Paano maging mahusay sa sex: 17 gumagalaw upang maging pinakamainit na lay

Sino ang hindi gustong malaman kung paano maging mahusay sa sex? Pagkatapos ng lahat, ang sex ay isang likas na paghihimok ng tao, kaya bakit hindi gawin itong mainit, mainit, mainit?

Ang pag-aaral kung paano maging mahusay sa sex ay isa sa aming pinakahihintay na lihim na obserbasyon. Gusto mong magsisinungaling sa iyong sarili kung hindi mo naisip na ang pagkuha ng isang + para sa pagba-bonking sa silid-tulugan ay hindi isang bagay na sinisikap. Masaya ang pakiramdam namin kung nakikita natin ang ating sarili bilang isang taong mahusay sa pakikipagtalik, at batang lalaki ang nararamdaman natin tulad ng isang milyong bucks kung nakakahanap tayo ng kapareha na pantay na sumunod sa atin.

Isang komedyante na minsan ay nagsabing wala namang masamang pakikipagtalik. Ang bad sex ay sex pa rin. Ngunit kung titingnan mo ang lahat ng mga bagong kinks, laruan, at fetish na baha ang ating kultura ngayon, maaari mong isipin na ang regular na shag ay hindi pa kami nililigawan tulad ng maaaring mangyari sa nakaraan.

Ang modernong sekswalidad ay patuloy na naghahagis ng mga mas bago at weirder na pagbabago sa amin upang matulungan kaming bumaba. Gayunpaman, ang lahat ng halaga ng mga sekswal na enhancer sa buong mundo ay hindi ang solusyon upang malaman kung paano maging mahusay sa sex. Minsan, ang kailangan lang ay isang maliit na pagbabago sa pamumuhay upang gawin ang lansihin.

Ano ang gumagawa ng sex o mabuti?

Paano ka maging mahusay sa sex? May kasosyo ba ito sa isang mainit na katawan? Isang laruang-engineered sex toy? Isang 30 minutong foreplay? Mayroong maraming mga bagay na sa palagay namin ay nagpapaganda ng sex, ngunit ang lahat ng mga ito ay lamang ng pag-icing sa cake. Kinakailangan ang pagkakaroon ng isang pangunahing pag-unawa sa kung ano ang nagpapabuti sa sex o masama upang maunawaan kung paano ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay maaaring mapabuti ang iyong buhay sa sex.

Ang # 1 ay sekswal na aktibidad. Isipin ang sex bilang isang regular na pisikal na aktibidad o isang isport. Upang maging mas mahusay sa isang isport, kailangan mo ng kasanayan, isang angkop na pangangatawan, enerhiya, at tibay. Kung kulang ka sa alinman sa mga lugar na iyon, maaapektuhan nito ang iyong kakayahan sa pagganap ng mahusay sa silid-tulugan, tulad ng para sa iba pang mga pisikal na hinihiling na aktibidad.

# 2 Ang sekswal na kasiyahan ay pinapagana ng pisyolohikal. Pakiramdam ng sex dahil sa isang pinagsama-samang mga nerbiyos, hormone, at mga bahagi ng katawan. Ang pagiging mahusay sa sex ay tungkol sa pagtukoy kung paano gagamitin ang mga pag-andar ng katawan para sa mahusay na epekto, pati na rin ang pag-alam kung alin ang pumipigil sa iyong sekswal na enerhiya.

Ang # 3 ay sekswal din. Ito ang aspeto na nagpapaliwanag kung bakit at paano natin gusto ang sex. Ang isip ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa paggawa ng sex isang kamangha-manghang karanasan para sa iyo at sa iyong kapareha, kaya ang pagpapanatiling buhay ng iyong imahinasyon at mga pantasya ay mahalaga.

