, at sa iyong mga anak.

b. Magtakda ng mga iskedyul at mga patakaran na gumagana para sa buong pamilya — hindi lamang isang miyembro.

c. Maging handa na gumawa ng mga kompromiso sa bawat isa upang lumikha ng isang panalo-win na sitwasyon para sa lahat. Kahit na tila imposible, makakamit ito.

# 4 Mahalaga ang pera. Mula sa mga singil sa kasal kahit bago ang mga kampanilya, ang mga problema sa pera ay maaaring gumawa ng isang marka sa iyong kasal. Pagkatapos mayroong gastos ng pagkuha ng isang bahay, paggawa ng mga renovations, pang-araw-araw na gastos, pagkakaroon ng isang sanggol, paglalagay ng mga bata sa paaralan, at marami pang iba. Ang mga problema sa pera ay maaaring umpisa sa isang mag-asawa at maaaring humantong sa maraming mga pakikipag-away, pati na rin.

Paano malutas ito:

a. Mag-upo nang magkasama at suriin ang iyong sitwasyon sa pananalapi. Kung ikaw ay tumatakbo nang mababa, pagkatapos ay sumang-ayon na gumawa ng mga pagbawas sa badyet at maging handang kompromiso at baguhin ang iyong pamumuhay sa isang bagay na mas epektibo.

b. Huwag kailanman pag-usapan ang tungkol sa mga problema sa pera kapag ang isa sa inyo ay nabigyang diin, dahil ito ay mag-uudyok lamang ng galit at sama ng loob.

c. Maging transparent tungkol sa sitwasyon sa pananalapi ng bawat isa.

d. Sang-ayon na magkaroon ng matitipid at ayusin ang iyong mga bayarin at gastos upang maaari mong subaybayan ang mga ito nang magkasama.

e. Magpasya kung sino ang may pananagutan kung ano ang tungkol sa pinansiyal na mga bagay.

f. Magkaroon ng maikli at pangmatagalang mga layunin sa pananalapi.

# 5 Feeling kinuha para sa ipinagkaloob. Maaaring may mga oras kung kailan, kasama ang lahat ng hinihiling ng iyong buhay may-asawa at mga responsibilidad ng paggawa ng pamumuhay at paglalaan para sa iyong pamilya, nakalimutan mo ang mga pangangailangan ng bawat isa. May mga oras na ang iyong buhay ng pag-ibig ay hindi magiging kasing sparkling at makintab tulad ng kung kailan bago itong bago. Ngayon, maraming mga pakikipag-away, pakikibaka, at pagkakaiba-iba na nagbibigay ng marka sa iyong relasyon at nagbabago, hanggang sa isipin mo o ng iyong asawa na nawala ang "magic".

Paano malutas ito:

a. Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong damdamin at linisin ang usok bago sumang-ayon sa paggawa ng isang pagsingit ng iyong relasyon sa sandaling muli.

b. Bisitahin muli ang mga bagay na dati mong gawin noong una kang nagsimulang mag-date.

c. I-remindle ang iyong pag-ibig sa pamamagitan ng pagrereklamo sa bawat isa nang mas madalas, na pinapahalagahan kahit ang pinakamahabang bagay na ginagawa mo, at suriin ang bawat isa sa bawat oras.

d. Mag-date ng gabi. Sa gitna ng iyong abalang mga iskedyul, magtabi ng oras para sa dalawa lamang na magpunta sa isang petsa o isang romantikong bakasyon.

# 6 Mga away at salungatan. Ang mga pangangatwiran, pagkakaiba, at hindi pagkakaunawaan ay bahagi ng buhay — at ng mga ugnayan. Gayunpaman, kung ikaw at ang iyong kapareha ay nakakakita ng iyong sarili na lumalaban sa mga parehong bagay nang paulit-ulit, o pag-tackle ng mga away sa isang hindi malusog, o kahit na marahas na paraan, pagkatapos ay oras na upang mapalaya mula sa mabisyo na pag-ikot.

