Galit sa pag-ibig: kung paano balansehin ang iyong buhay kapag nahulog ka nang husto

Ang pagiging galit sa pag-ibig ay isang kamangha-manghang bagay… hanggang sa magsimula itong negatibong nakakaapekto sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Narito kung paano makahanap ng balanse kapag hindi ka makatuon.

Walang mali sa pagiging galit na galit sa pag-ibig. Ito ay isa sa pinakamainam na damdamin sa mundo at dapat mong ipagsaya sa bawat sandali nito. Gayunpaman, hindi mo makalimutan na mabuhay ang nalalabi sa iyong buhay. Oo, nais mong mawala sa pag-ibig sa iyong kapareha ngunit kung hindi mo pansinin, sisimulan mong sirain ang lahat ng bagay sa paligid mo.

At anong kabutihan ang pag-ibig kung ang natitirang bahagi ng iyong buhay ay sumisigaw? Sigurado, magkakaroon ka pa rin ng isang mapagmahal na kasosyo ngunit kahit na maaari itong mai-turnilyo kung wala kang trabaho, kaibigan, o libangan. Kailangan mong mapanatili ang isang maayos na buhay na buhay kung talagang nais mong ma-enjoy ang iyong pagmamahal.

Ang pagmamasid sa iyong kapareha ay magpapalala ng iyong relasyon

Sa isang bagong ugnayan kapag ikaw ay nahulog sa pag-ibig, madaling mawala sa kanila at nais lamang na gumastos ng oras sa kanila. Ngunit maaari talagang makasakit ang iyong relasyon at mas mabilis na masunog ang iyong pag-ibig kaysa sa pagsisimula nito.

Ang paggastos ng masyadong maraming oras na magkasama ay maaaring gumawa ka ng sakit sa kanila. Alam ko kung ano ang iniisip mo, hindi ka magkakasakit sa kanila kung tunay kang nagmamahal. Ngunit gugustuhin mo kung gugugol mo ang bawat waking oras nang magkasama. Maaari mo ring palaguin ang sama ng loob sa kanila nang mas maraming oras na ginugol mo sa ibang mga bagay na gusto mo.

Magugugol ka ng mas kaunting oras sa iyong mga libangan at mas maraming oras sa kanila. Ito ay sa huli ay magdadala sa iyo ng mas kaunting kagalakan, hindi higit pa. Gustung-gusto mo ang mga bagay na ginagawa mo at mahal mo ang iyong mga kaibigan. Kalaunan, sisimulan mong sisihin ang iyong kapareha sa pag-iingat sa iyo mula sa kanila at bubuo ng sama ng loob - kahit na hindi mo ito napansin sa una.

Paano balansehin ang iyong buhay kapag galit ka sa pag-ibig

Ang pag-alam kung paano panatilihing balanse ang iyong buhay kapag sariwang nahulog ka sa pag-ibig ay maaaring maging mahirap. Karaniwang nabulag ka ng iyong kasosyo. At habang hindi ito maaaring maging isang masamang bagay, ang pagdulas sa trabaho at hindi pag-aalaga ng iyong mga pagkakaibigan ay maaaring magastos. Narito kung paano mo mapapanatili ang iyong buhay kahit na pagkatapos mahulog para sa isang tao.

# 1 Gumugol ng oras na magkahiwalay. Hindi mo ba narinig ang kasabihan, "ang distansya ay pinalalaki ang puso?" Ito ay hindi lamang isang bagay na sinasabi ng mga tao na cute. Totoo iyon. Kailangan mong gumastos ng oras nang wala sa bawat isa upang maging malusog ang iyong relasyon.

Oo, kahit na ang mga taong magkasama ay makakahanap ng oras upang magkahiwalay. Kailangan mong panatilihin ang iyong katinuan. Mas mapapasaya ka lang kapag nakikita mo ang iyong makabuluhang iba pa. Mas minahal mo ang iyong oras nang higit pa at masisiyahan na makakasama mo sila higit pa kaysa sa kung gumugugol ka araw-araw.

# 2 Iskedyul ng araw na "ikaw". Karaniwan, magkaroon ng isang nakatakdang araw bawat linggo kung saan ang iyong kasosyo ay pupunta sa ibang lugar upang magkaroon ka ng isang araw para sa iyong sarili lamang. Ang benepisyo sa aktwal na pag-iskedyul ng mga araw na ito ay gagawin mo ang mga ito kahit na hindi mo nais.

Maniwala ka sa akin, kailangan mo ng mga araw na iyon. Ang pagiging sa paligid ng iyong makabuluhang iba pa ay maaaring maging isang maliit na pagod, kahit na ikaw ay galit na galit sa kanila. Masarap magkaroon ng isang araw kung saan maaari kang makapagpahinga at gawin lamang ang mga bagay na nasisiyahan ka nang hindi kailangang mag-alala tungkol sa iyong kapareha.

# 3 Makipag-ugnay sa mga kaibigan araw-araw. Manatiling konektado. Hindi mo kailangang makipag-usap sa kanila tungkol sa bawat maliit na bagay sa lahat ng oras ngunit dapat mong tiyaking makipag-usap sa kanila. Ang mga kaibigan ay maaaring lumayo sa mas kaunting nakikita mo sa kanila. At kung galit ka sa pag-ibig sa isang tao, makikita mo ang iyong mga kaibigan nang mas madalas.

