Takot na mahuli ang damdamin? kung paano harapin ang iyong mga takot at malampasan ito

Ang pagkatakot na mahuli ang mga damdamin ay isang bagay na ating nararamdaman. Kung ito ay isang katrabaho, kaibigan na may pakinabang, o kapatid ng iyong BFF, ito ay isang pakikibaka.

Bilang isang bata, maaari kang mahuli ang mga damdamin para sa iyong cute na kapalit na guro. At pagkatapos ay maaaring sa trabaho, crush mo ang iyong boss o katrabaho. At maaari ka ring matakot na makakaakit ng damdamin para sa taong natutulog ka.

Tiwala sa akin, nakuha ko ito. Napunta ako doon. Wala ba tayong lahat? Ang nakakakilabot na damdamin ay isang kakatwang termino. Ito ay tulad ng nakahuli ng isang malamig. At bakit ganun? Buweno, ang mga nakakaakit na damdamin ay karaniwang hindi isang bagay na gusto mo. Kung nakakakuha ka ng mga damdamin marahil ay nangangahulugang sakit, heartbreak, o isang malaking lumang gulo.

Ang pagkakaroon ng damdamin para sa isang tao na angkop ay kahanga-hanga, ngunit kapag nahuli ka ng mga damdamin, ikaw ay karaniwang natigil sa pag-aalaga sa isang tao na hindi nagmamalasakit o hindi maaaring alagaan.

Bakit lahat tayo ay natatakot na magkaroon ng damdamin?

Tulad ng sinabi ko, ang mga nakakaakit na damdamin ay tulad ng paghuli ng isang sipon. Ito ay isang bagay na sumisipsip at isang bagay na hindi mo maialog. Ngunit bakit ganon?

Buweno, ang pagdakip ng damdamin ay nakakabit kapag hindi iyon ang iyong plano. Hindi mo ito matutulungan kung sampung beses na mas masahol pa kaysa sa kung kailan mo nais na makaramdam ng isang bagay. Nais mong tumuon sa trabaho, ngunit magambala. Gusto mo ng kaswal na sex, ngunit mag selos kapag ang iyong kasosyo ay gumulong upang mag-text sa ibang tao.

Ang takot sa paghuli ng mga damdamin ay totoo sapagkat kadalasan ang pagbabahagi ng mga damdaming iyon ay mahirap kung hindi imposible, at ang mga damdaming iyon ay madalas na natutugunan sa pagtanggi.

Ano ang ibig sabihin ng mahuli ang mga damdamin?

Ang mga nakakapanakit na damdamin ay madalas na hindi inaasahan. Pumasok ka sa isang unang petsa marahil ay nagpaplano o umaasa na mahuli ang mga damdamin, ngunit hindi ka pumasok sa isang pakikipanayam sa trabaho o hapunan sa bahay ng iyong pinakamatalik na kaibigan na umaasa ang mga pakiramdam.

Ang pagkakaroon ng walang pag-asa sa mga damdamin na sumabog ay mahirap. Nang walang paghahanda, ikaw ay natigil sa panganib na zone ng mga damdamin.

Ang isa pang bagay tungkol sa paghuli ng damdamin ay ang kahinaan na dumarating sa pakiramdam ng isang bagay. Panganib ka ngayon na nasasaktan ka. At maraming tao ang umiiwas sa lahat ng gastos.

Bakit ka takot matakot ng damdamin?

Ang pangunahing kadahilanan na natatakot ang karamihan sa mga tao na mahuli ang mga damdamin, ngunit lumampas ito at maaaring maging mas masalimuot. Kapag napagtanto mo kung bakit ka natatakot na makahuli ng mga damdamin, maaari mo itong harapin.

Maaari kang magsimulang magtrabaho sa pamamagitan ng iyong takot na mahuli ang mga damdamin at talagang magsikap sa isang relasyon. Ang paghuhuli ng mga damdamin nang napakahusay ay maaaring humantong sa sakit ng puso, ngunit kung wala ang mga damdaming iyon, hindi mo rin makuha ang magagandang damdamin.

Kaya't sinusubukan mong malaman kung bakit natatakot ka sa mga nakakaramdam ng damdamin ay makakatulong sa iyo na harapin ang takot at sumulong.

# 1 Hindi ito isang taong dapat mong magkaroon ng damdamin. Kung ito ang kaso, maaaring ito ang tanging kadahilanan sa takot na mahuli ang mga damdamin na dapat talagang ihinto sa iyo. Ang pagkakaroon ng damdamin para sa isang taong nakikipagtulungan ka o isang guro ay maaaring lumikha ng mas maraming mga problema kaysa sa halaga.

Siyempre, may mga pagbubukod, ngunit madalas na ito ang uri ng crush upang i-shut down bago masaktan ang isang tao kaysa sa emosyonal, ngunit din sa propesyonal.

# 2 Nasaktan ka na dati. Ito marahil ang pinaka-karaniwang kadahilanan na matakot sa paghuli ng mga damdamin. Ito ay para sa akin. At ito ay isang matigas na mukha. Kung nasaktan ka sa nakaraan, natatakot kang ibigay muli ang iyong damdamin.

Inaasahan mong masasaktan kung mayroon kang mga damdamin kaya't sinubukan mong maiwasan ang nasabing damdamin. Kaya paano mo ihinto ito mula sa pagkontrol sa iyo? Hinayaan mo lang ito at kunin ang panganib. Napagtanto na kung wala ang pananalig na iyon sa iyong nararamdaman ay hinding-hindi ka magagawang tunay na maligaya. Laging nagtataka kung nasasaktan ka ay walang paraan upang mabuhay.

