Paano Iwasan ang Utang: Warren Buffett - Financial Future of American Kabataan (1999)
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung mayroon kang pagkakataon na makipag-usap sa iyong kinabukasan, gagawin mo ito, hindi ba? Buweno, salamat sa mga komersyal na DNA-testing kit, maaari mo.
Ang mga pagsusuri sa DNA ay higit pa kaysa sasabihin sa iyo kung saan nagmula ang iyong mga ninuno. Nag-aalok ang mga ito ng isang pagkakataon para sa iyo na kontrolin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng impormasyong kinakailangan upang makilala ang mga problema nang maaga. Ang mga kit na ito ay nagbibigay ng isang paraan para sa iyo upang ma-optimize ang iyong kalusugan batay sa iyong sariling genetic makeup, at magsagawa ng mga hakbang sa pag-iwas laban sa mga sakit na nasa peligro kang umunlad sa hinaharap. Hindi lamang iyan, ngunit nag-aalok sila ng isang pagkakataon para sa iyo upang dalubhasa ang iyong ehersisyo, diyeta, at pangkalahatang gawain batay sa mga tiyak na resulta ng iyong DNA.
Ngayon na ang teknolohiya ay nagbibigay-daan sa sinuman upang makakuha ng isang breakdown ng kanilang genetic makeup, ang impormasyon na ito ay maaaring magbigay ng mga pananaw sa iyong kalusugan na tila imposible lamang ng ilang taon na ang nakakaraan. Kaya bakit hindi mag-usap sa iyong sariling mga kamay sa pamamagitan ng paglulubog, pag-swabbing, at pagpapadala ng iyong impormasyon sa isang pinagkakatiwalaang kumpanya ng DNA. Maliwanag, dapat mong gawin ang iyong sariling pananaliksik upang malaman kung anong pagsubok ang tama para sa iyo, ngunit narito ang isang breakdown ng aming mga rekomendasyon.
23andMe
23andMe ay itinatag ang kanilang sarili bilang isang higanteng industriya pagdating sa genetic testing. Gayunpaman, ito ay mahigpit na kalidad na mga pamantayan ng 23andMe na ginawa sa kanila bilang isa sa mga pinakamahusay na kilala na tagapagkaloob ng serbisyo sa DNA. Ang iyong mga kaibigan ay maaaring makipag-usap tungkol sa impormasyon ng mga ninuno na natipon salamat sa kanilang 23andMe test, ngunit ang komprehensibong impormasyon na ibinigay napupunta na lampas na. Nagbibigay ang mga ito ng Genetic Health Risk at Carrier Status na nakakatugon sa FDA pamantayan para sa pagiging scientifically at clinically valid. Nangangahulugan ito, alam mo kung paano maaaring humantong ang iyong genetika sa mga panganib sa kalusugan at kung saan minana mo ang mga kondisyon.
Bukod pa rito, ang 23andMe ay nagbibigay ng isa sa mga mas kumpletong ulat sa kalusugan. Pagdating sa iyong kagalingan, ang iyong DNA ay isang bahagi ng kuwento na kasama rin ang iyong kapaligiran at pamumuhay. Ang pagkakaroon ng access sa kaalaman na ito ay nangangahulugan na maaari mong gawin ang mga hakbang sa pag-iwas na kinakailangan, at ayusin ang iyong diyeta at pamumuhay nang naaayon. Sa 23andMe, makikinabang ang iyong kalusugan dahil alam mo kung ano mismo ang nangyayari sa iyong genome.
Vitagene
Sa Vitagene, binibigyan ka ng personal na plano ng kalinisan na nauukol sa siyensiya sa iyong mga gene, pamumuhay, at mga partikular na layunin. Ang hindi mo makukuha ay pseudoscience, fad diets, o magic pills. Ang iyong makakakuha ay ang pinaka-tumpak na impormasyong posible upang isulong ang iyong personal na kalusugan. Upang gawin ito, ang iyong DNA ay pinapatakbo sa pamamagitan ng kanilang sopistikadong algorithm na inihahambing ito sa isang komprehensibong database ng pinakahuling pagsisiyasat sa pananaliksik ng mundo sa genomics, nutrisyon, at ehersisyo. Bukod pa rito, punan mo ang isang online na health questionnaire na nagpapahintulot sa Vitagene na magtuon ng mga alalahanin na tiyak sa iyong mga pangangailangan.
