Jittery tungkol sa pagkuha ng jiggy? kung paano hindi maging kinakabahan tungkol sa sex

Ito ay normal na makaramdam ng nerbiyos bago makipagtalik sa isang newbie, ngunit kung nakakaranas ka ng mga jitters, oras na upang malaman kung paano hindi makakabahala sa sex.

Ang sex ay isang kakaibang bagay. Kung talagang masira mo ito at mag-isip tungkol sa kung ano ang kinakailangan, talagang kakaiba ito. Walang partikular na nakakaakit tungkol sa sex, at wala itong katulad sa nakikita mo sa mga pelikula. Pawis, potensyal para sa pagbagsak, kakaibang mga ingay, kakaibang mukha, at lahat ng uri ng mga kakaibang likido sa katawan. Hindi nakakagulat na ang ilang mga tao ay nagtataka kung paano hindi makakabahala sa sex.

Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang malaman kung paano hindi maging nerbiyos tungkol sa sex ay ang pagiging makatotohanan tungkol sa kung ano ito. Hindi ito dapat maging makintab at sopistikado. Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang gumanap na porno na maaari mong panoorin, ang totoong sex sex ay malayo sa erotic. Mahalaga ba kung ano ang itsura nito? Nasa gitna ka, hindi ka dapat napapanood mula sa malayo!

Kapag una mong sinimulan ang pakikipagtalik sa isang bagong tao at mukhang malapit nang mangyari, ganap na normal ang pakiramdam na kinakabahan. Ang pagkuha ng hubad sa harap ng ibang tao ay nakakatakot sa ilang mga paraan. Bagaman alam mo marahil ay naramdaman nila ang parehong paraan, ang unang oras na iyon ay palaging puno ng ilang mga nerbiyos.

Ang unang oras ng pakikipagtalik sa isang bagong kasosyo ay hindi madalas na karanasan sa pamumulaklak ng isip na binuo natin ang mga ito upang maging nasa aming mga ulo! Ngunit, kung kinakabahan ka sa bawat solong oras ng sex ay mukhang mangyayari ito, tanungin ang iyong sarili kung bakit.

Ano ang nag-uudyok sa iyong takot?

Ito ba ang ideya na alisin ang iyong mga damit sa harap ng ibang tao? O natatakot ka ba sa ibang tao na hindi nasiyahan sa kanilang sarili? Ito ba ang takot sa iyo na hindi nasiyahan sa iyong sarili? Ituro ang dahilan ng iyong mga nerbiyos, upang magawa mo ito.

Siyempre, ang isang maliit na lakas ng nerbiyos ay maaaring maging isang magandang bagay, ngunit kung nais mong sipain ang mga nerbiyos na pre-jiggy sa labas ng iyong buhay para sa mabuti, paano mo ito magagawa?

Paano hindi makakabahala sa sex

Ang isang pulutong ng nerbiyos na enerhiya na konektado sa sex ay tungkol sa inaasahan. Marami kaming naririnig tungkol dito at nakikita itong glamorized sa TV. Syempre magiging kinabahan ka tungkol sa pamumuhay hanggang sa mga inaasahan na ito. Unang bagay muna, ang mga inaasahan na ito ay hindi totoo! Ang mga ito ay mga kabutihang-loob na kailangang masipa.

Break sex down kung ano ito. Ito ay isang masayang oras at isang koneksyon sa pagitan ng dalawang tao na gusto sa bawat isa at nakakahanap ng bawat isa na kaakit-akit. Iyon lang ang lahat. Walang partikular na kumplikado tungkol sa sex. Kung nalaman mong nagdaragdag ka ng mga komplikasyon, tumuon sa kung paano palayain ang mga ito. Walang mga panuntunan, ito ay tungkol lamang sa kung ano ang nararamdaman ng mabuti. Ganyan talaga lahat ng sex.

Lumabas mula sa iyong sariling ulo

Kapag natalo mo ang mga inaasahan, lumabas mula sa iyong sariling ulo. Huwag ibagsak ito, huwag mag-panic, at huwag simulan ang isang hamster wheel ng mga pag-iisip na nakakabalisa ng pagkabalisa tungkol sa kung paano hubad ang iyong katawan. Ang iyong katawan ay mukhang higit pa sa pinong hubad, at ang iyong kapareha ay talagang natuwa na nais mong ibahagi ito sa kanila!

