supportahan ang isat isa,tulong tulong, at tulungan
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Garmin vívosmart HR +
- 2. Wesoo K1 Fitness Watch
- 3. Fitbit Charge 2
- 4. Misfit Ray
- 5. Moov Ngayon
- 6. Apple Watch Series 3
- 7. Moov HR
- 8. Fitbit Alta HR
- 9. Fitbit Ionic
- 10. Garmin vívosmart 3
- 11. Motiv Ring
- 12. Samsung Gear Fit2
- 13. Polar A370
Ang ehersisyo ay tulad ng pagbabayad ng mga buwis o mga holiday party ng opisina: kakila-kilabot, ngunit kailangan mo itong gawin. Narito ang 13 naisusuot fitness trackers na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga pangarap ng pag-akyat up ng isang flight ng hagdan nang hindi nawawala ang iyong hininga.
1. Garmin vívosmart HR +
Hindi lamang ang masamang batang ito ay dumating sa ilang mga kulay na kulay maliban sa itim, ngunit ito ay sumusubaybay nang higit pa sa mga hakbang lamang. Maaari kang lumangoy, bisikleta, o panoorin ang nakababahalang pelikula sa bagay na ito, at tumpak na masusubaybayan ang iyong rate ng puso para sa lahat ng ito.
Garmin vívosmart HR + Regular na Pagkasyahin ang Aktibidad ng Tracker, na available sa Amazon, $ 129.92
2. Wesoo K1 Fitness Watch
Para sa hindi lamang ang kalusugan kundi ang badyet-nakakamalay. Ang Wesoo ay hindi naka-pack na may mga tampok, ngunit ito ay subaybayan ang iyong mga hakbang at sumigaw sa iyo kung umupo ka pa rin para sa masyadong mahaba. Pakinggan, ilang mga taong katulad nito.
Wesoo K1 Fitness Watch Activity Tracker Smart Band na may Sleep Monitor, na available sa Amazon, $ 29.99
3. Fitbit Charge 2
Ang Fitbit ay ang malaking pangalan sa fitness trackers, at para sa magandang dahilan: ang malambot na hitsura nito ay ginagawa itong isa sa mga mas sunod sa moda trackers out doon (maaari mo ring palitan ang banda, masyadong), at kahit na kumokonekta sa iyong smartphone upang hindi ka magiging ginulo mula sa iyong pag-eehersisyo kapag ang iyong buddy text mo tungkol sa isang magandang SNL sketch mula sa ibang gabi.
Fitbit Charge 2 Heart Rate + Fitness Wristband, available sa Amazon, $ 128
4. Misfit Ray
Ang Ray ay, sa isang salita, napakarilag. Mukhang isang bagay na mayaman, marapat na Star Wars character ang magsuot. Ang minimalist na disenyo at kalabisan ng mga tampok sa pamamagitan ng smartphone app nito ay gagawin mo gusto upang pindutin ang gym, kung maaari mong paniwalaan ito.
Ang Misfit Ray Fitness + Sleep Tracker, na available sa Amazon, $ 38.99
5. Moov Ngayon
Maraming nalalaman at kakaiba-hinahanap (sa isang napaka-cool na paraan), ang Moov Ngayon ay maaaring magsuot sa iyong pulso o iyong bukung-bukong. Kung nais mong gawin ang ilang mga boxing, maaari mo ring magsuot ng dalawa sa 'em at ito ay sumusubaybay na, masyadong.
Moov Now 3D Fitness Tracker & Real Time Audio Coach, available sa Amazon, $ 59.85
6. Apple Watch Series 3
Siyempre, ang Apple Watch ay para sa higit sa fitness lamang, ngunit kung nais mong pumunta sa lahat ng out sa mga tampok at huwag isip ang tag ng presyo, mayroon kang isang mahusay na tracker ng pag-eehersisyo dito mismo. Sinusubaybayan ng Apple Watch ang mga hakbang, flight ng hagdan, swimming, pangalanan mo ito. Maaari mo ring pag-usapan ito.
