Kiweno Vitamin D Test Kit Demonstration
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Vitamin D ay naging magkasingkahulugan sa sikat ng araw at matibay na buto, mula pa nang natuklasan ng British siyentipiko na si Edward Mellanby ang papel nito sa pag-iwas sa mga ricket noong 1919. Ngayon ito ay isang karaniwang suplemento, idinagdag sa mga pagkain sa araw-araw tulad ng gatas at orange juice upang maiwasan ang mga buto ng bendy. Ngunit noong unang bahagi ng Oktubre, isang re-analysis ng mga epekto ng sikat na bitamina ang nagsimulang pagkalito at pagkagulo. Ang bitamina D, lumiliko ito, ay maaaring hindi ang komplikadong tambalan na lumilitaw na ito.
Ang Mark Bolland, Ph.D., isang associate medical professor sa Unibersidad ng Auckland sa New Zealand, ay napagpasyahan matapos suriin ang 81 kamakailang mga pag-aaral na sumasaklaw sa kabuuan ng 53,537 na kalahok na walang epekto sa bitamina D sa pagpigil sa buto fractures o pagtaas ng density ng buto mineral sukat ng lakas-na nagbibigay ng mga mineral tulad ng kaltsyum sa mga buto. Kahit na ang pinakamataas na dosis ng bitamina D, natagpuan niya, ay walang anumang epekto.
Sa isang linggo pagkatapos ng paglabas nito Ang Lancet Diabetes at Endocrinology kasama ng komentaryo ng J. Chris Gallagher, MD, isang propesor ng medisina sa Creighton University na nag-aaral din ng bitamina D, ang kanyang artikulo ay hinihikayat na makakuha ng mainit mula sa mga site ng balita, siyentipiko, at mga may-akda ng mga pag-aaral na nasasangkot sa pagsusuri. Si Bolland, para sa kanyang bahagi, ay nagsisikap lamang na makarating sa katotohanan, na hindi laging tapat sa pagdating sa mga pandagdag. Gusto ng publiko na malaman kung o hindi sila dapat gumawa ng isang bagay. Ngunit ang katotohanan ng bagay ay hindi laging malinaw. Ayon sa papel ni Bolland, ang pagdaragdag ng higit pa at mas maraming bitamina D sa average na diyeta ay hindi nagpapatuloy na gawing mas malakas at mas malakas ang mga buto - lalo na para sa isang taong gumagawa na ng mabuti sa departamento ng bitamina D.
"Sa katapusan, bilang isang mambabasa, kami ay naiwan sa 'Ano ang dapat nating paniwalaan?'" Sinasabi ni Bolland Kabaligtaran, na sumasalamin sa mga kaganapan ng nakaraang linggo. "Ito ay nagdaragdag sa salaysay na ang mga eksperto ay hindi sumasang-ayon. Marahil ang mga tao ay hindi interesado sa pagkuha sa katotohanan ng kuwento."
Bitamina D (rama)
Ang media ay mabilis na nagbangon ng alerto tungkol sa mahahalagang mahal na bitamina. WebMD iniulat na isinulat na "ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahayag na ang mga pag-angkin ng mga benepisyo mula sa mga suplemento ng 'sikat ng araw na bitamina' ay bumagsak." Isang headline sa Forbes nagalit: "Gaano kahusay ang pamasahe ng Vitamin D? Mayroon bang grado na mas masahol pa sa isang D?"
Ang kamangha-manghang resulta ng pagsusuri ni Bolland ay tumama ng chord sapagkat ang bitamina D ay nakikita sa ating buhay. Sa ilang mga lugar na ito ay literal na ipinag-uutos ng pamahalaan: Sa US at Canada (http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/), ang lahat ng mga formula ng sanggol ay dapat maglaman sa pagitan ng maliliit na halaga ng bitamina D, at sa Canada (kung saan mas mababa ang sikat ng araw) lahat ng gatas ay pinatibay ng batas. Ang mga alituntunin ng NIH, batay sa National Academies of Sciences 'Food and Nutriton Board, ay nagrerekomenda na ang mga kalalakihan at kababaihan na may edad na 1 hanggang 70 ay kumuha ng 600 IU o 15 micrograms ng bitamina D araw-araw upang mapanatili ang kalusugan ng buto. Sa mga suplementong bitamina D sa merkado na nagbibigay ng maraming bilang 10,000 IU, ang pagtugon sa mga alituntuning ito ay hindi na mahirap.
