Paano makalimutan ang isang tao nang mabilis: 13 mga mahahalagang kailangan mo upang magpatuloy

Kung ang taong ito ay isang manliligaw o kaibigan, hindi mahalaga - sila ay wala sa iyong buhay. Ang nais mo lang gawin ay alamin kung paano makalimutan ang isang tao.

Ang pagkuha ng higit sa isang tao ay hindi madali. Marahil ay pinagtaksilan ka nila, tinapon, o napagtanto mo na nakakalason. Anuman ang dahilan, hindi mahalaga. Ngayon, hindi na sila bahagi ng iyong buhay. Kahit na mahirap basahin, ito ang katotohanan. Ang pag-aaral kung paano makalimutan ang isang tao ay ang tanging paraan upang matulungan kang magpatuloy mula sa sakit.

Paano makalimutan ang isang tao na nagmamadali

Nawalan ako ng ilang pagkakaibigan dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, at sa palagay mo magiging madali itong magpatuloy. Minsan mas mahirap kaysa sa naisip mo. Bakit? Buweno, ang taong ito ay isang bahagi ng iyong buhay, mahal mo sila kahit na sila ay isang kaibigan lamang. Ang pagkakaroon ng mga ito sa iyong buhay ay nakakaramdam ng isang butas sa iyong pag-iral dahil tinulungan ka nila na maging ikaw.

Ngayon, matapos basahin na maaaring malungkot ka, iniisip mong gusto mo silang bumalik sa iyong buhay. Upang maging matapat, hindi ko alam kung ano ang nangyari, kaya marahil ang pagkakaroon ng mga ito pabalik sa iyong buhay ay hindi isang masamang ideya. Ngunit, kung hindi ka interesado na magkaroon sila sa iyong buhay ay nagawa mo na ang iyong desisyon. Ang paggawa ng desisyon na iyon ay hindi ang mahirap na bahagi. Ang mahirap na bahagi ay darating kapag kailangan mong mabuhay sa desisyon na iyong ginawa. Nasa ulo mo lahat ito.

# 1 Hindi mo sila makalimutan. Hindi ito Eternal Sunshine ng Spotless Mind o Men sa Itim . Hindi ko lang kayo mai-hook up sa isang makina at burahin ang lahat ng mga alaala ng taong ito mula sa iyong ulo. Kahit na, bet ko ang negosyo ay magiging booming. Ngunit ang punto ay, hindi mo malilimutan ang mga ito sa kamalayan na alisin ang mga ito sa iyong isip. Kaya, huwag tumuon sa "pagkalimot" ang mga ito sa bawat se, ngunit sa halip ay lumipat mula sa kanila.

# 2 Kailangan ng oras. Alam kong nais mong mapabilis ang mga ito, ngunit upang makalimutan ang mga ito, hindi ka makatuon sa oras na kinakailangan upang magpatuloy. Seryoso, iba ang lahat. Para sa ilang mga tao, tumatagal ng mga linggo habang ang iba ay nangangailangan ng buwan. Ngunit may isang tiyak na bagay, mas iniisip mo ang tungkol sa kung bakit kinakailangan mong matagal upang makakuha ng higit sa isang tao, mas matagal na kinakailangan upang magpatuloy.

# 3 Kumuha ng pagsasara. Ngayon, ang karamihan ay nahihirapan na lumipat dahil naramdaman nila na hindi nila nakuha ang pagsasara na kailangan nila na parang wala pang natapos na negosyo. Naranasan ko ang ganitong pakiramdam. Ito ay nagpigil sa akin na magpatuloy. Sinubukan kong sagutin ang mga tanong na wala akong mga sagot.

Kaya, upang magpatuloy, maghanap ng pagsasara. Makipag-usap sa tao, isulat ang mga ito ng isang sulat, makuha lamang ang lahat na nais mong sabihin. Ngunit, kung hindi mo magawa iyon, isulat mo rin ito. Makakatulong ito na mailabas mo ang lahat sa iyong isip.

# 4 Maging emosyonal. Maraming beses nang napili kong huwag sabihin kung ano talaga ang naramdaman ko o pinapanatili ko ang aking mga emosyon na bote. Sa katagalan, pinigilan ako nito na mabilis na gumalaw. Sa halip, nakaramdam ako ng tensyon na parang hinahabol ko ang aking sarili sa negatibong emosyon. Matapat, nagpapatuloy lamang ito sa proseso kapag sinusubukan mong maunawaan kung paano makalimutan ang isang tao, kaya kung sa tingin mo parang umiiyak, gawin mo ito.

