7 Mga palatandaan na nakulong ka sa isang nababagabag na relasyon

Mayroon bang pakiramdam ng isang maliit na tungkol sa iyong kasalukuyang relasyon? Nakuha namin ang 7 siguradong mga palatandaan na maaari mong i-trapping ang iyong sarili sa isang nababagabag na unyon! Ni Minot Pettinato-Little

Ang mga tao ay may likas na hilig na mag-partner, kung ito ay para sa pag-aanak, sekswal na libangan o naghahanap ka lamang ng espesyal na buhay na tao.

Bakit naramdaman ng mga tao na nakulong at nabagabag sa kanilang sariling mga relasyon?

Maraming mga kadahilanan upang makaramdam ng kaguluhan sa isang relasyon. Ang ilan ay walang kasalanan at isang bahagi ng kalikasan ng tao, habang ang ilan ay nakakasama sa kapakanan ng isang tao. Ang susi sa pagtugon sa isang hindi maligayang relasyon ay isang 1-2 na hakbang:

# 1 Suriin ang iyong sitwasyon mula sa magkabilang panig. Gumagawa ka ba ng isang bagay na maaaring mapigilan mong pareho mula sa isang walang kahihiyang masaya na buhay na magkasama? Sigurado ka ba talagang hindi nasisiyahan, o ikaw ay nagdurusa lamang sa na 1-taong-boredom-blues na nangyayari sa mga malubhang relasyon?

# 2 Makipag-usap ito sa iyong kapareha. Makinig sa kanilang mga pangangailangan, ipaliwanag ang iyong, at bigyan ng matapat na gawin ang iyong relasyon sa isang tagumpay. At kung hindi ito gumagana, kailangan mong umalis sa iyong nakakalason na kapaligiran at masira ito nang opisyal at ganap.

7 mga palatandaan ng isang nababagabag na relasyon

Kung hindi ka sigurado kung nababahala ka lang, nakakaramdam ng pagkabalisa o tunay na hindi nasisiyahan sa iyong kapareha, narito ang 7 mga palatandaan na maaaring magpaliwanag sa iyo.

# 1 Hindi ka masaya. Ito ang pinakamadaling paraan upang sabihin kung nakulong ka sa iyong relasyon. Habang ang karamihan sa mga tao ay nagbubulong at umusbong tungkol sa hindi pagkakaroon ng espesyal na isang tao, nais mo na ma-hit mo ang isang mabilis na pindutan tuwing ang iyong kasosyo ay nasa paligid. Kung nahanap mo ang iyong sarili na dumulas sa isang relasyon na nakabatay sa depresyon, o simpleng cringe lamang sa pag-iisip na umuwi sa iyong kapareha, kung gayon maaaring oras na upang buksan ang iyong mga mata tungkol sa katotohanan ng iyong relasyon.

Huwag kang masama. Ang mga tao ay nawawalan ng interes, nababato, at lumipat mula sa kanilang mga romantikong tryst. Habang hindi eksakto ang isang lakad sa parke, kung minsan kailangan mo lang kagatin ang bala at tapusin kung ano ang hindi gumagana. Uy, ang mga relasyon ay mahirap at ang mga breakup ay mas mahirap. Kung sa palagay mo nagawa mo na ang lahat ng maaari mong gawin upang subukan at mailigtas ang iyong relasyon, o nawalan ng pagnanais na kahit na mag-abala, makawala sa iyong relasyon habang ikaw ay mabisa pa.

# 2 Ikaw ay naging superman. Kung sa halip na masiyahan ka sa iyong sarili sa iyong relasyon, bigla mong nahahanap ang iyong sarili na sinusubukan mong "i-save" ang iyong kapareha sa iyong napakalawak na lakas at sobrang bilis, maaari kang magsimula na pakiramdam na mas nai-save ang iyong Lois Lane, at higit pa tulad ng pagiging iyong Kryptonite-undoing. Ang paggastos ng masyadong maraming oras na sinusubukan upang ayusin ang iyong kapareha, maging ang kanilang pagkatao o kanilang personal na mga problema, ay maaaring magkaroon ng isang pag-draining na epekto sa iyo. Ano pa, maaari mong tapusin ang pakiramdam na hindi mo siya maiiwan hanggang sa malutas mo ang pinsala sa kanyang buhay.

Ito ay isang maliwanag na pagkalito. Ipagpalagay na ang iyong kasintahan ay naghihirap mula sa klinikal na pagkalumbay at pagkatapos ng mga taon na magkasama ay nagpasya kang handa ka nang magpatuloy. Maaari kang matakot na maghiwalay, nagtataka kung siya ay gumuho sa pagkalumbay at pagkabalisa, at kung mas mahusay kang kumagat sa pag-ibig ng bala at malagkit ito, kung para lamang sa kanyang katinuan. Habang ito ay maaaring mukhang marangal, ang talagang ginagawa mo ay ang pag-trapping sa iyong sarili, at ang iyong kasintahan sa isang kaugnay na relasyon.

