Love Life O Pag-aaral
Ayon sa gobyerno na inisyu ng 2015-2020 Mga Alituntunin sa Pandiyeta para sa mga Amerikano, ang "moderate na pag-inom" ay nangangahulugang dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki at isang inumin sa isang araw para sa mga kababaihan. Ngunit ang propesor sa kalusugan ng University of Washington na si Emmanuela Gakidou, Ph.D., ay nagsabi na ang pamantayang ito para sa malusog na pag-inom ay baloney. Ang isa o dalawang inumin sa isang araw ay hindi malusog, sinabi ni Gakidou Kabaligtaran noong Agosto, at siya ay co-authored ng isang pag-aaral na "shatters" na gawa-gawa.
Ang konklusyon ni Gakidou, na inilathala sa Ang Lancet, ay isa sa mga nakakagulat na bagay na natutunan natin tungkol sa kalusugan ng tao sa taong ito na nakararami dahil sa matagal na ideya na ang pag-inom ng alak ay maaaring minsan ay isang malusog na pagkilos. Sinabi ng mga naunang ulat na ang "moderate" na pag-inom ay mabuti para sa puso at sistema ng sirkulasyon, at ang maraming pag-aaral na nagpakita ng limitadong pag-inom ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa katawan. Ngunit ang agham ay nagbabago - at ang mga bagay ay hindi maganda para sa lushes.
Ang kuwentong ito ay # 16 sa Kabaligtaran 25 Pinakamalaking Nakakagulat na Human Discoveries Ginawa sa 2018.
Ang pagsusuri na isinagawa ni Gakidou at ng kanyang koponan ay nagsiwalat na ang pinakamahusay na dami ng alkohol na inumin ay walang alkohol sa lahat. Ang mga siyentipiko ay nagsasama ng 694 mga pinagmumulan ng data sa indibidwal at pag-inom ng alkohol sa antas ng populasyon, 592 retrospective na pag-aaral sa panganib ng paggamit ng alkohol, at ang data mula sa 2016 Global Pasanin ng Sakit na pag-aaral. Ang taunang pag-aaral, na tumitingin sa mga kinalabasan ng kalusugan sa pagitan ng 1990 at 2016 para sa 195 bansa at teritoryo, ay natagpuan na ang 12 porsiyento ng mga pagkamatay ng lalaki sa edad na 15 at 49 ay nakaugnay sa alkohol. Sa pangkalahatan, nakita ng mga siyentipiko na anuman Ang halaga ng paggamit ng alkohol ay nauugnay sa lumalalang kondisyon ng kalusugan; at mas maraming uminom ang mga tao, mas malamang na makaharap sila ng mga negatibong epekto sa kalusugan.
"Natagpuan namin ang isang buong baterya ng mga kanser, mga pinsala, at mga sakit sa kalusugan sa isip na nauugnay sa paggamit ng alak," ang pinuno ng may-akda na si Max Griswold, Ph.D. Kabaligtaran.
Hindi ito dapat sabihin na ang mga tao ay dapat na ganap na ihinto ang pag-ubos ng anumang halaga ng alak. Ang punto ay kung pipiliin mong uminom, alamin na may mga panganib, at nauunawaan na ang pag-inom ng maglasing ay hindi ginagawa sa iyo ng anumang mga pabor sa kalusugan. Hindi kami kumakain ng cake na nag-iisip na ito ay mabuti para sa amin - ang pagkakaroon ng serbesa ay hindi dapat tratuhin nang iba.
Tulad ng hangin ng 2018, Kabaligtaran ay nagbibigay-diin sa 25 nakakagulat na mga bagay na natutunan natin tungkol sa mga tao sa taong ito. Sinabi sa amin ng mga kuwentong ito ang kakaibang mga bagay tungkol sa aming mga katawan at talino, natuklasan ang mga pananaw sa aming mga buhay sa lipunan, at iluminado kung bakit kami ay tulad ng komplikado, kamangha-manghang, at kakaiba na mga hayop. Ang kuwentong ito ay # 15. Basahin ang orihinal na kuwento dito.
Ang Mga Alituntunin sa Alkohol ay Walang Kahulugan Dahil Walang "Karaniwang Inumin"
Pagod ng iyong mga kaibigan sa Amerika na tumatawag sa iyo para sa pagiging malusog? Baka gusto mong lumipat sa Chile o Austria, kung saan ang bar para sa sobrang pag-inom ay mas mataas, isang bagong pag-aaral sa mga alituntunin sa pag-inom sa mga ulat sa Addiction sa journal. Ang sinuman na ang mga gawi ng boozing ay hindi sumasang-ayon sa kanilang mga alituntunin sa pag-inom ng ...
Bakit Ang Pag-inom ng Booze ay Nagbibigay sa iyo ng mga Hiccups?
Ang taglagas ay panahon ng pag-inom. Sa pagitan ng mga partido ng Halloween, tailgates, at boozy na mga pagpili ng mansanas, makikita ng mga Amerikano ang kanilang sarili sa ilalim ng isang lalong bilang ng mga bote. Iyon ay nangangahulugan ng masamang pag-uugali, sigurado, ngunit ito rin ay nangangahulugan ng mga hiccups, na kung saan ay kakaiba kung sa tingin mo tungkol dito. Ang relasyon sa pagitan ng hiccuping at b ...
Paano hindi makakabit sa isang taong hindi magiging mabuti para sa iyo
May mga tao na tinatapos natin ang paggusto kahit gaano pa tayo kamalayan na sila ay para sa atin. Narito kung paano hindi makakabit sa isang taong makakasama lamang sa iyo.