Brigada: Labis na pag-inom ng alak, ano ang negatibong epekto sa ating katawan?
Sinuman ang sumusunod sa LeBron James 'Instagram alam kung magkano ang Cleveland Cavalier superstar ay nagmamahal ng alak. Kunin, halimbawa, ang larawan ng walong walang laman na bote ng alak na inilagay niya noong nakaraang Nobyembre sa #VinoChronicles hashtag. O ang kaswal na pagbanggit ng bote ng Corton-Charlemagne Grand Cru 2013 na pinalitan niya ng isang steak dinner na parehong buwan. Ang aming dude ay isang bona fide oenophile.
Si James at ang kanyang kadalubhasaan sa alak ay naglalaro ng paglalagay ng papel sa isang ESPN tampok sa pagkahumaling ng NBA sa alak, inilathala Martes. Habang nagbabasa, maaari mong makuha ang kahulugan na maaaring gusto ni James ng alak masyadong magkano. Na hindi maaaring maging mabuti para sa isang pro atleta, tama?
Ngunit sa panayam, ipinahayag ni James na nakakuha siya ng malusog na laro ng pag-inom ng alak sa lock.
"Narinig ko na ito ay mabuti para sa puso," sabi niya. "Pakinggan, pinapatugtog ko ang pinakamahusay na basketball ng aking buhay, at uminom ako ng ilang alak na halos bawat araw. Anuman ito, kukunin ko ito."
👑Last night was mad real, fresh out of advil- Jesus grab ang wheel👑Sheesh !!! Kailangan mong maging doon upang tunay na Unawain. Kahit na gusto ko ikaw ay nandoon kaya maaari mo. # VinoChronicles🍷 P.S. huwag kang makipag-usap sa akin tungkol sa alak tulad ng alam mo kung hindi mo talaga alam kung ano ang iyong pinag-uusapan. Seryoso! Salamat! 😉👍🏾🤣🤷🏾♂️
Isang post na ibinahagi ni LeBron James (@kingjames) sa
Anuman ang narinig ni James ay malamang na isang porma ng "Paradox ng Pransya" - ang pagmamasid na ang mga taong Pranses ay tila umiinom ng maraming alkohol ngunit sa paanuman ay may mababang mga rate ng ischemic sakit sa puso. Sa paglipas ng mga taon, maraming mga pag-aaral ng obserbasyon ang nagpakita ng isang link sa pagitan ng mas mababang mga rate ng sakit sa puso at katamtamang pag-inom ng alak, na sumusuporta sa ideyang ito.
Gayunman, dahil sa lahat ng mga pag-aaral na nagpapakita ng link na ito, wala talagang nagpakita ng isang sanhi-at-epekto na relasyon, kaya walang sinuman ang talagang nakatitiyak kung paano ipaliwanag kung bakit umiiral ang kaugnayan na ito. Sa kasalukuyan, sinisiyasat ito ng American Health Association sa pamamagitan ng pag-aaral kung ang alkohol ay nakakaapekto sa antas ng antioxidant ng katawan, nagpapataas ng HDL ("good") kolesterol, o may mga anti-clotting properties.
Man o tao Chef D ay hindi gulo sa paligid ngayong gabi !!!! Lobster tail, filet migon at spinach risotto! Wowzers! Oh at siyempre ang mga papuri ng vino ay lahat. Corton-Charlemagne Grand Cru 2013
Isang post na ibinahagi ni LeBron James (@kingjames) sa
Ito ay hindi lubos na malinaw kung ito ay espesyal na red wine o pagkonsumo ng alkohol sa pangkalahatan na parang may magandang epekto sa puso. Para sa bahagi nito, ang red wine ay itinuturing na malusog dahil ang ilan sa mga compound na kemikal na matatagpuan sa mga pulang balat ng ubas ay ipinapakita upang makatulong na mapanatili ang kalusugan ng puso. Ang isang klase ng mga compound na ito, ang mga polyphenols, ay tila mas mababa ang "masamang," ang arterya-pagbabara ng LDL cholesterol at pagtaas ng HDL; ang mga compound na ito ay din na ipinapakita upang mabawasan ang pamamaga at mapabuti ang presyon ng dugo.
Kasama ng mga prutas, gulay, at mga produkto ng buong butil, ang pulang alak ay isang mahalagang bahagi ng Mediterranean Diet, na itinuturing ng ilang siyentipiko bilang partikular na estratehiya sa puso.
Siyempre, ang sobrang alak ay hindi isang magandang bagay, kahit na ito ay isa sa mga hindi mabibili ng bote ni James. Ngunit eksakto kung magkano ang dapat na pag-inom ng isang tao ay nananatiling bukas na tanong. Inirerekomenda ng American Heart Association na mas mababa sa o katumbas ng isa hanggang dalawang inumin kada araw para sa mga lalaki at isang inumin bawat araw para sa mga babae, na tinutukoy ang isang inumin bilang apat na ounces ng alak. Ang mga pamantayang ito ay naiiba depende sa hinihiling mo, bagaman, bilang mga bansa ay hindi maaaring sumang-ayon sa kung ano ang bumubuo ng isang solong paghahatid ng alak.
Sa pinakakaunti, sa pamamagitan ng mga pamantayan ng AHA, ang pamamaraang pang-araw-araw na alak ni James ay maituturing na malusog, na nagbibigay ng "pag-inom ng ilang alak na halos araw-araw" ay hindi nangangahulugan na siya ay bumababa ng buong $ 600 na bote ng vintage Sassicaia sa pamamagitan ng kanyang sarili, na, hindi bababa sa ilang mga okasyon, ay isang bagay na ginagawa niya.
Wala sa aking mga kaibigan ang nais na magkaroon ng alak sa akin ngayong gabi kaya magkakaroon ako sa sarili ko !!買 disisyon SASSICAIA 1990 vintage
Isang post na ibinahagi ni LeBron James (@kingjames) sa
Magiging Malusog ang Alkohol? Ang Pag-aaral sa Pag-aaral Walang Halaga ng Booze Ay Mabuti para sa Iyo
Bilang 2018 hangin down, kabaligtaran ay highlight ng 25 nakakagulat mga bagay na natutunan namin tungkol sa mga tao sa taong ito. Ang kuwentong ito ay tungkol sa isang pag-aaral na inilabas ngayong Agosto na nagpapahayag na walang halaga ng pag-inom ay malusog. Ayon sa pag-aaral ng mga may-akda, ito shatters ang mitolohiya na ang ilang mga booze ay mabuti para sa iyo.
Paano ang Diphenhydramine sa Benadryl Gumagawa ng Mas Malusog na Panahon ng Alak at Mga Mag-aaral Napakaliit
Makipag-usap tayo tungkol kay Benadryl. Kung nakarating ka na sa isang red-faced, itching balloon pagkatapos mag-ball out sa isang shellfish-sarado seafood platter o nuzzling isang lalo na hirsute cat, ang anti-allergy gamot, na kilala technically bilang diphenhydramine, ay maaaring maging isang lifesaver. Minsan hindi mo alam kung ikaw ay allergic. Minsan ...
Ang Pagbabago ng Klima Ay Puwersahin ang mga Mahilig sa Alak upang Bigyan Up ang kanilang Mga Paboritong Parilya
Sa isang bagong pananaw sa Nature Climate Change, ang mga siyentipiko ay nagpapahayag na oras na para sa mga winemaker na isaalang-alang ang mga uri ng mga ubas na maaaring makaligtas sa pagbabago ng klima.