Paano muling magtiwala sa 8 simple, hindi kumplikadong mga hakbang

Kapag sinira ng isang tao ang iyong tiwala, mayroon kang dalawang pagpipilian: maaari mong balutin ang iyong puso nang masikip o maaari mong tingnan ang mali at natutong magtiwala muli.

Mayroong isang kadahilanan na lahat tayo ay nagmamahal sa mga bata. Wala nang higit na nagpapatunay sa buhay kaysa sa paraan na may kakayahang magtiwala sa buong puso at walang reserbasyon. Gayunman, habang tumatanda tayo, nagsisimula tayong pigilan ang ating sarili. Sa pag-jaded ng ilang mga sitwasyon, nagsisimula kaming isara ang kaunti sa kung sino tayo. Kung ikaw ay isang tao na kamakailan na nasaktan, maaari itong pakiramdam na ang isang tao ay kumuha ng isang napaka-espesyal na mula sa iyo. Ang bagay na kanilang kinuha ay ang iyong kamangmangan at ang iyong pananalig sa pag-ibig.

Mayroong dalawang mga paraan upang pumunta tungkol sa isang nasirang puso. Hindi mahalaga kung ano ang sanhi, maaari mong piliing i-package ito at, tulad ng isang sirang daliri, papabor ito sa pamamagitan ng pagpapanatiling balot ito nang mahigpit upang walang makakapinsala muli. O kaya, maaari mong tulungan ang iyong puso na muling mabuo at palakasin ito sa pamamagitan ng pagtingin sa karanasan nang objectively, nakikita ito para sa kung ano ito, at sa pag-iisip na magpapatuloy nang may pag-iingat sa susunod na oras at tiyakin na ang iyong tiwala ay palaging nakakamit.

Paano muling magtiwala: Ang walong mga hakbang na kailangan mong malaman

Ang nakakatawang bagay tungkol sa pag-aaral kung paano muling mapagkakatiwalaan ay hanggang sa isang tao ay ipinagkaloob ito, natural na madaling ibigay. Gayunman, kapag nahawakan, gayunpaman, nagiging mas mahirap sa bawat bagong insulto. Narito ang mga hakbang na maaari mong gawin upang matulungan kang magpatuloy mula sa isang nakakasakit na sitwasyon at matutong ibigay ang iyong tiwala sa isang bagong tao.

# 1 Kilalanin na ikaw ay buhay pa at sumipa. Walang mas emosyonal na pagkakapilat kaysa sa isang taong hindi kaaya-ayang tiwala sa iyo. Ngunit sa huli, kailangan mong kumuha ng stock at makita na kahit gaano kahirap makuha ang pagiging cheated on, nagsinungaling, o nakipag-usap tungkol sa likod ng iyong likod, ikaw ay buhay pa rin at sumipa. Ang dating kasabihan na, "Ang hindi pumatay sa atin ay nagpapalakas sa atin" ay totoo. Ang tanging mabubuting bagay tungkol sa isang nasirang puso ay hindi ka maaaring pumatay sa iyo - ang araw ay babangon muli.

# 2 Ang paglipat sa pinakamahusay na paghihiganti. Sa ngayon, maaari kang mag-isip tungkol sa mga paraan upang makabalik sa taong nagkakanulo ng iyong tiwala. Kadalasan, iniisip natin kung paano natin mararamdaman ang isang tao sa paraang naramdaman nila sa amin. Sinusubukan naming makahanap ng isang paraan upang makapasok sa kanilang mga ulo at gawin sa kanila ang kanilang nagawa sa amin.

Ang katotohanan ay ang pinakamahusay na paghihiganti na maaari mong magkaroon ay upang magpatuloy. Kahit na itinapon ka ng isang tao, niloko ka, o gumawa ng isang bagay na talagang kakila-kilabot, na ipinapakita sa kanila na mas malakas ka kaysa sa lilitaw mo, magkaroon ng higit na integridad kaysa sa ginagawa nila, at mas mahusay ka nang wala sila ay ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ito sa loob ang iyong sarili upang sumulong at magtiwala muli.

# 3 Huwag ibigay ang iyong sarili bilang malayang sa susunod. Kapag ang isang tao ay nagkamali sa amin, nais naming pakiramdam na parang ganap kaming walang lakas sa sitwasyon. Ang nakikita ito bilang kasalanan ng ibang tao kaysa sa ating sarili ay nagpapatawad sa atin ng anumang pagkakasala o pananagutan sa ating sariling sakit. Bihirang nasasaktan tayo kapag walang senyales sa ating harapan na hindi natin nais makita.

Malamang, sinabi sa iyo ng iyong intuwisyon na mayroong isang maling mali bago mo nalaman ang kanilang ginagawa upang ipagkanulo ang iyong tiwala. Kapag nakakita ka ng isang tao na magmahal muli, tiyaking karapat-dapat ka sa iyong tiwala. Huwag i-diskwento ang mga bagay na madalas nating kakalimutan o pag-ubos kapag nakikilala natin ang isang tao. Kung mayroon kang isang intuwisyon tungkol sa kung sino talaga sila, kilalanin mo ito. Huwag tumingin sa iba pang paraan o isipin na ikaw lamang ang labis na sensitibo.

