Paano makaligtaan ang mga isyu sa tiwala sa iyong relasyon

Ang pagtitiwala sa bawat isa ay gumaganap ng malaking bahagi sa isang maligayang relasyon. Alamin kung paano mo makukuha ang anumang mga isyu sa tiwala sa iyong relasyon gamit ang mga hakbang na ito.

Ang pag-ibig ay medyo mahuhulaan upang magsimula sa, hindi ba?

Mayroong dalawang mga landas na maaari mong gawin kapag nagpasok ka ng isang romantikong relasyon at natapos ang yugto ng infatuation.

Maaari kang manatiling masaya.

O maaari mong makita ang iyong sarili nabigo at nakabagbag-damdamin.

Sa kasamaang palad, kakailanganin lamang ng ilang buwan upang mapagtanto ng iyong isip kung aling landas ang iyong iniibig, ang mabuti o ang masama.

At kahit na nabigo ka sa iyong kasalukuyang buhay ng pag-ibig, hindi kinakailangan na nangangahulugang ito ang pagtatapos ng relasyon.

Ito ay nangangahulugan lamang na ikaw at ang iyong kasintahan ay may mga isyu upang makitungo.

Tiwala at iba pang mga isyu sa isang relasyon

Para sa karamihan sa atin, kahit na napagtanto natin na wala tayo sa isang perpektong relasyon, wala tayong magagawa upang ayusin ito habang lumilipas ang mga buwan.

Hindi namin ito aalis, ni sinisikap nating makipag-usap at baguhin ito para sa mas mahusay.

At pagkatapos, nagmumula tayo tungkol sa kung paano ang hindi patas na pag-ibig sa amin.

Ngunit kung iniisip mo ito, ang direksyon ng iyong relasyon ay nasa iyong sariling mga kamay.

Sa tuwing makikita mo ang iyong sarili sa maling landas, maaari mong patnubayan ang iyong sarili patungo sa tamang direksyon sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-unawa, o maaari mong bitawan ang gulong at makahanap ng isang bagong pag-iibigan.

Tiwala at paghahanap ng mga pagkakamali sa pag-ibig

Kapag nalaman mong hindi ka nasisiyahan sa isang relasyon, hindi palaging iyong sariling kasalanan. Kailangan mong tandaan iyon. Ang isang relasyon ay kasangkot sa iyo at sa iyong kapareha. Kaya kung ang isa sa iyo ay hindi masaya, kapwa kailangan mong magtulungan upang ayusin ang relasyon.

Ang pagtitiwala ay ang pundasyon ng isang perpektong relasyon. Kung pareho kayong nagtitiwala sa bawat isa nang lubusan at naiintindihan ang bawat isa, pinipigilan nito ang mga kawalan ng seguridad at pagkabigo mula sa kailanman pag-crop up.

Kung nasasaktan ka sa pag-ibig, responsibilidad ng iyong magkasintahan na matiyak ka at tulungan kang makaramdam ng mas mahusay tungkol sa relasyon. Well, iyon ay kung ang iyong kasintahan ay nagmamalasakit nang sapat upang makita kang masaya. At gayon din, responsibilidad mong tulungan ang iyong kasintahan na maunawaan ka at tiwala sa iyo kapag naramdaman silang nanganganib.

Kahit na sa isang maligayang relasyon na nakatayo sa pagsubok ng oras sa loob ng maraming taon, ang mga isyu sa tiwala ay maaaring mag-crop ng wala kahit saan, lalo na kung ang isang kaakit-akit na bagong kaibigan o lihim ay pumapasok sa pag-iibigan.

Tiwala at ang threshold ng pagbabago sa pag-ibig

Lahat tayo ay may threshold ng pagbabago sa isang relasyon. At ito ay lubos na nakasalalay sa kung gaano natin nais na magtagumpay ang relasyon.

Kapag ang dalawang tao ay pumasok sa isang bagong relasyon, ang dalawang indibidwal ay kailangang lumikha ng isang bagong pagkakakilanlan, at ang dalawa ay kailangang maging may kakayahang umangkop at handang kompromiso upang magkasya sa buhay ng bawat isa nang perpekto. Ngunit ang lawak ng kung saan ang isang magkasintahan ay nakompromiso para sa iba pa ay depende sa kung gaano nila kagustuhan ang ibang tao. Kung mas mababa ang iyong kasintahan ay nakompromiso para sa iyo, mas gusto mong mag-alinlangan ang kanilang pagmamahal para sa iyo.