Ang iyong mga natatanging katangian ng kalusugan ay pagkatapos ay naka-map sa diyeta, nutrisyon, ehersisyo, at mga plano sa suplementasyon na tumutugma sa isang balanseng pangkalusugan na dinisenyo lamang sa iyong isip. Sa ganitong paraan, maaari mong simulan ang paggawa ng makabuluhang mga pagbabago sa iyong kalusugan, kaagad. Kinukuha ng Vitagene ang panghuhula sa pagkuha ng iyong mga layuning may kaugnayan sa kalusugan kaya ang kailangan mong gawin ay tumuon sa pag-optimize ng mga resulta na gusto mo. Dagdag pa, ang isa sa mga pinakamahusay na tampok ng Vitagene ay ang kakayahang mag-upload ng genetic na impormasyon na iyong nakuha mula sa isang third party kanilang database. Sa ganitong paraan, maaari mo pa ring makuha ang kanilang natatanging pagkuha sa kung paano mapahusay ang iyong kalusugan at kabutihan.
Helix
Ang Helix ay nagbibigay ng pamantayan ng industriya sa pagsusuri ng DNA. Ngunit ang paunang pagsubok ay simula lamang. Ano ang nakagawian sa kanilang serbisyo ay ang kumpanya ay nagbibigay din ng access sa isang "buong merkado ng mga produkto" na inaalok ng mga third-party na vendor na nagbibigay ng napapasadyang DNA na pananaliksik. Kaya bilang karagdagan sa normal na mga resulta sa pagsubok, ang mga gumagamit ay maaaring mag-opt sa "i-unlock ang higit pang DNA," at ma-access ang tungkol sa 100-beses na higit pang genetic na data kaysa sa kung ano ang ibinibigay ng standard testing kits. Ang ibig sabihin nito ay maaari kang tumuon sa partikular na mga alalahanin sa iyong kalusugan at kabutihan. Maaari mong malaman kung anong mga pagkain ang sensitibo ng iyong katawan sa, i-unlock ang mga lihim sa iyong cardiovascular na kalusugan, at makatanggap ka ng ekspertong payo kung paano mag-ampon ng isang paraan ng pamumuhay na mag-maximize sa iyong pagganap sa atleta.
Ang Helix ay hindi lamang nagpapahintulot sa iyo na makipag-ugnayan sa iyong hinaharap, kundi pati na rin upang makita ang mga bahagi ng iyong sarili na hindi mo maaaring isinasaalang-alang. Ang ikatlong partido na mga add-on ay nag-aalok ng isang hanay ng mga masaya, kagiliw-giliw na mga pagsubok, tulad ng kung ano ang mga wines ay dapat na perpekto para sa iyo panlasa, o ang kakayahan upang matuklasan kung anong mga katangian ang maaaring posibleng suportahan ng iyong mga supling. Nagbibigay din ang mga ito ng mga masayang paraan upang ipagdiwang ang iyong mga gene, tulad ng mga pasadyang scarves at medyas na nakabalangkas sa iyong genetic code.
Malinaw, pagdating sa pagkuha ng kontrol sa iyong kalusugan, ang hinaharap ay ngayon. Sa halip na maghintay upang makita kung anong oras ang nasa imbakan para sa iyong kalusugan, dalhin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay at bumili ng isa sa isang pagsubok sa DNA na maaaring magpabago sa iyong buhay magpakailanman.
Kabaligtaran ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga benta mula sa post sa itaas, na nilikha nang nakapag-iisa mula sa koponan ng editoryal at advertising ng Inverse.
Ang Mga Utak ng Kalusugan ng Kalusugan ng Mental? Hindi, May Lihim lamang sa Paghahanap ng Mabuting Isa
Ang mga app sa kalusugan ng isip ay nasa lahat ng dako - higit sa 165,000 sa kanila ang nag-aangkin upang matulungan ang mga taong nabubuhay na may mga kondisyon kabilang ang depression, schizophrenia, post-traumatic stress disorder, at marami pang iba. Ngunit sa walang medikal na pangangasiwa, ang karamihan sa mga magagamit na apps ay hindi itinatag sa anumang uri ng mahusay na agham, at sila r ...
13 Mga Tagasubaybay sa Kalusugan upang Tulungan Ka sa Mga Resolusyon ng iyong Bagong Taon
Narito ang lahat ng mga naisusuot na fitness trackers upang matulungan kang makakuha ng malusog.
Ay Pagpapatakbo ng isang Marathon Magandang para sa Iyong Kalusugan? Ang isang Eksperto sa Kalusugan ay Tumitimbang Sa
Kadalasan ay pinaniniwalaan na ang ehersisyo ng pagtitiis ay nagpapahina sa iyong immune system, na nagdudulot sa iyo ng panganib ng mga impeksiyon tulad ng karaniwang sipon. Sa isang bagong pag-aaral, sinisiyasat ng mga eksperto sa kalusugan kung paano nakakaapekto ang eksaktong ehersisyo sa tibay ng immune system at kung ang mga runner ay mas malaki ang panganib na magkasakit.