Ako ba ay nakasalalay? 14 palatandaan na ikaw ay clingy at overstepping border

Ang nangangailangan ng isang pagtulong sa kamay ay hindi isang masamang bagay hanggang maging ito lamang ang nais mo o ibigay. Ito ay oras na nalaman mo ang sagot na ako ba ay nakasalalay o hindi.

Kung tinawag kang nangangailangan o clingy sa mga nakaraang ugnayan, marahil ay pinukaw nito ang iyong pansin. Kung tatanungin mo ang iyong sarili, ako ba ay nakasalalay o hindi, ito ay tungkol sa oras na nalaman mo.

Ako ba ay nakasalalay? 14 mga babala na dapat tandaan

Nang una kong napanood ang pelikula ng Takip-silim, ako ay talagang nasa ideya ng pagkakaroon ng isang nangangailangan at pagkontrol na kasosyo. Ang katotohanang si Robert Pattinson ay kaakit-akit tiyak na nakatulong sa pagtulak sa salaysay na iyon. Magsisimula kang isipin na kung ano ang tungkol sa isang malusog na relasyon.

Akala ko ang pag-ibig ay tungkol sa pagiging umaasa sa iyong kapareha hanggang sa puntong hindi ka maaaring gumana nang wala sila. Siyempre, tulad ng nalaman ko * ang mahirap na paraan *, hindi iyon ang mga relasyon.

Hindi namin nais na isipin ang kalayaan bilang isang bagay na positibo sa isang relasyon. Tila malayo ang tunog, ngunit ito ay isang palatandaan na ikaw at ang iyong kapareha ay kapwa malusog na indibidwal. Oo, maaari kang makasama sa iyong kapareha, ngunit ikaw pa rin. Dahil lamang sa kasama mo ay hindi nangangahulugang hindi ka makakapagpasya batay sa iyong sariling damdamin at damdamin.

Sa pag-alam ng sagot na ako ay nakasalalay, maaari kang gumawa ng pagkilos upang mapigilan ito.

# 1 Hindi ka gumawa ng anumang mga pagpapasya. Ito ay normal na maging indecisive, ngunit sa paligid ng iyong kapareha, hindi ka kailanman gumawa ng anumang mga pagpapasya. Doble-check mo sa kanila sa lahat ; mga bagay na hindi nangangailangan ng dobleng pagsuri. Ang katotohanan na hindi ka maaaring sumama sa iyong sariling mga instincts ay nagpapakita ng pagkakasaligan.

# 2 Mayroon kang mga dahilan para sa pag-uugali ng iyong kapareha. Makinig, may mga oras kung saan gumawa kami ng mga dahilan para sa aming kapareha batay sa pagkapahiya, atbp. Kami ay tao lamang sa pagtatapos ng araw. Ngunit kung patuloy kang gumawa ng mga dahilan para sa kanilang pag-uugali, at hindi kailanman pabayaan silang responsibilidad, ang mga hangganan ay lumabo.

# 3 Ikaw ang numero ng dalawa sa iyong relasyon. Isa man o kinuha, dapat mong laging mauna. Paano ka magiging mabuting kapareha kung hindi mo nakikita ang iyong sarili bilang isang taong mahalaga? Kung dumating ka bilang numero ng dalawa sa iyong kapareha, ikaw ay naging isang tao na ang tanging layunin ay upang masiyahan ang kanilang kapareha. Ito ay isang tanda ng isang taong nakasalalay sa lahat.

# 4 Hindi mo iniisip ang tungkol sa iyong nararamdaman. Palaging handa kang sabihin na 'oo' sa iyong kapareha pagdating sa halos anumang bagay. Ngunit, hindi mo hihinto na mag-isip tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung ito ay isang bagay na nais mong gawin. Sa halip, mas gusto mo ang iyong kapareha ay patuloy na nalulugod habang inilalagay mo ang iyong nararamdaman.

# 5 Nagbibigay ka ng higit sa iyong nakukuha. Sa relasyon, binibigyan mo ang iyong kapareha ng 110% ng iyong sarili. Ngunit, hindi ito karaniwang itinugma. Kung mayroon man, patuloy kang binibigyan ng higit sa iyong kapareha nang hindi sila nagkita sa iyo sa kalahati. Ang mga taong nakasalalay ay palaging magbibigay ng higit sa isang relasyon kaysa sa kanilang kasosyo sa takot sa pagtanggi.

