Mga simpleng hakbang para matigil ang iyong mga negatibong pag iisip. (What ,When,How,Why,Guide,Tip)
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang "maligayang kailanman pagkatapos" ay makikita mo sa mga diwata ay hindi palaging naglalaro nang maayos sa totoong buhay. Ngunit mayroon kaming 10 mga paraan upang gumana sa paligid.
"Ang batang babae na nagbabasa ng gayong kathang-isip, nangangarap ng kanyang mga problema ay magtatapos bago siya umalis sa altar ay mahusay na pinapayuhan na hahanapin kaagad ang isang makatuwirang babae upang maituwid siya." - Catherine Gilbert Murdock
Ang bawat batang babae ay naghihintay upang matugunan ang kanyang prinsipe na kaakit-akit, na may pag-asa laban sa mga logro, nangangarap na sa isang araw, isang guwapo na prinsipe ang sasakay sa isang puting kabayo at ilayo siya sa kabaliwan na iisa ang buhay. Gayunpaman ang ideya ng hindi mailap na maligaya kailanman pagkatapos ay tila isang pipedream.
Ito ba ay dahil walang bagay tulad ng isang prinsipe na kaakit-akit, o ito ay dahil sa totoong buhay, ang mga kwento ay nagpapatuloy pagkatapos ng penultimate na "ginagawa ko"? Pagkatapos ng lahat, gaano karaming mga engkanto na nabasa mo kamakailan na ang takip na iyon kapag ang prinsesa ay nagising nang kalahating-kalahating-apat na umaga sa pamamagitan ng hudyat ng kanyang prinsipe?
Kapag nahanap mo ang iyong prinsipe, paano mo pinapanatili ang mga bagay patungo sa maligaya kailanman?
Paano maging masaya sa iyong relasyon
Hindi mo na kailangan ang mga ina ng diyos ng diwata, isang hoard ng mga nilalang sa kakahuyan, o isang lason na mansanas upang sa wakas ay makahanap ng tunay na kaligayahan sa relasyon. Ang totoong buhay ay bahagyang mas pragmatiko sa bagay na iyon.
# 1 Maging makatotohanang tungkol sa iyong mga inaasahan. Okay, alam ko na hindi patas na hilingin sa iyo na maging makatotohanang tungkol sa iyong pagtatapos ng engkanto, ngunit kung hahanapin mo na ang maligaya kailanman pagkatapos, kailangan mong alisin ang iyong mga baso na may kulay rosas. Hindi kita hinihiling na manirahan o tanggapin ang mga bagay sa paraang naroroon, ngunit kailangan mong magkaroon ng isang makatotohanang ideya sa gusto mo.
Kailangang ito ay nasa kaharian ng posibilidad. Hangga't maaari mong naisin si George Clooney na iyong prinsipe kaakit-akit, maaaring kailanganin mong simulan ang pag-isipan muli ang huling kabanata.
# 2 Tukuyin kung ano ang ibig sabihin ng kaligayahan sa iyo. Ito ay simple, talaga; kailangan mong malaman kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Kailangan mong maghukay nang malalim sa iyong emosyonal na drawer at malaman kung ano ang ibig sabihin ng kaligayahan sa iyo. Ang uri ng maligaya na nagpainit sa iyo mula sa loob, ay nakakaramdam ka ng ligtas, at inaalis ang lahat ng iyong mga alalahanin – kahit na sandali lamang.
Hindi ako nagsasalita tungkol sa mga bagong sapatos na masaya. Pinag-uusapan ko ang labis na pakiramdam ng kagalakan. Kung hindi mo alam kung ano ang nagpapasaya sa iyo ng ganyan, paano ka maaaring magsimulang hanapin ito?
# 3 Huwag sumuko. Ang anumang bagay na nagkakahalaga ay nagkakahalaga ng lahat at anumang kinakailangan upang makuha ito. Dahil lamang sa iyong prinsipe na kaakit-akit ay hindi pa sumasama, hindi nangangahulugang dapat mong ihinto ang paghahanap! Malayo sa ito; wala sa buhay na nagkakahalaga ng madaling dumating, kaya huwag masiraan.
Ang parehong maaaring masabing sa sandaling ikaw ay nasa isang relasyon. Huwag sumuko dahil lamang sa pagkuha ng mahirap o nagkakaroon ka ng ilang mga argumento. Subukang mag-ehersisyo ang mga bagay at makita ito. Maaari kang mabigla sa pagtatapos na makukuha mo. Na sinasabi, kung minsan ay walang ibang pagpipilian ngunit mag-iwan ng isang relasyon kung talagang hindi ka nasisiyahan. Magpatuloy, at tingnan kung ano ang inimbak ng susunod na kabanata para sa iyo.
# 4 Tanggapin na walang perpekto. Maaari kang magkaroon ng isang maligaya kailanman pagkatapos kung tatanggapin mo na walang perpekto sa buhay. Hindi mahalaga kung ito ay isang tao, isang bagong pares ng sapatos, o isang bahay - palaging may mga bahid ito. Ang mahalagang bagay ay pagtanggap ng mga bahid na iyon at hindi papansin ang mga ito. Kung maaari mong tanggapin ang mga ito, pagkatapos ay mayroon kang isang pagkakataon sa pakikipaglaban ng paglipat ng mga ito.
