Mga ehersisyo sa komunikasyon para sa mga mag-asawa: ang madaling mga laro upang maging mas mahusay na magkasintahan

$config[ads_kvadrat] not found

Grade 6 Filipino Napagsusunod-sunod ang Pangyayari sa Kwento Nakasusulat ng Kuwento at Talata

Grade 6 Filipino Napagsusunod-sunod ang Pangyayari sa Kwento Nakasusulat ng Kuwento at Talata

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Kaya maraming mga mag-asawa ang kulang sa pangunahing kasanayan para sa epektibong komunikasyon. Ngunit maaari mong baguhin ito sa mga pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa.

Kapag mayroon kang isang kasintahan o kasintahan, sa palagay mo ang buong bahagi ay tapos na. Ngunit ang paghahanap ng tamang kapareha ay hindi mahirap bilang pag-aaral kung paano makipag-usap sa kanila. Ang pagkatuto ng mga pagsasanay na ito sa komunikasyon para sa mga mag-asawa ay maaaring makatulong sa iyo na mag-navigate sa iyong paraan sa mga mapaghamong sandali.

Kapag ang mga maskara ay bumaba

Ang bawat tao'y nakakaranas ng mga butterflies sa simula, ngunit kapag ang mga butterflies ay lumipad palayo, naiwan kang nahaharap sa totoong tao. Para sa ilang mga tao, hindi nila mahawakan ito. Mayroon silang isang tiyak na imahe ng taong nakatayo sa harap nila. At dinudurog na lang. Ngunit ito ay talagang mahusay na balita, dahil ngayon makakasama mo ang aktwal na tao.

Ngunit ang pag-aaral tungkol sa mga kapintasan ng iyong kapareha at pag-tackle ng mga isyu ay maaaring maging mahirap. Ang iyong kapareha ay maaaring hindi labis na pakikipag-usap sa kanilang mga damdamin. Habang hindi nila ito ginagawa kahit na sa iyo, mahirap para sa iyo na hawakan. Ngunit ito ang dahilan kung bakit mayroon kaming komunikasyon!

Dapat malaman ang mga pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa

Tiwala sa akin, noong nagsimula akong makipag-date sa aking kasintahan, hindi madali. Kailangang matutunan kong iparating ang aking damdamin at makilala ang aking mga pagbabago sa kalooban. * Hindi ko pa rin tinatanggihan ang tungkol doon - ito ay isang proseso.

Ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring pakiramdam na natigil ngayon, ngunit oras na upang maibalik ang iyong pag-ibig sa mga kapaki-pakinabang na pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa.

# 1 Pareho kang kailangang mapasok dito. Makinig, pareho mong kailangang kilalanin na dapat mong pagbutihin ang kategorya ng komunikasyon. Hindi ito masamang bagay. Sa halip, nagsisimula kang magsimula sa pag-aayos ng iyong mga isyu at maging mas malakas bilang isang mag-asawa at bilang isang tao. Ngunit nangangahulugan ito na kailangan mong pareho.

# 2 Maaari mong marinig ang mga bagay na hindi mo nais. Kapag naglalaro ka ng mga laro sa komunikasyon, maaari mong malaman ang mga bagay tungkol sa iyong kapareha o masabihan ka ng iyong mga kasosyo na hindi mo nais. Ito ay buhay. Hindi ka perpekto at wala rin sila.

Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito sa komunikasyon, hindi lamang ikaw ay nagtatrabaho sa pakikipag-usap sa bawat isa, ngunit natututo ka pa tungkol sa iyong kapareha.

# 3 Hindi laging pandiwang. Maaari mong isipin na ang ilan sa mga pagsasanay na babanggitin ko ay batay sa pakikipag-usap, ngunit ang karamihan sa aming komunikasyon ay hindi pasalita. At ito ang kinalimutan ng maraming tao. Ang komunikasyon ay higit pa sa mga salita, ang pakikipag-usap ay maaaring ipagpalit sa pamamagitan ng ating buong katawan.

# 4 Cuddle na magkasama. Maaari kang mag-iisip, mahusay, cuddle namin ngunit cuddling habang nanonood sa Netflix ay hindi ang parehong bagay. Ang oras ng cuddle ay dapat na isang nakalaan na tagal ng oras bago ka matulog. Walang TV sa background, walang sinuman sa kanilang mga telepono, sa halip, ikaw lamang at ang iyong kapareha ang magkahawak sa bawat isa.

Maaari kang makinig sa malambot na musikang pangmusika sa background, haplosin ang bawat isa, at makipag-usap. Subukang gawin ito sa pagitan ng 20-30 minuto.