Ang mas maraming pag-aalinlangan mo, mas maraming insecure na maramdaman mo sa relasyon. At ang higit pang kawalan ng katiyakan na naramdaman mo, mas gusto mong mag-alinlangan sa iyong kasintahan. Ito ay isang mabisyo na bilog na iiwan ang kapwa mo nasasaktan, mapait at nagagalit.

Mga isyu sa kawalan ng kapanatagan at tiwala

Marahil ay mahal mo ang iyong kapareha, ngunit kung hindi mo sila pinagkakatiwalaan, hindi mo maaaring tunay na makaramdam ng ligtas sa relasyon. Palagi kang nag-iingat sa lahat ng kanilang ginagawa, at lagi mong pagdududa ang kanilang pagmamahal sa iyo.

Ang mga isyu sa pagtitiwala sa isang relasyon ay maaaring humantong sa mga pagkalungkot at matinding pagkabigo. At ang higit na pagkabigo na nakukuha mo, ang mas mahirap na subukan mong kumapit sa iyong kapareha sa takot na mawala ang mga ito nang lubusan, na maaaring gumawa ka ng isang clingy at pagkontrol sa kasintahan * at walang mas masahol pa kaysa *.

10 mga dahilan kung bakit mayroon kang mga isyu sa tiwala sa iyong relasyon

Maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring mag-alinlangan ka sa iyong kapareha o may mga isyu sa pagtitiwala, ngunit kadalasang nahuhulog sa ilalim ng 10 mga kadahilanang ito.

# 1 Sa palagay mo ay madalas na namamalagi sa iyo ng iyong kapareha.

# 2 Sa palagay mo ay walang integridad ang iyong kasosyo. Niloko nila ang isang tao sa isang mas maagang ugnayan / Pinaglaruan mo ang isang tao at * alam kung gaano kadali ang manloko * ipinapalagay mo na ang iyong kapareha ay maaaring dinaya din sa likod ng iyong likuran.

# 3 Hindi mo alam ang tungkol sa buhay ng iyong kapareha at kung ano ang ginagawa nila kapag wala ka sa paligid.

# 4 Hindi mo alam ang mga kaibigan ng iyong kasintahan at ang kanilang mga loob na nagbibiro na nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan kapag nasa paligid sila.

# 5 Lihim ang iyong kasosyo. * Ini-lock ang kanilang telepono o tinatanggal ang madalas na mga mensahe *

# 6 Pakiramdam mo ay nanganganib sa pagkakaibigan ng iyong kasintahan sa isang taong hindi mo masyadong kilala.

# 7 Nagkaroon ka ng masamang karanasan sa pag-ibig kung saan ipinagkanulo ng isang dating kasintahan ang iyong tiwala.

# 8 Ang iyong kasosyo ay hindi lamang nagbabahagi ng mga detalye tungkol sa kanilang buhay sa iyo hangga't ibinabahagi mo sa kanila.

# 9 Nagagalit ang iyong kapareha kapag nagpasok ka sa kanilang pribadong puwang nang walang pahintulot.

# 10 Ang iyong kasintahan ay sumulpot sa iba.

Kung ikaw ay nasa isang maligayang relasyon na naitayo sa tiwala, ang mga 10 mga kadahilanang ito para sa mga isyu sa tiwala ay maaaring walang kahalagahan. Ngunit kung hindi ka sigurado, kahit na ang pinakamaliit sa mga kadahilanang ito ay maaaring magpadala sa iyo ng sulking sa sulok ng silid.

Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol dito

Huwag mahihiyang hayaang makita ng iyong kapareha ang iyong mahina na bahagi. Ang mga ugnayan ay itinayo sa tiwala, at mahalaga para malaman ng iyong kapareha kung ano ang nararamdaman mo. Kung may nakakabagabag sa iyo, huwag itago ito kahit na ito ay walang halaga o nakakahiya.

Kung mahal ka ng iyong kapareha at nais mong maging masaya, susubukan nilang maunawaan ang iyong pag-aalala at tulungan kang malampasan ang iyong mga isyu sa tiwala.

Paano matulungan ang iyong kapareha na malampasan ang kanilang mga isyu sa tiwala

May tiwala ba ang iyong kapareha sa relasyon? Kung nahihirapan kang makumbinsi ang iyong kasintahan na ikaw ay tapat at walang intensyon na lokohin sila, narito ang anim na paraan upang matulungan ang espesyal na isang tao sa iyong buhay na malampasan ang kanilang mga isyu sa pagtitiwala.

