Ang Pagpapatawad Sa Sarili
Talaan ng mga Nilalaman:
Lahat tayo ay nagkakamali. Kung niloko ka, walang pag-iwas sa oras, ngunit ito ay kung paano patawarin ang iyong sarili sa pagdaraya at matuto mula sa iyong mga pagkakamali.
Kapag isang cheater, palaging isang cheater. Narinig mo ang pariralang iyon, ang ibig kong sabihin, narinig nating lahat ang pariralang iyon. Ngunit sa totoo lang, hindi totoo iyon. Oo naman, may ilang mga tao na nanloko sa tuwing nagkakaroon sila ng pagkakataon, dahil lamang sa mga ito ay malibog at mayroong pagkakataon na makukuha nila. Niloko ko dati. Hindi ito dahil sa isang oportunista ako, ito ay dahil hindi ako nasisiyahan sa aking relasyon. Kung niloko ka, ito ay kung paano patawarin ang iyong sarili sa pagdaraya.
Paano patatawarin ang iyong sarili sa pagdaraya
Ito ba ay pakiramdam shitty upang manloko? Ganap, lalo na kapag sinabi mo sa iyong kapareha. Ngunit pakinggan, okay lang. Ibig kong sabihin, hindi ko sinasabing masayang manloko dahil hindi, ngunit ginawa mo ito. Kaya, ngayon tapos na, oras na upang palayain ang pagkakasala.
Hindi ka makakapit sa pagkakasala na ito hanggang sa mamatay ka, kailangan mong patawarin ang iyong sarili sa pagdaraya. Kung hindi, hindi ka maaaring lumaki at magpasok ng isa pang relasyon. Pinatawad ko ang aking sarili at talagang tiningnan kung bakit ako nanloko. Sa ganoong paraan, alam ko kung ano ang kailangan kong gawin.
Panahon na upang palayain. Hindi mo kailangang makilala bilang cheater.
# 1 Tanggapin mo ang ginawa mo. O sige, kaya niloko mo. Hindi ito ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo sa isang Martes, ngunit ginawa mo ito. Ngayon, tinatanggap mo ang ginawa mo. Bukas na sabihin sa iyong sarili, "Nagdaya ako."
# 2 Huwag tanggihan hanggang mamatay ka. Kung ang iyong kapareha ay kahina-hinala, huwag hilahin ang "tanggihan hanggang mamatay ka" na kard. Akala ko gusto mong patawarin ang iyong sarili? Kaya, hindi ka maaaring nagsisinungaling sa iyong kapareha tungkol dito kung iyon ang kaso.
Hindi mo lamang mapapatawad ang iyong sarili habang naglalaro ng bobo sa iyong kapareha. Aminin mo na lang. Makinig, niloko ka, kaya anuman ang mangyari, well, hindi ka maaaring magulat.
# 3 Huwag ipakita ang iyong sarili. Muli, niloko mo, alam ko. Hindi ka rin isang masamang tao. Kung ganito ang kalagayan, ako ang magiging demonyo. Nangyayari ang mga pagkakamali, kaya hindi mo kailangang gawin ito bilang isang bagay na napakasama, hindi mo mabubuhay sa iyong sarili. Ang pag-unawa kung paano mo patawarin ang iyong sarili sa pagdaraya ay nangangahulugang pinakawalan mo ang ideya na isa kang kakila-kilabot na tao. Magagawa mong pagkakamali, iyon ang buhay.
# 4 Bakit ka nanloko? Bakit ka talaga nanloko? Alam mo na ang sagot, mayroon kang malalim sa loob mo, dapat mong tanggapin ang katotohanan.
Kung hindi ka kasali sa iyong kasosyo, alam mo kung ano ang dapat mong gawin. Ang pagpapatawad sa iyong sarili ay nangangahulugang paggawa ng tama. Hindi nangangahulugang hindi ito sasaktan o sa ibang tao, ngunit ito ang dapat gawin.
# 5 Ano ang gusto mo? Ngayon, ano ba talaga ang gusto mo sa buhay mo? Nais mo bang makasama ang iyong kapareha? Kung iyon ang kaso at nais mong maging walang kasalanan sa pagkakasala, aminin mo kung ano ang iyong ginawa, at pagkatapos ay tingnan kung handa silang magtrabaho sa iyo.
