6 Mga dahilan na mahalin mo muna ang iyong sarili bago mahulog

Para sa karamihan sa atin, ang pag-ibig ay isang kapana-panabik na pag-agos ng emosyon. Ngunit para sa isang hindi alam kung paano mamahalin, ito ay higit na nasasabik.

Ang pagkahulog sa pag-ibig ay marahil ang pinaka maganda at magulong karanasan na maaaring magkaroon ng lahat nang sabay-sabay. Ito ay ang nakakaaliw na pagsugod ng isang tao kapag ang isa ay sumisid sa hindi pamilyar na tubig. Ito ay nawala sa isang kamangha-manghang kakaibang mundo at hindi nais na tumingin sa likod.

Napakarami sa atin ay tulad ng mga nawawalang kaluluwa at libot na mga kaluluwa, naghahanap ng isang tao na pupunan ang walang laman na walang laman sa ating sarili. Kami ay tulad ng hindi kumpletong mga palaisipan, naghahanap para sa aming nawawalang piraso, ang aming buhay asawa. Nais namin ang isang tao na magbibigay sa amin ng tunay na pakiramdam ng pag-ibig, kung ano ang kagaya ng pagmamahal at mahalin bilang kapalit.

Mahalin mo muna ang iyong sarili

Ang pag-ibig ay isang kakaibang bagay. Marami ang naghahanap para dito, na nagnanais ng labis na pagnanais na mahanap ito na sa huli ay mawala ang kanilang sarili sa paghahanap ng pag-ibig. Marahil ang isa sa mga pinaka malalim na aralin na matututunan ng isa sa buhay ay ang pag-ibig sa sarili ng una, sa isang di-makasariling paraan.

Ito ang uri ng pag-ibig na hindi kailanman mauubusan. Ito ay ang uri ng pag-ibig na nagbibigay-daan sa iyo na malaman ang pagpapahalaga sa sarili. Ang pag-ibig sa sarili ay mahalaga para sa pagpapahintulot sa totoong pag-ibig na mahulog sa lugar.

Sa kasamaang palad, ang mapagmahal sa sarili ay mas madaling sabihin kaysa sa tapos na. Pagkatapos ng lahat, ang pag-ibig ay isang napaka-misteryosong bagay, at hindi kahit na ang pinakamagaling na makata ay maaaring makuha ang mga kagandahan. Ang katotohanan ay ang pag-ibig sa sarili, tulad ng pag-ibig sa ibang tao, ay maaaring makakuha ng panghuli nakakatakot at kahanga-hanga sa parehong oras.

Madalas nating sinabihan na ang isang tao ay hindi maaaring tunay na mahalin ka, kung hindi mo alam kung paano mo mahalin ang iyong sarili. Lumalagong, madalas akong magtataka kung ano ang ibig sabihin ng mga salitang ito. Sa pinakamahabang panahon, mayroon akong mga pag-aalinlangan kung ang mga salitang ito ay magkakaroon ng anumang kahulugan sa aking buhay.

Gayunpaman, itinuro sa akin ng karanasan na upang pahintulutan ang pag-ibig, tunay na pag-ibig na pumasok sa ating buhay, sa huli ay kailangan kong sumailalim sa nakakapagod at madalas na nagpapakumbabang proseso ng pagmamahal sa aking sarili. Bakit? Sapagkat paano natin maibibigay ang ating pag-ibig kapag wala tayong para sa ating sarili?

Ano ang kagaya ng pag-ibig na walang pagmamahal sa sarili?

Maaari kang maging handa na ibigay ang iyong lahat sa isang taong mahal mo, ngunit ano ang mangyayari kapag ibigay mo sa kanila ang lahat nang hindi iniwan ang ilang pag-ibig para sa iyong sarili?

# 1 Madalas nating iniisip na hindi tayo karapat-dapat na mamahalin bilang kapalit. Ang pag-ibig ay isang mahusay na pakiramdam. Ang mamahalin bilang kapalit, iyon ay isang mas higit na pakiramdam. Sa wakas ay tinutupad na ibalik ang pag-ibig na ito. Gayunpaman, kapag naramdaman ng isang tao na hindi karapat-dapat sa pag-ibig ng iba, ang konsepto ng pag-ibig ay maaaring mahirap maunawaan.

Hindi natin lubos na mapapahintulutan ang ating kapareha na mahalin tayo para sa kung sino tayo, sapagkat sa wakas ay natatakot tayo sa isang bagay, nasaktan man o na ang pag-asang magkaroon ng ibang tao sa ating buhay ay nakakatakot sa atin. Ang paghahanap ng ating sarili na hindi karapat-dapat sa pagmamahal ay isang trahedya sa sarili nito,, nararapat sa lahat na magmahal. Ito ay isang napakahalagang halaga ng kalakal na hindi ibabahagi.

