Paano mahahanap ang iyong kahulugan kapag sa tingin mo tulad ng buhay ay walang kahulugan

Lahat tayo ay may mga oras na naramdaman nating ang buhay ay walang kahulugan. Upang makahanap ng kahulugan, kailangan mong maglaan ng oras upang makagawa ng mga malay-tao na mga pagpapasya na gumagana para sa iyo.

May mga araw na parang naramdaman kong ako lang ang nahihirapan sa pakiramdam tulad ng buhay ay walang kahulugan. Walang alinlangang nakita ko at napanood ko ang mga bagay na nagbago sa akin, ngunit ang huli kong natukoy ay hindi ako lamang. Walang sinuman ang nakakagawa nito sa buhay na ito na hindi nasaktan o hindi nakakakuha, iyon ay sigurado. Maraming tao, kung minsan, pakiramdam na ang buhay ay walang kahulugan.

Sa tuwing pupunta ako sa isang pagbebenta ng ari-arian at tumitingin sa paligid habang ang mga tao ay nagbabalat-palad sa buong buhay at pag-aari ng isang tao sa lahat na nangangahulugang isang bagay sa kanila na may tulad na pagkabalisa, sa palagay ko sa aking sarili, ito ba? Kapag wala na tayo, ito na ba ang natitira sa ating pagkagising?

Nawala ko ang aking ama nang maaga sa buhay, ang aking asawa kahit na mas maaga, at dapat na bantayan ang aking anak na babae na nagdusa sa isang kondisyon ng genetic na susundan lamang ng pagkakaroon ng kanser na kinakailangan sa kanya na dumaan sa halos 40 operasyon.

Sasabihin ko sa iyo na maraming beses, na naisip ko kung ano ito. Mayroon bang ilang layunin upang tayo ay narito, at bakit kailangang punan ang buhay ng gayong kabanalan upang magdusa at maiiwan ito?

10 mga paraan upang ihinto ang pag-iisip na ang buhay ay walang kahulugan

Ngunit, sa tabi ng mga kakila-kilabot na mga bagay na nangyari sa aking buhay, mayroon akong mga sandaling iyon na magpakailanman ay mailimbag sa aking ulo. Tulad ng mga oras na nakaupo ka sa beach, o wala kang ginagawa na masaya, huminga ng malalim, naghahanap sa paligid at pag-iisip… ang mga bagay ay hindi makakakuha ng mas mahusay kaysa dito.

Sa sandaling iyon, doon mismo, ay kung ano ang gumagawa ng buhay na sulit na mabuhay. Siyempre, sila ay karaniwang sinusundan ng aking mga anak na sumisigaw sa bawat isa at ang buong bagay na nahihiwalay.

Kung sa tingin mo na ang buhay ay walang kahulugan, maaari mong mali ang pag-interpret ng kung ano ang "kahulugan". Ang bawat taong hinahawakan mo, hawakan mo magpakailanman. Ang bawat memorya na mayroon ka, mabuti o masama, ay may kahulugan. At, lahat ng ginagawa mo habang naririto ka, ay nagiging makabuluhan ang buhay. Kung sa palagay mo ay parang walang kabuluhan ang buhay, baka ito lang ang iyong hinahanap sa mga maling lugar.

Narito kung paano ihinto ang pag-iisip na ang buhay ay walang kahulugan.

# 1 Volunteer. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapalabas ang iyong sarili sa isang rut o upang ipakita sa iyo na ang buhay ay hindi walang kahulugan tulad ng nararamdaman mo ngayon, ay ang magboluntaryo. Nakakakita ng ibang mga tao na mas masahol pa kaysa sa maaari mong i-snap muli sa katotohanan at maipakitang mayroon kang isang lining na pilak, kahit gaano kalaki ang masamang mga bagay. Isang bagay na kasing maliit ng paggawa ng isang ngiti ay maaaring magpakita sa iyo ng totoong kahulugan ng buhay.

