Paano ayusin ang isa

Kung ikaw ang gumagawa ng lahat ng tumatakbo, oras na para sa isang interbensyon bago malapit ang wakas. Basahin kung nagtataka ka kung paano ayusin ang isang relasyon sa isang panig.

Palagi ka ba unang mag-text o sino ang nagmumungkahi ng mga petsa at gabi? Mayroon ka bang naramdamang pakiramdam na namuhunan ka sa relasyon na ito kaysa sa iyong kapareha? Kung gayon, kaibigan ko, nasa gitna ka ng isang magkasamang relasyon. Marahil ay nagtataka ka kung paano ayusin ang isang panig na relasyon.

Ang isang relasyon sa isang panig ay maaaring maging lubhang nakasisira at nakakasakit para sa taong gumagawa ng lahat ng pagbibigay, habang ang iba ay kukuha, kumuha, kumuha. Walang sinuman ang nais na makaramdam ng undervalued o hindi inaalagaan. Kung iyon ang ibig sabihin ng isang relasyon, bakit gusto ng sinuman na maging isa sa unang lugar?

Hindi, ang mga relasyon ay dapat na pantay-pantay. Okay, sa ilang mga araw maaari kang magbigay ng kaunti pa at maaaring gawin ang iyong kapareho sa ibang araw, ngunit iyon lamang ang buhay. Kapag ang kawalan ng timbang ay tila isang permanenteng o patuloy na bagay, oras na upang umupo at mapansin. Ano ang mangyayari kung hindi mo? Karaniwang pinapayagan mo ang iyong sarili na bumaba sa isang ruta patungo sa kabuuang kalungkutan at napagkatiwalaan. Karapat-dapat kang mas mahusay kaysa sa na.

Ang magandang balita ay kung minsan ay may interbensyon na maaaring makagawa ng pagkakaiba. Siyempre, ang lahat ay nakasalalay sa kung o hindi ang hindi nagbabayad ng maraming pansin ay handa na baguhin.

Paano sasabihin kung ang iyong relasyon ay isang panig

Una sa mga bagay muna, paano mo talaga masasabi kung mayroon talagang natatanging kawalan ng timbang sa iyong relasyon? Hindi ka maaaring tumalon sa konklusyon na ikaw ay nasa isang isang panig na relasyon dahil lamang noong nakaraang linggo ang iyong kapareha ay hindi naging matulungin. Marahil, na-stress sila sa trabaho, o may naiisip sila.

Tingnan ang relasyon hanggang sa isang kabuuan. Ito ba ay palaging ganito? Kung mas malayo silang masigasig sa simula, pagkatapos kapag sila ay 'nakuha ka, ' nagbago ang lahat?

Ito ay isang pangkaraniwang sitwasyon, at karamihan sa atin ay nakaranas ng ilang sandali. Ang problema ay, kapag mayroon kang damdamin para sa isang tao, mahirap na maglakad lamang palayo. Sa kasong iyon, alamin kung paano ayusin ang isang panig na relasyon at magawa ang isang plano.

Gawin ang takdang iyon ng aksyon kung nakakaranas ka o naramdaman ang anumang mga sumusunod na puntos sa isang regular na batayan.

- Palagi kang gumagawa ng pagpaplano, hal, gabi, tanghalian, lingo, katapusan ng linggo, at hindi sila kailanman sumulpot ng anumang mga mungkahi ng kanilang sariling

- Palagi kang nag-i-text o tumawag muna

- Hindi mo pa nakilala ang pamilya o mga kaibigan * tandaan na ito ay perpektong normal kung ilang beses ka pa lang nakikipag-date sa isang buwan *

- Nararamdaman mo na ang iyong mga damdamin ay hindi pinapansin, ibig sabihin hindi nila hiningi kung paano ang iyong araw o ipinakita sa iyo ang anumang pag-aalala kung nasasaktan ka

- Palagi kang tinatanong sa kanila kung okay ba sila, kung paano ang kanilang araw, kung kailangan nila ng anumang bagay, atbp.

- Hindi mo lang pinapahalagahan

Kaya, ano ang sagot? Maglakad palayo o subukan at ayusin ito?

Paano mag-ayos ng isang panig na relasyon bago ka tumawag ng oras

Una, sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo na ito patakbuhin kung paano ayusin ang isang isang panig na relasyon, hindi ako nangangahulugang tinatanggap mo ang relasyon na ito ay. Ito ay dapat na maging desisyon mo kung nasisiyahan ka ba o ayusin ito, at kung talagang naramdaman mong hindi ito katumbas ng halaga, lakad palayo sa iyong ulo na gaganapin nang mataas.

Ano ang sinasabi ko ay maaaring maging napakahusay na ang iyong kapareha ay hindi lamang napagtanto kung ano ang nararamdaman mo. Sa kasong ito, marahil ito ay nagkakahalaga ng isang pagbaril? Tanging maaari kang magpasya, ngunit ako mismo ang nasa posisyon na ito, at nagpasya akong subukan at ayusin ito.