# 3 Hindi mo gusto ang pakiramdam mahina o mahina. Laging may pakiramdam ng kahinaan kung gusto mo ang isang tao. Kung nasasangkot ang mga damdamin ay binibigyan mo ng kaunti ang iyong sarili sa ibang tao, at ginagawang mahina ka.

Ngunit sa pagbibigay ng kontrol, talagang mas malakas ka sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pananampalataya at panganib. Ito ay lubos na nauunawaan na matakot, ngunit pinapayagan mong humawak ang kahinaan kung tanggihan mo ang iyong sarili ng isang relasyon dahil sa takot na mahina.

# 4 Hindi mo nais na umaasa sa isang tao. Para sa mga independyente o nasunog sa pamamagitan ng kanilang pag-asa sa ibang tao, maaari itong kakila-kilabot na nakasalalay sa isang tao. At maging sa pananalapi o emosyonal, ang pag-loosening ng iyong control ay maaaring magdulot ng maraming pagkabalisa.

Alalahanin na kahit ano ang iyong damdamin o relasyon, ikaw ay iyong sariling pagkatao. At tanging maaari kang magpasya kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyo.

# 5 Hindi mo nais na pukawin ang mga dating damdamin. Ang pagtuklas na mayroon kang mga damdamin para sa isang bagong tao ay maaaring magdulot ng lumang pagdurusa. Sa katunayan, ang pagdurog sa bagong tao ay maaaring magbalik sa iyo sa headspace na napasama mo sa iyong huling pag-iibigan.

Ito ay may kahulugan na ito ay gumawa ka ng nerbiyos upang mahuli ang mga damdamin. Ngunit ang pagsasakatuparan ng bawat tao ay naiiba at bawat crush at relasyon ay magkakaiba ay makakatulong sa pag-iling mo ng mga dating pakiramdam.

# 6 Hindi mo nais na maging kumplikado ang mga bagay. Ang komplikasyon ay isang bagay na nais iwasan ng maraming tao. Ang pakiramdam ay talagang ginagawang kumplikado ang mga bagay. Marahil ay gusto mo ng kaswal na sex upang ma-focus mo ang 100% sa trabaho, ngunit nakakakuha ka ng mga damdamin ngayon. Maaari mong tapusin ang mga bagay upang hindi sila magulo.

Ngunit kung minsan ang buhay ay dapat na maging kumplikado. Hindi mo maiiwasan ang komprontasyon at awkwardness magpakailanman. Ang mga ugnayan ay kumukuha ng trabaho at pagsisikap at kahit na drama sa mga oras. Ngunit ang lahat ng ito ay nagkakahalaga para sa isang mabuti at malusog na relasyon. Ang mapagtanto ang komplikasyon ay bahagi lamang ng pagkakaroon ng damdamin.

# 7 Natatakot ka sa pagbabago. Para sa mga nagustuhan ang parehong mga restawran, ang parehong mga damit, ang parehong mga palabas sa TV, maaaring mahirap na masira mula sa iyong kaginhawaan zone. At ang mga nakakaakit na damdamin ay tiyak na wala sa maraming mga zone ng ginhawa ng mga tao.

Ngunit ang mga zone ng ginhawa ay pinalampas. Minsan ang pag-alis ng iyong pamantayan o nakagawiang ay eksaktong kailangan mo upang maging tunay na masaya.

# 8 Hindi mo nais na mag-alaga pa. Sinasabi ng mga tao na ang sinumang hindi gaanong nagmamalasakit sa isang relasyon ay may kapangyarihan. Samakatuwid, hindi mo nais na aminin sa iyong mga damdamin dahil maaari mong isuko ang kapangyarihan.

Mas mapanganib mo ang mas nasaktan kung mas mahalaga ka. Ngunit iyon ang gumagawa ng mga nagmamalasakit sa gayon. Ang isang relasyon ay hindi kailanman 50/50. Sa ibang araw sila ay 90/10 o 70/30 o 55/45. Ang pagbibigay lamang sa iyong mga damdamin, kahit gaano kalakas, ang nagpapasaya sa iyo.

# 9 Alam mong hindi ito tatagal. Ang ilan sa atin ay hindi maaaring balutin ang aming ulo sa isang pangmatagalang relasyon. Siguro nagdiborsyo ang iyong mga magulang at hindi ka na nakakita ng maligayang panghabang mag-asawa. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ito umiiral at hindi mo dapat subukan ito.

Kung sa palagay mo, "bakit ang pag-abala sa pakiramdam ng isang bagay para sa isang tao kapag huli na ito ay magtatapos, " napagtanto na masisira mo ang pattern. Ibigay mo lang sa iyong nararamdaman.

# 10 Harapin ang mga bagay na iyong iniiwasan. Kapag dumadaan tayo sa isang breakup o malaking pagbabago sa buhay, nilamon natin ang anumang masamang damdamin o damdamin na hindi natin nakitungo. Ngunit kapag nahuli ka ng mga damdamin para sa isang tao, itinaas nito ang maraming iba pang mga damdamin pabalik sa ibabaw.

Upang harapin ang iyong romantikong damdamin, madalas kang kailangang harapin ang iba pang mga bagay na maaaring iwasan mo. Ngunit maaari itong gawin kang mas malakas.

Natatakot ka pa bang mahuli ang damdamin? Sigurado akong hindi. Ngunit kung ikaw ay, alamin lamang na hindi ka nag-iisa. At kung ano ang sanhi ng takot na ito ay maaaring magtrabaho.