Paano malutas ito:

a. Alamin na magtaltalan sa isang mas sibil at nakabubuo na paraan, sa halip na mapunit ang mga tutulo ng bawat isa. Tandaan: kung paano ka tumugon ay ang iyong responsibilidad.

b. Tingnan kung paano mo pinagtatalunan. Ang iyong reaksyon ay nakatuon sa resolusyon o kabayaran? Kung para sa payback, pagkatapos ay pinakamahusay na muling pag-aralan muli ang iyong sarili at kung ang iyong saloobin ay sulit na mawala ang iyong kasal.

c. Piliin ang iyong mga laban. Mayroong mga isyu na nagkakahalaga ng panindigan, ngunit may mga oras na dapat mong hayaan ang mga bagay.

d. Humingi ng tawad kapag mali ka, kahit na nasasaktan ang iyong pagmamataas.

# 7 sama ng loob. Maaaring magkaroon ng mga malalim na emosyon sa iyong relasyon na hindi mo pa nakikilala. Maaari itong magdulot ng sama ng loob. Kapag pumapasok ang sama ng loob sa iyong relasyon, maaari nitong masira ang pagmamahal, tiwala, at paggalang na mayroon ka sa bawat isa, dahan-dahang nakalalasong sa relasyon.

Paano malutas ito:

a. Suriin ang iyong mga damdamin ng sama ng loob at alamin kung saan sila nagmula. Kung komportable kang makipag-usap sa iyong kapareha * at dapat ka *, pag-usapan ito tungkol sa kanila.

b. Unawain at alamin ang mga nag-trigger na nagdudulot sa iyo ng galit sa iyong asawa.

c. Sa halip na tumuon sa kung ano ang mali sa iyong kapareha, isipin ang tungkol sa kung ano ikaw, sa iyong sarili, ay maaaring dalhin sa talahanayan upang mapabuti ang iyong kasal.

d. Ito ay tumatagal ng dalawa sa tango, at ang parehong maaaring masabi para sa iyong mga isyu bilang isang mag-asawa. Sa halip na sisihin, responsibilidad para sa iyong sariling mga pagkilos.

# 8 Katuwiran at pagdaraya. Ang number one offender pagdating sa sirang pag-aasawa ay ang pagtataksil at pagdaraya. Sa totoo lang, ito ang resulta ng isang kabuuang pagkasira ng relasyon, sa halip na sa iba pang paraan sa paligid. Ang mga taong karaniwang ligtas sa kanilang sarili at ang kanilang kasal ay hindi lumilibot, naghahanap sa labas ng relasyon upang mapunan ang walang bisa.

Paano malutas ito:

a. Kung sa tingin mo ay hindi natutupad sa iyong kasal, tingnan kung ano ang iyong ginagawa upang gawin itong gumana sa iyong pagtatapos — maaaring hindi mo ginagawa ang iyong bahagi sa relasyon.

b. Tingnan ang magagandang panig ng iyong relasyon sa halip na magtuon lamang sa kung ano ang mali.

c. Alalahanin ang pangako na ginawa mo sa iyong asawa.

d. Kung ikaw ang niloloko, alalahanin na ikaw ay may pananagutan lamang sa iyong mga aksyon - ang iyong asawa ay may pananagutan sa kanilang pagtataksil. Gayunpaman, maaaring may pagkasira sa daan, at pagdating sa iyon, magagawa mo pa rin ang iyong bahagi upang ayusin ito.

e. Kung ikaw ang nanloko at nais mong ayusin ang iyong kasal, ipakita na ikaw ay nag-iisa at gumana nang mahirap ang EXTRA upang mabuo muli ang tiwala. Huwag asahan na ang mga bagay ay babalik sa paraang nauna sila.

f. Gawin itong isang wake-up call at isang punto para sa iyong relasyon upang umunlad at gawing mas malakas ka bilang mga indibidwal, at bilang asawa.

Ang pag-aasawa ay napakahirap, kahit na para sa pinaka pagsamba sa mga mag-asawa. Kasama sa pag-aasawa ang karaniwang mga problema sa pag-aasawa, tulad ng pag-bick over sa pera o paghihirap sa pagtataksil. Gamit ang gabay sa itaas, hindi mo lamang mai-infuse ang iyong pag-aasawa ng bagong buhay, ngunit din na alisan ng takip ang ilang mga pagkabigo sa iyong sariling pag-uugali at mabuhay ang iyong buhay.