Paano itigil ang pagmamahal sa ibang tao ... at mahalin ang iyong sarili nang higit

Ang pagkawala ng isang tao ay isa sa mga pinakamahirap na bagay na gagawin mo bilang isang may sapat na gulang. Tatalakayin namin kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao, habang nagmamahal sa buhay at higit pa sa iyong sarili.

Alam ko ang nararamdaman mo at kung bakit ka naghahanap dito. Tulad ng isang tao na itinapon kaagad sa hangin upang lumapag ng patag sa iyong likuran, nagkaroon ka ng hangin na kumatok sa iyo. Malamang, kapag nagpaalam sila, ang iyong utak ay umiikot, at ang isang desperadong pakiramdam ay nasa iyong gat habang ikaw ay nakatayo doon, nakakaramdam ng surreal at parang lahat ng bagay na nawala ka.

Walang nararamdaman ng tama. Tulad ng pagsubok sa isang pares ng shorts na napakaliit, ang iyong mga damdamin ay dumikit sa buong, nakaumbok sa labas ng mga tahi. Ang iyong puso ay tumitibok, at nais mo lamang na makahanap ng ilang mga magic na lunas upang maalis ang lahat. Nais mong magising sa umaga at ibalik ang lahat sa paraan na ito ay dalawang minuto bago nila sinabi na tapos na, ngunit hindi mo magagawa. Kung hinahanap mo ang sagot sa kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao sa magdamag, paumanhin ako: Wala akong sagot sa iyon.

Bakit may alam ako tungkol sa paglipat mula sa pagkawala

Sa aking kalagitnaan ng thirties, na may apat na maliliit na bata, maayos ang aking buhay. Katatapos lang namin ng pag-aayos ng bahay, at ang aking asawa ay nagkaroon ako ng masayang buhay, pamilya malapit, at pinakamahusay na magkaibigan. Pagkatapos isang araw, nagpunta siya sa ospital, at nagbago ang lahat. Nawala ko ang lahat, kasama na siya, sa cancer. Bagaman ang isang marahas na kaso ng pagkawala ng isang tao, ang anumang pagkawala ay tunay na trahedya.

Upang mabigyan ang isang tao ng iyong puso at pagkatapos ay mawala na ang isang tao ay isang kakila-kilabot na pakiramdam, tulad ng walang iba pa. Sinisira nito ang iyong pananampalataya sa inaakala mong alam mo, ginagawang gusto mo para sa mga bagay na hindi posible, at higit sa lahat, pinapaghintay ka ng kung ano ang mayroon ka nang hindi mo alam na mayroon ka nito.

Kung makakahanap ako ng isang nagniningning na bagay upang gawing mas mahusay ang lahat, ito ay: walang permanente. Ang pakiramdam mo ngayon ay magiging kaunti nang kaunti kaya bukas. Pagkalipas ng araw, hindi gaanong mababawas, hanggang sa isang araw, magising ka, at nalaman mong sumisikat muli ang araw. Alam kong hindi maaaring makatulong sa iyo sa instant na ito, sa sandaling ito, at sa oras na ito ng kawalan ng pag-asa. Ang bagay ay, ang kailangan mo lang gawin ay hawakan. Tulad ng pagsakay sa alon at pagsisikap na maabot ang iyong ulo sa ibabaw, makikita mo muli ang asul na kalangitan na ipinangako ko sa iyo.

Hindi ko pa nakikilala ang sinumang namatay sa isang nasirang puso. Okay, marahil ay may mga lumang tao na nabuhay nang magkasama sa bawat isa, at nagtatapos sila na namamatay sa loob ng buwan ng bawat isa. Iyon ang mga uri ng undying love na gawa ng pelikula. Hindi ko nilulustayin ang iyong nararamdaman, o pinaparamdam mo na parang wala sa iyo ang nasa loob mo — Sinusubukan kong sabihin sa iyo, mula sa karanasan, na ang mga bagay ay makakabuti.

