Ano ang dapat gawin pagkatapos mong maghiwalay: 50 mga paraan upang masugpo ang iyong sarili

"Ano ang gagawin pagkatapos mong maghiwalay" ay isang pariralang maaaring maiugnay sa lahat. Pagkatapos ng lahat, may mas masahol pa kaysa sa paghiwalay, bukod sa kamatayan at buwis?

Ang pakikipaghiwalay sa isang tao ay tulad ng pagkawala ng iyong matalik na kaibigan. Sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang iyong pinakamahusay na kaibigan. Kung kailangan mong magpaalam sa isang tao na inakala mong gugugol mo ang nalalabi mong buhay, may mga paraan upang mas madaling magpatuloy.

Ano ang gagawin pagkatapos mong maghiwalay

Ito ang limampung bagay na dapat mong gawin pagkatapos ng isang pagkalansag.

# 1 I-block ang kanilang numero. Sa halip na maghintay para sa kanila na magmakaawa sa iyo pabalik, hadlangan ang kanilang bilang. Pagkatapos ay maaari mong magpanggap na sinubukan nilang tumawag nang maraming buwan at hindi ka maaaring magkaroon ka.

# 2 Ayusin muli ang kasangkapan. Subukan ang pagtingin sa mga bagay mula sa ibang pananaw — literal. Ilipat ang iyong kasangkapan sa paligid. Hoy, kung kakaiba ang pakiramdam mo, maaari mo rin itong puntahan.

# 3 Ilayo ang mga larawan. Huwag maglagay ng larawan sa mga magagandang panahon na magkasama kayo. Sa araw na masira ka, ilagay ang mga larawang iyon o ibigay ang mga ito sa isang kaibigan para sa pag-iingat. Sa ganoong paraan, hindi ka matukso na maupo at magbalita tungkol sa kanila kapag wala na sila.

# 4 Malasing. Tumawag ng ilang mga kaibigan, magtalaga ng isang Jiminy Cricket upang mapanood ang iyong likod, at malasing.

# 5 Kunin ang iyong buhok. Gumawa ng bago sa iyong buhok — kulay, gupitin, o i-highlight ito. Ang pakiramdam ng mabuti sa iyong sarili ay mahalaga upang magpatuloy.

# 6 Tumawag sa taong iyong kakilala ay may hindi isang lihim na crush sa iyo. Kailangan nating lahat ng isang rebound date, kaya hayaan ang isa na alam mong adores na ikaw ang magpunta sa ibabaw ng umbok.

# 7 Maglaro ng kawit mula sa trabaho. Sa halip na magpakita para sa trabaho at putik sa pamamagitan nito sadly, maglaro ng kawit at gumawa ng isang bagay na nais mong gawin sa loob ng mahabang panahon.

# 8 Kulayan ang mga dingding. Sa halip na tumitig sa parehong lumang kulay ng iyong mga pader, kumuha ng lata ng pintura o dalawa at gumawa ng isang bagay na walang kabuluhan. Ang pag-isawsaw sa iyong sarili sa isang proyekto, at paggawa ng malikhaing, ay makakatulong sa iyong malampasan ang nasasaktan.

# 9 Pumunta sa isang kakaibang bakasyon. Lahat tayo ay may pagnanais na lumipad sa ilang kakaibang bakasyon. Tumagal ng ilang araw sa trabaho at makita ang mundo. Ang pag-alis ng iyong elemento ay tutulong sa iyo na kalimutan ang tungkol sa iyong break up at magbibigay-daan sa iyo upang mag-enjoy ng ilang oras.

# 10 Baguhin ang iyong katayuan sa Facebook. Upang magpatuloy, kailangan mong gumawa ng pangako upang magpatuloy. Ano ang mas mahusay na paraan upang gumawa ng pagbabago at hindi lumingon sa likod kaysa ipahayag ito sa lahat ng iyong kakilala?

# 11 Kumuha ng isang klase sa yoga. Limber o hindi, lalaki o babae, ang yoga ay tutulong sa iyo na "Om" sa iyong paraan sa kapayapaan.

# 12 Pumunta sa isang club ng komedya kasama ang mga kaibigan. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa pagbabayad ng isang tao upang matawa ka?

