Paano nanalo ang Biathlon Olympic Gold na Nangangailangan ng Pag-hack ng Human Body

Ang bawat ikalawang bilang sa biathlon. O, tulad ng nakikita sa Linggo sa Martin Fourcade's.04-pangalawang tagumpay para sa France sa paglipas ng Norway ni Emil Hegle Svendsen, bawat tagal ng isang pangalawang bilang. Ano pa, ang mga kakayahan ng 2018 Olympic biathletes champion ay hindi natural na magkatugma; sa katunayan, ang pagsisikap mula sa skiing ng cross-country na ipinares sa pokus na kinakailangan upang mag-shoot ng baril ay may posibilidad, na nangangailangan ng pagkontrol sa katawan na nagtatampok sa sobrang lakas.

Sa biathlon, isang tradisyon na nagsimula sa mga kumpetisyon ng militar ng ika-18 siglo na Norwegian, ang mga atleta ay nakikipagkumpetensya sa isang kumbinasyon ng mga skiing ng cross-country at mga kaganapan ng mabuting pagbaril. Ang pag-ski ay nasira sa bawat limang kilometro (mga 3 milya) sa pamamagitan ng target shooting, alternating pagitan ng standing, kung saan ang mga target ay 4.5-inch lapad diameter, at madaling kapitan ng sakit (nakahiga), kung saan ang mga target ay lamang 1.8 pulgada sa kabuuan. Ang mga kaganapan ay nag-iiba, kabilang ang lahi ng 20-kilometro (12.4-milya), 10-kilometro (6.2-milya) "sprint," relay ng magkakahiwalay at kasarian, at ilang iba pang mga distansya, na ang lahat ay nagsasama ng skiing at pagbaril. Ang alinman sa mga gawaing ito ay hamon sa sarili nitong, ngunit ang mga bagay ay talagang matigas kapag lumipat ka mula sa isa hanggang sa isa.

Isipin mo na ang iyong kalsada sa loob ng limang kilometro na nakatuon sa landas na nasa unahan mo, hinahadlangan ang mundo habang pinipilit mo ang iyong sarili, nang masaktan mo ang iyong mga pole at itulak ang iyong sarili sa iyong mga skis. Pagkatapos ay nakarating ka sa hanay ng pagbaril, at kailangan mong hindi lamang tumigil ngunit kailangan mong tumigil. Sa katahimikan na iyon, na ang iyong puso ay dumudugo sa iyong dibdib at ang iyong mga baga na tumatakbong para sa hangin, tinutulak mo ang iyong rifle upang mabaril sa mga target na 50 metro (164 piye) ang layo. Makakakuha ka lamang ng isang shot bawat target. Kung ang layunin mo ay isang solong degree na masyadong mababa o masyadong mataas, maaari mong makaligtaan ang maliit na target sa pamamagitan ng paa. At kung makaligtaan ka, makakakuha ka ng parusa ng oras na maaaring magdulot sa iyo ng medalya.

Ito ay isang matigas na gawa para sa isang solid na tagabaril sa ilalim ng normal na kalagayan, at may dugo na dumadaloy sa iyong katawan, ito ay malapit sa higit na tao.

"Napanood mo ang target na lumalabas at wala sa iyong paningin," sabi ni Sara Studebaker-Hall, isang U.S. Olympic biathlon na katunggali, Popular Science. "Ang halimbawa na ibinibigay namin sa mga tao ay tulad ng pagtakbo ng isang flight ng mga hagdanan nang mas mabilis hangga't maaari at pagkatapos ay sinusubukang mag-thread ng isang karayom."

Sa isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Nobyembre 2017 ng Journal of Science and Medicine sa Sport, ang mga mananaliksik na napagmasdan ang mga epekto ng aerobic na aktibidad sa pagbaril sa pagganap ay natagpuan na ang mga paksang gumanap ng makabuluhang mas masahol pa lamang matapos nilang makumpleto ang simulate na martsa. Ang kanilang katumpakan (ang kakayahan na matumbok ang tamang lugar) at katumpakan (ang kakayahang pindutin ang parehong lugar nang paulit-ulit) ay kapwa isa-ikatlong mas malala pagkatapos ng martsa. Habang ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa isang mainit-init na kamara sa kapaligiran sa mga kalahok na nabigat ng mabigat na naglo-load, katulad ng mga kondisyon na maaaring maranasan ng mga tauhan ng militar, nakikita natin na ang pisikal na pagkaubos ay maaaring maglaro sa kakayahan ng isang tao na mabaril sa isang target.

Ang isa pang hamon na may biathlon ay ang posisyon ng pagbaril. Biathletes alternatibo sa pagitan ng posisyon ng nakatayo at madaling kapitan sa bawat hanay ng mga target (standing, ski limang kilometro, madaling kapitan ng sakit, ski limang kilometro, at iba pa). Kaya dapat silang maging komportable sa parehong mga posisyon, bawat isa ay may mga isyu nito.