# 6 Huwag asahan na mapapatawad ka ng iyong kapareha. Huwag asahan ang anuman. Alam kong malamang na iniisip mo sa pamamagitan ng pag-amin sa ginawa mo, may karapatan kang pinatawad ka ng iyong kapareha. Ngunit hindi ka nila pinapautang.
Hindi nila kailangang patawarin ka, hindi nila kailangang manatili sa isang relasyon, hindi ka nila dapat aliwin habang nakakuha ka ng emosyonal. Hindi mo dapat aaminin kung ano ang ginawa mo upang maaari kang magpatawad.
# 7 Huwag gumawa ng mga dahilan para sa iyong sarili. Oh, napilitan akong makatulog sa kanya, hinawakan niya ang braso ko sa bar at hinila ako sa banyo, hindi ako mapagtanggol. Oo, oo, at hindi mo sinasadyang nahulog din sa loob niya. Bigyan mo ako ng pahinga.
Makinig, kung nais mo, mayroon kang isang dahilan para sa lahat. Kaya, oras na lumaki ka at humiga sa pilay na mga dahilan.
# 8 Kilalanin ang kawalang-halaga ng iyong mga dahilan. Hindi ka talaga tinutulungan ng mga excuse. Oo naman, mayroon kang isang dahilan kung bakit ka nanloko, marahil isang shitty na dahilan, ngunit ang lahat ng ginagawa nito ay takpan ka hanggang sa muli kang manloko. Kailangan mong kilalanin ang katotohanan na ang iyong mga pasensya ay bullshit lamang at kung nais mong patawarin ang iyong sarili, putulin ang tae.
# 9 Wala nang parusa sa sarili. Ang parusa sa sarili ay hindi nangangahulugan na ititigil mo ang pagdaraya. Kung kumain ka ng isang donut at parusahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng hindi pagkain sa susunod na araw, wala kang ginagawa. Kung mayroon man, lalo mong ginugutom ang iyong sarili. Nakarating ka ba sa kung saan ako pupunta dito?
Pinipigilan mo ang iyong sarili mula sa pag-masturbate ng araw pagkatapos mong manloko ay walang ibig sabihin. Talagang iniiwasan mo ang problema sa ugat ng iyong pangangailangan upang manloko.
# 10 Tumutok sa pag-aaral mula sa iyong mga pagkakamali. Kung sa tingin mo ay nagkamali pagkatapos ng pagdaraya, oras na sinubukan mong malaman mula sa iyong mga pagkakamali. Hindi ito magiging madali. Kailangan mong umupo sa iyong sarili at magsimulang maging may kamalayan sa iyong ginagawa. Ang kasaysayan ay hindi inuulit ang kanyang sarili, sa halip, ang mga tao ulitin ang kasaysayan.
Dahil lang sa niloko mo, hindi nangangahulugang magloko ka ulit. Tumutok sa pag-aaral mula sa iyong pagkakamali at pagpapatawad sa sarili na natural na nangyayari.
Paano mapigilan ang galit: palayain ang iyong isip at itigil ang pagsakit sa iyong sarili
Madali ka bang nagagalit o nakaramdam ng pagkabigo sa lahat ng oras? Ang pag-aaral kung paano ihinto ang pagiging galit ay hindi madali, ngunit kung hindi mo, maaari itong kainin ka nang hindi sa anumang oras.
Paano igalang ang iyong sarili: 14 mga lihim ng pagpapahalaga sa sarili at sarili
Aretha Franklin ay tiyak sa isang bagay. Lahat tayo ay nangangailangan ng kaunting PAG-RESPEKTO sa ating buhay, kaya narito kung paano igalang ang iyong sarili.
Paano mapigilan ang galit: palayain ang iyong isip at itigil ang pagsakit sa iyong sarili
Madali ka bang nagagalit o nakaramdam ng pagkabigo sa lahat ng oras? Ang pag-aaral kung paano ihinto ang pagiging galit ay hindi madali, ngunit kung hindi mo, maaari itong kumain ka nang hindi sa anumang oras.