Ang # 4 ay tungkol sa paggawa ng isang koneksyon. Nais bang makarinig ng isang malaking lihim sa kung paano maging mahusay sa sex? Kaya, gumawa ng isang tunay na koneksyon. Ang koneksyon sa sekswal ay hindi lamang ang literal na kilos ng paglalagay ng titi sa loob ng puki. Ang mga ugnayang pang-emosyonal tulad ng tiwala at pagpapalagayang-loob ay gumaganap din ng malaking bahagi sa pagpapanatili ng kasiyahan sa sex

Paano maging mahusay sa sex sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay

# 1 Gumamit ng isang mas malusog na diyeta. Ang pagkain ng tamang uri ng pagkain ay gagawing magkasya ka at malusog at makakatulong din sa iyo na madagdagan ang iyong lakas, na pinapayagan kang masiyahan sa sex nang mas mahaba at gawin itong mas madalas. Ang isang malusog na diyeta ay nagpapabuti sa pagtayo ng isang lalaki at maaari ring makatulong sa tamod na masarap na masarap. Ang diyeta ay nakakaapekto rin sa amoy sa katawan — ang pagkain ng mas kaunting taba at karne ay makapagpapagaan sa iyo.

# 2 Gawin ang regular na ehersisyo. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang ginagawang perpekto para sa mga mata ng iyong kapareha ngunit tumutulong din sa sirkulasyon ng mga hormone at endorphins sa buong katawan mo. Ang pagpasok ng isang gawain sa kardio ay gagawa ng mga kapansin-pansin na pagbabago sa iyong libog, pagbutihin ang imahe ng iyong katawan, at sa pangkalahatan ay mapapalakas ka at handa nang pumunta.

# 3 Kumuha ng sapat na pagtulog. Hindi na kailangang sabihin, ang pagtulog ng kaunting tulog ay magbabad sa iyong lakas at mabawasan ang pag-andar ng iyong utak, na napapagod ka at hindi interesado sa sex. Ang pagkuha ng tamang dami ng pahinga ay magbibigay sa iyo ng labis na enerhiya upang tumagal nang mas mahiga sa kama.

# 4 Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom. Paano maging mahusay sa sex? Seryoso, huminto sa paninigarilyo at pagbawas sa iyong alkohol at mapapansin mo ang isang makabuluhang pagkakaiba sa loob ng ilang buwan. Bukod sa nasubok na mga kasamaan ng paghalik na may isang bibig ng tabako at ang pagkakaroon ng kalokohan, kalasing na pakikipagtalik, alkohol at tabako ay nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa titi at sa pangkalahatan ay nagpapabagabag sa iyong katawan, binabawasan ang iyong lakas.

# 5 Kumonsumo ng mas kaunting caffeine at mga gamot. Tulad ng tabako, ang caffeine ay may masamang epekto sa sirkulasyon ng iyong katawan, na maaaring magresulta sa isang limpong titi. Ang iba pang mga gamot ay maaari ring guluhin ang natural na daloy ng iyong mga hormones at maaaring mag-screw up ang iyong libido at arousal cycle.

# 6 Gumamit ng wastong gawi sa kalinisan. Ang kalinisan ay tungkol sa pagpapanatiling malinis at presentable. Ang wastong kalinisan ay madalas na nagpapasya ng kadahilanan ng isang mahusay na pakikipagtagpo sa sekswal. Kahit na mukhang mahusay ka, ang isang whiff off na hindi malinis na amoy ng katawan ay maaaring maging isang instant deal-breaker.

# 7 Magkaroon ng tamang mindset at galugarin ang iyong sekswalidad sa isang mas malalim na antas. Ang seks ay bahagi ng pisikal na pagkilos at imahinasyon ng bahagi. Ang sikolohikal na aspeto ng sex ay kung ano ang nagbibigay sa isang karagdagang layer. Kung walang mga pantasya upang kumilos at mga bagong kink upang galugarin, ang sex ay siguradong makabagbag-damdamin.