Paano titigil sa pagmamahal sa isang tao

Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin ay tumira dito. Tumigil sa pag-uusap sa lahat ng mga bagay na nagawa mong mali, kung paano mo nagawa ang mga bagay na naiiba, o kung ano ang maaari mong gawin upang maibalik sila. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay makaabala sa iyong sarili. Mag-isip ng bago at maglaan ng oras upang ma-focus sa iyong sarili. Kung kailangan mong maghanap ng dahilan para sa pagbuwag ng iyong relasyon, pagkatapos ay tumuon lamang sa iyong sarili. Maghanap ng mga bagay na magpapasaya sa iyo.

Marami ang nagsisikap na makakuha ng higit sa isang nasirang puso na maghanap ng mga bagay upang subukan upang maibalik ang tao. Gusto nilang desperado na makahanap ng isang paraan upang mabura ang nangyari. Ang katotohanan ay, kung hindi ito gumana, mayroong isang mali. Kapag nawalan tayo ng isang bagay o isang tao sa ating buhay, may pagkahilig tayong tandaan lamang ang mga magagandang panahon.

# 1 Maghanap ng isang libangan. Alam kong ganyan cliché. Ang bawat tao ay marahil ay nagsasabi sa iyo na sakupin ang iyong oras o upang makahanap ng isang bagay na nais mong gawin. Alam mo kung bakit? Dahil gumagana ito. Kapag wala ka, abala, ginulo, at gumagawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo, walang silid para sa kalungkutan. Tulad ng mga masasayang oras na nagsisimula na manghimasok sa mga oras na hindi masayang-masaya, magsisimula silang mag-atas, at bigla kang magigising nang mas malungkot kaysa sa araw mo noon.

# 2 Makipag-ugnay muli sa mga lumang kaibigan. Kapag nasa isang relasyon ka, malamang na unahin mo ang iyong kapareha. Ngayon na ang oras upang makipag-ugnay muli sa mga kaibigan na maaaring nawala ka sa pakikipag-ugnay sa, o upang maibalik ang pagkakaibigan na hinayaan mong mawala. Hanapin ang mga sasabihin sa iyo na hindi ito nilalayong maging, magagawa mong mas mahusay, at palaging nasa tabi mo.

Huwag lumingon sa mga katulad din ng pagkawala. Sa kabila ng kanilang sinabi, ang pagdurusa ay hindi nagmamahal sa kumpanya - kailangan itong mag-hang out dahil wala nang ibang tao. Hanapin ang batang babae o taong iyon na nagpapatawa sa iyo, at palaging mabuti na iikot ang iyong kalooban, at mag-hang sa kanila nang matagal.

# 3 Huwag pumunta sa parehong mga lumang lugar. Maaaring tumagal ang lahat ng kailangan mong lumayo sa mga dating lugar na dati mong puntahan. Una sa lahat, tulad ng paglayo sa bahay, hindi ka na makakabalik. Pangalawa, marahil ay may isang bagay sa loob mo na umaasa na tatakbo ka sa kanila, at mapagtanto nila kung gaano ka nila kamalayan. Ang mga prospect ng nangyayari ay napaka slim.

Kung nais itong maging, hindi ito mangyayari sa paraang ginagawa nito sa mga pelikula. Hindi ito magiging ilang pagkakataon na pagkikita kung saan nila aminin kung gaano sila ka-miss at nais mong bumalik. Kung, at kailan, handa silang maabot sa iyo, gagawin nila. Ang pagpapatakbo sa mga ito sa aksidente ay hindi pagpunta sa makuha mo ang gusto mo - itatakda ka lamang nito sa anumang pag-unlad na iyong nagawa.

# 4 Sumakay ka sa mga pagbabangon. Ang bagay na dapat mong tandaan para sa iyong sariling kaligtasan ay ito: tulad ng masama sa nararamdaman mo sa ngayon, kapag nakatagpo ka ng tamang tao, maramdaman mo ang sampung beses na mas mahusay kaysa sa dati mong ginawa sa taong nawala ka lang. Kung sinira ka nila o nasira ang iyong puso, kung gayon hindi sila ang tama. Oo naman, madali para sa akin ang sabihin, ngunit totoo ito. Ang tamang tao ay isang tao na hindi kailanman iiwan, ilalagay ito hanggang sa wakas, at makakahanap ng isang paraan upang maputik sa mga magagandang panahon at masama.

