Paano magpatuloy pagkatapos ng isang break up at pagtagumpayan ang sakit

Ang isang break up ay hindi ang katapusan ng mundo, at sa halip na mabulok sa sarili sa awa o nasusunog ng galit, talagang dapat kang gumana sa paglipat ng iyong buhay pagkatapos ng isang break up.

Mag-click dito upang basahin ang panimula: Buhay pagkatapos ng isang Break Up - Kaninong Fault ang Breakup?

Paano natin matutong magkaroon ng mas mabuting ugnayan? Sa totoo lang, kakaiba, kapag handa na ang mag-aaral, ang master ay lumilitaw… kaya napupunta ang isang lumang kawikaang Tsino.

Kapag kailangan nating matuto ng isang mahirap na aralin, at kinuha ang mga bagay na hindi ipinagkakaloob, o hindi pa nabasa nang maayos ang isang sitwasyon, kung gayon ang buhay mismo ay nagiging guro. Lagi nating naaalala ang oras na nakaranas tayo ng sakit. Ang pag-iwas sa gayong masakit na pag-ulit sa hinaharap ay nagiging isang pinabalik na aksyon na nagpoprotekta sa amin.

Ngunit, tandaan… Ang isang break up ay hindi ang katapusan ng mundo at maaari mong palaging magpatuloy pagkatapos ng isang break up!

Ang isang break up ay isang kinahinatnan ng ginawa namin, o hindi ginawa. Ito ay oras para sa introspection. Hindi ito oras para sa mga agarang pagpapasya. Ito ang paraan ng kalikasan na sabihin matuto mula sa karanasan at makita na hindi na ito maulit.

Narito ang ilang mga tip para sa mga maaaring nasa wakas na bahagi ng isang relasyon:

Unawain ang Sakit

Huwag pumasok sa mode ng paghihiganti, kung ano ang tapos na. Huwag sisihin ang iyong sarili sa nangyari. Gumawa ng oras upang malaman kung ano ang nagkamali, at kung ano ang maaari mong nagawa nang mas mahusay. Nawalan ka ng pag-ibig, ngunit nakakuha ka ng isang aralin.

Ang sakit ay paraan ng kalikasan na sabihin na ang isang bagay ay mali. Ang sakit ay ang aming pinakamahusay na guro.

Alamin natin ito. Naiintindihan mo ba na ang lahat ng bagay sa buhay ay hindi magpakailanman. Ang ilang mga bagay ay mabibigo, sa kabila ng aming pinakamahusay na pagsisikap. Tumingin sa iba pang makabuluhang ugnayan sa iyong personal na buhay (magkakapatid, magulang, kaibigan, kasamahan). Subukang mapahusay ang mga ito, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring napabayaan kapag ikaw ay mataas sa pag-ibig.

Tumutok sa iyong Buhay

Tingnan ang lahat ng mga bagay sa iyong buhay na hindi mo nakatuon habang ikaw ay nasa isang relasyon. Bisitahin muli ang iyong mga hangarin at pangarap. Ang mga ito ay nadulas sa loob ng maraming taon? Simulan ang pagtingin sa unahan, at pagpaplano para sa iba pang mga aspeto ng iyong buhay tulad ng iyong karera, iyong kalusugan, atbp Sumali sa isang gym, pumunta para sa mga klase ng sayaw, magsimula ng isang bagong libangan. Gumawa ng ibang bagay.

Ipagdiwang ang Buhay

Ang buhay ay isang pagdiriwang. Ngunit ang bawat pagdiriwang ay nagkakahalaga ng isang bagay. Gaano karaming handang magbayad ng buhay upang matuto at magbago? At paano ito maiintindihan mo na basahin ang mga isipan ng mga tao at tulungan silang bumalik, sa halip na ipagkatiwala sila o maiinis sa kanila? Maaari ka bang maging isang mas mahusay na tao, o sa halip ay ipagpapatuloy mo ang iyong dating sarili at subukan ang isa pang roll ng dice sa laro ng pag-ibig?

Maaari mong i-lock up ang iyong sarili at maghintay para sa hindi maiiwasang pagkasira sa iyong buhay, o maaari kang magpatuloy pagkatapos ng isang break up sa isang mas mahusay na buhay. Ang pagpipilian, sa kabutihang palad o sa kasamaang palad, ay ganap na iyong sarili!