# 6 Nakikipag-date ka sa isang proyekto. Hindi ka nakikipag-date sa isang taong maayos at balanseng - iyon ay magiging napakadali at mayamot. Sa halip, nakikipag-date ka sa isang proyekto; isang tao na may maraming bag at nangangailangan ng walang katapusang pansin at suporta. Ang mga taong nakasalalay ay nakasalalay sa kanilang mga problema sa pag-asang "ayusin" ang mga ito.

# 7 Ang iyong mga relasyon ay tulad nito. Pagdating sa iyong mga relasyon, hindi ito bago para sa iyo. Karamihan sa iyong mga relasyon ay tulad nito, at lahat sila ay nagtapos sa parehong paraan. Mahirap baguhin ang mga dating gawi, sigurado iyon, ngunit ito ay isang bagay na maputol.

# 8 Nawala mo ang iyong mga interes. Kapag nasa isang relasyon ka, normal na magkaroon ng iyong sariling libangan at interes na hindi kasali sa iyong kapareha. Ngunit nawala ka sa karamihan ng mga bagay na magdadala sa iyo ng kaligayahan sa labas ng relasyon. Ang mga taong nakasalalay na nakasalalay ay sumuko sa mga bagay na nasisiyahan nila para sa kanilang mga kasosyo.

# 9 Natatakot kang mag-iwan. Karamihan sa atin ay takot na iwanan, ngunit hindi lahat sa atin ay nakarating sa punto ng pagiging dependency mula sa takot na iwanan. Kung nahanap mo ang iyong sarili na gumagawa ng mga bagay para sa iyong kapareha dahil hindi mo nais na iwan ka nila, ito ay isang matibay na tanda ng isang mas malalim na isyu.

# 10 Hindi mo naramdaman na naiintindihan o tinanggap ng iba. Kapag nasa paligid ka ng mga tao, madalas mong nakikita ang iyong sarili na naiiba sa iba. Nais mong isama nang napakasama, at para sa karamihan, ikaw, ngunit nakikita mo ang iyong sarili na nakatira sa labas ng buhay ng mga tao. Ito ay batay lamang sa isang isyu sa pagpapahalaga sa sarili na maaaring masubaybayan sa pagkabata.

# 11 Hindi mo matukoy ang problema sa ugat. Napansin mo ang iyong pag-uugali sa codcode, ngunit hindi mo maaaring matukoy ang dahilan kung bakit. Hindi ka naghahanap ng malalim. Siyempre, pumunta sa isang therapist at hanapin ang tunay na sanhi ng ugat, sapagkat, malamang, malalim na nakaugat ito sa iyo.

# 12 Sinusubukan mo ang mga pakikibaka ng iyong kapareha. Kapag ang iyong kasosyo ay dumaan sa isang bagay na mahirap, sumasapawan ka. Maayos ang pagsuporta sa mga ito, ngunit higit pa ang hakbang mo at gawin ang kanilang sakit bilang iyong sarili. Nais mong dalhin ito para sa kanila. Pakiramdam mo ay may pananagutan sa damdamin ng ibang tao kapag hindi ka.

# 13 Pinag-i-manipulate ka nila sa mga argumento. Kapag mayroon kang isang hindi pagkakasundo, ang iyong kapareha ay hindi lumaban sa patas. Ang mga malusog na ugnayan ay nagtatalo ngunit dapat malutas sa pamamagitan ng komunikasyon at talakayan. Ngunit kung ikaw ay nakasalalay, gagamitin ito ng iyong kasosyo laban sa iyo.

# 14 Hindi ka nakakaramdam ng tama. Sa kabila ng pagmamahal mo sa iyong kapareha, alam mong may isang bagay na nasira sa iyong relasyon. Naglalakad ka sa mga egghells sa takot na itapon, at malalim na alam mong hindi ito ang gusto mo. Kung napansin mo ang mga isyung ito sa iyong relasyon, ito ang unang hakbang ng iyong kamalayan ng iyong pagiging dependency.

Ako ba ay nakasalalay? Kung nakilala mo ang isang pares ng mga palatandaang ito, marahil ay natagpuan mo ang problema. Ngayon, oras upang mahanap ang solusyon.