Ngunit ang pag-aaral ni Bolland, na nagpapakita na kahit na marami pang karagdagan ay malamang na labis para sa mga buto ng malusog ang mga tao, ay nagpapahiwatig na ang lahat ng mga alituntuning ito ay isang pag-aaksaya ng panahon.
D-fensive Doctors
Hindi makalipas ang paglabas ng papel ni Bolland, ang Tagapangalaga nag-publish ng tatlong titik, na isinulat ng mga doktor ng UK, sa ilalim ng headline na "Patuloy na Kumuha ng Mga Bitamina D Tablets." Ang isa sa mga titik ay nag-aral na kung sinundan ng lahat ang payo ng Bolland's paper, ang ilang mga masusugatan na populasyon, tulad ng mga sanggol at mga bata, ay magkakaroon ng Ang mas mataas na panganib ng pagkakaroon ng kakulangan ng bitamina D, na maaaring maging sanhi ng mga mahina na buto, mga seizure, at kahit na pagkabigo sa puso.
Bolland at Gallagher umamin na may ilang mga tao na nangangailangan ng mga bitamina D supplement higit sa iba, ngunit ang mga populasyon ay hindi bababa sa bahagi na tinutukoy sa pamamagitan ng heograpiya.
"May ilang mga tao na nangangailangan ng bitamina D, ngunit nasa mga taong mababa na," sabi ni Gallagher. "Hindi iyan problema sa bansang ito ang US dahil ang mga produkto ng dairy ay pinatibay sa bitamina D. Ngunit kung pupunta ka sa Northern Europe, England, Scotland, Holland, mas mababang antas ng bitamina D ay medyo pangkaraniwan. Kaya mahalaga pa rin na tratuhin ang populasyon na iyon. Sapagkat dito, sa pagkahumaling - kung ano ang tawag ko sa bitamina D pagkahumaling - ang mga tao ay tumatagal ng 5,000 mga yunit sa isang araw."
Sa isang kritikal na pagsulat ng papel ni Bolland, na inilathala sa British Medical Journal, inatake ng ilang eksperto ang mga pag-aaral na ginamit sa pagrerepaso, na nagrerekomenda na mas maraming mga pagsubok ang dapat gawin bago ituring ng mundo ang bitamina D. Ito tila ang huling dayami para kay Bolland, na tumugon sa kanyang sarili BMJ magkomento. "Sa katunayan, may sapat na data sa pagsubok upang pahintulutan ang maaasahang konklusyon," ang isinulat niya.
"Naisip ko na isang kakaibang komento ang humihiling ng higit pang mga pagsubok," sabi niya. "Gaano karaming mga pagsubok ang kailangan mo? Ang mga pagsubok para sa mga talon at fractures - mayroong higit sa 35,000 mga tao sa mga pagsubok ngayon. Hindi sa tingin ko ang anumang mga pagsubok ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat."
Mula sa gusot na ito ng back-and-forth, isang bagay ay malinaw: ang bitamina D ay nagkakaroon ng krisis sa pagkakakilanlan.
Ang Huling Paghuhukom
Bolland ay nananatili sa kanyang mga baril: Para sa karamihan sa atin, sabi niya, hindi na kailangang gumamit ng sobrang bitamina D. Siya ay tiwala na ang kanyang istatistika na pagtatasa ay sapat na upang malutas ito minsan at para sa lahat. Sumasang-ayon si Gallagher sa kanya sa kapangyarihan ng istatistika na ito.
"Sa tingin ko ito ay isang tiyak na pag-aaral," sabi ni Gallagher. "Ang iba pang punto na ginagawa niya ay hindi mahalaga kung gaano karaming mga pag-aaral ang ginagawa mo, hindi ito magbabago ng mga resulta. At ginagawa niya ito sa sopistikadong pagsusuri sa istatistika."