# 2 Gawin ang araw sa iyong mga anak… o anumang mga bata. Ang mga bata ay tulad ng maliit na bola ng pagtuklas. Hindi mo ba nais na magkaroon ng imahinasyong iyon, ang kapatawaran sa iyong puso, at ang pagiging simple? Kung nais mong matandaan kung ano ang tungkol sa buhay, gumugol ng kaunting oras sa isang bata.

Nakikita ng mga bata ang lahat ng mga bagay na nabigo tayo sa ating buhay. Ibagsak ang lahat para sa amin, ipinapaalala nila sa amin kung ano talaga ang buhay - hindi ang bahay, ang kotse, o ang mga panukalang batas, ngunit ang maliit na pagtataka na lumulutang tayo sa paligid natin kahit saan.

# 3 Gumastos ng oras sa isang nursing home. Sino ang mas mahusay na ipaliwanag ang kahulugan ng buhay kaysa sa kanilang nabuhay at malapit na sa wakas? Kung nais mong ihinto ang pag-iisip na ang buhay ay walang kabuluhan, gumastos sa araw na makipag-usap sa isang tao na walang iba kundi ang kanilang mga alaala at isang buong buhay upang muling masulit.

Masisiguro ko sa iyo na ang mga bagay na pinag-uusapan nila ay hindi kanilang 401k, ang kanilang bagong BMW, o ang kanilang sulok. Sasabihin nila sa iyo ang mga oras mula noong bata pa sila, mga oras na ginugol nila kasama ang kanilang pamilya, at ang maliit na mga alaala na nagtataglay ng isang malaking puwang sa kanilang mga ulo at kanilang mga puso.

# 4 Tumawag sa isang matandang kaibigan para lang makahabol. Kapag sinimulan mong isipin na ang buhay ay walang kabuluhan, marahil dahil hindi mo natagpuan ang maraming kagalakan sa iyong buhay kani-kanina lamang. Napakadali na mahuli sa mga makamundong bagay sa buhay, maabala sa pamamagitan ng social media, o tumitig sa isang screen ng computer.

Isang bagay na magbabalik ka sa isang oras kung kailan ka nagkaroon ng mundo sa iyong palad ay ang paghanap ng pinakamahusay na kaibigan na palaging naglalabas ng pinakamahusay sa iyo. Makipag-ugnay sa mga taong pinakamahalaga ang kahulugan ng buhay.

# 5 I-play ang hooky. Ang isa sa mga pinakamalaking kadahilanan na maaari mong maramdaman na ang buhay ay walang kabuluhan dahil ito ay tulad ng Araw ng Groundhog araw-araw. Nagtatrabaho ka upang mabuhay at nabubuhay upang gumana. Mayroong talagang mas mahusay na mga bagay sa labas kaysa sa pagkuha ng sapat upang makakuha ng.

Kung nais mong mahanap ang kahulugan sa buhay na nawala ka sa isang lugar kasama ang paraan, pagkatapos ay maglaro ng kawit mula sa trabaho upang makagawa ng isang bagay na gusto mo. O mas mabuti pa, muling suriin kung ikaw ba ay nasa tamang karera sa buhay.

# 6 Sabihin ang "hindi" sa isang bagay. Mahirap makahanap ng kahulugan sa buhay kapag ito ay isang obligasyon lamang pagkatapos ng isa pa nang hindi gumagawa ng anumang kasiyahan o nais mong gawin. Kung nais mong matandaan kung ano ang tungkol sa buhay, pagkatapos ay itigil ang pagsabi ng oo sa lahat at lahat.

Kung sinusubukan mong mapasaya ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasaya sa lahat sa paligid mo na masaya, iyon ay isang siguradong paraan upang matiyak na mawala mo ang iyong sarili at ang iyong kahulugan. Ang tanging obligasyon mo ay sa iyong sarili. Kaya, itigil ang unahan ang lahat kaysa sa iyong sarili at alamin kung ano ang nagpapasaya sa iyo… pagkatapos gawin ito.

# 7 Pumunta sa bakasyon lamang. Magaling ang bakasyon, ngunit kung minsan ay isa pa itong kaguluhan na maiiwasan tayo upang malaman kung ano ito ang nais natin sa buhay. Kung nais mong mahanap muli ang kahulugan sa buhay, maaaring kailanganin mong gumugol ng kaunting oras sa iyong sarili.