# 13 Skydive. Isang maliit na marahas, ngunit ano ang makakapagpahinto sa iyong pag-iisip tungkol sa isang tao na higit pa sa malayong pagkahulog sa lupa? Ang matinding pag-uugali ay maaaring maglagay ng mga bagay sa pananaw.

# 14 Alamin sa pag-akyat ng bundok. Walang makakapag-angat ng iyong mga espiritu nang higit pa sa pag-akyat sa pinakamataas na mga taluktok ng mundo at tumitingin upang makita na ang mga problema ay mas maliit kung isinalarawan mula sa itaas.

# 15 Ipagpalit ang iyong matalinong kotse para sa isang huli na modelo ng kotse ng iyong mga pangarap. Kung nais mo ng isang mapapalitan, kumuha ng isa. Kung walang sasabihin sa iyo kung ano ang gagawin, makakagawa ka ng mga hindi makatwirang desisyon, masamang pagpipilian, o hindi praktikal na paglukso ng pananampalataya. Ito ay tungkol sa gusto mo ngayon .

# 16 Baguhin ang iyong estilo at alisin ang lahat ng mga damit na iyong "go-to." Sa isang relasyon, nagsisimula kaming makapag-ayos. Nakasuot kami ng parehong komportableng damit, nakakalimutan ang tungkol sa kung paano namin ipinakilala ang aming sarili sa mundo. Dalhin ang mga pantalon ng yoga at itakda ang mga ito sa apoy, at sa kanilang lugar, bumili ng iyong sarili ng ilang mainit na pantalon at ilagay ang iyong sarili sa merkado.

# 17 Simulan ang pagtingin sa iyong makakaya, kahit saan ka magpunta. Gumawa ng isang pangako upang laging tumingin sa iyong pinakamahusay. Kung hindi mo maramdaman ang pinakamainam sa loob, kahit papaano, lalabas ka nang maayos. Ang paglipat sa pinakamahusay na paghihiganti maaari kang magkaroon sa isang taong nakipag-break sa iyo.

# 18 Kumuha ng isang klase sa pagluluto. Ano ang mas masaya kaysa sa paglalaro ng iyong pagkain? Ang isang klase ng pagluluto ay sakupin ang iyong isip at hahayaan kang lumabas ang iyong malikhaing bahagi upang maglaro.

# 19 Magtindig ng isang gabi. Siguraduhin lamang na protektado ka. Ang pagiging kasama ng isang bagong tao ay laging nakakaramdam ng kakaiba. Alisin ang rebound romp na may isang estranghero kaya handa ka nang magpatuloy.

# 20 Bilhin ang iyong sarili ng mga bulaklak at ihatid ang mga ito upang gumana. Ang mga taong naaawa sa iyo ay ang pinakamasamang pakiramdam kailanman. Magpadala ng iyong sarili ng ilang mga bulaklak sa trabaho. Hindi lamang ito magiging kaakit-akit sa iyong katapat na katrabaho sa kasarian, ngunit pipigilan din nito ang pagbulong tungkol sa "mahirap ka."

# 21 Mag-crash ng kasal. Ano ang mas masaya kaysa sa isang kasal? Lalo na ang isang kasal kung saan alam mong walang sinuman. Ang mga unyon ng kasal ay ang pinakamahusay na lugar upang matugunan ang isang bagong tao, at isang mahusay na paraan upang sipain ang iyong mga takong at magkaroon ng isang mahusay na oras.

# 22 Kumuha ng isang klase ng sayaw. Mula sa hip-hop, hanggang sa sayaw ng ballroom, hanggang sa Zumba, subukan ang lahat. Natagpuan mo na ba ang iyong sarili na sumayaw sa iyong paboritong kanta? Gumagawa ka ng pakiramdam na mabuti, hindi ba?

# 23 Gumugol ng tatlong araw na kumain ng anupaman at lahat ng gusto mo nang walang pagkakasala. Bigyan ang iyong sarili ng isang tatlong araw na pagkain ng binge upang kumain ng anumang nais mong malunod ang iyong kalungkutan. Sa loob ng tatlong araw, nangangako na magagawa at bumalik sa track. Sa ganoong paraan, hindi ka magtatapos sa paglalagay ng timbang na may potensyal na ibagsak ka.

