POST TRAUMATIC STRESS DISORDER (PTSD), Causes, Signs and Symptoms, Diagnosis and Treatment.
Dumarating ang digmaan at, mas madalas kaysa sa hindi, gumagana ang paglilipat ng gabi. Hanggang sa 96 porsyento ng mga sufferers ng PTSD ang nagtitiyaga ng matingkad na mga bangungot na nagpipilit sa kanila na muling mabuhay ang mga traumatikong kaganapan o ang trauma na walang kinalaman sa mga pangyayari. Ang mga pangarap na ito ay natutulog sa isang lugar ng takot, hindi pang-aliw, at kumapit sila tulad ng mga alaala sa kabila ng pagiging hindi totoo. Ang tanging paraan upang mapagtagumpayan ang kawalan ng lakas ng pangarap na pangarap ay sa pamamagitan ng pagbibigay-kapangyarihan sa panaginip. Ang matamis na pangangarap ay ang malinaw na reseta: Hindi lang ito nag-aalok ng isang agham - pa. At, ayon sa matalinong pangarap na ekspertong si Brigitte Holzinger, ang mga pag-uugnay sa New Age ay kasalukuyang gumagawa ng pagpopondo na halos imposible upang ma-secure.
Bilang Direktor ng Institute of Consciousness and Dream Research ng Vienna, ang Holzinger ay hindi kilala sa mga sikat, kung naligaw ng landas, preconceptions. Sa kabila ng kanyang pagsasanay sa sikolohiya at psychotherapy, kailangan niyang magtrabaho sa paligid ng mga pagpapalagay ng mga funders na opisyal na tumutukoy sa kanyang specialty bilang "cognition in sleep" dahil, sinabi niya Kabaligtaran, ang mga tagasuri ay hindi nag-iisip ng "matino na pangangarap" ay napakinggan ng siyensiya. Malamang na tama siya. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na ito ay hindi.
Ang umiiral na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga tool sa pag-iisip na naabot mo para sa paggising sa buhay - rationality, decisiveness, at pagpili - ay, sa teorya, naa-access sa maliwanag na estado. Kaya, ang mga bangungot ay maaaring malayang buwagin o hindi bababa sa escaped. Hindi bababa sa, iyon ang kung paano ang teorya napupunta. Ang mga matamis na panaginip ay na-dokumentado sa pamamagitan ng mga may malay na mga sleeper tulad ni St. Augustine hanggang sa kasunod na taon 415, ngunit nanatiling mahiwaga sila sapagkat sila ay talagang mahirap na mahikayat, pabayaan mag-isa para sa utility. Gayunpaman, ang kanilang potensyal upang matrato ang PTSD ay masyadong kapaki-pakinabang upang huwag pansinin, na ginagawang mas nakakabigo kapag ang pagpopondo ay pinigilan para sa higit pang "mainstream" na mga therapy.
"Ang matamis na pangangarap ay pioneer research and work, at madalas na mga pioneer ay tumatakbo sa labas ng mainstream," sabi ni Holzinger, na admits na nakikipagtulungan sa mga eksperto sa mas maraming mga natukoy na mga patlang ay kinakailangan upang isulong ang kanyang trabaho. "Palagi kong pinangalagaan masinsinang. Ako ay masuwerte na nakipagtulungan ako na may napaka-karampatang at nakaranas, minsan namang kilala na mga kasamahan, mula sa biology hanggang sa pagtulog na gamot."
Ang matamis na pangangarap therapy ay pa rin sa kanyang pagkabata, ngunit ang paunang mga resulta ay promising. Ang isang 1997 na papel ay ang unang na iminumungkahi na ang matino pangangarap ay maaaring magkaroon ng therapeutic halaga sa pagpapagamot ng mga bangungot. Noong 2006, isang pag-aaral sa pag-aaral ang napagpasyahan na ang matalinong pangangarap ay maaaring mabawasan ang dalas ng mga bangungot at iminungkahi na ang "pagpapalit ng bangungot-talata sa kuwento ay ang mahalagang bahagi. Higit pang mga kamakailan lamang, noong 2013, isang pangkat ng mga siyentipiko ng Brazil na iminungkahi na ang matalinong pangangarap ay hindi lamang makatiyak ng mga bangungot ngunit nagbibigay din ng isang window sa ibang mga estado ng binagong kamalayan.