Apple Watch Series 3 38mm Smartwatch, na available sa Amazon, $ 339
7. Moov HR
Para sa sobrang malubhang fitness junkies out doon, bagay na ito attaches sa iyong katawan at sumusukat sa lahat ng bagay mula sa iyong rate ng puso sa kung gaano karaming mga calories mo paso. Ito ay kumokonekta sa karamihan ng mga fitness fitness apps at naghahatid ng real-time na data at mga layunin. Ito ay tulad ng pagsusuot ng iyong sariling personal trainer!
Ang Moov HR ay nagsunog ng High Intensity Interval Training Coach, na available sa Amazon, $ 57.30
8. Fitbit Alta HR
Lahat ng mga tampok na iyong inaasahan mula sa Fitbit, na naka-pack sa isang mas maliit, slimmer body. Cute.
Fitbit Alta HR, available sa Amazon, $ 129
9. Fitbit Ionic
Ang Ionic ay nag-iimbak ng higit sa 300 mga kanta sa ibabaw ng paggawa ng lahat ng bagay na gusto mong asahan mula sa isang top-of-the-line smartwatch. Nangangahulugan ito na maaari mong iwanan ang iyong telepono sa bahay at makamit ang kabuuang napaliwanagan na pokus, tulad ng isang uri ng natastas na Buddhist monghe.
Fitbit Ionic Smartwatch, na available sa Amazon, $ 269.95
10. Garmin vívosmart 3
Ang klasikong disenyo, walang pakialam, at kahit na nagsasabi sa iyo kung ano ang iyong "fitness age". Na iyan ay nakakatakot at isang bagay na hindi ko gustong malaman, subalit muli kong isinasaalang-alang ang paglalakad ng higit sa 3 mga bloke ng nakakapanghihirap na pakikipagsapalaran.
Garmin vívosmart 3, na available sa Amazon, $ 109.99
11. Motiv Ring
Ang bagay na ito ay mga mani lamang. Ang lahat ng mga perks ng isang fitness tracker pinalamanan sa isang freaking Ring. Humanga ka ng iyong laro, lahat ng chunky silikon na relo.
Motiv Ring Fitness, Heart Rate, at Sleep Tracker, available sa Motiv, $ 199
12. Samsung Gear Fit2
Oo, kahit na ang Samsung ay may fitness smartwatch. Mayroon itong isang masarap na malaking screen, dahil ito ang Samsung na pinag-uusapan natin.
Ang Samsung Gear Fit2 Smartwatch, na available sa Amazon, $ 129
13. Polar A370
Dinisenyo upang maging pagod sa bawat minuto ng bawat araw, upang maaari kang maging isang ultra-mahusay na cyborg na may napakalaking calves.
Ang Polar A370 Fitness Tracker, na available sa Amazon, $ 159
Mga Resolusyon ng Bagong Taon: Kung Paano Talagang Patatagin ang mga ito sa 2019
Taun-taon, ang mga tao ay nagtatakda ng mga resolusyon ng Bagong Taon, at bawat taon, ang mga tao ay bumaba sa track at mabilis na iniwan sila. Ang mga resolusyon ay tungkol sa pagsisikap na masira ang mga gawi, kaya ang mga ito ay napakahirap panatilihin. Ang pag-uugali ay nagbibigay ng gabay sa pagpapalit ng mga lumang gawi sa bagong taon.
2019 Ay isang Partikular na Mahusay na Taon para sa Isa sa Pinakamahusay na Mga Bagong Resolusyon ng Bagong Taon
Sa halip na maging hugis o kickstarting na Dry-Enero, simulan ang taon off sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga bagay-bagay tulad ng pera upping iyong 401 (k) kontribusyon. Pagkatapos ng isang nakakagulat na masamang Disyembre, ang mga stock ay nagmumukhang sila ay nakikipagtulungan sa diskwento, na ginagawang isang partikular na magandang Enero para sa mga resolusyon ng iba't ibang pinansiyal.
10 Mga resolusyon ng Bagong Taon para sa mga nasiraan ng puso
Ang pag-aalaga ng isang nasirang puso sa araw ng Bagong Taon ay hindi ang pinakamahusay na sitwasyon. Kaya subukang sumulong sa mga resolusyon na ito upang magkaroon ng mas mahusay na buhay ng pag-ibig sa 2015.