Gynophobia: ipinaliwanag ang takot sa mga kababaihan at kung paano ito malalampasan

Nakikita mo ba ang iyong sarili na bumagsak sa isang malamig na pawis sa sandaling makakita ka ng isang babae? Dito, sinisiyasat namin ang Gynophobia — takot sa mga kababaihan - at kung paano ito malalampasan.

Ito mismo kung paano mailalagay ito ni Eminem: " Ang kanyang mga palad ay pawisan, mahina ang tuhod, mabibigat ang mga braso - mayroong pagsusuka sa kanyang panglamig na - spaghetti ng ina, " ngunit ang pagkakaiba lamang ay, ang tao ay hindi pupunta sa isang mabisyo na labanan sa rap, ngunit sa halip ay kailangang dumaan sa isang koridor na puno ng mga kababaihan.

Kapag ang pagkilos o ang ideya lamang na makipag-usap o tumayo lamang malapit sa isang babae ay nagbibigay sa isang lalaki ng heebie jeebies, maaaring siya ay naghihirap sa isang anyo ng Gynophobia, o ang takot sa mga kababaihan. Upang mailarawan, isipin mo si Raj Koothrappalli mula sa sitcom na "The Big Bang Theory." Si Raj ay may problema sa pagkuha ng romantically kasangkot sa mga kababaihan dahil bigla siyang naging awkward at pipi kapag nilapitan ng kabaligtaran.

Sa kabila ng nakakatawang representasyon, ang Gynophobia ay hindi dapat gagaan. Maaari itong maging isang seryosong isyu para sa mga taong nagdurusa dito. Hindi lamang nito masira ang kanilang pagkakataon na makahanap ng isang romantikong kasosyo, kundi pati na rin ang kanilang karera, kanilang buhay panlipunan, pati na rin ang kanilang buhay pamilya. Ang Gynophobia ay medikal na inuri bilang isang sakit sa pagkabalisa at matinding mga kaso ay talagang nangangailangan ng pagpapayo at therapy.

Ano ang Gynophobia?

# 1 Ano ang Gynophobia? Ang Gynophobia ay ang takot o ayaw sa mga kababaihan. Ito ay isang kondisyong sinusunod pabalik sa kasaysayan ng tao at napupunta rin sa iba pang mga pangalan, tulad ng feminophobia at venustaphobia. Ang isang tiyak na uri ng gynophobia, na tinatawag na caligynephobia, ay mayroon ding, na kung saan ay ang takot sa magagandang kababaihan.

-Gynophobia ay naiiba sa misogyny, na kung saan ay ang galit sa mga kababaihan. Habang ang parehong mga kondisyon ay nagbabahagi ng magkatulad na aspeto, ang gynophobia ay nakatuon nang higit sa mga pisikal na sintomas na nabuo ng takot sa mga kababaihan.

# 2 Klinikal na Gynophobia at mga sintomas nito. Ang Gynophobia ay medikal na inuri sa ilalim ng mga karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, na kung saan ay mga subtypes ng mga karamdaman sa pagkabalisa na dala ng pakikipag-ugnay sa mga tao. Bilang isang uri ng sakit sa pagkabalisa, ang gynophobia ay nagpapakita ng parehong mga pisikal at sikolohikal na sintomas, tulad ng:

-Paglalahad ng pagkabalisa: nakataas ang rate ng puso, pagduduwal, pagkabagot, at pagsira sa isang malamig na pawis kapag nag-post sa gawain ng pakikipag-ugnay sa mga kababaihan.

-Paglalahad ng pagkakatakot sa pag-iisip ng pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa mga kababaihan. Ang mga kalalakihan na nagdurusa mula sa gynophobia ay maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kababaihan hangga't maaari at ang kanilang paunang reaksyon kapag hinarap ng isang babae ay upang tumakas.

-Nag-ugnay sa pakikipag-ugnay sa mata pati na rin ang pandiwang at pisikal na pakikipag-ugnay sa mga kababaihan. Kasama rin dito ang pagkasuklam sa pakikipagtalik sa kabaligtaran. Ang mga kalalakihan na may gynophobia ay nakakaranas ng kahirapan sa pakikipag-usap sa mga kababaihan nang harapan.

