Nawala ang pakiramdam? kung paano mapagtagumpayan ang mga bagay na nagpapanatili kang suplado

Kapag hindi gumagana ang mga bagay, normal na nais na sumuko at kalimutan ito. Ang mga 10 bagay na ito ay maaaring magawa mong pakiramdam natalo, ngunit hindi nila kailangang!

Ang pakiramdam na natalo ay isang bahagi ng kondisyon ng tao. Maraming mga beses sa buhay kung sa tingin ko ay natalo ako. Nangyayari ito ng isang beses sa isang araw. Tulad kahapon, nais kong gumawa ng isang bagay na simple. Dahil nakatira kami sa timog, mayroon na itong 90 plus degree. Nais kong maglagay ng ilang mga blinds sa ilang mga bintana. Madaling sapat, di ba? Tila hindi.

Kung kailangan kong isipin kung ano ang impiyerno, para sa akin ay makaupo ako sa isang silid na pinagsasama-sama ang mga "kasangkapan na kinakailangan" na kasangkapan at mga laruan. Ang kabalintunaan — Mayroon akong anim na anak at dalawampu't na akong ginagawa.

Pa rin, sa loob ng sampung minuto ng pagsubok, umiyak ako ng mga lungkot na luha, inilagay ang mga bagay, at naglakad palabas upang maligo. Ako ay sobrang natalo na ang isang bagay na kasing simple ng isang pares ng mga turnilyo ay maaaring magpababa sa akin.

Lahat tayo ay nasasaktan ng mga oras

Karamihan sa atin ay pakiramdam na parang tayo lamang ang nakakaramdam ng pagkatalo. Ang bagay ay wala kahit sino sa amin, kahit si Chad Thundercock, na hindi nararamdaman, sa kabila ng kanilang pinakamahusay na pagsisikap, hindi sila kailanman pupunta kung saan o kung ano ang gusto nila.

Ang pagkatalo ay nangangahulugang nagbibigay ka ng lahat ng iyong lahat, at hindi mo nakuha ang iyong layunin. Iyon ay isang mahirap na bagay na tatanggapin. Kung sa palagay mo ay hindi lamang isang layunin na hindi ka makakaya, ngunit isang serye ng mga ito, kung kaya't nakakaramdam ka ng pagiging suplado. Kung hindi mo iniisip na ang anumang mabuting mangyari kailanman, kahit gaano kahirap ang iyong pagsubok, maaari kang ma-stuck sa isang estado ng pagkatalo.

10 mga paraan upang malampasan ang pakiramdam na natalo

Ang buhay ay tulad ng isang marathon. Hindi ka maaaring tumigil sa gitna at mahiga. Hindi mo lang magagawa. Makakulong ka, sasabihin sa iyo ng mga pulis na lumipat, at sa huli, kailangan mong gumawa ng isang bagay.

Hindi ako magsisinungaling sa iyo, baka talunin ka ng higit sa iyong maisip. Kung ititigil mo ang pagsusumikap, pagkatapos ikaw ay magpapatalo magpakailanman. Ang matandang kasabihan na, "Mas mahusay na mamatay na sinusubukan, kaysa hindi kailanman sinubukan kailanman, " ay talagang totoo.

Maraming mga beses sa buhay na sinabi sa akin ng mga tao na "napakalakas mo, " ngunit ang totoo ay wala lamang tayong pagpipilian. Inaaksyuhan namin kung ano ang aming pakikitungo. Parin nating hilahin ang ating mga sarili, iling ang ating sarili at subukang muli, o mananatili tayong natalo. Ako, para sa isa, ay tumanggi na maniwala na nais mong manatiling suplado o handang sumuko. Kung ikaw ay, hindi mo ito babasahin.

# 1 Gumawa ng mas maliit na mas makatotohanang mga layunin. Minsan nagsisimula kang makaramdam ng pagkatalo dahil nagtakda ka ng mga layunin ng paraan na napakataas at hindi makatotohanang. Walang mali sa pagtatakda ng mataas na mga inaasahan maliban kung inilalagay mo ang mga ito nang napakataas na hindi maaabot ang mga ito.

Pagkatapos ay nagtakda ka ng isang senaryo para sa isang matutupad na hula na hindi maabot ang iyong mga layunin. Kung sa tingin mo ay natalo, subukang baguhin ang iyong mga layunin at ang iyong pag-iisip ng tagumpay. Siguro pinipilit mo lang ang iyong sarili na mahirap.

# 2 Gantihan ang iyong sarili. Kung hindi ka kailanman nakikilala ng isang mahusay na trabaho tapos ka magsimula sa pakiramdam na natalo. Mahalaga na tumingin ka sa positibong panig kung minsan. Bigyan ang iyong sarili ng isang tapikin sa likod para sa mga bagay na napunta nang tama.

