Ang mga siyentipiko ay Nagtatampok sa mga Natutulog na Talino ng mga Tao upang Makita ang Ano ang kanilang Pagdamdam

Ang mga pangarap ay maaaring maging malabo, at hindi lamang dahil mahirap matandaan. Mahirap silang mag-aral. Mula noon ang Sigothund Freud ay nagpapahiwatig na ang mga karanasang pang-araw-araw ay nakakaimpluwensya sa nilalaman ng aming mga pangarap, mga sikolohista at mga neuroscientist na gumalaw sa kung paano kumonekta ang aming mga panaginip sa aming mga buhay na nakakagising. At ang mga bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang pang-agham na paraan upang iugnay ang mga pangarap na may mga tiyak na panahon ng paggising oras.

Ayon sa isang pahayag na inilathala noong Hunyo 4 sa journal Social Cognitive and Affective Neuroscience, natuklasan ng mga siyentipiko na maaari nilang gamitin ang ilang mga biomarker sa mga taong nagnanais na kilalanin kung nabuo nila ang mga alaala na bumubuo sa mga nilalaman ng kanilang mga pangarap. Upang malaman ito, inirekord ng mga mananaliksik ang mga brainwave ng 20 mag-aaral na may isang electroencephalograph sa ilang gabi ng pagtulog. Pinagising nila ang mga mag-aaral sa panahon ng mabilis na paggalaw ng mata (REM) pagtulog at mabagal na alon pagtulog at hilingin sa kanila na iulat kung ano ang kanilang pangangarap. Pagkatapos ay naitugma nila ang mga nilalaman ng mga pangarap hanggang sa 10 araw ng personal na mga diaries ang mga mag-aaral na pinananatiling sa mga nakaraang araw - habang sila ay gising, siyempre.

Ang mga mananaliksik, pinangunahan ng neuroscientist Jean-Baptiste Eichenlaub, Ph.D. mula sa Swansea University Sleep Laboratory sa United Kingdom, nakita na may positibong ugnayan sa pagitan ng mga pangarap na tungkol sa mga kamakailang karanasan at ang intensity ng theta waves, isang uri ng brainwave na ginawa sa panahon ng REM sleep. Sa madaling salita, kapag nag-iisip ang mga mag-aaral tungkol sa mga kamakailang karanasan, mas malakas ang kanilang mga alon ng theta. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nag-alinlangan na ang mga alon ng theta ay katibayan na ang utak ay semi-sinasadya na nagtatrabaho sa mga kamakailang karanasan.

"Ito ang unang natuklasan na ang mga alon ng theta ay may kaugnayan sa pangangarap tungkol sa mga kamakailang nakagising na buhay at ang pinakamalakas na ebidensya pa na ang pangangarap ay may kaugnayan sa pagproseso na ginagawa ng utak ng kamakailang mga alaala," Mark Blagrove, Ph.D., isang propesor ng ang sikolohiya sa Swansea University at isa sa mga may-akda sa papel, ay nagsasabi Metro. Siya at ang kanyang mga kasamahan ay nag-alinlangan na maaari nilang gamitin ang mga alon ngta upang hikayatin ang utak na ilakip ang higit pang mga nakakagising karanasan sa mga pangarap, na maaaring makatulong sa amin na matuto nang mas epektibo.

Habang kami ay may maraming mga katibayan na nag-uugnay sa brainwaves sa ilang mga function, hindi pa rin namin alam kung ano mismo ang nagiging sanhi ng mga ito. Ngunit alam namin kung paano iimpluwensyahan ang mga ito, at maaari naming gawin ito sa panlabas na pagpapasigla. Ang bagong papel ay nagdaragdag sa lumalaking katawan ng pananaliksik na nagmumungkahi na ang mga potensyal na kakayahan ng tao ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagpapasigla ng utak sa tamang dalas ng mga alon - sa kasong ito, mga 6 Hertz.

Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung ang utak pagpapasigla ay maaaring aktwal na makatulong sa pagbuo ng memory aid, ngunit ang pinakabagong pag-aaral ay nagbibigay ng isang matatag na pundasyon dahil sa wakas namin magkaroon ng isang biomarker para sa pangangarap na aktwal na nagpapahiwatig kapag ang nilalaman ng panaginip ang nangyari. Huwag hawakan ang iyong paghinga para sa isang panaginip generator, bagaman.