Paano maantala ang iyong panahon: 16 mabisang paraan upang matanggal ang daloy

Naisip mo ba kung paano maantala ang iyong panahon? Alam mo, ang bagay na nangyayari bawat buwan na nagdadala ng mga cramp at nakukuha sa paraan ng sex.

Namin ang lahat sa mga sandaling iyon kung saan ang lahat ay nangyayari nang perpekto, halos parang napakahusay na maging totoo. Well, mula sa karanasan, karaniwang ito ay. Ito ay kapag nagpasya ang iyong panahon na magpakita at magpalain ka sa kanyang piling. Ngayon, anumang iba pang araw, hindi mo pakialam o magtaka kung paano maantala ang iyong panahon, kukuha ka ng pad o tampon at magpapatuloy sa iyong araw. Ngunit hindi ngayon. Hindi mo makuha ang iyong panahon ngayon.

Paano maantala ang iyong panahon

Pupunta ako sa Australia at ang aking panahon ay dapat na darating sa araw na lumipad ako. Walang paraan na ako ay sumakay sa isang eroplano ng labinglimang oras kasama ang aking panahon.

Kaya, sinubukan ko ang ilan sa mga pamamaraan na ito sa isang linggo o dalawa bago ang aking paglipad. Sa gulat ko, hindi dumating ang panahon ko. Well, dumating ito mamaya. Dapat mong malaman na nang maaga, darating ang iyong panahon, palaging ginagawa ito. Kaya, kung nais mo lamang malaman kung paano maantala ang iyong panahon, well, subukan ang ilan sa mga pamamaraan na ito.

Sa ilang mga oras, nais mong i-pause ito.

# 1 Alamin kung kailan ang iyong susunod na panahon. Bago mo pa subukan na maantala ang iyong panahon, alamin kung kailan aasahan ang iyong susunod na panahon. Sa pangkalahatan, gumamit ng isang oras sa pagsubaybay sa app o isulat kung ang iyong mga tagal ng panahon. Pagkatapos, makikita mo kung kailan ang iyong susunod na panahon.

Kung hindi ka regular, malamang na hindi mo maiisip kung kailan ang iyong susunod na panahon. Ngunit kung susubaybayan mo ito, maaari kang kumuha ng isang edukasyong hula.

# 2 Hindi ito dapat maging isang buwanang kaganapan. Ang iyong panahon ay isang bahagi ng kalikasan. Ang lahat ng mga kababaihan ay may mga tagal, ito ay isang mag-sign na ang iyong mga organo ng reproduktibo ay malusog at lahat ay gumagana ayon sa nararapat.

Kaya, kung ayaw mo lang magkaroon ng isang panahon, mabuti, sumali sa club. Sino ang matapat na magdugo bawat buwan? Ngunit, iyon ang paraan. Huwag punan ang iyong sarili ng mga reseta upang mapupuksa ito, yakapin ang iyong panahon.

# 3 Ngunit, kung nais mo, maaari mong gamitin ang tableta. Ang control control ng kapanganakan ay palaging isang pagpipilian upang matulungan kang makontrol ang iyong mga tagal. Ngayon, sa personal, ako ay laban sa control ng panganganak dahil sa mga hormone na inilalagay sa iyong katawan. Gayunpaman, kung gagamitin mo, iyon ang iyong pinili, kaya, walang paghuhusga.

Karamihan sa mga tabletas sa control ng kapanganakan ay may 21 aktibong tabletas * na naglalaman ng mga hormone * at pitong hindi aktibo na tabletas * mga plato ng placebo *. Pinapayagan ka ng mga hindi aktibo na tabletas sa iyo ng pitong araw upang magkaroon ka ng isang panahon. Kung nais mong maantala ang iyong panahon, sa halip na kumuha ng mga hindi aktibo na tabletas, kunin ang mga aktibo hanggang matapos ang kaganapan.

# 4 Ang isa pang pagpipilian sa reseta. Kung hindi ka nakakakuha ng kontrol sa panganganak, ngunit nais mong magreseta upang maantala ang iyong panahon, maaari kang makakuha ng iyong doktor na magreseta sa iyo ni norethisterone.

Ito ay isang progesterone hormone tablet na kinukuha mo ng tatlong beses sa isang araw, sa mga araw na humahantong sa iyong panahon. Ang mga antas ng Progesterone sa iyong katawan ay bumagsak kapag mayroon ka ng iyong panahon, kaya, sa halip, ang tableta na ito ay tumutulong upang mapanatili ang mga antas na iyon.

# 5 Pag-eehersisyo. Kahit na ito ay hindi 100%, makakakuha ka ng akma sa proseso ng pagsusumikap na maantala ang iyong panahon. Karaniwan, kapag inilalagay mo ang pisikal na stress sa iyong katawan, nakakatulong ito upang pigilan ang pagdurugo sa loob ng ilang araw. Kaya, kung kailangan mong bumili ng ilang oras, ilang araw, magsimulang tumakbo — mabilis.

# 6 Mabuhay sa ibang babae. Ngayon, kung hindi ka nakatira sa isang babae, malamang na hindi ka maaaring lumipat ng ilang araw upang i-sync ang iyong mga siklo. Ngunit, dapat mong malaman, na ang mga kababaihan na nakatira na magkasama ay karaniwang nag-sync ng mga hormonal cycle. Kaya, kung nagsimula kang manirahan sa isang babae, umasa sa katotohanan na magbabago ang iyong panahon.

