FOODS THAT SEEM HEALTHY, BUT ARE NOT!!
Talaan ng mga Nilalaman:
Dahil sa ngayon ay isang "kami, " ay hindi nangangahulugang kailangan mong balewalain ang "ikaw" at ang "ako." Kailangan mong hampasin ang isang balanse, at ipapakita namin sa iyo kung paano.
Habang tumatanda tayo at umunlad sa ating romantikong buhay, kailangan nating simulang makita ang ating kasintahan o kasintahan bilang ating kapareha, hindi lamang tulad ng taong ating nakikipag-date. Ang mga ugnayan ay kailangang magbigay at makatanggap nang pantay sa isang paraan na kapwa komportable ang parehong mga kasapi.
Ngunit ano ang mangyayari kapag pinako mo ang balanse at sa wakas ay naging isang "kami"? Ikaw ba ay nakalaan upang mamuhay ng isang buhay bilang pinaka-kaibig-ibig nakakainis na mag-asawa sa buong mundo na kumakonsulta lamang sa isa't isa bago gumawa ng mga plano o pagbuo ng isang opinyon? Habang maaaring tunog ng karapat-dapat sa ilan, iyon ay talagang isang magandang * kahit na medyo pinalaki * na representasyon ng kung ano ang dapat na relasyon.
Isang "ako" na relasyon
Ang isang "ako" na relasyon ay nangyayari kapag ikaw ay nakatuon sa isang tao, ngunit hindi mo pa rin maaring sumuko na maging Queen Bee, o King Bee na maaaring mangyari. Masaya ka sa iyong kapareha at masiyahan sa kanilang kumpanya, ngunit hayaan mong maging ang iyong relasyon ay maging isang katotohanang nangangalaga lamang sa iyo at sa iyong mga pangangailangan.
Sigurado, lahat tayo ay nakakakuha ng kaunting makasarili, at siyempre, madaling hayaan ang isang tao na masira ka na bulok, ngunit kailangan mong tandaan na ang iyong kapareha ay nararapat ng ilang oras upang lumiwanag din. Ang sandaling naramdaman ng isang tao na parang hindi sila pinahahalagahan o hindi pinapahalagahan ay ang sandaling nagsisimula silang mag-isip tungkol sa bolting.
Isang "ikaw" na relasyon
Alam mo kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong kapareha: binibigyan sila, matapat, mapagpasensya, o pinatatawanan ka o sinusuportahan ka ng emosyon sa paraang hindi mo maisip ang ibang tao para sa iyo. Ano pa, ang iyong kapareha ay may kanyang sariling buhay, at isinasama ka nila dito nang walang reserbasyon.
Gayunpaman, alam mo na hindi ka pa pinapayagan ng iyong kasosyo sa kanilang buhay bilang isang "kami" na mag-asawa, nang hawakan nila ang mga mahahalagang aspeto ng iyong relasyon. Maaaring makaramdam ito ng nakakarelaks na hindi dapat mag-alala tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong kapareha, ngunit ang pagiging sa isang "ikaw" na relasyon ay maaaring makaramdam ka na parang hindi ka pa kinonsulta kapag dumating ang mga mahahalagang isyu.
Ang pagpihit ng labis na makasarili o labis na pag-iimbot na relasyon sa perpektong relasyon na "tayo"
Ang paggawa ng paglipat mula sa "ikaw" hanggang sa "kami" ay maaaring maging isang nakapagpapalaya, nakakabigo at nagkakaisang karanasan. Ang pagiging isang "kami" ay nangangailangan ng isang maselan na balanse ng panlipunang at personal na kapanahunan. Ang pagiging isang "kami" ay nangangahulugang higit pa sa pagiging hindi magagawang ipagmalaki tungkol sa kung paano ka naging bahagi ng "matagumpay na Relasyong Relasyon." Nangangahulugan din ito ng higit pa sa patuloy na paglalahad kung paano "nakita" namin ang pelikulang ito kagabi, kung paano "kami" ngayon ay sumasamba sa pagkain ng India, o oo, "kami" ay nagnanais na mag-dinner sa Sabado ng gabi.
Sa halip, nangangahulugan ito na ilagay ang parehong iyong mga pangangailangan sa pantay na paglalakad, at paggawa ng isang desisyon nang magkasama kung saan dapat matugunan ang una. Ito ay kung saan kailangan mong magawang hampasin ang isang balanse sa pagitan ng pagkuha ng gusto mo at maibigay ang iyong kapareha kung ano ang gusto nila.
Ang pagiging isang "kami" ay nangangahulugang talagang nagtutulungan at nagbabahagi ng pagkarga. Hindi ka labis na gumana sa iyong sarili upang makagawa ang relasyon sa relasyon, ngunit hindi ka umaasa sa iyong kapareha para sa lahat.
Ano ang aasahan mula sa isang "kami" na relasyon
Ang pagiging isang "kami" ay nangangahulugang lumipat ka sa mga tunay na kasosyo, hindi lamang isang kasintahan o kasintahan. Narito ang isang listahan ng mga bagay na maaari mong asahan kapag mayroon kang "kami" na pakikipagtulungan.
# 1 Pag- check-in sa bawat isa. Wala nang mga huling gabi sa mga kaibigan o nawawala sa ibabaw ng mundo sa isang linggo sa isang oras nang hindi sinusuri ang iyong asawa. Ang pagiging isang "kami" ay nangangahulugang pareho kang karapat-dapat sa paggalang sa pag-alam kung ano ang hanggang sa iba, kahit na isang bakasyon, isang gabi kasama ang mga kaibigan o kahit na kaunting oras ng trabaho sa trabaho.