Sigurado, marahil hindi mo ginawa nang eksakto kung ano ang itinakda mong gawin, ngunit ginawa mo ang ilang mga bagay nang tama. Mahalagang kilalanin ang mga maliliit na bahagi na maaaring mapansin mo.

# 3 Kilalanin na BAWAT ay nabigo, ito ay isang bahagi ng pag-aaral. Lahat ay nabigo - lahat. Iyon lamang ang paraan upang matuto tayo ng mga aralin at lumago. Kung hindi ka kailanman nabigo, hindi mo matutunan kung paano gawin ang mga tama. Kung sa palagay mo ay parang nasa talo ka sa talo, alamin na LAHAT tayong nakakaramdam ng pagkatalo sa mga oras sa buhay. Ito ay natural at ito ay tao.

# 4 Subukan, subukan, subukan muli. Kapag naramdaman mong natalo ang pinakamahirap na gawin ay ang kunin ang iyong sarili at subukang muli, ngunit iyon mismo ang dapat mong gawin. Ang pagpapasiya ang susi upang mapagtagumpayan ang pagkatalo ng pakiramdam.

Kung sa una hindi ka magtagumpay, subukan, subukan, subukan, subukan muli. Kung hindi mo ito magagawa, oras na upang ayusin ang iyong mga layunin upang makahanap ng mga mas makatotohanang at mas angkop para sa iyo.

# 5 Humingi ng tulong. Bahagi ng pagtatakda ng mga hindi makatotohanang mga layunin ay nangangahulugang hindi tumitigil upang humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Lahat tayo ay inilagay sa mundo upang mabuhay nang magkasama. Mahirap humingi ng tulong kapag nais mong gumawa ng iyong sarili.

Ngunit, kung minsan upang magawa ang mga bagay, dapat nating maabot ang iba. Hindi ibig sabihin na nabigo ka o hindi mo ito magawa sa sarili mo, nangangahulugan ito na ikaw ay matalino at sapat na matapang upang makakuha ng tulong mula sa mga nakapaligid sa iyo sa halip na matalo ang iyong ulo laban sa pader kapag magagamit ang tulong.

# 6 Suriin ang iyong kasaysayan. Nararamdaman mo bang natalo ka nang madalas? Kung nakakaranas ka ng isang pangkalahatang pakiramdam ng pagkatalo, maaaring magkaroon ka ng isang negatibong pananaw sa buhay. Mayroong ilan sa atin na may posibilidad na manalig sa mga bagay na hindi maayos na sa halip na makita ang mga bagay na ating pinagdadaanan.

# 7 Magkaroon ng isang pangkalahatang plano. Kung hindi mo maaaring makamit ang iyong mga layunin, kung gayon marahil ito ay isang problema sa hindi pagkakaroon ng isang plano. Kung wala kang plano na makarating sa kung saan mo naisin, paano mo malalaman kung saan ka pupunta?

Mas mabuti pa, kung wala kang plano sa iyong mga hangarin, paano mo malalaman pagdating mo doon? Kung sa palagay mo ay wala kang magagawa nang tama o palagi kang nabigo, baka tumalon ka sa mga sitwasyon nang walang paghahanda. Maglaan ng oras upang tumalikod, tumingin sa isang sitwasyon, at maghanda ng isang preemptive strike sa halip na kapansin-pansin lamang.

# 8 Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba. Ang pakiramdam na natalo ay ipinanganak mula sa hindi kailanman pakiramdam na parang nakuha mo ang gusto mo. Na kung minsan ay nagmumula sa paghahambing sa iyong sarili sa iba. Kung tumingin ka sa paligid at parang lahat ay kung saan nais nilang maging, at hindi ka masyadong malapit, kung hindi mo tinitingnan nang tama ang mga bagay.

Huwag sukatin ang iyong mga tagumpay sa pamamagitan ng paghahambing sa iyong sarili sa ibang tao. Ang tanging paraan upang mapalago at matanda ay ang gumawa ng mas mahusay kaysa sa iyong huling oras sa halip na mag-alala tungkol sa palaging matalo sa ibang tao. Ikaw ay nasa kumpetisyon lamang sa iyong sarili. Ang damo ay talagang laging gulay.

# 9 Subukan ang isang bagong bagay. Ano ang kahulugan ng pagkabaliw? Ang paggawa ng parehong bagay nang paulit-ulit at umaasa ng ibang resulta. Kung sa tingin mo ay natalo, oras na upang lumipat ng mga gears at gumawa ng iba pa. Ito ay walang saysay na patuloy na subukang gumawa ng isang bagay na hindi gumagana. Kung hindi mo nais na mabigo, itigil ang paggawa ng mga bagay na nagtatakda sa iyo upang gawin ito.

Ang mabuting balita, anupat pinaparamdam mo na natalo ka ay malapit na. Kailangan mo lamang na lumipas ang sagabal na ito at papunta sa susunod.