# 8 Maging positibo sa sex. Ang pagiging positibo sa sex ay tungkol sa pagkilala sa sex bilang isang natural na bahagi ng buhay ng tao. Kailangan namin ito, mas mahusay namin ito, at ang paggawa nito ay tiyak na kasiya-siya. Ang mga taong may tatak na sekswal na aktibidad bilang isang bagay na negatibo ay malamang na masisiyahan ito ng mas kaunti at maaaring kahit na bumuo ng mga stereotypes na maaaring magpahina sa isang relasyon. Sa kabilang banda, ang mga taong positibo sa sex ay nagtatamasa ng sex nang higit pa at sa pangkalahatan ay mas bukas sa paggalugad ng mga bagong paraan upang mas kawili-wili ang sex.

# 9 Patuloy na galugarin ang iyong mga pantasya. Ang bawat tao ay may kanilang sariling mga pantasya sa sekswal na dumadaan sa kanilang imahinasyon. Ang ilan ay maaaring maging mabagal upang ilagay ang mga ito sa mesa dahil sa takot na mahusgahan. Ngunit habang sinasabi ang kasabihan, "Walang nakipagsapalaran, walang nakakuha." Maaari mong subukan ang iyong mga sekswal na pantasya sa pamamagitan ng pagsisimula sa isang bagay sa loob ng iyong comfort zone. Mula doon, patuloy na itulak ang linya hanggang sa makita mo kung saan mo iguguhit ang mga limitasyon para sa iyo at sa iyong kapareha. Makipagtulungan sa iyong natuklasan at nasiyahan!

# 10 Iwasan ang stress sa kaisipan at emosyonal. Ang mga mental at emosyonal na stress ay nagbabawas sa iyong sekswal na kapasidad sa pamamagitan ng isang) abala sa iyo mula sa kasiyahan sa sex, at b) bawasan ang iyong libog at ilalabas ka sa mood. Ang pagpapanatiling positibo at paggawa ng mga aktibidad tulad ng yoga at pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyo na limasin ang iyong isip at manatiling sekswal na gumanyak.

# 11 Panatilihin ang isang positibong bono sa iyong kasosyo. Ang pagtatalik, pagkatapos ng lahat, ay isang sayaw sa pagitan ng dalawang kasosyo. Ang kasiyahan at kasiyahan ay dapat na pantay na ibinahagi upang gawing mas kasiya-siya ang sex. Ang pagtatrabaho upang mapanatili ang isang positibong bono sa iyong kapareha ay nagtuturo sa iyo na maging sensitibo sa mga damdamin at kagustuhan ng ibang tao, at tumutulong din sa iyo na magkaroon ng lapit.

# 12 Makipag-usap nang higit pa. Ang komunikasyon ay isang napakahalagang aspeto ng magandang sex. Pinapayagan nito ang parehong mga kasosyo na maging tune sa isa't isa. Ang bukas na komunikasyon ay maaaring maging isang simple hangga't ipaalam sa iyong kapareha na ang kanilang ginagawa ay nararamdaman ng mabuti, o sinasabi sa kanila kung hindi ka komportable sa isang bagay.

# 13 Maging matapat... sa iyong mga damdamin, sa iyong mga pantasya, at sa iyong mga hangarin. Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang sa palagay mo ay maaaring mapabuti ang iyong kasarian. At ang pinakamahalaga, maging tapat sa iyong sarili. Ang pag-iwas sa komunikasyon dahil sa palagay mo ay hahatulan ka ay maaaring maglagay ng isang damper sa iyong sex sex at ang iyong kumpiyansa sa sarili.

Ang paghanap kung paano maging mahusay sa sex ay hindi kailangang maging rocket science. Isaisip lamang na ang sex ay maaaring maging isang maganda, magkakasamang bono sa pagitan ng dalawang emosyon at mga psyches ng kasosyo.

Ang lihim sa pagiging mahusay sa sex ay pinagkadalubhasaan ang mga salik na ito, at ang pinakasimpleng paraan upang magsimula ay sa pamamagitan ng pagpapalit ng ilang mga aspeto ng iyong pamumuhay.