Paano makasama ang iyong buhay: 10 mga trick sa isip upang mabawi ang kontrol

Kapag wala nang kontrol ang buhay, madali itong isara at hilahin ang mga takip sa iyong ulo. Gumawa ng mga maliliit na pagbabago, at makikita mo kung paano makasama ang iyong buhay.

Kakaunti lang ang kinakailangan para sa buhay na tumawa. Bigla, pupunta ka nang buong bilis sa maling direksyon nang hindi alam kung paano magbabago ng kurso. Ang mabuting balita ay ang pag-alam kung paano makasama ang iyong buhay ay maaaring hindi napakalaki tulad ng iniisip mo. Ang isang mindset, lahat ito ay tungkol sa maliit at mga pagbabago ng pagbabago upang mahanap ang mga reins upang guluhin ito lahat.

Mayroong ilan sa atin na may mga bagay na natural at ang iba na hindi. Ang swerte, gayunpaman, ang lahat ay nasa pananaw. Kung nais mong malaman kung paano makasama ang iyong buhay, maaaring tungkol ito sa pag-alis ng mga hadlang na iyong itinayo sa iyong sariling ulo.

Paano makasama ang iyong buhay - Mga maliit na hakbang para sa malalaking resulta

Namin ang lahat ay nagsasanay ng isang maliit na pagsabotahe sa sarili nang hindi alam ito. Ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng "hindi ko kaya" o paniniwala na ang mga bagay ay hindi gagana, marahil ay nagsisiguro na ang iyong negativismo ay naging iyong katotohanan.

Ang pag-on sa iyong mundo ay tungkol sa positibong pag-iisip, paggawa ng mga layunin ng pagdaragdag, at pagtigil sa pababang spiral na humahantong sa iyo patungo sa pagkawasak.

# 1 Simulan ang pagsasabi ng ibang kuwento. Pag-isipan kapag sinabi mo sa isang tao ang kuwento ng iyong buhay. Sinasabi mo ba sa kanila ang isang trahedya o isang tagumpay? Mayroong tumataas na katibayan upang iminumungkahi na lahat tayo ay may mental na pagtatayo ng ating sariling "kwento ng buhay" at gumawa tayo ng ating sariling katotohanan. Narinig nating lahat ang mga taong ito na naging tagumpay sa buhay.

Maging isang impostor, ngunit sa isang mabuting paraan. Sabihin ang kwento ng taong nais mong maging, ang mga tagumpay na nakuha mo, at ang hinaharap na sarili mong balak mong maging. Isulat ang iyong sariling kwento ng mga positibong pagtatapos sa halip na isang muling pagsasaalang-alang ng mga kabiguan, kasiraan, at kalungkutan.

# 2 Isipin ang lahat ng bagay ay posible. Kung hindi mo iniisip na posible ang lahat ng mga bagay, kung gayon hindi ka kailanman susubukan. Kung nais mong maging isang doktor, siguraduhin na aabutin ang isang bazillion na taon ng pag-aaral, ngunit kung sasabihin mo sa iyong sarili na magagawa mo ito - hulaan kung ano? Kaya mo.

Itigil ang pagsasabi sa iyong sarili kung ano ang hindi mo magawa at kumbinsihin ang iyong sarili na sa ilang pagsisikap at ilagay ang iyong lahat, walang pipigilan sa iyo. Lahat ng mga roadblocks ay nasa iyong ulo. Kung mayroong isang kalooban, mayroong literal na palaging isang paraan.

# 3 Tumigil sa paggamit ng negatibong pagsasalita tungkol sa iyong hinaharap. Ang sikreto sa pag-unawa kung paano makasama ang iyong buhay ay pinipigilan kapag gumagamit ng negatibo. Ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng "hindi ko magagawa, " "Hindi ito gagana, " "Wala akong ___, " o "Walang paraan, " lahat ay nililimitahan ang verbiage. Tumayo ang mga ito sa iyong paraan ng pagbabalik ng iyong buhay sa track at pagpunta sa buong bilis nang maaga sa kung saan mo nais.

# 4 Laging maghanap ng lining na pilak. Sa bawat masamang sitwasyon, palaging may isang lining na pilak. Kaya, paano kung nawala ang iyong kasintahan, trabaho, at apartment lahat sa kahabaan ng isang buwan.

Isaalang-alang ang iyong sarili masuwerteng nahanap mo ang tungkol sa iyong kasintahan nang maaga, na hindi ka natigil sa isang posisyon na patay na, at, sa wakas, marahil ay mas mabuti na isaalang-alang ang pagbili ng isang bagay o pagkuha ng pagkakataon bilang isang pag-sign upang magpatuloy para sa isang sariwang magsimula.

Para sa bawat masamang sitwasyon, isang magandang bagay ang sumisikat. Minsan kailangan mong magmukhang mas mahirap. Kung gumawa ka ng isang positibo sa bawat negatibo, binibigyan mo ng paraan ang tagumpay.