# 1 Buksan ang iyong kasintahan. Ang iyong kapareha ay maaaring makaramdam ng kawalan ng katiyakan sa relasyon kung naniniwala sila na hindi ka nakikipag-usap nang maayos sa kanila. Kung tatanungin ka ng iyong kasintahan tungkol sa isang bagay, huwag magbigay ng biglang mga sagot o isang liner. Sa halip, makipag-usap at magkaroon ng isang pag-uusap.

# 2 Pag-usapan ang iyong pang-araw-araw na buhay. Pag-usapan ang tungkol sa iyong araw, ang mga maliit na bagay na ginawa mo at ang mga taong nakikipag-ugnayan ka. Kapag naramdaman ng iyong kapareha na alam nila kung ano ang napuntahan mo noong sila ay wala sa paligid, makakatulong ito sa kanila na makaramdam ng mas ligtas sa pag-ibig.

# 3 Ipakilala ang iyong mga kaibigan. Ipakilala ang iyong kasintahan sa iyong mga kaibigan, lalo na ang naramdaman ng iyong kapareha. Hayaan ang iyong kasintahan na makipag-ugnay sa kanila upang sa tingin nila ay isang bahagi ng iyong bilog ng mga kaibigan. Hangga't pakiramdam ng iyong kapareha ay kasangkot sa iyong pangkat ng mga kaibigan, mas mababa ang pakiramdam nila sa pagbabanta ng mga kaakit-akit at malaswang malambing.

# 4 Ipakita sa kanila ang iyong pag-aalaga. Palakihin ang iyong kasintahan na may mga papuri at nagpapasiglang na mga salita. Paalalahanan sila kung gaano mo kamahal at kailangan mo sila. Minsan, ang iyong kapareha ay maaaring makaramdam ng kawalan ng katiyakan kapag hindi nila madalas marinig ang mga mapagmahal na salita.

# 5 Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga lihim. Ang paglalahad ng ilang mga lihim ay maaaring dalhin agad ang dalawang tao. Nangyayari ito sa lahat ng oras, sa pagitan ng mga kaibigan at tiyak sa pagitan ng mga mahilig din. Kapag naramdaman ng iyong kasintahan na marami silang alam na lihim tungkol sa iyo kaysa sa sinumang iba pa, mas gusto nila ang mas espesyal at matiyak.

# 6 Huwag maging malungkot. Huwag magalit o inis kapag hindi kailangan ng iyong kasintahan para sa iyong pansin. Natatakot ang iyong kasintahan na iiwan mo sila. Mag-isip mula sa kanilang pananaw, at kung tunay kang nagmamalasakit sa pagpapanatiling masaya ang iyong kasintahan, tulungan silang mahirapan sa mahirap na tagal na ito.

Paano makukuha ang iyong sariling mga isyu sa pagtitiwala

Nahihirapan ka ba at naiinis ka dahil naniniwala ka na masyadong malayo ang iyong kapareha o hindi sapat ang pakikipag-usap sa iyo? Makipag-usap sa iyong kasintahan at tulungan silang makita ang mga isyu sa pamamagitan ng iyong mga mata. At kapag nagawa mo na iyon, gumamit ng limang hakbang na ito.

# 1 Subukang mag-isip mula sa pananaw ng iyong kapareha. Ano ang gagawin mo kung ikaw ay nasa kanilang lugar? Maging tapat sa iyong sarili at mag-isip ng makatwiran sa halip na hatulan sila nang madali.

# 2 Hilingin sa iyong kasosyo na tulungan ka. Maging tapat sa kung ano ang nararamdaman mo sa halip na maghiganti sa pagkabigo o sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong kasintahan ng tahimik na paggamot.

# 3 Magsalita out. Tuwing gabi, kalmado na sabihin sa iyong kapareha ang tungkol sa bawat pagkakataon sa araw na iyon na nakaramdam ka ng pagbabanta o kawalan ng kapanatagan. Makakatulong ito sa iyong kasintahan na maunawaan kung ano ang nakakaganyak sa iyo, at sa parehong oras, maipapaliwanag din nila sa kanilang sarili ang iyong sarili.

# 4 Huwag ulitin ang iyong mga aralin. Kung nakakagambala sa iyo na ang iyong kasintahan ay may hawak na kamay ng kaibigan habang pinag-uusapan, kausapin ang iyong kapareha tungkol dito. Sabihin sa kanila kung ano ang iyong nadama at tanungin sila kung ano ang maramdaman nila kung ginawa mo ang parehong bagay.

