Paano mabawi ang tiwala ng iyong kasosyo matapos na nagsinungaling

Kung nasira mo ang tiwala ng iyong kasosyo sa isang kasinungalingan at kailangan mong gawing tama, narito kung paano mo makukuha ang tiwalang iyon upang mai-save ang iyong relasyon.

Kaya't nadulas ka at sinabi sa isang maliit na puting kasinungalingan, at nahuli ka ng iyong kasosyo na pulang pula. Ngayon, nahaharap ka sa nakakabigo na mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon, at hindi ka pinagkakatiwalaan ng iyong kasosyo. Kung tunay kang nagmamalasakit sa iyong kapareha, dapat mong mabilis na napagtanto na ang ginawa mo ay nakakasakit, kahit gaano kalaki ang kasinungalingan.

Hindi mahalaga kung nagsinungaling ka tungkol sa iyong pagpunta sa trabaho o kung sino ang nakikipag-chat sa iyo sa Facebook. Ang pagsisinungaling ay isang kasinungalingan, at may potensyal na magtanim ng mga pagdududa sa isipan ng iyong kapareha. Huwag tuksuhin na tawagan ang iyong kasosyo na mababaw at maliit para sa paggawa ng ito ay parang isang malaking pakikitungo. Ang mga kasinungalingan ay isang malaking pakikitungo, kahit gaano pa kagaya ang iniisip mo na maaaring sila.

Paano upang matiyak na muli ang iyong kapareha

Ang pagkuha ng tiwala sa iyong kapareha ay maaaring hindi patunayan na isang madaling gawain, ngunit posible. Kung ang iyong puso ay nasa tamang lugar, at tunay na pinagsisisihan mo ang iyong mga aksyon, ilalagay mo ang kinakailangang pagsisikap upang mabuo ang tiwala na iyong sinira. Narito ang ilan sa mga paraan na magagawa mo upang makuha ang tiwala na iyon pagkatapos mong mawala ito:

# 1 Gumawa ng mga pagbabago. Ang unang hakbang na dapat gawin pagkatapos mahuli sa isang puting kasinungalingan ay ang paghingi ng tawad. Sa halip na gumawa ng mga dahilan, ipakita na tinatanggap mo ang buong responsibilidad para sa iyong mga aksyon, at handa kang magsikap upang mabawi ang kanilang tiwala. Maging handa na maghintay hangga't kinakailangan para sa iyong kapareha na magtiwala muli sa iyo.

Huwag asahan ang kanilang kapatawaran, ngunit sa halip ay magtrabaho upang kumita ito sa pamamagitan ng iyong mga aksyon mula sa puntong ito. Ang sitwasyon ay hindi lutasin ang sarili nang walang pagsisikap sa iyong bahagi, kaya tiyaking inilalagay mo ang gawain.

# 2 Ang katapatan ay ang pinakamahusay na patakaran. Ito ay isang mahalagang punto, lalo na dahil ang pagsisinungaling ay nakuha mo sa hindi kanais-nais na sitwasyon sa unang lugar. Huwag gumawa ng parehong pagkakamali nang dalawang beses, o pagtatangka upang masakop ang iyong dating puting kasinungalingan sa isa pa, sa pag-asang makatipid ng mukha. Dalawang mali ay hindi talaga gagawa ng tama.

Sabihin sa iyong kapareha ang matapat na dahilan kung bakit ka nagsinungaling, at ipaliwanag kung paano ito kakaiba sa susunod na oras. Ipaalam sa kanila na ang iyong mga aksyon ay magiging tapat, at ang iyong mga salita ay magiging tunay mula rito, at ang iyong kasosyo ay maaaring hawakan ka nito. Ito ay hindi isang walang laman na pangako, kailangan mo talagang patunayan ito.

# 3 Maging handa na makita bilang isang kontrabida sa isang habang. Ang iyong kapareha ay hindi bibigyan ka ng kanilang tiwala nang madali matapos kang nagsinungaling, at hindi sila magiging mapagmahal at mapagmahal sa iyo para sa isang habang. Nagkamali ka, at kailangan mong harapin ang mga kahihinatnan, kaya maghanda na makita bilang isang kontrabida hanggang sa gawin mo itong tama.

Dalhin ito bilang natutunan sa aralin. Iyon ay dapat sapat na insentibo upang hindi mo nais na gumawa ng parehong pagkakamali nang dalawang beses. Hindi mabuting bibigyan ng malamig na balikat, ngunit kung alam mong mali ka, malalaman mong karapat-dapat ang kanilang reaksyon.

# 4 Maging maaasahan. Kapag maaasahan ka, ipinapakita nito na ikaw ay isang tao ng iyong salita. Ang pagiging maaasahan at magagamit kapag kailangan ng iyong kapareha ay makakatulong ka na mabuo ang tiwala na nawala. Isaalang-alang ito isang bahagi ng bargain kapag nagsimula kang gumawa ng mga pagbabago.

# 5 Maging isang bukas na libro. Dahil inilalagay mo ang pag-aalinlangan sa isip ng iyong kapareha sa anumang kasinungalingan na sinabi mo, isang magandang ideya na simulan ang pagiging mas bukas kaysa sa dati tungkol sa iyong sarili at sa iyong kinaroroonan. Ang impormasyon sa boluntaryo nang hindi ginagawa ang iyong kapareha ay kailangang magtanong, at siguraduhin na totoo ito!