# 3 Nasubukan mong umalis. Kaya't sinubukan mo na rin na maiwaksi ang iyong sarili mula sa mga shambles na ginamit mo upang tawagan ang isang relasyon, ngunit pagkatapos ay sinimulan ng iyong kasosyo na bigyan ka ng mga doe-eyes, pagpaligaya ng mga luha, pagkatapos ay magsisimula ang labi at nadama mo ang iyong paglutas. Ito ay tinatawag na manatiling walang awa. Talagang hindi mo ginagawa ang iyong sarili, o ang iyong kapareha, kahit anong pabor sa pamamagitan ng pananatili dahil sa pakiramdam mo ay napakasama mong umalis.

Tiyak, ito ay hahantong lamang sa iyong mga mata na nagsisimulang maglibot, o gusali ng sama ng loob sa pagitan ng dalawa sa iyo. Huwag hayaan ang takot o awa na huminto sa iyo mula sa pag-umpisa sa isang taong makapagpapasaya sa iyo.

# 4 Hindi ikaw ang iyong sarili. Ang isang paraan upang sabihin kung ikaw ay natigil o hindi nasisiyahan sa iyong relasyon ay ang paggawa ng isang personal na pagsusuri sa iyong sarili. Gaano ka naibago sa oras na nakasama mo ang iyong kasalukuyang kasosyo?

Sigurado, nagbabago ang mga tao depende sa kung sino ang kasama nila, ngunit kung bigla kang naging isang "oo-lalaki" o isang babae na hindi na makapagpapahayag ng sarili niyang opinyon, kung gayon ang mga logro ay hindi mo pa nakita ang taong para sa iyo. Ang taong tama para sa iyo ay tatangkilikin ang iyong pagkatao, hindi subukang pigilan ito.

# 5 Ang iyong mga kaibigan at pamilya ay napili ng isang pagbabago. Ang iyong mga kaibigan at pamilya, habang maaari silang maging mali, karaniwang may isang ilong para sa ganitong uri ng bagay. Kung ang iyong mga malalapit na kaibigan, ang iyong mga magulang o ang iyong mga kapatid ay nagsimula nang mapansin ang isang pagbabago sa iyong pag-uugali o pangkalahatang kalooban, o hindi malusog na pag-uugali na ipinakita ng iyong kasosyo, maaaring mabuting makinig ka. Pagkatapos ng lahat, makikita nila ang sitwasyon mula sa isang panlabas na pananaw.

Sa katunayan, maaaring mapansin pa nila ito bago mo gawin. Kung ang mga pinagkakatiwalaang mga kaibigan at pamilya ay nagsisimulang magtanong sa iyong relasyon o sa iyong kapareha, tumalikod at pag-isipan kung bakit ganoon. Maaaring nakakakita sila ng isang nakasisilaw na problema na hindi mo nakikita.

# 6 Nagtatalikod ka nang romantically o naghahanap ng isang paraan sa online. Kung nahanap mo ang iyong sarili na aktibong naghahanap ng isa pang kumpanya ng romantikong kasosyo, o nagsimula na magkaroon ng isang pag-iibigan, kung gayon ang isang bagay ay malinaw: kailangan mong tapusin ito. Ang paglipad ng emosyonal o pisikal ay hahantong lamang sa mas masasaktan at sama ng loob sa wakas, hindi sa banggitin ito ay isang tiyak na senyales na napansin mo ang emosyonal at pisikal.

# 7 Ang iyong kasosyo ay kumokontrol. Kung nalaman mong madalas kang nagsisinungaling sa iyong sarili tungkol sa iyong emosyonal na kapakanan upang ipagtanggol ang isang kasosyo o emosyonal na pagkontrol sa pisikal, oras na upang humingi ng malubhang tulong. Maaaring ang iyong kapareha ay may emosyonal o pisikal na pagtakot sa iyo upang manatili sa iyong relasyon, na nagdulot sa iyo na pakiramdam na wala nang ibang tao doon na magkakagusto sa iyo.

Ang mga kapareha na mapang-abuso ay kadalasang nagkokontrol sa mga pagmamanipula sa pananalapi, emosyonal na pagbagsak, paghihiwalay sa pamilya o kaibigan at karahasan sa pisikal. Kung ipinakita ng iyong kapareha ang alinman sa mga palatandaang ito, at sa tingin mo ay masyadong nakulong na umalis, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang paggawa ng isang plano sa exit kasama ang iyong lokal na pulisya o pangkat ng suporta sa karahasan. Ang mga taong ito ay bihasa sa propesyonal upang matulungan kang umalis sa paraang ligtas.

Walang dahilan upang manatili sa isang relasyon na nag-iiwan sa iyo na nababagabag at nabalisa. Kahit na may mga bata o pamumuhunan na kasangkot, mas mahusay pa rin na masira ang iyong mga relasyon kaysa sa pag-upo sa paligid at kunin ang lahat bilang iyong pagkasira sa kagalingan. Alinmang lumabas o subukang ayusin ang iyong mga problema bago huli na.