# 3 Mga Sanhi ng Gynophobia. Tulad ng iba pang mga karamdaman sa panlipunan pagkabalisa, ang takot sa mga kababaihan ay nakuha mula sa negatibong mga nakaraang karanasan. Ang ganitong uri ng takot ay natutunan sa pamamagitan ng paglantad sa maraming mga kaugnay na karanasan, na nakondisyon sa tao na magkaroon ng isang natatanging uri ng takot na itinuro sa mga kababaihan.

-Pag-save ng hindi nalulutas na mga salungatan o nakaraang pag-abuso mula sa isang ina o isang figure ng ina.

-Historyo ng pang-aabuso o anumang nakakahiya na karanasan mula sa mga matatandang miyembro ng pamilya ng pamilya, tulad ng mga kapatid na babae, tiyahin, lola, o pinsan.

-Ang pagkakaroon ng isang pang-aabuso na babaeng awtoridad na awtoridad maliban sa kagyat na pamilya, tulad ng isang yaya o isang guro.

-Rejection, kahihiyan, o niloko mula sa isang maagang romantikong relasyon.

Ang mga nakaraang karanasan na pinagsama-sama upang makabuo ng isang natutunan na uri ng takot, na gumagawa ng isang tao na may gynophobia hindi lamang takot ngunit din disdain, kawalang-galang, o kahit na galit na makipag-ugnay sa mga kababaihan.

# 4 Mga Implikasyon ng Gynophobia. Ang mga kababaihan ay higit pa sa mga lalaki sa milyon-milyong populasyon ng mundo. Nangangahulugan ito na, kahit gaano ka masigasig na maiwasan ang mga kababaihan, kailangan mong makipag-ugnay sa kanila nang mas maaga o mas bago. Ang katotohanang ito ay nagpapahirap para sa mga taong may gynophobia upang ayusin ang mga hinihingi ng isang normal na buhay.

-Ang pinaka-halata na epekto ay ang kahirapan ng pagbuo ng malalim na relasyon, tulad ng matalik na pagkakaibigan at romantikong relasyon sa mga kababaihan. Ang mga taong may gynophobia ay may masyadong mahirap isang opinyon ng mga kababaihan upang makabuo ng anumang uri ng normal na relasyon sa kanila.

-Sosyal na paghihiwalay: dahil ang mga kaibigan ng babae ay wala sa tanong, at ang mga lalaki sa pangkalahatan ay mas gusto ang babaeng kumpanya, ang pagiging kaibigan sa isang gynophobic ay maaaring maging hinihingi, na humahantong sa pagkahiwalay sa tao.

-Difficulty sa lugar ng trabaho: ang kawalan ng kakayahan ng tao na makipagtulungan sa mga babaeng katrabaho at superyor ay nahihirapan sa isang tao na manatiling nagtatrabaho at gumanap din ng isang miyembro ng isang koponan.

Paano haharapin ang takot sa mga kababaihan

Ang dyynophobia ay maaaring magpakita ng sarili sa iba't ibang mga degree. Nariyan ang banayad na uri, kung saan nababahala ka lang at masyadong nahihiya na lumapit sa mga kababaihan, at mayroong matinding porma na nangangailangan ng interbensyon sa klinikal. Ang mga uri ng malambing ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan ng pag-ampon ng ibang pananaw sa kung paano gumampanan ang mga kababaihan sa iyong buhay.

# 1 Alamin ang mga dahilan kung bakit ka nababalisa na makihalubilo sa mga kababaihan. Tulad ng nabanggit, malamang na nagmula ito sa isang negatibong karanasan sa nakaraan. Ngunit kung minsan, may mga mas simpleng kadahilanan na mali na iniugnay sa mga kababaihan na pinamamahalaan mong hawakan sa iyong mga formative taon.

-Gawin ang pagpapahalaga sa sarili. Sa palagay mo natatakot ka sa mga kababaihan, ngunit ang totoo, natatakot ka na hindi ka sapat na sapat para sa mga babaeng gusto mo.