Kung nagpasya silang gumawa ng isang tseke sa background upang makumpirma na ikaw ay matapat, nais mong tiyakin na diretso mo ang lahat ng mga katotohanan. Panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon, at panatilihin ang iyong telepono, dahil ang isang kasinungalingan ay maaaring maging sanhi ng maraming iba pang mga hinala na bumubuo sa isip ng iyong kapareha.

# 6 Igalang ang mga pangangailangan ng iyong kapareha. Kung ang iyong kasosyo ay humihiling ng espasyo o oras sa kanilang sarili upang matulungan silang malampasan ang kasinungalingan, igalang ang kanilang desisyon. Huwag talikuran ang barko o hilingin sa kanila na patawarin ka, ngunit sa halip ay ipaalam sa kanila na naroroon ka para sa kanila kapag lumibot sila.

Tiyaking alam nila na gagawa ka ng anumang mga pagbabago na kinakailangan upang patunayan na hindi mo na sila muling sasaktan, at nakatuon ka upang magawa ito.

# 7 Ipakita ang pagsisisi. Paalalahanan ang iyong kapareha na ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang maibalik ang tiwala sa likod, at hihinto ka nang walang upang matiyak na hindi na nila kailangang pakiramdam na ipagkanulo muli. Huwag maging labis na pag-iimbog o pagmamahal, dahil maaaring magmumula ka lang. Gusto mong makitang bilang isang taong nakakaalam na nagawa nilang mali at nakakaramdam ng kakila-kilabot tungkol dito.

# 8 Dumikit sa iyong mga pangako. Kung nangangako kang gumawa ng mga pagbabago at maglagay ng labis na pagsisikap upang mabuo ang tiwala sa iyong relasyon, hindi gaanong kukunin ng iyong kapareha ang pangakong ito. Ang anumang pangakong gagawin mo ay itatakda sa bato, at kung hindi mo ito panatilihin, maaari kang magtaya na idinagdag mo ang isa pang piso sa iyong kredensyal bilang isang matapat na tao.

Huwag gumawa ng isang pangako na hindi ka 100% sigurado na maaari mong mapanatili. Ikaw ay mas mababa sa masusing pagsisiyasat kaysa sa dati, kaya manatili sa iyong mga daliri sa lahat ng oras.

# 9 Gawin ang iyong mga aksyon na magsalita nang malakas. Ang mga salita ay maaaring mag-spark sa proseso ng pagpapatawad at pagpapagaling, ngunit ang iyong mga aksyon ay dapat talagang patunayan na sinusubukan mo. Ilagay ang lahat ng nasa itaas na mga plano at mga pangako, at huwag hihinto kapag ipinapalagay na pinatawad ka.

Dapat pansinin ng iyong kapareha ang lahat ng mga pagbabago sa iyo at malinaw na handa silang ilipat ang kasinungalingan at magsimula nang bago. Hanggang sa pagkatapos, hindi ka nakatali.

# 10 Ikaw ay tao lamang, ipinanganak upang magkamali. Huwag mong pababain ang iyong sarili, kahit na maaari mong pakiramdam ang talagang kakila-kilabot tungkol sa iyong sarili pagkatapos na magsabi ng isang walang kabuluhang kasinungalingan. Ang mga tao ay nagkakamali, at kung nais mong maging mas mahusay, gumawa ng mga kinakailangang pagbabago.

Magsimulang kumilos tulad ng taong nais mong maging, na dapat maging isang matapat na tao na may integridad. Ang mga duwag ay nagsasabi ng mga kasinungalingan, kaya't ang uri ng tao na hindi natatakot na magsalita ng katotohanan.

# 11 Hayaang magsalita ang iyong kasosyo. Payagan ang iyong kasosyo na sabihin sa iyo kung gaano kasakit sa pagsinungaling mo, at kung ano ang naramdaman nila sa buong proseso ng pagsisikap na matutong muling magtiwala sa iyo. Bigyang-pansin ang kailangan nila mula sa iyo, at kung bakit mahalaga ito sa kanila. Ang pagtulong sa iyong kapareha na pagalingin at patawarin ay mas madali kapag alam nilang naririnig ito.

Maging isang balikat upang umiyak, o maghanda para sa kanila upang makahanap ng ginhawa sa ibang tao. Kahit na hindi mo nais na muling maibalik ang mga kaganapan ng iyong hangal na pagkakamali nang paulit-ulit, mahalaga para sa kapwa mo na pag-usapan ito, upang hindi ito mabuo sa hindi sinasabing sama ng loob na magpapatuloy na mabuo.

# 12 Humingi ng tulong kung hindi ka makakatulong na magsinungaling. Kung ang iyong pagsisinungaling ay sapilitan at hindi makokontrol, isaalang-alang ang makita ang isang therapist upang matulungan kang malaman ang sanhi ng ugat, kasama ang kung paano maging mas matapat sa iyong relasyon. Kung hindi mo nahanap ang ugat ng problema, baka hindi ka magkaroon ng isang pagkakataon na labanan sa pagbalik ng tiwala ng iyong kapareha.

Walang relasyon ang makakaligtas nang walang tiwala. Kaya kung nagsinungaling ka sa iyong kapareha at pinaramdam sa kanila na hindi ka nila mapagkakatiwalaan, ang mga hakbang sa itaas ay makakatulong sa iyo na makabalik sa mabuting biyaya ng iyong kapareha.