# 7 Pagkawala o pagdaragdag ng mga pounds. Cheeseburgers, sabi mo? Ang University of Michigan Health System ay nagsasaad na ang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang ay nagbabago sa mga antas ng hormonal sa katawan. Kaya, dahil ang iyong panahon ay pinasiyahan ng mga hormone, nagbabago ito kung magdagdag ka o mawalan ng isang pares ng pares. Ngunit huwag gawin ito sa loob ng dalawang araw, hindi ito gagana.

# 8 Walang maanghang na pagkain. Totoo ito, lumayo sa anumang maanghang bago ang iyong panahon. Ang mga maanghang na pagkain ay nagpapalakas sa daloy ng iyong dugo at itaguyod ang iyong panregla. Kaya, kung nakasanayan ka na kumain ng maanghang na pagkain at mayroon kang kasal na darating sa araw ng iyong panahon, gupitin ang pampalasa. Kapag ang ibig kong sabihin ay pampalasa, ang ibig kong sabihin ay bawang, itim na paminta, mga bata — literal, kahit anong maanghang.

# 9 Grameng lentil. Alam kong ito ay isang kwento ng matandang asawa, ngunit para sa karamihan, aktwal na ito ay gumagana. Ipinakita na ang pagkain ng isang tiyak na diyeta ay nagbabago sa iyong panahon, alinman sa pagtaas o pagbawas nito.

Ang mga gram lentil ay isang mahusay na paraan upang ipagpaliban ang iyong panahon mula sa darating. Kainin ito sa pang-araw-araw na batayan bago ang iyong nakatakdang panahon. Maaari mong iprito ang mga ito o gilingin ang mga ito sa isang pulbos, talagang hindi mahalaga kung paano mo kinakain ang mga ito, hangga't ginagawa mo.

# 10 Inumin ang tubig na iyon. Karaniwan na iniisip ng mga tao na sa pamamagitan ng hindi pag-inom ng tubig, nagugutom ito ng iyong panahon. Makinig, darating ang dugo kung uminom ka ng tubig o hindi. Ngunit, ang iyong panahon ay maaaring maging mas mabigat at kumplikado. Kaya, uminom ng maraming tubig. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang regular na ikot, ngunit magkakaroon ka ng mas magaan na pag-ikot.

# 11 Pamahalaan ang iyong pagkapagod. Ang stress ay talagang isang kakila-kilabot na salarin para sa hindi regular na mga panahon at abnormalidad. Kung sinusubukan mong i-antala ang iyong panahon dahil hindi mo talaga alam kung kailan aasahan, kailangan mo munang i-regulate ito. Kung nakakaranas ka ng stress sa iyong buhay, alamin kung paano pamahalaan ito.

Magsanay ng yoga, pagmumuni-muni, maglakad-lakad. Kung bawasan mo ang antas ng stress sa iyong buhay, magagawa mong ayusin ang iyong panahon at pagkatapos ay magkakaroon ng kakayahang maantala ito, kung nais mo.

# 12 Suka. Hindi ito tunog tulad ng pinaka-kasiya-siyang pagpipilian * dahil hindi ito *, ngunit gumagana ito. Maaari mong ipagpaliban ang iyong panahon sa pamamagitan ng suka. Ang kailangan mong gawin ay kumuha ng isang baso ng na-filter na tubig at magdagdag ng tatlo hanggang apat na kutsara ng suka sa loob nito. Maaari mong maantala ang iyong panahon ng tatlo hanggang apat na araw sa pamamagitan nito. Uminom ng dalawa hanggang tatlong beses araw-araw.

# 13 Lemon. Ang isa pang natural na lunas ay ang paggamit ng lemon. Sino ang mag-iisip? Ang Lemon ay may likas na kaasiman dito, kasama na, mayroon itong sitriko acid. Makakatulong ito ng tulong sa paggawa ng iyong mga oras na mas magaan. Hindi lamang maaantala ang iyong panahon, ngunit talagang tinutulungan mong bawasan ang pakiramdam ng mga cramp, pamamaga, at lambing sa pamamagitan ng mga limon. Maaari mong pisilin ito sa iyong tubig at inumin ito sa buong araw.

# 14 dahon ng prutas. Ang mga dahon ng raspberry ay isa pang mahusay na natural na lunas para sa pagkaantala sa iyong panahon. Ang nais mong gawin ay gamitin ang mga dahon ng raspberry at gumawa ng isang tsaa sa labas nito. Inumin ito araw-araw upang ipagpaliban ang iyong panahon. Ito ay isang ligtas na paraan upang maantala ang iyong panahon nang walang mga epekto.

# 15 Pagmasahe sa matris. Oo, nabasa mo nang tama, massage ang matris, batang babae. Sa ilang mga sitwasyon, hindi ka magkakaroon ng mga dahon ng raspberry o sapat na oras upang makakuha ng isang reseta, mabuti, subukang masahe ang iyong matris. Gumagawa din ito ng isang mahusay na trabaho sa pagtulong na mapawi ang anumang sakit sa panregla na maaari mong maramdaman din, kaya, ito ay dalawa sa isa.

# 16 Kumain ng karot. Sino ang mag-iisip na ang mga karot ay tatama sa lugar? Magdagdag ng higit pang mga karot sa iyong diyeta kung nais mong maantala ang iyong panahon. Kumain sila ng hilaw, luto, o sa isang pag-iling. Lamang kumain ng higit pa sa mga ito bago ang iyong inaasahang panahon upang maantala ito.