Ang relasyon ay dumating sa isang likas na pagtatapos sa isang taon pagkatapos, ngunit hindi ito dapat gawin sa kadahilanang ito. Natuwa ako na nagkaroon ako ng pag-uusap dahil talagang napabuti nito ang mga bagay-bagay.

Mayroong anim na hakbang sa prosesong ito.

# 1 Mag-isip nang mabuti. Ang unang bahagi ay talagang tungkol sa pagtukoy sa iyong nararamdaman. Mag-isip nang mabuti bago ka gumawa ng anumang mga gumagalaw dito; sigurado ka ba na hindi lamang ito nangyayari sa loob ng isang linggo o dalawa? Maaaring may iba pang dahilan? Naghahanap ka ba ng mga bagay na wala doon? Minsan, kung nasaktan ka ng masama sa isang nakaraang relasyon, madali itong ilagay sa parehong label sa isang bagong relasyon. Mag-isip tungkol dito at maging malinaw.

# 2 Makipag-usap sa isang malinaw na paraan. Kapag alam mo kung ano ang iyong nararamdaman, umupo sa iyong kapareha at makipag-usap sa iyong nararamdaman. Panatilihin ang iyong damdamin sa labas nito kung magagawa mo, ngunit kung sila ay dumaloy sa labas huwag mag-alala tungkol dito, ikaw ay tunay na tunay. Ipaliwanag nang malinaw kung ano ang maaari mong pakiramdam. Iwasang ituro ang mga sisihin, sa mga salitang tulad ng 'ginawa mo ito…'; sa halip sabihin na 'pakiramdam ko…'.

# 3 Kilalanin kung handa silang magbago. Mula sa pag-uusap na mayroon ka na lamang, matutukoy mo kung handa silang magbago o hindi. Kung malinaw na tinanggihan nila ang iyong mga puntos, pagkatapos ay nakakagulat na tulad nito, mas mahusay na maglakad palayo ngayon. Hindi ka nararapat na masisi sa mga bagay na hindi mo pa nagawa, at tiyak na hindi ka nararapat humingi ng atensyon. Maglakad palayo sa iyong ulo.

Kung tila nagbukas silang magbago, o marahil ay hindi nila napagtanto na kumilos sila nang ganoon at baka humingi ng tawad, linawin kung ano ang gusto mo at pagkatapos ay makita kung paano ito napunta.

# 4 Magtuon sa isang bagay lamang. Pagkatapos mong makausap, malamang na nasa high-alert ka, naghahanap ng mga palatandaan ng pagbabago o kung hindi man. Susunugin mo ang iyong sarili kung gagawin mo ito. Sa halip, manatili sa isang problema sa isang pagkakataon. Ang mga ito ba ay nagmumungkahi ng mga petsa nang mas madalas? Kapag natiyak mo na ang pagbabago sa departamento na iyon, lumipat sa ibang lugar. Una ka bang nag-text sa iyo paminsan-minsan? Huwag palampasin ang iyong sarili, o ang mga ito, na may isang listahan ng mga punto upang matugunan.

# 5 Pansinin ang numero uno. Sa buong proseso na ito, matapos mong ipahiwatig ang iyong mga alalahanin, ibaling ang iyong pansin sa iyong sarili. Gawin ang mga bagay na mahal mo, gumugol ng oras sa mga kaibigan, at lumabas at tamasahin ang iyong sarili. Gumastos ng oras sa labas ng relasyon pati na rin dito. Papayagan ka nitong makabalik at makabawi mula sa naramdaman mo bago naganap ang pag-uusap.

Maaari ring makita ng iyong kapareha na hindi mo inilalagay ang lahat ng iyong mga itlog sa isang basket, upang magsalita. Lalo na, sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong sarili, malamang na i-on mo rin ang kanilang pokus.

# 6 Ang pangwakas na katanungan. Ano ang gagawin mo kung hindi mo masyadong nakikita ang paraan ng pagpapabuti? Gaano katagal mo ito iiwan? Gaano katagal ka? Ito ang mga tanong na maingat na isaalang-alang. Matapos ang paunang pag-uusap na iyon at sa mga linggo pagkatapos, kung nakakita ka ng walang pagbabago, o marahil mayroong isang maliit na pagbabago at pagkatapos ay bumalik ito sa paraan na nauna ito, magpasya kung ang relasyon na ito ay talagang para sa iyo o hindi.

Kung hindi nila inilalagay ang kahalagahan sa iyong mga damdamin, kung gayon walang maligayang kinabukasan sa iyong unyon. Sa kasamaang palad, ito ay talagang simple. Hindi mo maaaring patuloy na paulit-ulit ang pagkakaroon ng parehong pag-uusap. Magiging tunog ka ng isang naka-record na tala at walang kasiya-siya.

Ang nasa ilalim ay ang pag-alam kung paano ayusin ang isang relasyon sa isang panig ay hindi maaaring maging isang panig. Kung hindi nila makita kung ano ang nasa harap nila, ang tanging magagawa mo ay iwagayway ang iyong kamay. May utang ka sa iyong sarili.