Kung tinutulungan ka ng iyong kasosyo na makita ang kanilang pananaw at nasiyahan ka sa kanilang sagot, iyon ang dapat na wakasan ng isyu. Sa susunod na magkaparehas ang parehong isyu ng mga pananim, dapat mong harapin ang isyu sa iyong sarili nang hindi na hinihiling muli ang iyong kapareha.

# 5 Alamin na mangatuwiran sa iyong sarili. Kung sinundan mo ang mga hakbang na ito, at nahihirapan ka pa sa paglipas ng iyong mga isyu sa tiwala, mayroon kang talagang pag-iisip na gawin. Sinusubukan ba ng iyong kapareha upang matulungan kang mapasoble ang iyong mga insecurities? O hindi ka lamang makaya sa aktibong buhay panlipunan ng iyong kapareha kahit na palagi silang tiniyak sa iyo? O sa wakas, nasa isang relasyon ka ba kung saan hindi mo na lang kayang harapin ang mga insecurities?

Maging mapagpasensya at magtulungan

Hindi alintana kung sino ang pagkakaroon ng mga isyu sa tiwala, ikaw o ang iyong kapareha, kailangan mong malaman na hindi ito maaaring malambot nang magdamag. Kailangan ng oras, minsan sa isang linggo o dalawa, at kung minsan kahit ilang buwan.

Ang pagtatayo ng tiwala pabalik sa isang relasyon ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa oras na nawala upang magtiwala.

Ngunit kung ang iyong kapareha ay hindi lamang mapagtagumpayan ang kanilang mga isyu sa tiwala kahit gaano ka bibigyan o kung paano ka nais na yumuko nang paatras o ibura ang iyong buong buhay sa kanila, marahil oras na upang humingi ng tulong mula sa isang kaibigan o isang propesyonal, o lumakad palayo para sa kabutihan.

Halos palaging, ang isang kasosyo na may mga seryosong isyu sa tiwala ay maaaring magsimula sa maamo at malungkot, ngunit maging isang hinihingi na kasintahan na nag-uutos sa iyo sa buong oras. Karamihan sa pagkontrol sa mga mahilig magsimula sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan, at gaano man ang ibigay mo sa kanila, gusto nila palaging higit pa sa iyo.

Gumamit ng mga hakbang na ito upang matulungan ang iyong kapareha na gumaling, ngunit kung sa palagay mo ay hindi ito nagkakahalaga ng pagsisikap, marahil, ang iyong sariling kaligayahan ay maaaring maging mas mahalaga sa iyo kaysa sa tagumpay ng relasyon. Walang mali sa kahit na, makakatulong lamang ito sa iyo na mapagtanto kung ano ang mas mahalaga sa iyo.

Mga isyu sa tiwala at ang jigsaw puzzle ng pag-ibig

Hindi lahat ng mga relasyon ay binuo sa parehong paraan. Ang ilang mga perpektong maligaya na mga mahilig ay gumon sa bawat isa, habang ang iba pang perpektong maligaya na mahilig tulad ng pagpapanatiling puwang sa pagitan. Ang ilang mga mahilig ay walang kabuluhan, habang ang iba ay mga swinger o nakatira sa bukas na relasyon.

Lahat tayo ay natatangi at may sariling nais mula sa isang relasyon. Ngunit hindi iyon nangangahulugang ang isang relasyon ay mas mahusay kaysa sa isa pa. Walang perpektong recipe para sa pag-ibig. Ito ay bilang natatanging bilang mga indibidwal sa loob nito.

Kaya kung ginamit mo ang lahat ng mga hakbang na ito sa kung paano malalampasan ang mga isyu sa tiwala sa isang relasyon at nahihirapan ka pa ring makuha ang iyong mga kawalan ng katiyakan, marahil, ang relasyon na hindi ka nararapat para sa iyo. Ikaw at ang iyong kasintahan ay maaaring maging perpektong indibidwal, ngunit bilang isang mag-asawa, pareho sa iyo ay maaaring hindi ang pinakamahusay na akma sa palaisipan jigsaw.

Minsan, kahit na ang dalawang perpektong indibidwal ay hindi maaaring lumikha ng isang perpektong relasyon kahit gaano pa sila sinusubukan.

Gamitin ang mga hakbang na ito nang taimtim at makuha ang iyong mga isyu sa tiwala, ngunit kung hindi pa ito gumagana, kailangan mo ring subukan na mas mahirap o maglakad palayo bago mo makita ang iyong sarili na mas nasaktan kaysa dati.