# 5 Makipag-usap. Muli, alam ko-hindi talaga ito kung paano ito ginagawa ng mga diwata. Sa isang engkanto, nakatagpo ng batang babae ang batang lalaki, at sa loob ng mga araw, ikinasal sila at nabubuhay ang kanilang maligaya kailanman. Ang katotohanan ay, bagaman, ito ay tunay na buhay, at habang gusto mo talaga ang isang tao na nakilala mo, mas mahusay mong makilala ang mga ito bago hilingin sa kanila na lumakad sa pasilyo.
Ang komunikasyon ay susi sa isang relasyon - sa bawat yugto. Kung maaari kang makipag-usap sa iyong kapareha, pagkatapos ay mayroon kang isang talagang magandang pagkakataon na magawa ang anumang mga problema na maaaring nakatagpo mo.
# 6 Tandaan ang lahat ng mayroon ka. Ang lahat ay napakabilis ng bilis sa mga araw na ito, maaaring mahirap pahalagahan ang mga bagay na mayroon ka. Ang trabaho at mabilis na pamumuhay ang pangunahing nag-aambag sa pagkapagod, na, kung hindi makitungo sa ulo, ay maaring ibagsak ka. Kung nasasaktan ka tungkol sa iyong buhay, subukang subukang magtrabaho ang mapagkukunan ng kalungkutan na iyon; baka mabigla ka sa kung saan nanggaling.
Kasabay nito, subukang pahalagahan ang mga magagandang bagay na mayroon ka sa iyong buhay. Gumugol ng mas maraming oras sa paggawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Gumugol ng mas maraming oras sa paggawa ng nais mong gawin. Ito ay mapalakas ang iyong pangkalahatang kaligayahan at tutulong sa iyo sa iyong paraan patungo sa maligaya kailanman matapos mong hinahangad.
# 7 Huwag kunin ang mga bagay na ipinagkaloob. Maaari itong madaling kalimutan na gumawa ng isang pagsisikap para sa iyong kapareha, lalo na kung matagal ka nang magkasama. Ang mga maliit na bagay na dati mong ginawa upang kumita ng pagmamahal sa iyong kapareha ay matagal nang nawala at napalitan ng nakagawiang at pag-uulit.
Kaya, bawat isang beses, subukang maghalo nang kaunti. Gumawa ng higit na pagsisikap at pahalagahan ang iyong kasosyo. Makakatulong ito na mapanatili ang maligaya-kailanman-pagkatapos na pag-apoy ng apoy sa buong taon.
# 8 Suriin ang iyong relasyon sa mundo sa paligid mo. Sa ilang mga punto o iba pa, ang bawat batang babae ay nagtanong ng tanong, "Bakit ako?" Karamihan sa mga oras, ang dahilan ay walang anumang gagawin sa iyo, bilang isang tao * bagaman kung minsan, mayroon itong lahat na gawin sa iyong pag-uugali at pagpapasya *.
# 9 Ang damo ay hindi gulay sa kabilang panig… kailanman. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang masira ang isang relasyon bukod ay upang ihambing ito sa mga nakapaligid sa iyo - lalo na kung nasa pangmatagalang relasyon ka, at paghahambing ng iyong relasyon sa isang mag-asawa na magkasama.
# 10 Tanggapin na magbago ang mga tao. Hindi mahalaga kung sino ka, o kung sino ang kasama mo: pareho kang magbabago. Walang point na nagrereklamo tungkol sa ang katunayan na ang iyong kapareha ay hindi ang taong sila ay nakasama mo, dahil hindi ka pareho ang tao, alinman.
Maaari mong tanggapin ang mga pagbabago at yakapin sila. Sa paglipas ng panahon, ang iyong maligaya kailanman ay lalapit sa iyo. Kung hindi mo matatanggap na nagbabago ang mga tao, walang magpapasaya sa iyo. Ang totoo, lahat ay nagbabago sa paglipas ng panahon, at kailangan mo lamang malaman upang harapin ito.
Ang maligaya kailanman ay hindi tungkol sa pag-aayos; ito ay tungkol sa paghahanap ng perpektong kompromiso at pagtakbo kasama nito. Tungkol ito sa paglalagay sa trabaho at pag-aani ng mga gantimpala. Ito ay tungkol sa pagtuklas na ang kaligtasan ay hindi palaging ginagarantiyahan, at ang paghahanap ng pag-ibig na sulit na mawala ang lahat upang hawakan.
Ang mga panuntunan sa pakikipag-date pagkatapos ng 40: kung paano mahanap ang isa kapag nagbago ang laro
Pagpasok muli sa dating mundo? Buweno, hindi ka lamang isa ang nakabalik dito. Ngunit ang mga bagay ay nagbago nang kaunti, kaya sundin ang mga panuntunan sa pag-date pagkatapos ng 40.
Paano makaramdam ng mas mahusay pagkatapos ng isang breakup: 15 mga hakbang upang mahanap ang iyong kaligayahan
Nakipag-break ka lang sa partner mo at masakit pa rin. Ngunit ang pag-aaral kung paano makaramdam ng mas mahusay pagkatapos ng isang breakup ay posible at may mga paraan upang makarating doon.
Paano madalas na ngumiti: 6 mga hakbang sa sanggol upang mabago ang iyong buhay magpakailanman
Nai-stress sa lahat ng oras, ngunit walang oras para sa isang massage? Ang pag-aaral kung paano ngumiti nang mas madalas ay makakatulong sa mawala mo ang stress at humantong sa isang mas mahusay na buhay.