ANG MASAMANG EPEKTO NG ALAK SA ATING KATAWAN
Ang Estados Unidos ay malaki sa tahimik na desperasyon: Ang botohan ay nagpapahiwatig na mas mababa sa isang-ikatlo ng mga Amerikano ay masigasig at nakatuon sa kanilang gawain. Tulad ng pag-urong ng pag-urong, mas marami pa sa mga taong iyon ang naghuhubad ng masamang mga gig at pumasok sa bukas na pamilihan - kahit na nagpapakita ang pananaliksik na malamang ay hindi pinapayuhan nang walang susunod na bagay na naka-linya.
Ipinagdiriwang natin ang mga mapagpalayang quitters sa tunay na buhay at sa fiction: Sila ang Jerry Maguires at ang JetBlue steward na tapos na sa bullshit na ito. Ipagdiwang namin ang mga taong ito. Ngunit ang visceral kasiyahan ng paglalakad out ay dayuhan sa mas mababa emosyonal na mga bahagi ng isip ng tao. Ang iyong utak ay hindi kumukuha ng mga pangunahing panganib dahil hindi na ito ay kung paano ito ay naka-wire.
Ang konteksto-libreng paggawa ng desisyon ay hindi umiiral - ang iyong pang-unawa ng mga pangyayari, biases ng memorya, at malay-tao na pagkakapare-pareho ay nakakaapekto sa kung paano ka pumili. Kapag ang isang panganib na tulad ng "umalis ako" ay lumilitaw, hindi mo malalaman na ito sa dalawang antas. Ang proseso na marahil kamalayan mo ay inilarawan ng mga mananaliksik mula sa Kaiser Permanente at sa University of Oregon bilang "panganib na damdamin" - isang mabilis at likas na reaksyon sa panganib. Ang iba pang mga mode ay "panganib bilang pagtatasa," na kung saan ay mas deliberative, ngunit hindi laging mangyayari cost-benefit na estilo ng listahan. Ang rational system ng iyong utak ay patuloy na nagsisikap na balansehin ang mga impulses na ito sa anyo ng isang desisyon. Ikaw ay, sa maikling salita, isang komite.
Ngunit ang mga pagkakataon na ang isang tao ay talagang gumawa ng isang mapanganib na pagpipilian ay napaka determinant sa indibidwal. Kapag isinasaalang-alang mo ang paggawa ng sugal, kung paano pinapatakbo ng iyong utak na nagpapatunay kung pupunta ka para dito.
"Ang mga indibidwal na pagkakaiba sa aktibidad ng utak ay tumutugma sa mga indibidwal na pagkakaiba sa mga aktwal na pagpipilian ng mga kalahok," sabi ng University of California, propesor ng Los Angeles na si Craig Fox sa isang pahayag na tinatalakay ang kanyang pananaliksik.
"Ang mga tao na nagpapakita ng mas maraming sensitibong neural sa mga pagkalugi kaugnay sa mga nadagdag ay ang mga parehong tao na labis na nag-aatubili sa pagsusugal maliban kung inaalok sila ng mga napakahusay na pagsusugal. Ang mga tao na tungkol sa pagiging sensitibo sa pagkalugi bilang mga kalamangan neurologically ang mga na mas handa upang magsugal."
Mahalaga, kung ang isang tao ay may higit na aktibidad sa utak na nangyayari sa kanilang prefrontal cortex at ventral striatum kapag isinasaalang-alang nila ang paggawa ng isang desisyon na maaaring mag-alok ng malalaking gantimpala, mas malamang na sila ay magkakaroon ng panganib. Kung ang tao ay mas deactivated sa kanilang mga nagbibigay-malay na pathways gantimpala, sila ay kumuha ng plunge.
Ang mga pagkakaiba sa mga kable sa utak ay hindi ang tanging variant pagdating sa paggawa ng desisyon. Ang ating mga gene ay tumutukoy din sa ating mga reaksyon. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga desisyon ay naiimpluwensyahan ng dami ng dopamine-regulating genes na mayroon ang mga tao. Ang mga taong may isang partikular na pagkakaiba-iba ng isang dopamine resibo gene ay mas malamang na maging risk-takers; ito ay isang neurotransmitter na sabik na i-streamline ang mga damdamin ng kasiyahan at kasiyahan.