# 5 Dalawampung katanungan. Gustung-gusto ng lahat ang larong ito sapagkat narito ka upang magtanong sa mga tanong na maaaring nag-atubiling magtanong o hindi mahanap ang tamang oras upang magawa ito. Kailangan mo at ang iyong kapareha na gumawa ng mga listahan ng mga katanungan na nais mong tanungin sa bawat isa. Maaari silang maging seryoso, hangal, anuman. Pagkatapos, umupo ka at magtanong sa bawat isa.

# 6 Nakatitig. Okay, ito ay mahalagang isang nakapangingilabot na paligsahan ngunit may isang bahagyang iuwi sa ibang bagay. Umupo sa harap ng bawat isa, nakatitig sa mga mata ng bawat isa. Subukang tumuon sa iyong nararanasan, kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan. Pagkatapos simulan ang pakikipag-usap, maaari mong sabihin kahit ano.

Karaniwan itong napaka-awkward sa simula, ngunit sa oras, nagiging mas nakakarelaks ka. Ang aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo na madagdagan ang kaginhawaan.

# 7 Ang lingguhang pag-ikot. Lahat tayo ay abala sa buhay at gumugol ng mas maraming oras sa pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng text message kaysa sa harapan. Madaling kalimutan ang mga bagay o makaligtaan sa mga mahahalagang piraso ng impormasyon.

Kaya, sa pagtatapos ng araw, maglaan ng 30 minuto upang umupo kasama ang iyong kapareha at pag-usapan ang tungkol sa iyo / sa kanilang araw, kung paano sila / nararamdaman mo tungkol sa relasyon, atbp.

# 8 Kaluluwang tumitig. Alam kong tunog ito ng kaunting cheesy ngunit hindi mo naipapasa ang ehersisyo na ito. Ang pag-titig ng kaluluwa ay isang mahusay na paraan upang maibalik ang atensyon sa bawat isa sa halip na magambala.

Umupo sa isa't isa gamit ang iyong tuhod na nakayakap. Makipag-ugnay sa mata sa pagitan ng tatlo hanggang limang minuto. Oo, maaari kang kumurap, hindi ito isang nakapikit na paligsahan. Ito ay pakiramdam na kakaiba sa una, ngunit ito ay nagiging mas madali.

# 9 Ang nangungunang tatlo. Ang aktibidad na ito ay batay sa pagkilala at pagpapahayag ng mga positibong katangian ng iyong kapareha at iyong relasyon. Araw-araw, bago ka matulog, isipin mo ang tatlong pinakamahusay na bagay na ginawa ng iyong kasosyo sa araw na iyon. Pagkatapos, ibahagi ito sa kanila. Siyempre, kailangan nilang gawin ang parehong.

# 10 Petsa ng gabi! Narito ang bagay, hindi ito maaaring maging isang gabi ng petsa kung saan kayo ay pag-uusapan tungkol sa trabaho, mga bata, o iba pang mga isyu. Sa halip, ang petsa ng gabing ito ay isa sa mga pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa na dapat na nakatuon sa inyong dalawa. Maaari kang pumunta sa paglangoy, subukan ang kayaking, o kahit na pag-akyat sa bato. Ito ay isang mahusay na paraan upang makipag-ugnay muli sa iyong kasosyo.

# 11 Sa sapatos ng iyong kasosyo. Kung nais mong subukang maunawaan kung paano pinoproseso ng iyong kasosyo ang impormasyon pagkatapos subukan ang larong ito. Kunin ang iyong sarili Legos, papel at krayola o Play-Doh. Karaniwan, isang bagay na magawa mong itayo.

Ang unang tao ay dapat gumuhit o bumuo ng isang bagay nang hindi sinasabi sa kapareha kung ano ito. Pagkatapos ay ilarawan kung ano ang iyong ginawa. Kailangan nilang muling likhain kapag naglalarawan ka sa kanila. Magugulat ka na makita kung paano nila pinoproseso ang impormasyon.

# 12 Kailangan mong pagsasanay ito. Magkakaroon ng mga sandali kung saan ka makakakuha ng rock sa komunikasyon, ngunit kadalasan, sa sandaling nakikita natin ang pag-unlad, nakakarelaks ulit kami. Hindi mo maialis ang iyong paa sa gas pagdating sa pakikipag-usap sa iyong kapareha. Sa halip, maging palaging malaman kung paano ka nakikipag-usap sa kanila.

Ang karamihan sa mga relasyon ay nagtatapos dahil ang parehong mga kasosyo ay nawalan ng kakayahang makipag-usap sa bawat isa. Sa halip, alamin ang mga pagsasanay na ito para sa mga mag-asawa.

$config[ads_kvadrat] not found