# 24 Magkaroon ng isang matandang pagtulog. Magkaroon ng isang batang babae sa gabi, o magtungo sa isang golf outing kasama ang mga lalaki. Gumugol sa buong gabi na pinag-uusapan ang tungkol sa "magandang lumang araw." Ang mahahanap mo ay marami kang magagandang oras bago mo nakilala ang iyong dating, at na marami kang itinatayo nang wala siya.

# 25 Sumali sa isang liga ng pang-adultong sports. Ang isang mahusay na lugar upang matugunan ang isang tao, ito rin ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng ilang ehersisyo, na isang instant na tagasulong ng mood.

# 26 Bow out sa kanilang pamilya. Huwag kumapit sa kanilang ina, o umiyak sa kanilang kapatid. Pinakamainam, hindi bababa sa ngayon, upang sabihin sa kanilang pamilya na hindi mo na sila makikita sa anumang oras sa lalong madaling panahon. Ang pag-hang sa mga peripheral na tao ay magiging pakiramdam lamang na isang pagkakanulo sa iyong dating, at pinaparamdam mo na nakahiwalay at hindi naka-disconnect sa kanila.

# 27 Magtalaga ng isang kaibigan na pag-usapan ka mula sa pagtawag o pakikipag-ugnay sa kanila. Magtalaga ng isa sa iyong pinaka matapat na kaibigan na maging "go-to" kapag isinasaalang-alang mo ang pagtawag sa iyong dating. Bago mo ipangangatwiran na "mayroon ka" na tumawag dahil sa X, Y, o Z, tawagan sila na pag-usapan ka mula rito bago mahulog sa bitag.

# 28 Maghanap ng isang bagong hangout. Huwag pumunta sa parehong mga lumang lugar na dati mong hang out. Kung nagpapatakbo ka sa kanila, hindi ito magiging kung paano mo pinapangarap, ipinapangako ko. Maghanap ng isang bagong hangout, matugunan ang mga bagong tao, at magsimula sa iyong bagong landas, pasulong.

# 29 Itapon ang iyong sarili sa isang partido. Magkaroon ng isang pagdiriwang ng iyong bagong buhay. Maaaring maging awkward para sa iyong mga kaibigan kung matagal ka nang magkasama, upang malaman kung ano ang kanilang posisyon. Kung magtapon ka ng isang partido, aalisin ang pag-igting sa kanila ng pagpapasya kung dapat silang makipag-ugnay sa iyo at kung ano ang dapat nilang sabihin.

# 30 Iligtas ang isang alagang hayop. Ang pagkakaroon ng isang bagong matalik na kaibigan ay aalisin ang iyong isipan ng matanda.

# 31 Mag-order ng ilang mga kapana-panabik na mga laruan sa sex ng masturbesyon online... shhhh. Kumuha ng online at maghanap ng isang bagay na magpapasaya sa iyo kaysa sa nagawa nila. Sino pa ang nangangailangan sa kanila, di ba?

# 32 Sumali sa isang site sa pakikipag-date — o marami. Hindi mo na kailangang sagutin, tingnan lamang ang mga posibilidad. Ang window shopping ay palaging isang mahusay na paraan upang makakuha ng higit sa iyong dating.

# 33 Gumawa ng isang panata na huwag nang pag-usapan ang iyong dating. Itigil ang pag-uusapan at pag-ala-ala sa iyong relasyon. Tapos na, kaya hayaan mo na.

# 34 Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na hindi mo napalagpas, at panatilihing malapit ito. Walang pag-aalinlangan ang mga bagay na hindi ka maaaring tumayo tungkol sa mga ito na gumawa ka ng cringe. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na iyon at hilahin ang mga ito sa tuwing ikaw ay pangalawang hulaan ang iyong pagkawala.

# 35 Boluntaryo. Ang pagtulong sa mga hindi gaanong masuwerte kaysa sa maaari kang maging isang masamang katotohanan at pananaw sa buhay na kailangan mo upang makamit ito.

# 36 Maghanap ng isang dahilan upang tumagal. Pagtaas ng pera at kamalayan para sa isang kadahilanan na naniniwala ka, tulungan ang iyong ginustong kandidato sa politika, o manindigan lamang sa isang bagay. Ang pagkakaroon ng isang bagay na dapat paniwalaan ay makagambala sa iyo mula sa pagkabalot sa mga pangarap na mabawi sila.