# 2 Nagsasagawa kayo ng mga desisyon. Minsan ay napetsahan ako ng isang tao sa loob ng higit sa isang taon, at pareho naming itinuturing na ang aming relasyon ay kapwa seryoso at walang pagbabago. Gayunpaman, kapag napunta sa malalaking desisyon sa aking buhay tulad ng pagbalik ng paaralan upang maging isang nars o kumuha ng bagong trabaho, hindi ko siya bibigyan nang labis bilang isang head-up.
Ang mga nakasanayan na mabuhay sa kanilang sariling mga termino ay maaaring mahihirapan sa pagpapasya sa una, ngunit ang pangmatagalang mga benepisyo ng tunay na pagbabahagi ng iyong buhay sa isang tao na higit pa kaysa sa katigasan ng iyong pagsunod sa iyong sarili.
# 3 Maaari mong hubarin ang iyong kaluluwa sa bawat isa. Nangangahulugan ito na maibabahagi mo ang kapwa iyong pinakamadilim na mga demonyo at ang iyong panloob na mga pantasya sa isang taong hindi ka huhusgahan. Dahil sa kahanga-hangang pribilehiyo na ito, makikibahagi ka sa tsismis. Tama iyon, naging bahagi ka ng nakakainis na club ng mga mag-asawa na, nang sabihin ng kanilang mga kaibigan: "Huwag sabihin sa sinuman, " alam nila na kung ano ang talagang sinasabi nila: "Malinaw na sasabihin mo sa iyong kasosyo, ngunit huwag lang sabihin sa iba."
# 4 Nabanggit ba natin na ang sex ay makakakuha ng mas mahusay na paraan kapag ikaw ay naging isang "kami" na mag-asawa? Mayroong tungkol sa monogamy at na ganap na itinayo ang "kami" na ugnayan na ginagawang pagsabog at tiwala sa panahon ng sex na pakiramdam ay sumasabog. Lahat ito ay tungkol sa bigyan at kunin na gumagawa ng iyong buong relasyon sa trabaho. Kaya kahit na sa silid-tulugan, maaari mong asahan na makakuha ng mas maraming bilang iyong ibigay.
Hindi malusog na aspeto ng "kami"
Tulad ng karamihan sa mga bagay sa buhay, ang labis ng isang bagay ay maaaring maging masama para sa iyo. Ang pagiging labis ng isang "kami" na mag-asawa ay walang pagbubukod.
Maraming mga psychologist at tagapayo ng relasyon ang nagbabala laban sa labis na paggawa ng "we" na aspeto sa isang relasyon. Nangyayari ito kapag ang sobrang oras ay nakatuon sa pagiging mag-asawa, at hindi sapat na oras ang ginugol sa pagiging indibidwal. Halimbawa, ang mga nasa hindi malusog na relasyon na "kami" ay walang magkakahiwalay na pagkakaibigan, oras lamang, mga interes na hiwalay sa kanilang kapareha, o oras ng pamilya. Ang mga sintomas na ito ay maaaring minsan ay nauugnay sa isang mapang-abuso na relasyon.
Mahalagang tandaan na kahit na ikaw ay naging mga kasosyo, kailangan mo pa ring magkaroon ng isang pakiramdam ng sariling katangian na maaaring umunlad, kahit na walang kapareha. Magsanay ng isang malusog na balanse ng relasyon at nag-iisa na oras, at makikita mo na ito ay lubos na magpapatibay sa iyong "tayo" na relasyon.
Kahit na ang pag-ibig, tiwala at paggalang ay itinuturing na mga haligi ng isang malusog na relasyon, ang pagbabalanse ng parehong iyong mga pangangailangan at nais ay isang mahalagang aspeto din ng malusog na relasyon na "tayo". Kapag napagpasyahan mong makamit ang balanse na iyon, malalaman mo na kahit na isang malaking bahagi ng iyong buhay ang umiikot sa bawat isa, ang balanse na nagbibigay-daan sa iyo upang manatiling grounded bilang kapwa at isang indibidwal.
Ano ang Sakit ng SCA7? Kung Bakit Ang Mga Siyentipiko ay Magiging Isang Hakbang Mas malapit sa isang Gamot
Ang mga sakit na neurodegenerative tulad ng Parkinson's at Alzheimer ay nakakaapekto sa mahigit 10 milyon at 44 milyong katao sa buong mundo. Sinabi ni Albert La Spada ang isa pang nakamamatay na sakit, SCA7, sa pamamagitan ng pagtatangkang makahanap ng lunas para sa sakit na nakuha ng DNA, at maaaring nakilala sa wakas ang paggamot sa paggalaw.
Ang mga mananaliksik na Patunayan ang Paggamit ng Big Data Maaari Gumawa ng isang Ass Out sa iyo at sa Akin
Noong 1997, ang mga mananaliksik ng NASA ay dumating sa pariralang "malaking data" upang ilarawan ang pagproseso ng mataas na dami ng impormasyon sa pamamagitan ng mga supercomputers. Noong 2008, ang malaking data ay pinalitan bilang isang walang uliran na kasangkapan na may kakayahang lutasin ang mga problema na pumasok sa agham, edukasyon, teknolohiya, at - karamihan, kung tayo ay maging tapat - negosyo. Ngunit ...
Ang Pagbili ng Altcoins ay Makakakuha ng Mas Mas Mas Mas Malala at mas mura kung ang Tagapaglalakbay ay May Way nito
Ang pagbili ng bitcoin ay nakuha ng maraming mas madaling bilang startup brokerages tulad ng Coinbase na matured at Robinhood nagsimulang nag-aalok ng komisyon-free trades. Iniisip ng manloloko na mamuno ito sa pamamagitan ng pag-aalok ng hindi bababa sa 15 iba't ibang mga cryptocurrency at libreng token komisyon, kabilang ang mga mas maliit na kilala tulad ng XRP at Stellar Lumens.