Upang ma-inaasahan, kung ano ang pinaka-bigyang-diin ang aming talino ay kapag kailangan naming gumawa ng isang desisyon na nag-aalok ng positibo at negatibong epekto - tulad ng isang kahanga-hangang alok ng trabaho na matatagpuan sa isang lungsod na malayo sa iyong mga kaibigan at pamilya. Ngunit habang ang stress ay maaaring lumaganap ang lahat ng proseso ng paggawa ng desisyon pagdating sa paghinto - ang iyong trabaho stresses out ka; ang pag-iisip ng pag-iiwan ng mga stress mo kahit na higit pa - ito ay talagang hindi kaaya-aya sa pag-alis sa iyong trabaho. Ang talamak na tensiyon ay talagang pinipigilan ang mga tao na manatili sa kung ano ang kanilang nalalaman - ang mga ito ay default sa anuman ang kanilang mga gawi. Ngunit ang default na ito upang manatili sa iyong iskedyul ay baligtarin kapag ang stress ay nawala - ibig sabihin kung gusto mo talagang umalis sa iyong trabaho, kakailanganin mong ipaalala sa iyong sarili kung bakit na kapag ang mga bagay ay humina.
Ang mabuting balita ay kapag dumating na ang oras upang gumawa ng desisyon, ang iyong utak ang iyong pinakamahusay na cheerleader. Isang pag-aaral na inilathala sa Sikolohikal na Agham tinutukoy na ang mga tao ay may pagkahilig na isakatuparan ang mga pangyayari sa isang paraan na pinapalitan sila sa kanilang pinakamahusay na interes. Kung huminto ka, ang mga mekanismo ng iyong utak ay mag-trigger sa iyo upang isipin ang lahat ng mga dahilan kung bakit iyon ang pinakamahusay na pagpipilian. Kung hindi mo, malamang na i-reframe ang sitwasyon kung bakit iyon ay isang mahusay na desisyon.
Kung gusto mong magpasyang sumali sa "strategic quitting" mag-isip ng dalawang bagay: Ang mga tao ay madalas na hindi nakakaalam kung paano nakakalason ang isang lugar ng trabaho hanggang sa pagkatapos nilang iwanan ito at … ang kawalan ng trabaho ay humahantong sa sarili nitong uri ng sikolohikal na sakit.
Kung ang mga neuromechanisms ng pag-quit ng trabaho ay nakakaintriga, ang neurological effect ng hindi pagkakaroon ng isa ay isang kabuuang bummer.
Araw ng Paggawa 2018: Paano Kumuha ng Iyong Utak Handa na Bumalik sa Trabaho at Paaralan
Habang ang tag-araw ay hindi makapagtapos ng tag-init hanggang sa katapusan ng Setyembre, ang Labor Day weekend ay nagtatampok ng simbolikong pagsapit ng tag-araw. Nangangahulugan ito na oras na upang magtrabaho. Narito ang ilang mga paraan upang masuri ang siyentipiko upang maiwasan ang pagkalungkot ng isang tatlong araw na katapusan ng linggo at mag-usisa ang utak.
Huwag Tumanggap ng Trabaho na Gumagamit ng mga Tagapagsalita sa Utak sa Iyong Panayam sa Trabaho
Ang proseso ng pagtatanong sa isang teaser sa utak sa isang panayam ay hindi lahat na hindi pangkaraniwan, sa kabila ng katunayan na ang mga mananaliksik ay may matagal na nagtanong sa kanilang pagiging epektibo. Pagkatapos ng lahat, anong uri ng trabaho ang kailangan mo upang mahulaan ang bilang ng mga istasyon ng gas sa Manhattan habang nasa lugar ka?
Naaapektuhan ba ng iyong bff ang iyong buhay pag-ibig?
Ang pinakamahusay na mga kaibigan ay maaaring maging pinakamasamang kaaway kung magdadala ka ng pag-ibig sa pagitan ng mga BFF. Naaapektuhan ba ng iyong matalik na kaibigan ang iyong buhay pag-ibig? Alamin kung bakit naging mga kaaway ang mga kaibigan.