Lumiko ito; ang iyong kapareho ay marahil ay may parehong pag-aalala ng kumpiyansa sa katawan, kaya pekeng kumpiyansa at sisimulan mong maramdaman ito.

Subukan ang malalim na pagpapahinga bago mangyari ang sexy. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na tip para sa kung paano hindi maging kinakabahan tungkol sa sex. Kapag sobrang nakakarelaks ka sa pakiramdam parang likido, napakahirap maging kinakabahan o nag-aalala tungkol sa anumang bagay!

Bakit hindi subukan ang isang massage? Lumiko ito at tingnan kung paano nararamdaman ang nakakarelaks na ito. Ang nakakapangyarihang bagay ay sa pamamagitan ng pagpindot sa mga katawan ng bawat isa sa ganitong paraan, sa kaalaman na marahil ay hahantong sa sex sa ilang yugto, makikita mo ang iyong sarili na nakabukas, at sa sarili nito ay aalisin ang iyong mga ugat, tulad ng ang mga likas na likas na likas ng iyong katawan ay pumalit.

Dahan-dahan lang. Walang pagmamadali! Hindi mo kailangang magmadali nang diretso sa pangunahing kurso, maglaan ng oras sa paggalugad sa bawat isa, at maghintay hanggang sa ganap kang handa bago ka talagang bumaba rito, upang makapagsalita. Bahagi ng kasiyahan ay ang pag-asa at pagbuo pa rin, ang mas matagal mong gawin upang maabot ang aktwal na pangunahing kaganapan, mas masisiyahan ka ito sa katagalan.

Tiyaking nakikipag-usap ka sa buong proseso, sabihin sa iyong kapareha kung ano ang nararamdaman ng mabuti, at hikayatin silang gawin ang parehong. Sa pamamagitan ng pakikipag-usap at ibahagi kung ano ang nararamdaman ng lahat, hindi ka magkakaroon ng oras upang isaalang-alang ang 'nararamdaman ba ito sa kanila?' o 'ginagawa ko ito ng tama' monologue sa iyong ulo. Talagang imposible na gumawa ng mali sa sex, laging alalahanin iyon!

Ano ang hindi dapat gawin

Mayroong ilang mga bagay na hindi mo dapat gawin kapag sinusubukan mong pagtagumpayan ang iyong pre-jiggy jitters. Una, huwag uminom. Okay, ang isang inumin ay mainam kung nakakatulong na ayusin ang iyong mga nerbiyos, ngunit ang ilalim ay kung kailangan mo ng alkohol upang makaramdam ng handa sa sex, talagang hindi ka handa sa unang lugar!

Kung mayroon man, ang sex sex na nilalasing ng alkohol ay mas magulo at nakapipinsala kaysa sa sasabihin sa iyo ng iyong mga takot, at gugugol ka lang sa susunod na umaga na pag-cring habang bumalik ang mga alaala. Kaya, ang isang baso ng alak upang makapagpahinga ay maayos, ngunit higit sa iyon ay isang masamang ideya.

Ang mga butterflies ay normal, ang pagiging frozen sa lugar ay hindi. Ang pagtulak sa kasong ito ay hindi isang mahusay na paraan upang magsanay kung paano hindi makakabahala sa sex. Sa kasong ito, suriin kung ano ang dahilan upang matakot ka at makipag-usap sa iyong kapareha tungkol dito upang makahanap ng isang paraan. Marahil ay hindi mo nais na makahanap ng isang paraan at ganap na maayos din ngayon.

Ang pinakamalaking problema sa sex ay na nakatuon kami ng sobra sa kung paano namin iniisip na dapat, at na ganap na inaalis ang kasiyahan at kaguluhan ng buong bagay. Oo, ang sex ay seryoso, at oo, kailangan nating magpatuloy sa pang-unawa.

Ang sex ay naiiba sa bawat solong oras. Hindi ka maaaring gumawa ng mali sa sex, kaya kung iyon ang nagpapasabik sa iyo, oras na upang itapon iyon sa bintana at maging nakatuon sa mga bagay na nasisiyahan ka at ang mga bagay na nakaka-on sa iyo. Magsanay sa iyong kapareha, bahagi iyon ng kasiyahan!

ang pag-aaral kung paano hindi maging nerbiyos tungkol sa sex lahat ay nakakaramdam ng tiwala at panatag. Tandaan, ang sex ay dapat na maging masaya, magaan ang loob. Tangkilikin ito, huwag mag-alala tungkol dito!