Ang pag-aaral na gusto mo ang iyong sarili, alamin kung ano ang nais mong gawin, at ang paggastos ng kalidad ng oras na talagang isinasaalang-alang ang iyong mga desisyon at kung saan nais mong pumunta sa hinaharap, ay isang mahusay na paraan upang makahanap ng kahulugan sa buhay at ibalik ka sa kurso.

# 8 Gawin ang dati mong nais na gawin ngunit laging iwaksi. Hindi ko matindig ang pariralang buhay ay masyadong maikli, ngunit ang katotohanan ay masyadong maikli. Kung nais mong makahanap ng kahulugan sa buhay, pagkatapos ay kailangan mong ihinto ang pagpapaliban sa iyong buhay at simulan ang paggawa ng nais mo ngayon.

Itigil ang pagsipa sa iyong mga nais at pangangailangan sa bulwagan na naghihintay para magsimula ang iyong buhay. Maaari mo lamang baguhin ang mga bagay upang makahanap ng kapayapaan at kaligayahan, kaya itigil ang paglalagay ng mga bagay na nais mo sa tabi ng daan, at lumikha ng pagbabago ngayon.

# 9 Iwaksi ang social media. Mahirap makahanap ng kahulugan sa buhay kapag walang totoo. Ikaw ang unang henerasyon na lumaki sa social media, na maaari kong isipin na mahirap na malaman kung ano ang totoong buhay at kung ano ang pinaniniwalaan.

Napakaraming Millennial na alam kong gumugol ng mas maraming oras sa paglikha ng kanilang pekeng buhay at pagpapakita sa mga tao kung gaano kasaya sila sa kanilang pahina ng social media kaysa sa pamumuhay ng kanilang totoong buhay. Kung nais mong makahanap ng kahulugan sa buhay, hindi mo ito mahahanap sa internet. Ilagay ang computer at smartphone at tamasahin ang buhay na nawawala mo.

# 10 Alamin kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Maaari mong pakiramdam tulad ng buhay ay walang kahulugan dahil hindi mo pa nalaman kung ano ang nais mong gawin sa buhay o kung ano ang gagawin mong pakiramdam na natutupad. Minsan sinusunod namin ang isang landas dahil may isang kumbinsido sa amin na ito ang gusto namin, o napagpasyahan naming masyadong bata at natigil dito.

Kung sa palagay mo ay walang kabuluhan ang buhay, baka hindi mo ginagawa ang iyong inilagay dito upang gawin. Maaaring oras na muling suriin ang iyong mga pagpipilian sa buhay at baguhin ang mga hindi ka napapasaya.

Minsan mahirap makahanap ng kahulugan sa buhay. Ipinanganak ka, mamatay ka. Iyon ay medyo walang kabuluhan kapag iniisip mo ito. Ngunit, saan ang kahulugan na matatagpuan sa pagitan ng mga pangunahing kaganapan?

Tumigil sa paghahanap para sa engrandeng pamamaraan sa likod ng kahulugan ng buhay at maglaan ng oras upang malaman kung ano ito ay pinapabibigyang katuparan, minamahal, at nagbibigay ng layunin sa buhay. Kapag nalaman mo kung ano ito ay nagpapasaya sa iyo at nararamdaman ng tama, ang natitira ay mahuhulog sa linya.

Ang buhay ay sinadya upang mabuhay sa buong. Nangangahulugan ito ng paggawa ng malay-tao na mga pagpipilian batay sa iyong sariling mga saloobin, ginagawa kung ano ang nagpapasaya sa iyo, at hindi naghahanap ng kaligayahan mula sa mga bagay o mga tao sa labas mo.

Inaasahan ko na ngayon ay tumigil ka sa pag-iisip na ang buhay ay walang kahulugan. Kailangan mong maglaan ng oras upang ihinto, tumingin sa paligid, at hanapin kung ano ang nawawala… at pagkatapos punan ito.