# 5 Tiwala na karapat-dapat kang mas mahusay. Okay, ito ay maaaring ang isa na magtatalo laban sa karamihan. May mga oras na ang break up ay iyong kasalanan. Kung gumawa ka ng isang bagay upang gawin silang masira sa iyo, kung gayon hindi ito naiiba. May dahilan na ginawa mo ang ginawa mo. Kung maraming beses ka nang sumuko sa kanila, ay masyadong masasaktan sa lahat ng oras, o niloko ka sa kanila, kung gayon mayroong isang bagay tungkol sa kanila na hindi naglalabas ng pinakamahusay sa iyo.

Kailangan mo at karapat-dapat sa isang tao na palaging gagawing nais mong maging pinakamahusay na tao na maaari kang maging. Kasama rito ang ayaw pagtrato sa kanila ng masama. Kung ikaw ay nang-iinis at masungit sa lahat ng oras, kailangan mong ihinto at isipin kung bakit mo naramdaman ang ganoong paraan. Ano ang tungkol sa pagiging kasama nila, o tungkol sa iyong buhay, na hindi ka gaanong kasiya-siya sa paligid? Sa halip na mag-alala tungkol sa hindi pagmamahal sa kanila, dapat mong subukang mag-isip ng mga paraan upang mahalin ang iyong sarili.

# 6 Gumawa ng isang listahan. Siguro, sa halip na pag-alaga tungkol sa kung ano ang nawala sa iyo, maaari kang maglaan ng oras upang isipin ang lahat ng mga bagay na hindi mo makaligtaan nang wala sila. Umupo at gumawa ng isang pisikal na listahan ng mga bagay na nasasaktan ang iyong mga damdamin - ang mga bagay na hindi mo gusto, o ang bilang ng mga beses na nais mo na hindi sila ganon… mabuti… sa kanila. Iyon ang mga bagay na nais mong isipin ngayon. Sa paglaon, pagkatapos ng nasaktan ay hindi napakasakit, okay na tandaan ang kaibig-ibig na kaibig-ibig, ngunit bakit pahirapan mo ang iyong sarili ngayon sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa lahat ng mga paraan na sila ay makaligtaan?

Sa huli, dapat mong ihinto ang pagsusumikap na hindi mahalin ang mga ito, at hayaan ang iyong sarili na madama ang pagmamahal na mayroon ka, ngunit maunawaan na hindi ito tama. Hindi mo mapipigilan ang iyong sarili na mahalin ang isang tao sa magdamag, ngunit makikita mo ito kung ano ito. Ang pag-ibig ay nagmumula sa lahat ng iba't ibang mga porma at, sa kasamaang palad, hindi sila palaging mabuti para sa amin. Maaari mong mahalin ang maraming tao sa iyong buhay na hindi maganda para sa iyo, huwag kang magpaligaya, at huwag mong makaramdam na natupad. Kung hindi ito gumana, ito ay isang two-way na kalye.

Hindi mahalaga kung ano ang nais mong sabihin na masaya ka, at ito ang nais mo, kailangan mong umatras, isipin ito nang makatotohanang, at paghiwalayin ang damdamin mula sa katotohanan.

Sa paglaon, malalaman mo na ang mga ulap ay malilinaw, ang araw ay magniningning, at magkakaroon ka ng kaliwanagan na hindi mo nagawa bago tungkol sa kung ano ang tunay at kung ano ang gawa-gawa. Walang alinlangan na minamahal mo sila, ngunit ang pag-ibig ay isang bagay na hindi lamang makakapunta sa isang paraan para magtrabaho ito.

Ang pagkawala ay isang nakapangingilabot na pakiramdam, ngunit ang pakikipag-isa sa maling tao para sa isang buhay ay isang pag-aaksaya ng isang buhay. Sa huli, ang sagot kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao ay ito: matutunan mong mahalin ang iyong sarili una sa lahat.