Ang 'Doctor Who' Argument Against Sleep Consolidation Science

Half Blair Witch Project, kalahati unang tao tagabaril, ang Mark Gatiss-nakasulat na "Sleep No More" ay isang radikal na pag-alis mula sa nakaraang Dr. Who episodes sa parehong estilo at balangkas nito. Sa isang season na ngayon na nakatuon sa mga dalawang arcade story story, ang "Sleep No More" ay sa esensya ay isang straight-up na 45 minutong horror vignette na nararamdaman na ito ay mas mahusay na angkop bilang isang Halloween espesyal na katulad sa isang "Treehouse ng Horror "episode ng Ang Simpsons.

Ang episode ay may ganitong bagay: sa ika-38 siglo, ang isang siyentipiko ay nagpapasimple sa Morpheus machine - sa esensya, isang sleeping pod na pinagsasama ang halaga ng isang buwan na tulin ng pagtulog sa isang malinis, limang minutong kapangyarihan ng pagtulog. Ang tanging problema ay ang Morpheus machine ay may kaakit-akit na epekto ng epekto: lumilikha ito ng mga monsters sa labas ng alikabok sa mata, na kung saan ay sinasabi ang pagkain ng mga boogeymen na pagkain na ginawa ng aktwal na … mahusay na … booger ng mata.

Tulad ng skeevy tulad na iyan, mayroong talagang isang mahusay na redeeming katangian sa episode, lalo na ang binuksan-natapos na konklusyon kung saan ito ay nagsiwalat na ang Doctor ay talagang outsmarted kasama, ngunit sa kung ano ang katapusan? Ang baliw na siyentipiko ay may mga plano na buksan ang populasyon ng tao sa mga monsters na may kakapalan, o ang plano lang ay gumawa ng isang kuwento para sa kapakanan ng isang kuwento?

Ayon kay Gatiss - marahil ang pinakamahusay na kilala para sa kanyang papel bilang Mycroft Holmes sa serye ng BBC Sherlock - ang sagot sa mga tanong na iyon ay naiwan sa viewer, kahit na sa kasalukuyan. Gayunpaman sa mga salita ng Gatiss kanyang sarili, "Sleep No More" ay sinadya upang maging isang uri ng lampoon sa paniwala ng pagtulog na ang kaaway ng pagiging produktibo.

"Ito ay isang pangungutya sa aming buhay sa trabaho. Sa hinaharap, wala kaming oras. Dapat kaming gumana sa lahat ng oras. Talaga, kung ano ang ginagawa ng sangkatauhan ay binabalewala ang pinaka pinagpalang bagay na mayroong: natutulog. Si Shakespeare at ang lahat ng mga tula ay tama. Mayroong higit pa rito kaysa sa alam natin. Ito ay hindi lamang tungkol sa pagkakaroon ng 40 winks, ito ay empirically tama para sa amin upang gawin, kung hindi man ay ang mga monsters ay makuha sa amin!"

Mahahalaga, ang ideya ng isang pagpapatatag ng pagtulog ay na-root sa aktwal na (bagaman pa teoretikal) na agham. Alam namin na ang isang karaniwang tao ay gumastos ng isang-ikatlo ng kanilang buhay na nakahahalina sa z. Matagal nang napag-aralan ng mga ekonomista ang ugnayan sa pagitan ng pagtulog at pagiging produktibo, at habang ang karamihan ay sumasang-ayon sa mga manggagawa na ang pagtulog ng isang magandang gabi ay mas mahusay kaysa sa mga manggagawa na hindi, ang mga siyentipiko ay nag-eeksperimento sa mga paraan upang pagsamahin ang pagtulog sa isang pagsisikap na gumugol ng mas kaunting oras sa paghandaan, upang gawing mas produktibo.

Ang mga tagapagtaguyod ng polyphasic sleep - kumukuha ng ilang mga maikling naps sa loob ng isang 24 na oras na panahon - magtaltalan na ang isang pang-araw-araw na walong-oras na ikot ng pagtulog ay isang evolutionary anomalya na natatangi sa mga matatanda ng tao. Karamihan sa mga hayop ay natutulog sa polyphasic cycles, at bilang anumang magulang ng isang bagong panganak na sanggol ay maaaring sabihin sa iyo, kaya ang karamihan sa mga tao hanggang sa kami ay sinanay kung hindi man. Ang kasaysayan ay puno ng mga halimbawa ng ilan sa pinakadakilang mga palaisip ng sangkatauhan na sumusunod sa isang polyphasic na iskedyul ng pagtulog. Marahil ang pinaka-kapansin-pansing ay Buckminster Fuller, na patanyag na lumilikha ng pariralang "iskedyul ng pagtulog ng Dymaxion" batay sa sarili niyang sistema ng pagkuha ng 30 minutong pagtulog tuwing anim na oras.

Maaari ba talagang ipaalam sa teknolohiya ang pag-tap ng isang pagtulog ng buong gabi? Kung gayon, ang isang limang-minutong siklo ng pagtulog ay isang pagpapala sa pagiging produktibo o isang sumpa sa sangkatauhan?

Gaya ng sinabi ng neurologist ng University of Edinburgh na si Dr. Ian Morrison Van Winkle's tulad ng isang makina ay maaari, at malamang na maging isang katotohanan na mas maaga kaysa sa ika-38 siglo. Gayunpaman, ibinigay na ang karamihan sa mga siyentipiko ay hindi pa malinaw sa eksakto bakit matulog tayo sa unang lugar, kahit na naging available ang teknolohiya ng pagtulog ng pagtulog, maaaring mas malala pa tayo para dito.

Sinasabi ng siyentipiko na si Piotr A. Wozniak na habang pinag-aaralan ang mga benepisyo ng pagsasama ng pagtulog, walang paraan upang paikliin ang ikot ng pagtulog nang walang matagal na pagtulog sa pagtulog, na maaaring maging sanhi ng mga guni-guni at kahit na pagkabigo sa puso. Hindi banggitin ang katunayan na ang polyphasic sleep studies ay kadalasang napipili sa mga tuntunin ng mga gawain at trabaho ng mga kalahok. Habang ang isang mandaragat ay maaaring makakuha ng sa isang serye ng mga 30 minutong naps, kung gaano kaginhawaan ang natutuklasan natin ang aming siruhano ay malapit nang i-cut sa amin sa dalawang oras ng pagtulog?

Sa kabila ng teknolohiya, ang philosophical argument ng Gatiss ay maaaring ang pinaka-nakakumbinsi. Anong uri ng masokista ang nais mabuhay sa isang mundo kung saan nakikipag-trade kami ng pahinga ng magandang gabi para sa isa pang walong oras trabaho, ng lahat ng bagay? Tila isang literal na tao na kumakain ng mucus-sombi bahagyang mas nakakatakot kaysa sa kalakalan sa pagtulog ng isang magandang gabi upang magtrabaho lamang ng isang linggo ng halaga ng double shift, gaano man kalaking tunog ang agham. Dapat nating kunin ang payo ng Doktor (tila, kahit na ang mga Lords ng Time ay tinatamasa ang isang mahusay na 40 na winks) at yakapin ang magiliw na madilim.