-Nakita ng pagtanggi. Maaari itong dalhin sa pamamagitan ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Hindi ka talaga natatakot sa mga kababaihan, ngunit natatakot ka sa mga sakit ng pagtanggi, na maaaring naranasan mo mula sa isang babae dati.

# 2 Alamin ang eksaktong bagay na pumupukaw sa iyong takot. Kadalasan, iniiwasan ng mga tao ang lahat ng kababaihan dahil mas madali ito kaysa sa pagharap sa eksaktong bagay na nag-uudyok sa kanilang takot. Gayunpaman, ang takot ay maaaring nakatali sa isang tiyak na uri ng babae o isa sa kanyang mga katangian.

-Ang mga taong may mga isyu sa ina ay madalas na nagkakaroon ng takot sa mga matatandang kababaihan, ngunit sa pangkalahatan ay maibigin sa mga kababaihan na mas bata o halos tungkol sa kanilang edad.

-Ang mga taong may negatibong karanasan sa nakaraang karanasan sa isang babaeng may awtoridad na awtoridad tulad ng isang guro ay maaaring magkaroon ng pagkaunawa sa isang babaeng boss.

-Some ay hindi maaaring makipag-ugnay sa isang malaking grupo ng mga batang babae, ngunit maaaring pamahalaan ang isa.

# 3 Baguhin ang iyong mindset tungkol sa kabaligtaran na kasarian. Habang ang iyong opinyon tungkol sa mga kababaihan ay maaaring hindi magbago nang magdamag, kung minsan ang ibang kakaibang pananaw ay tumutulong sa pagpapalawak ng iyong kaginhawaan, at pinapayagan kang tingnan ang pakikipag-ugnay sa mga kababaihan sa isang positibong paraan. Kapag alam mo na kung ano ang talagang nag-trigger sa iyong takot, maaari mong ayusin sa pamamagitan ng pagpili o pag-iwas sa mga sitwasyon na hindi ka komportable.

-Women ay tulad ng lahat; mayroon silang iba't ibang mga personalidad, quirks, at kagustuhan. Hindi mo na kailangan ang lahat.

-Ang pakikipag-ugnay sa mga kababaihan ay hindi awtomatikong nangangahulugan na tatanungin mo siya, magpakasal, o matulog sa kanya.

-Hindi ka maaaring pilitin ang sinumang gusto mo. Ang mga tao ay tinanggihan ang karamihan sa oras, at narito pa rin sila. Ang isang masamang karanasan sa isang babae ay hindi katumbas ng pag-iwas sa lahat ng kababaihan sa buong buhay mo.

-Hindi mo kailangang maghanda ng pagsasalita kapag nakikipag-usap sa mga kababaihan; ang pagsasabi ng isang simpleng "Kumusta" o "Kumusta" o kahit ngumiti lamang ay sapat na.

# 4 Humingi ng propesyonal na tulong. Kung ang iyong takot sa mga kababaihan ay labis na labis at nangangailangan ng pormal na interbensyon, maaari kang lumapit sa isang therapist na maaaring magbigay sa iyo ng isang buong pagsusuri ng iyong takot at bigyan ang naaangkop na pagpapayo. Kung nakasalalay ka, maaari ka ring sumali sa isang lokal na grupo ng suporta na dalubhasa sa lugar na ito. Ang pagsali sa isang pangkat ng suporta ay kapaki-pakinabang, dahil matutunan mo ang tungkol sa mga karanasan ng iba na nagbabahagi ng parehong takot tulad mo.

Maraming mga uri ng takot at ang takot sa mga kababaihan ay tiyak na hindi ang pinakamasama uri sa listahan. Ang pagkatakot ay isang natutunan, ngunit maaari rin itong mai-unawa sa pamamagitan ng pagharap nito nang diretso, o sa pamamagitan lamang ng pag-ampon ng isang sariwang pananaw na nagpapaisip sa iyo na ang mga kababaihan ay madalas na banayad, hindi karapat-dapat na maiiwasan o matakot sa lahat. Ang Gynophobia ay hindi kailangang mamuno sa iyo; sa halip, maaari mong malaman kung paano mamuno.