# 5 Patigilin ang kabaliwan sa pamamagitan ng muling pag-aayos. Kung ang pag-aaral kung paano makasama ang iyong buhay ay mahirap, oras na upang maging maayos at gumawa ng isang plano. Kapag gulo ang bahay ko, kadalasan may dahilan. Sinasalamin nito kung ano ang nangyayari sa aking buhay.

Kung sa tingin mo ay wala sa kontrol o labis na labis, ang pinakamahusay na paraan upang muling mabigo sa kabaliwan ay upang ihinto at gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na sobra-sobra, pagkatapos ay gawin itong tunay na mapapamahalaan.

Kapag gumawa ka ng isang listahan ng lahat ng dapat mong gawin at suriin ang mga bagay nang paisa-isa, hindi lamang nakakontrol ang kaguluhan, gumawa ka ng mga malay-tao na mga hakbang upang mabago ang iyong buhay sa isang positibong paraan.

# 6 Gumawa ng mga pagbabago sa pagdaragdag araw-araw, isang porsyento lamang. Kung nais mong ibalik ang iyong buhay, itigil ang pag-iisip ng lahat ng dapat mong gawin. Kung gumawa ka ng isang maliit na pagbabago araw-araw, isa lamang, sa lalong madaling panahon ay makikita mong lumikha ka ng pangkalahatang pagbabago. Hindi ka na ang tao sa parehong mapanirang misyon na mayroon ka ngayon.

Ang mga maliit na pagbabago tulad ng paggawa ng iyong kama, pagkain ng mas malusog, o nagtatrabaho lamang ng isang labis na paglilipat sa isang linggo upang makagawa ng mas maraming pera ang lahat ng mga paraan upang lumikha ng malaking pagbabago na may maliit na mga hakbang sa pag-idagdag. Itigil ang pag-iisip tungkol sa kabuuang pagbabagong-anyo at tumuon sa paggawa ng isang maliit na bagay upang mapagbuti ang iyong buhay araw-araw. Magugulat ka sa pangunahing pagbabago.

# 7 Hatiin ang iyong mga pangarap na pangarap sa mas maliit na mga makatotohanang. Ang pag-isip kung paano muling makasama ang iyong buhay ay pinakamahirap kapag hindi mo alam kung saan magsisimula. Tulad ng isang tao na kailangang mawalan ng 100 pounds, parang sobrang nakakatakot.

Ngunit, kung masisira mo ang mga layunin sa mas maliit na maaabot, kung gayon mas madarama mo ang higit na nakamit. Hinihikayat ka nitong magpatuloy para sa mas malaking hamon. Maaari kang magkaroon ng pie sa mga pangarap sa langit, ngunit bihira silang makamit hanggang sa masira mo ang mga ito sa mas maliit at makatotohanang mga benchmark.

# 8 Tanggalin ang masasamang gawi. Ang mga bisyo na sa palagay mo ay makakatulong sa iyo mula sa araw-araw na talagang gumagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Kung nais mong maibalik ang iyong buhay, pagkatapos ay ihinto mo ang mga mapanirang pag-uugali sa sarili na nagtatrabaho laban sa iyo.

# 9 Tanggalin ang masasamang pagkakaibigan. Minsan nawawalan tayo ng mga layunin sa buhay dahil sa mga nakapaligid sa amin ay hindi ang pinaka nag-uudyok. Kung mayroon kang mga kaibigan na tila walang pupuntahan at okay na kasama nito at hindi ka nakakataas, oras na upang makahanap ng ilang mga kaibigan na nagtulak sa iyo na gumawa ng mas mahusay at makamit ang iyong mga pangarap.

Ang masamang pagkakaibigan ay isa sa mga pinakamasamang kaguluhan sa buhay. Ang mga kaibigan ay dapat na suportahan ka sa higit na nais. Kung hindi iyon ang kaso, hanapin ang mga taong sumusuporta sa iyong buhay upang makuha ang kanilang lugar.

# 10 Kumuha ng isang paglukso ng pananampalataya. Minsan nakakaramdam tayo ng kontrol sa buhay at natatakot na maging lahat tayo kung sakaling ang mga bagay ay mapunta sa timog. Kung hindi ka nasisiyahan sa kung nasaan ka ngayon, mag-ingat sa hangin, at magtakda ng isang kurso na hindi mo maiiwasan.

Hindi gaanong magagawa upang mapalayo tayo sa landas sa buhay. Ngunit sa anumang kadahilanan na nawala ka, ang pag-alam kung paano mo makasama muli ang iyong buhay ay isang paglalakbay upang makabalik sa kurso. Sa pamamagitan ng ilang pagpapasiya, pagmaneho, at paniniwala na karapat-dapat kang mabubuting bagay, may kakayahan kang makahanap at kumita sa kanila.