Paano malutas ang hindi pagkakasundo: ang 15 pinakamahusay na paraan upang maputol ang drama

Maaaring pag-ibig natin ang panonood ng drama na hindi nagbukas, ngunit walang nagnanais na makisali sa isang tunay na salungatan. Narito kung paano malutas ang hindi pagkakasundo kung mangyari ang iyong sarili sa ilang mga bagay sa drama.

Ang kaguluhan ay magaganap kung gusto mo o hindi. Maaari mong subukang iwasan ang kaguluhan hangga't gusto mo, ngunit kung minsan wala kang ibang pagpipilian kundi maging sa loob nito. At ang pag-alam kung paano lutasin ang kaguluhan ay isang mahalagang kasanayan upang matuto sa buhay.

Ngayon, malamang na iniisip mo ang salungatan ay isang masamang bagay, ngunit hindi. Dalawa lang ito * o higit pa * magkasalungat na mga ideya. Nangangahulugan ba ito na magkakaroon ng digmaan? Hindi. Nangangahulugan lamang ito na hindi ka sumasang-ayon sa ibang tao. Ngayon, kung hawakan mo nang tama ang sitwasyon, maaaring hindi mo ito malulutas, ngunit magagawa mong pakalmahin ang sitwasyon at magkompromiso.

Paano malutas ang hidwaan at kunin ang drama

Sa katotohanan, ang karamihan sa mga salungatan na ito ay nangyayari dahil sa isang kakulangan ng komunikasyon. Ibig kong sabihin, sa ngayon, naiihi ako. Nais ng aking kasama sa silid sa labas ng apartment sa katapusan ng linggo upang ang kanyang mga kaibigan ay dumating, ngunit, sinabi ko sa kanya isang linggo na ang nakararaan na mayroon akong isang kaibigan mula sa labas ng bayan darating. Sinabi ko ba sa kanya ang naramdaman ko? Hindi. Sa halip, gumawa ako ng isang joke at kumuha ng maiinom kasama ang aking kaibigan.

Madali itong maging hidwaan dahil hindi ko pinapansin ang problema. Kahit na ngayon hindi ito isang napakalaking salungatan, madali itong sumabog sa isang bagay na mas malaki. Maaaring maging awkward, ngunit dapat itong gawin. Ang mga hakbang na ito ay makakatulong sa amin na malaman kung paano malutas ang hindi pagkakasundo.

# 1 Huminga ng hininga. Palamig, magiging okay. Una at higit sa lahat, huminga ng hininga at gisingin lang. Ang pag-uusap ay nakababalisa at hindi ka makakaisip nang maayos kapag nasa galit ka na. Kaya, subukang palayasin ang iyong sarili at mag-isip ng makatwiran.

# 2 Subukang makita ang problema sa pagtingin sa isang ibon. Hindi ito magiging madali, lalo na kung galit ka. Subukang tingnan ang sitwasyon nang objectively. Maaaring hindi mo naisip na gumawa ka ng mali, ngunit ano ang iyong maramdaman kung nangyari ito sa iyo?

# 3 Umupo kasama ang taong * kung pareho kayong pinalamig *. Huwag kang umupo kasama ang tao kung pareho kayong magmukhang sasaksak sa bawat isa. Alam kong dapat malutas nang mas maaga ang mga problema, ngunit mas okay na magbigay ng ilang oras o kahit na ilang araw sa pagitan kung kailan ka nagkaroon ng away at kapag nakaupo ka upang makipag-usap.

# 4 Ilarawan ang problema sa hindi bababa sa dami ng mga salita. Walang gustong makarinig ng isang monologue sa nangyari, mapurol. Panatilihing maigsi ang iyong problema at sa puntong. Kung ang iyong kasosyo ay umuwi ng lasing kagabi, sabihin, "Iniistorbo ako sa pag-uwi mong huli ng gabi na lasing. Doon, sinabi mo ang problema, sinabi mo kung paano ito nadarama. Ngayon, kailangan nilang tumugon.

# 5 Hayaang tumugon ang ibang tao. Alam kong galit ka ngunit hindi mo magagawang malutas ito maliban kung hayaan mong magsalita ang ibang tao. Kaya, kapag tapos na ang iyong pagsasalita, hayaang tumugon sila. Ngunit ang bahaging ito ay mahalaga, huwag hayaan lamang silang tumugon para sa kapakanan nito. Sa totoo lang, pakinggan ang sinasabi nila pabalik sa iyo.

# 6 Huwag kalimutan ang komunikasyon na hindi pandiwang. Maaaring hindi mo ito napansin ngunit kapag nakatayo ka sa pintuan gamit ang iyong kamay sa iyong balakang, nakikinig sa usapan ng taong ito - parang isang asshole. Napakahalaga ng iyong wika sa katawan sa panahon ng paglutas ng salungatan.

Siyempre, hindi mo nais na kulutin, ibigay ang vibe na biktima, ngunit ayaw mong magmukhang nagtatanggol. Subukan na mapanatili ang isang natural at neutral na pustura nang hindi gumagawa ng mga ekspresyon sa mukha tulad ng pag-ikot ng mata.

# 7 Huwag subukan na "sundutin" ang tao. Alam nating lahat kung ano ang talagang nakakaawa sa isang taong mahal natin, ngunit hindi iyon ang tamang hakbang sa pag-alam kung paano malutas ang hindi pagkakasundo sa isang taong pinapahalagahan mo. Alam ko nang eksakto ang sasabihin upang saktan ang aking ina o kapatid. Ngunit, wala itong malulutas. Hindi mo sinusubukan na makuha ang itaas na kamay sa pamamagitan ng pagpapabagsak sa kanila, sinusubukan mong lutasin ang problema. Iwanan ang iyong mga suntok para sa isang klase sa boxing.