# 5 Gupitin ang mga kurbatang. Mahirap ito, ngunit talagang kinakailangan kung nais mong kalimutan ang isang tao. Kailangan mong tanggalin ang mga ito mula sa lahat ng social media, mahalagang gawin ito upang hindi na sila umiiral sa iyong buhay. Alam kong mahirap ito, ngunit kailangan mong gawin ito. Kung hindi, makikita mo ang mga gumagapang sa kanila at pagkakaroon ng palaging mga paalala sa kanila. Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng puwang.

# 6 Lumayo sa anumang bagay na "sila." Kung palagi kang kumain ng sorbetes sa isang tukoy na lugar, magpahinga mula sa pagpunta doon. Kung pupunta sila sa parehong gym tulad mo, lumipat sa mga gym. Mukhang iniiwasan mo ang mga ito. Ikaw, ngunit sa mabuting dahilan. Alisin ang anumang mga paalala sa kanila mula sa iyong buhay upang tumutok ka sa iba pang mga bagay na makakatulong sa iyo upang mabilis na magpatuloy.

# 7 Huwag silang galit. Maaaring saktan ka nila. Alam kong nagagalit ka, ngunit kailangan mong patawarin sila kung nais mong maunawaan kung paano makalimutan ang isang tao sa malusog na paraan. Ngayon, hindi ito para sa kanila, ito ay para sa iyo at sa iyong kalusugan sa kaisipan. Ang pagpapatawad ay hindi madaling gawin. Kung aktibong nakakaramdam ka ng pagkapoot sa kanila, pinipigilan mo ang iyong sarili na magpatuloy. Sa esensya, talagang sila ang naging sentro ng iyong mundo na kabaligtaran ng nais mong mangyari.

# 8 Makipag-usap nang positibo tungkol sa kanila. Oo, hindi ito magiging madali, ngunit kinakailangan. Ngayon, hindi ito nangangahulugan na sa palagay mo kamangha-mangha at na mahal mo sila. Sa halip, isipin ang oras na mayroon ka sa kanila at maiugnay ito sa pagiging isang karanasan sa pag-aaral. Ginugol mo ang oras sa kanila, mabuti at masama. Ngayon, ito ay sa nakaraan.

# 9 Alisin ang mga saloobin ng kalakip. Makinig, maaari mong isipin na hindi ka mabubuhay nang wala sila, ngunit narito ang bagay, kaya mo. Nang makipaghiwalay ako sa aking kasintahan, naisip ko na hindi ako mabubuhay na wala siya. Ngunit pagkatapos ay naalala ko, nagkaroon ako ng buhay sa harap niya. Kailangan ko lang na magkaroon ng isang gawain na wala siya sa loob nito. Hindi mo na kailangan ang mabuhay, kailangan mong malaman iyon.

# 10 Ano ang nakita mo sa kanila? Mahalagang gamitin ang pagkakataong ito upang maipakita ang iyong kaugnayan sa taong ito. Bakit ka naging kaibigan o mahilig sa taong ito? Bakit ka bumubuo ng isang relasyon sa taong ito? Mahalagang isipin ito dahil may ilang mga sitwasyon kapag napagtanto mong hindi mo talaga mahal ang taong ito tulad ng inakala mong ginawa mo.

# 11 Lumikha ng mga layunin. Bisitahin ang iyong sarili mula sa pag-iisip tungkol sa kanila. At ano ang isang mas mahusay na pagkagambala kaysa sa pag-iisip tungkol sa iyong sarili? Eksakto! Tumutok sa iyo. Tumingin sa mga hangarin na nais mong makumpleto at ang mga pangarap na nais mong talunin. Gamitin ang panahong ito at ibalik ang iyong enerhiya sa mga bagay na nagtutulak sa iyo pasulong.

# 12 Kilalanin na iisipin mo ang tungkol sa kanila. Kahit na mapalampas mo ang taong ito, magkakaroon ng mga sandali kapag iniisip mo ang mga ito. Ang punto ay huwag pilitin ang iyong sarili na mag-isip tungkol sa kanila. Kung iisipin mo ang tungkol sa kanila, sa paglaon, isipin kung bakit napunta sa iyong isipan. At pagkatapos, sabihin sa iyong sarili na oo, natapos ang iyong relasyon, ngunit maraming mga relasyon na darating sa hinaharap.

# 13 Huwag pag-asa. Ito ang pinipigilan ang mga tao na lumipat, umasa. Huwag pag-asa. Siguro sa palagay mo babalik sila, at sa ilang mga kaso, magagawa nila. Ngunit ang pinakamasama bagay na gawin ay ang pag-asang mangyari iyon, at pakiramdam ng pagkabigo. Sa halip, tanggapin ang relasyon ay tapos na, makakatulong ito sa iyo upang mas mabilis. Dagdag pa, kung ang taong iyon ay hindi bumalik, hindi ka mabibigo.