# 2 Madalas nating makita ang ating sarili na nawala sa pagdududa sa sarili. Ang mga unang ilang buwan ng isang relasyon ay karaniwang puno ng mga pakiramdam ng kaligayahan. Gayunpaman, kapag ang isang tao ay hindi natutunan na lubos na mahalin ang sarili, maaaring hahanapin ng isang tao ang kanilang sarili, "Ito ba talaga ang gusto ko?" o "Ano ang ginagawa ko rito?"

Ang pagdududa sa sarili ay maaaring magdulot ng mga damdamin ng pagkadismaya sa relasyon, na hahantong lamang sa mga pakiramdam ng kawalang-kasiyahan at, sa isang paraan, gulat ang nangyayari. Kapag nangyari ito, sa tingin mo ay nahuli ka sa pagitan ng dito at doon, nais na pumunta sa ibang paraan, ngunit laging naghahanap ng mga dahilan upang manatili. Kapag sumuko ka sa pag-aalinlangan kung maaari mong hilahin ang, hindi maaaring maging pabor sa iyo ang mga posibilidad ng paghila.

# 3 Nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng hindi mapakali. Ang pagiging mapakali sa isang relasyon ay nagpapagala sa iyong isip at puso. Kapag nalaman mong hindi mapakali ang iyong puso, hindi ka talaga maaaring maging masaya sa kung anong mayroon ka.

Napag-uusapan mo ang iyong sarili na patuloy na kinukuwestyon ang kaugnayan sa sarili, dahil patuloy kang nagtataka kung ito ang nararapat sa iyo o kung ito ang mabuti para sa iyo o kung ang iyong kapareha ay mananatili sa kabila ng iyong mga pagkukulang. Ang konsepto ng pagkakaroon ng isang pagmamahal ay maaaring labis na labis para sa iyo, lalo na kung hindi mo natutunan na tanggapin ang iyong sariling mga bahid.

# 4 Madalas mong maramdaman na biglang matapos ang iyong relasyon. Ang pag-ibig sa pag-ibig ay isang mapanganib na bagay, dahil ang konsepto ng oras ay kasangkot. Sa pagbabalik-tanaw sa karanasan, masasabi kong walang bagay na "magpakailanman, " dahil wala talagang tatagal.

Naniniwala ako sa mas totoong pahayag, "Mahal kita hanggang sa ikaw ay magkakaroon sa akin." Ang pag-ibig, tulad ng kaligayahan, sa huli ay magiging isang pagpipilian, at ang tinatawag na "panahon ng hanimunim" ay mamamatay. Kapag ang isang tao ay hindi natutong magmahal ng sarili, magkakaroon ng pagkabalisa pakiramdam na magtatapos ang relasyon at sa tingin mo ay hango ka ng isang thread.

# 5 Ang mga kawalan ng seguridad ay palaging maglaro ng isang pangunahing bahagi ng iyong relasyon. Tanggapin nating lahat ang isang katotohanang ito: palaging mayroong isang mas mahusay kaysa sa iyo. Ilang sandali, nasaktan ako ng mga insecurities, ngunit sa huli ay tatanggapin ko ang aking mga insecurities. Araw-araw, natututo parin ako.

Ang kawalan ng katiyakan ay palaging hahantong sa pagdududa sa iyong kapareha. Patuloy kang magtataka kung niloloko ka ng iyong kapareha, o kung iiwan ka nila, o kung magiging maayos ka pa. Tandaan na maraming kagandahan sa mundong ito, at maganda ka sa iyong sariling karapatan. Alalahanin ito: pinili ka ng iyong kasosyo.

# 6 Ito ay magpapanatili kang babalik sa kung ano ang nasira mo. Kapag natapos ang relasyon, lahat ay dumadaan sa isang panahon ng pagdadalamhati. Minsan, kapag ang isang tao ay hindi nagkaroon ng pagkakataon na i-pause at gumawa ng ilang pagsisiyasat, bumalik sila sa kung ano ang sinira ang mga ito sa unang lugar.

Ito ay isang mapanirang ugali dahil hindi mo malalaman kung ano ang tunay na nais mo at hindi ka nito bibigyan ng pagkakataon na lubusang pagalingin. Upang mahalin ang iyong sarili, dapat kang magkaroon ng isang pagkakataon na mag-isa at hindi na bumalik sa parehong mapanirang mga paraan na naging sanhi ng pag-crash ng iyong mundo sa unang lugar.

Napagtanto ko na upang makahanap ng isang taong mamahalin sa akin, kinailangan kong tanggapin ang aking sarili para sa kung sino ako, walang pagpapanggap. Pagkatapos ng lahat, maging tapat tayo, kung hindi ka maaaring maging totoo sa iyong sarili, paano ka maaaring maging totoo sa iba?

Kapag natutunan mong mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka, mga warts at lahat, ang tamang pag-ibig, ang isa na talagang kailangan mo, ay darating sa iyong mga paa at hindi mo kailangang habulin ito.

Pagkatapos ng lahat, ang tunay na pag-ibig, tulad ng sinabi sa akin, ay hindi dapat hinabol, ngunit sa halip ay dumating ito nang hindi inaasahan. Mahalin ang iyong sarili, at ang iyong pagmamahal sa sarili ay maakit ang tama.