Sa isang pag-aaral ng mga biathletes na inilathala sa isyu ng Marso 2017 ng International Journal of Sports Physiology and Performance, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga naninirahan sa shooters ay tumaas na pabalik-balik at paatras habang ang mga rifle ng mga posibleng shooters ay madalas na nagkakamali at pababa. Ang parehong mga kadahilanan ay lumala sa pagkapagod, kung saan, para sa malinaw na kadahilanan, ay nagdaragdag sa buong lahi.

Sa lahat ng ito sa isip, ang mga atleta makakuha ng isang mahusay na bit ng tulong mula sa kanilang mga rifles, na kung saan ay dinisenyo para sa mga partikular na hamon ng kumpetisyon. Ang isang biathlete ay gumagamit ng isang.22-kalibre na rifle na kasama ang mga may-hawak ng magazine (sa bawat magazine na may hawak na limang kartrid), ang mga pabalat ng snow para sa harap at likod na mga pasyalan at ang dulo ng baril, pahinga ng pisngi para sa dagdag na katatagan, isang saklay na tumutulong sa anchor sa harap na kamay, isang espesyal na "itinakdang trigger" na malambot para sa 80 porsiyento ng pull, at isang mekanismo na tinatawag na isang Fortner bolt na nagbibigay-daan sa rifle na i-reload sa isang flash. Ito ay isang natatanging armas, ngunit ang karamihan ng firepower ay sa likod ang trigger: ang atleta.

Pagkatapos ng lahat, ang mga dalubhasang kagamitan ay maaari lamang matulungan nang labis. Kung gayon, tinukoy ng mga biathletes kung paano mapagtagumpayan ang mga limitasyon at komplikasyon ng katawan ng tao upang manatiling matatag sa ilalim ng presyon.

Bilang mga ulat ni Brooke Jarvis para sa Ang New York Times Magazine, mayroong isang kathang-isip na katha na ang mga biathletes ay oras ng kanilang pagbaril upang mahulog sa pagitan ng mga tibok ng puso. Kahit na ang paggalaw ng tibok ng tibok ng puso ay maaaring mukhang minuskula, ito ay makabuluhan sa isang sitwasyon ng pagbaril ng katumpakan, at ang mga atleta ay maaaring makaramdam ng kanilang dugo na dumudulas sa kanilang mga kamay habang hinahawak nila ang riple. Sa isang papel na inilathala noong Oktubre 2016 sa journal ergonomya Human Factors, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mataas na rate ng puso ay may negatibong epekto sa katumpakan ng pagbaril. Kaya oo, posible na ang paghila ng trigger sa pagitan ng mga heartbeats ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ngunit mas madaling sabihin kaysa tapos na.

Sa mga puso na karera sa triple-digit na beats bawat minuto, ito ay karaniwang imposible. Ito ay tulad ng pagsisikap na tumalon sa isang partikular na kotse ng isang mabilis na tren. At ang paghihintay sa puso na magpabagal ay mag-aaksaya ng mahalagang mga segundo na ang isang atleta ay hindi makapagpapatuloy sa isang lahi.

Kaya paano nila ginagawa ito? Ang lahat ay tungkol sa paghila ng trigger sa tamang sandali sa panahon ng paghinga.

Tulad ng sinabi ng biathlete ng U.S. Olympic na si Susan Dunklee Ang Times Magazine, ang perpektong sandali upang tanggalin ang isang pagbaril ay tama malapit sa dulo ng isang huminga nang palabas. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanilang paghinga, ang mga biathletes ay maaaring magpababa ng kanilang mga rate ng puso sa pamamagitan ng isang napakaliit na antas, ngunit ang paghinga ay nagsisilbi lamang ng isang paraan upang maituturing ang isip at tumuon sa gawain sa kamay.

Ang pagganap ni Dunklee sa 7.5 kilometro sprint ng kababaihan sa Pyeongchang noong Sabado ay nagpakita kung gaano kahalaga ang koneksyon ng isip-katawan na ito. Nakikipagkumpitensya habang nakikipaglaban sa isang lamig, nawalan siya ng limang out of 10 na mga target, na nagdulot sa kanya upang i-trail ang gintong medalya na si Laura Dahlmeier ng Alemanya sa mahigit tatlong minuto upang ilagay ang ika-66.

Minsan kahit na ang pinakamahusay na kasanayan ay bumaba flat, lalo na sa matinding kondisyon ng taglamig. Ang Washington Post ang mga ulat na ang mga kondisyon sa Pyeongchang ay napakatindi na ang mga bullet ng biathletes ay pinalabas ng kurso. Ang lahat ng pagsasanay at pag-iisip at kontrol sa paghinga sa mundo ay hindi tumutugma sa Mother Nature.