Bolland ay nag-uutos na mayroon kami ng lahat ng data na kailangan namin upang makahatak ng mga konklusyon tungkol sa bitamina D at na kung kami ay upang gawing muli ang mga umiiral na pag-aaral, malamang na makita namin ang parehong epekto. Gayunpaman, ang mga kalabisan na pag-aaral ay nagpapatuloy sa Australya, England at sa buong Estados Unidos, na nagmumungkahi na ang komunidad ng agham ay ayaw tumanggap ng panahon upang gumuhit ng linya sa buhangin tungkol sa bitamina D at kalusugan ng buto.
"Bakit hindi naniniwala ang mga tao sa katibayan na nasa labas? Ito ay isang kakaibang bagay. Sa palagay ko, nakasuot ako ng pananaliksik na sumbrero, talagang nakakadismaya, "Bolland ay nanunumbat.
"Kung gagawin mo ang mga klinikal na pagsubok at ang mga resulta ng mga klinikal na pagsubok ay malinaw, inaasahan mong binabasa ito ng mga tao at iniisip, 'Naaayos na ang tanong,' at wala. Kaya bakit iyan? Sa palagay ko may mga taong masigasig na naniniwala na ang bitamina D ay magiging kapaki-pakinabang kahit na hindi ito."
Ito ba ang Katapusan ng Bitamina D?
Upang maging makatarungan, marami ang magbabago kung ang suplemento ng bitamina D para sa kalusugan ng buto ay biglang naging isang bagay ng nakaraan. Na sinabi, ang mga epekto nito sa iba pa ang mga bahagi ng pisiolohiya ng tao ay nananatiling pinag-aralan, at walang problema si Bolland at Gallagher sa paggawa nito.
"May mga 100,000 katao sa mga pagsubok sa kasalukuyang panahon, at ang ilan sa mga endpoint na ito ay sakit sa puso at kanser at kailangan nating makita kung ang bitamina D ay may epekto sa mga endpoint na ito, sabi ni Gallagher. "Ang lahat ng maaari naming sabihin mula sa Bolland ng artikulo ay na walang mga epekto sa fractures at bumaba. Kailangan nating panatilihing bukas ang isip."
Ay ang Dulo ng Pagsusuri ng DNA Malapit? Pagsusuri ng mga protina ay maaaring paraan ng hinaharap
Madali mag-isip ng pagsusuri ng DNA bilang isang hindi tiyak na paraan ng pagkakakilanlan, ngunit ang mga pagsubok na ito ay hindi perpekto. Ang mga ito ay lamang ng isang buong maraming mas maaasahan at matatag kaysa sa mga fingerprints, na kung saan ay sa gayon ay mas mahusay kaysa sa, sabihin, polygraph pagsusulit (na kung saan ay karaniwang kabuuang crap ). Ngunit huwag malito ang pinakamahusay na magagamit na science w ...
Hindi Niya Sinasadya ang Mga Scam sa Amazon Kung Bakit Hindi Nakasalig ang Mga Na-verify na Mga Pagsusuri
Maaaring oras na upang itigil ang pagtitiwala sa mga review sa Amazon. Ang mga vendor ay maaaring magpadala ng kanilang mga produkto sa mga random na address upang mapalawak ang mga rating na natatanggap nila.
"Nasasaktan" Mga Suplemento para sa Kasarian, Pagsasanay na Hindi Pinagkatiwalaan ng FDA, Sabihin ang Mga Siyentipiko
Ang isang pag-aaral at komentaryo mula sa mga mananaliksik sa Harvard at ng Kagawaran ng Agrikultura ng California ay nanawagan para sa mas mahusay na pangangasiwa ng FDA sa industriya ng suplemento matapos ang isang pagsusuri na naka-highlight ng mga karaniwang gamot na lihim na nakadikit sa ilang mga tabletas at pulbos. Kasarian, ehersisyo, at mga suplemento sa pagbaba ng timbang ay naglalaman ng mga gamot.