# 8 Magtanong ng mga katanungan at makakuha ng mga sagot. Kung nais mong maunawaan kung saan nanggaling ang taong ito, magtanong. Siyempre, huwag magtanong mga katanungan na nagdadala ng vibe na ito. Magtanong ng mga simpleng katanungan tulad ng kung sino, ano, kailan, saan, paano. Kita mo, madali. Sa ganoong paraan, makikita mo ang kumpletong kuwento mula sa kanilang panig. Pansinin na hindi ko sinabi sa iyo na magtanong kung bakit? Dahil ang 'bakit' ay karaniwang isang akusasyon. Sinusubukan mong lutasin ang hindi pagkakasundo hindi nagsisimula sa isa pa.

# 9 Kung mayroon kang maraming mga isyu, tumuon nang paisa-isa. Siguro kayong mga lalaki ay sumabog pagkatapos ng isang tumpok ng mga isyu ay itinapon sa itaas ng bawat isa. Alin ang eksaktong nangyayari kung hindi ka nakikipag-usap nang maayos. Nakikita mo ba ngayon ang kahalagahan ng komunikasyon?

Kaya, sa halip na sumigaw sa bawat isa at ituro ang lahat ng mga bagay na kanilang nagawang mali, tumuon sa isang isyu. Huwag ilabas ang iba pang mga isyu hanggang sa malutas mo ang isa na iyong pinag-uusapan.

# 10 Pag-aari hanggang sa mga bagay na iyong f * cked up. Marahil maaari mong hawakan ang ilang bahagi ng sitwasyon nang mas mahusay. Siguro na-storm off ka kapag hindi mo nakuha ang iyong daan, at syempre, lumikha ito ng isang eksena. Kailangan mong pagmamay-ari ang mga bagay na hindi ka kumilos nang hindi maganda. At may mga bagay na ginawa mo, tandaan mo iyon. Huwag i-play ang biktima.

# 11 Pareho ba kayong sumasang-ayon sa ilang mga bagay? Sa pagtatapos ng talakayan, marahil may ilang mga aspeto ng sitwasyon na pareho kayong sumasang-ayon sa dalawa. Nangangahulugan ito na may mga bahagi ng sitwasyon na pareho mong nauunawaan at sumasang-ayon. Gamitin ang mga ito bilang kadahilanan ng pagkonekta sa pagitan ninyong dalawa.

# 12 Gumawa ng silid para sa kompromiso. Alam kong malamang na gusto mo ang buong kalagayan na pumunta sa iyong lakad ngunit paumanhin kong sabihin sa iyo na marahil ay hindi — maliban kung sila ay talagang nagkakamali. Ngunit malamang, kakailanganin mong kumompromiso.

Kailangan ba ng iyong kasintahan ang kotse bukas? Alam kong kailangan mong puntahan ang iyong pamilya ngunit marahil ay maaari ka niyang ihulog sa halip. Ito ba ay isang perpektong sitwasyon para sa iyo, marahil hindi, ngunit kailangan mong ikompromiso.

# 13 Subukang gumawa ng isang plano nang magkasama upang ayusin ang problema. Kaya, napag-usapan mo ang iyong naramdaman, pinag-usapan nila kung ano ang kanilang nararamdaman. Kung nais mong malaman kung paano malutas ang hindi pagkakasundo, oras na upang malaman kung paano mo malulutas ang problema. Mayroon bang isang bagay na kailangan mong gawin? Siguro napapagod ka na laging maging isang linisin ang bahay, ngunit kapag sinabi mo sa kanila na gawin ito, sige ka at maglinis pa. Sa halip, manatili sa iyong salita. Mayroong palaging solusyon sa isang salungatan.

# 14 Huwag gumamit ng pasibo na pag-uugali. Minsan, hindi ko maiwasang maging agresibo. Sinampal ko ang aking pintuan, tumugon ako sa taong iyon tulad ng isang asshole. Siyempre, hindi ko ginagawa ang anumang kabutihan. Ngunit talagang, ang mga pasibo na tao ay hindi talaga malutas ang anumang mga problema, nagdaragdag lamang sila ng mas maraming gasolina sa apoy.

Kaya, magtrabaho sa pakikipag-usap sa isang direktang paraan. Ipaalam sa taong ito kung ano ang naramdaman mo sa pamamagitan ng pagsasabi, "Pakiramdam ko" hindi "ikaw ay isang pipi."

# 15 Lumipat. Makinig, maaari kang magkaroon ng maraming mga salungatan sa hinaharap, marahil hindi sa taong ito, ngunit makakasama ito sa ibang tao. Dapat mong malaman na pabayaan ang mga bagay. Nakaupo ka kasama ang taong ito, napag-usapan mo ang iyong nararamdaman, kayong mga lalaki ay nagkasundo din. Ano ngayon? Walang makakahawak sa sama ng loob, nalutas mo ang problema. Tapos na, sumulong.

Hindi ba mas gugustuhin mong mawalan ng kaguluhan kaysa dito? Buweno, ang tanging paraan upang magawa iyon ay alamin kung paano malulutas ang kaguluhan. Kaya, oras na upang mag-hakbang hanggang bago ito maging isang buhay na bangungot.