Paano malutas ang isang tao: 14 makapangyarihang paraan upang lupigin ang imposible

Siyempre, ang pag-ibig ay isang kamangha-manghang pakiramdam na maranasan. Ngunit kapag ang mga bagay ay hindi maganda, alam kung paano i-unlove ang isang tao ay hindi kasing simple ng pagkain ng isang balde ng ice cream.

Ang bawat tao'y nais na maranasan ang pakiramdam ng pagkahulog sa pag-ibig. Ito ay isa sa mga pinakamagandang damdamin na maranasan. Ikaw ay mahina. Emosyonal mong ibigay ang iyong sarili sa isang tao. Ito ay kapag nasa pinakamasaya ka. Ngunit, sa lahat, may isang downside. Hindi ka maaaring sumakay sa mataas na magpakailanman, at kahit na mahal ka, may pagkakataon na hindi sila. Hindi ko sinusubukan na takutin ka, ngunit kung minsan kailangan nating malaman kung paano i-unlove ang isang tao.

Paano mahalin ang isang tao - Ang maliit na hakbang na gumawa ng isang malaking pagkakaiba

Ginagawa ko ang panganib ng pag-ibig nang dalawang beses at natapos akong kumain ng tae. Ang pagtanggi ay hindi kasiya-siya, ang paggugol ng iyong mga gabi na umiiyak at muling pagbabalik sa sitwasyon sa iyong ulo ay hindi isang magandang panahon. Ngunit ito ay isang bagay na mararanasan ng marami sa atin. Huwag itong gawin bilang isang negatibong bagay - ito ay buhay.

Kahit na dapat kong aminin, nagkaroon ng ilang mga lalaki na natatakot ako ng higit sa iba, ang ilan na talagang na-trauma ako. Mas matagal na akong tumagal para maabutan ko sila at baka hindi pa ako lubusan sa kanila. Gayunpaman, hindi ako nagigising sa gabi na nag-iisip tungkol dito…. Kaya ang pag-aaral kung paano i-unlove ang isang tao ay hindi madali, ngunit posible.

# 1 Napagtanto na hindi ito tungkol sa hindi pag-ibig sa kanila. Marahil ay hindi mapagmahal ang maling salita, ngunit hindi ito tungkol sa hindi pagmamahal sa kanila. Kung tunay na mahal mo ang isang tao, lagi mo silang mahalin. Ito ay higit pa tungkol sa pagtanggap ng katotohanan na ang isang relasyon sa pagitan naming dalawa ay hindi posible ngayon. Hindi ko alam kung makakauwi ka man o hindi, ngunit hindi ka maaaring maghintay sa kanila. Ito ay tungkol sa pag-aaral na pakawalan.

# 2 Tanggapin mo ito. Kung nais mong malaman kung paano hindi mahal ang isang tao, kailangan mong tanggapin ang katotohanan na hindi ito mangyayari. Ang relasyon, oo, hindi ito gumana. Alam kong nais mong subukan ang iyong makakaya upang mapanatili ang mga bagay o upang makasama ang isang tao, ngunit hindi mo magagawa iyon. Nabigo ito sa paraang iyon. Tanggapin ang katotohanan na tapos na. Mahirap, ngunit ito ay isang bagay na kailangan mong gawin.

# 3 cut contact. Kung nais mong makakuha ng higit sa isang tao, itigil ang pakikipag-ugnay sa kanila o hihinto sa kanila na makipag-ugnay sa iyo. Kapag sinusubukan kong maipasa ang aking dating, palagi niyang tinawag ako na hindi tumulong. Akala ko maaari tayong maging magkaibigan ngunit hindi kaagad, hindi ito gumana.

Kailangan mo ng hindi bababa sa isang minimum na tatlong buwan nang walang contact upang magdalamhati sa iyong sarili, sa pribado. Sabihin sa kanila na kailangan mo ang iyong puwang at dapat nilang igalang ito. Kung hindi nila iginagalang ang iyong puwang, kung gayon hindi ka nila tunay na mahal. Pulang watawat, mga tao!