Ngunit kung patuloy kang nakikipag-ugnay at nagsusumikap sa kanila, patuloy silang mag-anyaya sa iyo at magsisikap na makita ka rin. Kung hindi mo, malamang na maabot nila ang mas kaunti at mas kaunti. At bago mo malaman ito, hindi ka magkakaroon ng mga kaibigan na naiwan.

# 4 Gumawa ng isang pagsisikap na gumastos ng oras sa mga kaibigan. Kasabay nito, kailangan mo ring anyayahan ang iyong mga kaibigan na gumawa din ng mga bagay-bagay. Halika sa kanila at tiyaking alam nila na kahit na galit ka sa pagmamahal, may oras ka pa rin para sa kanila. Hindi nila kailangang tanungin kung nais mo pa ring maging kaibigan at makita ang mga ito.

# 5 HINDI isusuko ang iyong mga libangan. Ang iyong mga libangan ay kung ano ang gumawa sa iyo, ikaw. Sila ang mga bagay na nagdadala sa iyo ng kaligayahan sa tabi ng iyong kapareha. Kung hindi mo magagawa ang mga bagay na masiyahan ka dahil sa iyong makabuluhang iba pa, bubuo ito ng isang rift sa iyong relasyon.

Sa una, hindi mo rin ito mapapansin. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, magsisimula kang lumalakas sa kanila nang hindi alam kung bakit at mangyayari ito dahil hindi mo masisiyahan ang iyong mga libangan. Kaya siguraduhin na aktibo kang nagtatrabaho sa iyong mga libangan tuwing nakakakuha ka ng pagkakataon.

# 6 Makipag-usap sa iyong kasosyo nang maayos. Siguraduhin lamang na nagsasalita ka. Parehong kailangan mong tiyakin na sabihin mo sa isa't isa kapag naiinis ka o nangangailangan ng puwang. Makipag-usap sa kanila tungkol sa pagkawala ng iyong mga kaibigan at nais na gumugol ng mas maraming oras sa kanila.

Kung totoong nagmamahal ka, gusto mo pareho na masaya ang iba. Ang pagpapanatiling bukas sa iyong linya ng komunikasyon ay tiyak na makakatulong sa na.

# 7 Magplano ng iyong mga gabi ng petsa. Ang pinakamahusay na paraan upang gumugol ng oras nang magkasama kahit na sa gitna ng iyong nakatutuwang buhay ay ang planuhin ang mga gabi ng petsa. At ibig sabihin pumili ng isang araw bawat linggo na eksklusibo para sa petsa ng gabi. Samakatuwid, palagi kang makakakuha ng isang petsa at lagi kang magkaroon ng oras upang maging matalik sa bawat isa.

Nagbibigay din ito sa iyo ng anim pang iba pang araw upang magplano ng iba pang mga bagay. Sigurado, malamang na gugugol mo ang higit pa sa gabing iyon kasama ang iyong makabuluhang iba pa ngunit mahalagang magkaroon ng pagpipilian ng paggawa ng iba pang mga plano kung nais mong mapanatili ang iyong balanse sa buhay.

# 8 Huwag pansinin ang iba pang mga tungkulin. May buhay kang mabuhay. Dahil lang sa galit ka sa pag-ibig ay hindi nangangahulugang maaari mong balewalain ito. Ang taong ito ay isang bahagi ng iyong buhay ngayon ngunit isang bahagi lamang. Huwag pabayaan ang iba pang mga tungkulin at responsibilidad dahil ikaw ay ginulo sa kanilang pagkakaroon. Upang magkaroon ng balanse, kailangan mong panatilihing matatag ang iba pang mga bagay sa iyong buhay.

# 9 Pumasok sa isang gawain. Ang pagkakaroon ng isang nakagawiang gawain sa trabaho, mga kaibigan, at ang iyong makabuluhang iba pa ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang balanse na kailangan mong gumana nang maligaya. Magagawa mong makita ang iyong mga kaibigan sa ganitong paraan. Magagawa mong maglaan ng oras para sa trabaho sa ganitong paraan. Ang iyong relasyon ay hindi magdurusa sa pagkakaroon ng isang nakatakda na gawain na makakatulong sa iyo na mapanatili ang balanse.

# 10 Alalahanin na HEALTHY na itago ang balanse. Kung galit ka sa pag-ibig, gusto mong manatili sa ganoong paraan, di ba? Kung hindi mo pinapanatili ang balanse sa iyong buhay, ang iyong relasyon ay magdurusa. Tandaan lamang ito at makakatulong ito sa iyo na magsumikap upang mapanatili ang iyong balanse sa buhay.

Ang kakayahang balansehin ang iyong buhay habang galit na galit sa pag-ibig ay napakahalaga. Ang lahat ng iyong mga relasyon ay magiging mas mahusay para dito at mapanatili mo pa rin ang mga bagay na gusto mong gawin sa buhay.