# 37 Makipag-usap sa isang tagapayo. Kung nabigo lahat, maaaring kasalanan ng iyong ina na hindi ka maaaring magkaroon ng isang normal na relasyon. Makipag-usap sa isang tagapayo upang ayusin ang iyong mga malalim na mga problema - o, sa ilang mga kaso, upang matuklasan ang mga ito.

# 38 Lumikha ng pang-araw-araw na pagpapatunay upang kunin ang iyong sarili. Isulat ang iyong sarili ng mga maliit na titik tungkol sa kung gaano ka kagaling, at kung paano ka magiging mas masaya kaysa dati. Kahanga-hanga ang pang-araw-araw na pagpapatunay. Kung sasabihin mo ng sapat na beses, talagang maaari itong maging katotohanan.

# 39 Pumunta sa isang paglalakbay sa kalsada. Pindutin ang buksan ang kalsada, itigil upang pumunta sa higanteng bola ng waks, at magkakubkob ng maraming kasama ang iyong pupuntahan. Kung para lamang sa isang linggo, suspindihin kung ano ang nangyayari sa iyong buhay at magsaya.

# 40 Pumunta sa isang parke ng libangan. Pakiramdam tulad ng isang bata muli at pindutin ang amusement park. Ang buhay ay sapat na ng isang emosyonal na rollercoaster, kaya ilagay ang iyong sarili sa isang tunay at magsaya dito.

# 41 Linisin ang iyong mga aparador. Itapon ang mga lumang damit at magsimulang muli. Ang isang bagong buhay ay nangangahulugang oras upang linisin ang bahay!

# 42 Kumuha ng bagong bedding. Sigurado, kayong dalawa ang nagsuot ng mga sheet na iyon nang magkasama, ngunit iyon ang dahilan kung bakit ito ay oras na upang sila ay pumunta. Mamuhunan sa isang mainit at nag-aanyaya sa silid-tulugan. Kung wala sila doon upang batiin ka, kahit papaano, magkakaroon ka ng magagandang mga sheet upang maganap ang kanilang lugar.

# 43 Ang unang araw ng pag-ulan, lumabas at ibagsak ang lahat ng mga puddles. Stomp away!

# 44 Kumuha ng isang klase ng karate. Gawin ang iyong galit at saktan ang isang sipa ng roundhouse, pagsuntok ng mga guwantes, at isang malaking lumang bag.

# 45 Mawalan ng labis na pounds na inilagay mo mula noong nakilala mo. Ang naghahanap ng mainit ay ang iyong pinakamahusay na paghihiganti.

# 46 Pakipot sa bobo na bagay na iyon na hindi ka maglakas loob kapag ikaw ay magkasama. Sinabi nila na hindi mo ito magagamit-ngayon masasabi mo, "Oo, kaya ko." Ang pakikipaghiwalay sa isang tao ay may isang kalamangan: kailangan mong sagutin sa sinuman ngunit sa iyong sarili.

# 47 Ipakita hanggang sa grocery store sa iyong pajama. Kumuha ng isang bote ng alak sa iyong pajama, at maging ikaw lang.

# 48 Panoorin ang kahit anong impiyerno na gusto mo sa telebisyon nang walang pagsasaalang-alang sa iba pa. Wala nang Lifetime o History Channel — manood ng gusto mo.

# 49 Alisin ang piraso ng kasangkapan na lagi mong kinamumuhian. Hindi ito kabilang sa iyong bahay upang magsimula sa. Kung hindi nila ito kinuha sa kanila, ibigay ito sa kawanggawa.

# 50 Humanap ng pagtawa kung saan ka makakaya, mabuhay hanggang sa sagad at subukan ang iyong makakaya upang sumulong nang isang araw sa isang pagkakataon. Ang iyong pinakamahusay na mga araw ay maaga - iyon, ginagarantiyahan ko.

Ang isang breakup ay isa sa mga pinakamahirap na bagay na maaaring tiisin ng isang may sapat na gulang. Ang tanging nakakaaliw na bagay na masasabi ko ay hindi ito tatagal magpakailanman. Kailangan mo lamang sumakay ng bagyo sa iyong bago, masaya na normal. Manatiling matatag, manatiling gulo, at gawin ang anuman ang impiyerno na nagpapasaya sa Iyo ngayon. Ang pamumuhay para sa iyo ay kung ano ang dapat gawin pagkatapos ng isang pag-break.