# 4 Huwag tumalbog. Makinig, alam ko na ito ay isang tanyag na paraan upang makakuha ng higit sa isang tao, ngunit kung mayroon kang kasintahan sa susunod na araw, hindi mo talaga pinahihintulutan ang iyong sarili na oras upang makakuha ng higit sa ibang tao.

Paano ka makakapagdalamhati sa isang tao kapag nakikipag-usap ka na sa ibang tao? Ang pag-aaral kung paano i-unlove ang isang tao ay hindi gumagana tulad nito. Kailangan mo ng oras sa iyong sarili upang maproseso ang iyong emosyon. Kung sumugod ka sa isang bagong relasyon, hindi ka tapat sa iyong sarili o sa bagong tao. Huwag tumalbog dahil natatakot kang mag-isa sa iyong mga saloobin, yakapin sila.

# 5 Bigyan mo ng oras ang iyong sarili. Alam kong may mga equation na makakatulong sa iyo na malaman kung hanggang kailan mo malulungkot pagkatapos mong alisin ang isang tao sa iyong buhay. Ang mga equation ay crap. Makinig, ang iyong emosyon ay hindi masusukat sa pamamagitan ng isang equation sa matematika. Lahat ay magkakaiba.

Ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng ilang linggo, ilang buwan, at ang iba ay tumatagal ng mga taon. Ibig bang sabihin nito ay mas mababa ka sa isang tao dahil sa isang taon ka makakakuha ng higit sa isang tao? Hindi. Kinukuha ko pa ang huling taong napetsahan ko - magkasama kami ng tatlong linggo at iyon ay isang taon na ang nakalilipas. Walang limitasyon sa oras.

# 6 Tumutok sa iyong sarili. Alam kong sinasabihan ka ng lahat, "tumuon sa iyo." Kahit na tumango ka sa kanilang payo nang sabay-sabay, malamang na gusto mo, "Ano ang ibig sabihin ng f * ck?" Nakuha ko. Ngunit tama sila.

Ang ibig nilang sabihin ay kailangan mong gawin ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Tumutok sa paggawa ng mga bagay na nagbibigay sa iyo ng kagalakan. Ngayon ang oras upang lumago sa iyong sariling tao. Tandaang nagustuhan mo ang pagpipinta? Alalahanin kung paano mo minahal na sumakay sa iyong bisikleta sa tabi ng ilog? Gawin ito at gawin ito ngayon.

# 7 Alisin mo sila sa iyong social media. Ito ang pinakamahirap na gawin. Inilabas ko ang aking ex mula sa lahat ng social media at naniniwala ako, ito ay tulad ng tinanggal ko siya sa aking buhay, tinatanggal siya sa aking memorya. Alin sa isang paraan, ay uri ng iyong ginagawa.

Ngunit huwag isipin ito tulad nito, kailangan mong tingnan ito bilang isang pangangailangan upang magpatuloy. Paano ka makaka-move on kung i-cyberstalk mo sila?

# 8 Huwag lamang isipin ang tungkol sa mga magagandang panahon. Alam kong susulitin mo ang mga magagandang sandali na kasama mo sila sa iyong ulo nang paulit-ulit. Tiwala sa akin, tulad ako ng isang sirang tala kapag sinusubukan kong lumampas sa isang tao.

Sinuri ko ang bawat solong bagay na sinabi nila, ang hitsura sa kanilang mga mata — lahat na iyon. Ito ay normal at hindi ko sasabihin sa iyo na huwag gawin ito. Kung gagawin mo ito, okay lang. Ngunit kailangan mong paalalahanan ang iyong sarili sa kung paano talagang naramdaman ka sa labas ng magagandang sandaling iyon. Panatilihing malapit sa iyo ang mga alaalang iyon dahil ang mga sandaling nakasama mo sa taong iyon ay hindi palaging masaya.

# 9 Makipag-usap sa isang propesyonal. Sinasabi ko ito dahil kahit na sa palagay ko ang iyong mga kaibigan at pamilya ay maaaring magbigay sa iyo ng suporta, malamang na pagod sila sa pakikinig sa kuwentong ito. Walang pagkakasala.