May trabaho na gawin, lalo na sa mga tuntunin ng pamamaraan. Ang pag-uunawa kung ang mga matino na pangarap ay kapaki-pakinabang ay hindi posible kung ang mga subject ng pagsubok ay hindi maaaring matino pangarap.Sa kasalukuyan, ang mga mananaliksik ay gumagamit ng mga pamamaraan na tulad ng wake-sapilitang matino pangangarap - o WILD - kung saan ang mga paksa na walang laman ang kanilang isip sa pamamagitan ng pagmumuni-muni bago matulog. Ang iba pang mga protocol ay mga pagkakaiba-iba sa karaniwang gawain ng paggising, pagtingin sa isang panaginip, at pagbalik sa pagtulog na may pag-eensayo sa isip. Sa kasamaang palad, ang mga pamamaraan na ito ay hindi gumagawa ng napapanatiling mga resulta.
Ngunit dahil ang matalinong pangangarap ay maaaring pahintulutan ang mga nagdurusa ng bangungot na isakatuparan na ang nangyayari ay hindi totoo, sinasadya na baguhin ang isang panaginip, o mahigpit na humihimok, ang pananaliksik ay masyadong promising na hindi ipagpatuloy. At ang mga mananaliksik sa pagtulog ay may dahilan upang maging maasahin sa mabuti: Ang isang bagong pag-aaral, na inilathala noong 2014 sa Nature Neuroscience, iniulat na ang electrically stimulating frontal umbok ng utak, isang lugar na nauugnay sa matingkad na estado, ay maaaring magbuod maliwanag pangarap na walang resorting sa alinman sa mga lumang pamamaraan.
Si Holzinger ay maasahin sa mabuti ngunit nalalaman na nalalaman ang poot ng komunidad ng agham papunta sa mga ideyang palawit. "Bilang kapaki-pakinabang dahil sa maraming mga paraan upang italaga ang iyong trabaho sa matino pangangarap, sa pananalapi ay hindi," sabi niya. "Marami pa ring natutuklasan, ngunit ang buhay na nag-iisa ay imposible sa Europa, kaya maghanap ng paghahanap ng pera sa pananaliksik." Siya ay nakatiklop na matino na pangangarap sa trabaho sa mas malawak na mga paksa sa pagtulog na pananaliksik, kabilang ang isang bangungot-pagpapagamot pamamaraan na tinatawag niya "coaching pagtulog."
Tulad ng kawalan ng pagtulog ay nagiging malalang isyu sa pampublikong kalusugan, ang pagprotekta sa kabanalan ng kung ano ang maliit na tulog na nakukuha natin ay higit sa lahat. Iyon ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng malubhang tungkol sa pahinga at malubhang tungkol sa mga pangarap. Dapat sabihin ni Holzinger kung ano ang kanyang pag-aaral at hindi siya dapat mag-alala ng masyadong maraming tungkol sa pagpopondo. Ang matamis na pangangarap ay may matinding pangako, at ito ang pinakamaliit na magagawa natin para sa ating mga beterano - hindi sa ating sarili.
Was Jon Stewart Ang aming Walter Cronkite? O Aming Markahan ang dalawa?
Ang bawat henerasyon ay may mga cultural touchstones, sanggunian, at mga nakabahaging mga karanasan na gumagawa para sa mga awtomatikong paksa sa pag-uusap. Ang mga touchstones ng aking henerasyon isama ang pagsagot kung saan ka sa panahon ng 9/11 na may ilang mga pagkakaiba-iba ng ako ay sa klase ng matematika o ako ay sa recess, ang paglipat sa isang lahat ng bagay-sa-ang-record social med ...
Ang Bottled Water ba ang aming Subconscious Ploy sa mas mahaba, masusumpungan ang Pag-aaral
Ang ugat ng kung ano ang nag-mamaneho sa amin upang makabili ng napakaraming bote ng tubig, ipinaliwanag ng mga mananaliksik ng University of Waterloo, ay walang mas mababa sa aming sariling sapilitang takot sa mortalidad.
Ang mga siyentipiko ay Nagtatampok sa mga Natutulog na Talino ng mga Tao upang Makita ang Ano ang kanilang Pagdamdam
Natuklasan ng mga siyentipiko na maaari silang tumugma sa ilang mga biomarker sa mga tao na nagdamdam sa panahon ng panahon na kung saan nabuo nila ang mga alaala na bumubuo sa mga nilalaman ng kanilang mga pangarap. Upang malaman ito, inirekord ng mga mananaliksik ang mga brainwave ng 20 mag-aaral na may isang electroencephalograph sa ilang gabi ng pagtulog.