# 4 Pag-isipan ang lahat ng mga bagay na nakukuha mo mula sa pagtitiwala. Maraming mga tao sa iyong buhay na pinagkatiwalaan mo. Huwag hayaan ang isang tao na matukoy kung paano mo mapaglalangan ang natitirang bahagi ng iyong buhay. Kahit na ito ay isang masamang sitwasyon, gamit ang isang karanasan upang matukoy ang lahat na mangyayari pagkatapos na bale-wala ang lahat ng pagmamahal at suporta na mayroon ka mula sa ibang tao sa iyong buhay. Ang bawat tao'y, at ang ibig kong sabihin ng lahat, ay masasaktan nang ilang beses habang narito. Hindi mo mapapahintulutan ang isang masamang ugnayan na lampasan ang lahat ng mga kaibig-ibig na gumalaw o iyon ay magpapala ng iyong buhay.

# 5 Tumigil sa pagsisi sa iyong sarili. Kung sa palagay mo ay hindi mo na mapagkakatiwalaan ang iba pa, pagkatapos ay dapat kang magkaroon ng ilang paniniwala na kulang ka sa ilang paraan para sa paraan na napalabas. Kung naniniwala ka na ikaw ay isang mabuting tao at may kakayahang makahanap ng isang tao na ibabalik ang iyong pag-ibig sa parehong paraan, at magiging bukas ka upang makahanap muli ng pag-ibig.

Kung, sa kabilang banda, sa palagay mo ay mayroon kang isang bahagi upang i-play sa nasaktan, pagkatapos ay makikita mo ito bilang potensyal na nangyayari muli. Wala kang ginawa na karapat-dapat sa iyong nakuha, at kung bubuksan mo muli ang iyong puso sa isang taong mas karapat-dapat, mas malamang na mangyari ito muli.

# 6 Okay lang na magbago ang mga bagay. Kadalasan, nais namin para sa isang segundo lamang na ang mundo ay tumigil sa pag-ikot. Ano ang magandang ngayon ay may potensyal na magkamali bukas. Ang mabuting balita ay ang masasaktan sa sandaling ito ay magiging mas kaunti kaya sa loob ng ilang araw at makakakuha lamang ng mas mahusay mula doon. Nais na bumalik sa nakaraan upang ayusin ang nangyari, itigil ang sitwasyon mula sa pagdating sa prutas, o pagyeyelo ng mabuti sa oras ay hindi posible.

Lumipat kami mula sa isang relasyon patungo sa isa pa sa buong buhay namin. Iyon ay hindi isang masamang bagay. Minsan, kailangan mong malaman na palayain at kilalanin na ang lahat ay nagbabago, kapwa mabuti at masama, at okay lang iyon.

# 7 Maging tapat sa nangyari. Kapag nagpasya kang magmahal muli, ang pinakamahusay na paraan upang makapasok sa isang bagong relasyon ay ang maging bukas at matapat tungkol sa iyong pinagdaanan. Oo naman, marahil hindi ito ang unang pakikipag-chat ng petsa, ngunit kapag nagsisimula ang mga bagay upang makakuha ng isang mas matalik na kilig, magandang ideya na ipaalam sa kanila ang nangyari sa iyong nakaraan. Kung hindi mo ipaliwanag sa kanila kung ano ang pananaw na nagmula sa iyo, maaaring mali nila ang iyong pagtataksil o basahin ang iyong pangangailangan upang mapigilan ang iyong sarili bilang isang bagay na kulang sa kanila.

Tandaan, ang iyong bagong pakikipag-ugnay ay walang kinalaman sa iyong dati, kaya huwag itong dalhin sa kanila. Kung dahan-dahan mong gawin ang mga bagay at bukas at tapat tungkol sa iyong mga sugat sa labanan, at kung handa silang pabagalin ang mga bagay at gawin itong isang hakbang sa isang pagkakataon, maaari kang magtayo nang sama-sama.

# 8 Tingnan ang malaking larawan. Kung hindi mo hayaan ang sinuman na malapit na saktan ka, hindi ka na muling masaktan. Maaaring totoo iyon. Pag-isipan kung bakit may isang taong nakakasakit sa iyo. Ang pag-ibig sa isang tao o pagbibigay ng iyong sarili ng buo sa ibang tao ay kung ano ang lahat na inilagay natin dito. Ngunit kung pipiliin mong itago ang iyong sarili mula sa mundo at hindi pinagkakatiwalaan ang sinumang dumating sa iyong buhay o puso, kung gayon sasakripisyo mo ang pakiramdam ng pag-ibig at ang koneksyon na maaari kang magkaroon ng ibang tao.

Gusto kong magtaltalan na tulad ng kakila-kilabot na nasasaktan, hindi ito ma-touch kung gaano kamahal ang pakiramdam na kasama ka ng isang tao at sila ang tao sa iyong buhay na maaari mong laging tumingin upang kuhanin ka at doon ikaw.

Walang isang bagay tulad ng isang perpektong relasyon, ngunit kung ikaw ay na-dump, cheated sa, nagsinungaling sa, o sinamantala, hindi bihira na pakiramdam tulad ng isang tanging paraan na hindi kailanman pakiramdam na ganoong paraan muli ay upang isara ang iyong sarili. Sa kasamaang palad, nais ng puso ang nais ng puso.

Maaari kang gumugol ng isang buhay na sinusubukan mong mapanatili ang haba ng bawat isa, o kailangan mong makahanap ng isang paraan upang magpatawad, magpatuloy, at tunay na matutunan kung paano muling magtiwala.