Naaalala ko ang nagliliyab na hitsura sa mga mata ng aking kaibigan nang muli kong ikinuwento ang kuwento sa ika-80 oras. Hindi nila palaging bibigyan ka ng tulong na kailangan mo. Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang pagproseso ng mga bagay sa iyong isip. Dagdag pa, bibigyan ka nila ng mata ng ibon na kailangan mo.

# 10 Nag-iisa ang oras ay mabuti, ngunit sa isang limitasyon. Magandang mag-isa kapag nakikipag-ugnayan ka sa iyong emosyon. Kailangan mo ng personal na oras na iyon sa iyong sarili kaya pro-alone na oras ako. Gayunpaman, kung hindi mo na nakikita ang iyong mga kaibigan pagkatapos ito ay kapag ito ay naging isang problema.

Kailangan mong tiyakin na maglaan ka ng isang tiyak na tagal ng oras sa isang linggo upang makita ang iyong grupo ng suporta, AKA, iyong mga kaibigan at pamilya. Tutulungan ka nilang tumawa at maglagay sa iyo ng mabuting espiritu.

# 11 Makakilala ng mga bagong tao. Hindi nila kailangang maging mga taong nais mong matulog, hindi ito ang ibig kong sabihin. Bagaman, dapat kang makipagtagpo sa mga bagong tao sa pangkalahatan. Alam kong ang taong ito ay tumagal ng maraming oras, alam kong namuhunan ka ng iyong libreng oras sa kanila.

Ngayon na wala sila sa paligid, kailangan mong punan ang oras na iyon sa mga positibong tao. Pumunta kasama ang iyong mga kaibigan, kumuha ng mga bagong klase, at makilala ang mga tao sa pamamagitan nito. Karaniwan, kailangan mong palibutan ang iyong sarili sa mga taong nasisiyahan sa parehong mga bagay tulad ng ginagawa mo.

# 12 Bigyan ang iyong sarili ng isang makeover. Alam kong tunog ito ng kaunting PG-13, ngunit totoo ito. Pumunta gupitin ang iyong buhok at may kulay, gawin ang iyong mga kuko tapos, kumuha ng isang bagong sangkap. Wala akong pakialam kung ano ito, ngunit gumawa ng isang bagay na nagpapalaki sa iyong pagpapahalaga sa sarili at pinaparamdam mo kung paano mo nadama.

Kahit na ikaw ay nagdadalamhati sa isang tao, hindi ito nangangahulugan na huwag mag-atubili ang iyong sarili. Hindi ito gumana sa taong ito, ngunit gagana ito sa ibang tao.

# 13 Lumayo ka rito. Ngayon, hindi mo kailangang gumawa ng isang pandaigdigang paglalakbay, Ibig kong sabihin, kaya mo, hindi ko sinasabi na masama ito. Ngunit maaari ka ring gumawa ng bakasyon sa katapusan ng linggo. Karaniwan, alisin ang iyong sarili sa kapaligiran. Nakaupo sa bahay buong araw at gabi na nanonood ng mga pelikulang romansa ay hindi gagawin ito.

Palabasin ang iyong sarili sa kapaligiran na nagpapaalala sa iyo sa taong iyon. Makakatulong ito sa iyo na limasin ang iyong ulo at makakuha ng ilang pananaw sa sitwasyon.

# 14 Ano ang mga problema sa relasyon? Kapag nagastos ka ng kaunting oras, oras na upang tignan ang mga isyu na nasa relasyon. Ito ay isang two-way na kalye. May mga bagay na ginawa mo na dapat mong aminin.

Sigurado, kayong dalawa ay magkapareho, ngunit kailangan mong makita kung ano ang nagkamali. Sa ganitong paraan, maaari mong gamitin ang impormasyong ito at pagtanggap para sa paglaki ng sarili at sa iyong susunod na relasyon.

Ang pag-aaral kung paano unlove ang isang tao ay hindi madali, at hindi ito mangyayari sa magdamag. Huwag subukang magmadali sa iyong emosyon kahit na, mag-move on ka na kapag handa ka na.