12 Mga paraan upang mapigilan ang mga negatibong tao sa pag-sipa ng iyong enerhiya

Lahat tayo ay may isang negatibong tao sa ating buhay na tila hindi tayo maialog. Narito ang 12 mga paraan upang mapigilan ang mga ito mula sa pagsuso sa iyong maligayang kaluluwa.

Kapag gumagawa ng pananaliksik para sa piraso na ito, nakita ko ang isang talagang kawili-wiling termino sa lunsod o bayan na ginamit upang ilarawan ang mga negatibong tao. Kilala sila bilang "mga bampira ng enerhiya." Gustung-gusto ko ito nang lubos, dahil perpektong inilarawan nito ang isang negatibong tao na nag-saps ng lahat ng iyong enerhiya.

Sigurado ako na alam mo ng hindi bababa sa isang enerhiya na bampira. Upang maging matapat, alam kong maraming, ngunit natutunan kong panatilihin ang mga ito sa bay. Mayroon akong sariling mga problema upang harapin at sa totoo lang ay walang oras sa gulo sa kanilang drama.

Negatibong Nancy, negatibong Ned

Ang bagay tungkol sa pagkakaroon ng isang negatibong tao sa iyong buhay ay, bukod sa malinaw na negatibiti, sila rin ay naghahanap ng pansin. Sa paanuman, nagagalak sila sa katotohanan na maaari nilang kuskusin ang iba sa maling paraan sa pamamagitan lamang ng pagiging kanilang sarili. Nag-uusisa ako dito, ngunit hey — iyon ang pattern na napansin ko.

Upang maging patas, maraming mga bampira ng enerhiya ay hindi nakakaunawa na nakakaapekto sa iba sa kanilang paligid. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong gumawa ng mga kinakailangang hakbang upang matiyak na hindi ka nila hinihimok. Hindi ito ang iyong trabaho upang mapapaganda ang mga ito, kaya narito ang 12 simpleng paraan upang matigil ang mga bampira ng enerhiya mula sa pag-sipa ng iyong positibong enerhiya.

# 1 Sabihin sa iyong sarili ito ay pansamantala. Maliban kung kasal ka o may kaugnayan sa taong ito, patuloy na sabihin sa iyong sarili na ang pagiging nasa paligid nila ay pansamantala lamang at magiging maayos ka lang. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang negatibong tao, makakakuha ka ng bounce off sa 5 PM, at hindi dapat mag-alala tungkol sa pakikipag-ugnay sa kanila para sa natitirang gabi. Kung mayroon kang isang negatibong kaibigan, gumawa ng isang malay-tao na pagsisikap na huwag gumastos ng maraming oras nang magkasama.

# 2 Mag-hang out sa isang pangkat. Ang pagdurusa ay nagmamahal sa kumpanya, kaya huwag gumawa ng isang-isang-isang sesyon na may isang bampira ng enerhiya; lahat ng kanilang negatibiti ay ididirekta sa iyo. Kung kailangan mong mag-hang out sa taong ito, siguraduhing mag-iskedyul ng mga pulong-meet sa pangkat. Sa ganitong paraan, ang negatibiti ay maikalat sa lahat sa iyo at hindi mo mararamdaman ito.

# 3 Tumangging masipsip. Laging tandaan na hindi mo maaayos ang taong ito, kaya walang punto sa pagsipsip sa kanilang mga problema. Maiiwasan ang mga bagay mula sa pagkuha ng masyadong mabigat at seryoso sa pamamagitan ng pagbabago ng paksa sa tuwing ang taong ito ay nagdadala ng isang bagay na negatibo. Halimbawa, sa halip na pakikinig sa kanila ay nagreklamo tungkol sa kanilang trabaho, baguhin ang pag-uusap sa isang nakakatawang anekdota.

# 4 Alok ang iyong tulong. Kaswal na sabihin na napapansin mo ang mga ito na sobrang pagkabalisa at tanungin kung mayroong anumang maaari mong gawin upang makatulong. Ipinakikita mo na ang iyong pag-aalaga ay maaaring mapagaan ang kanilang negatibiti - ngunit sa parehong oras, huwag kalimutan ang point # 3. Siguraduhing hindi masipsip nang labis sa kanilang mga problema, dahil sa pagtatapos ng araw, sila lamang * o sobrang mahal na mga therapist * ay maaaring makagawa ng pagkakaiba.

# 5 Makipag-empatiyo sa kanila. Ang kanilang negatibiti ay maaaring hindi makagambala sa iyo kahit na ilagay mo ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos. Para sa lahat ng alam mo, ang taong ito ay maaaring maging super negatibo dahil sa isang bagay na kakila-kilabot na nangyari sa kanila.

# 6 Limitahan ang oras nang magkasama. Huwag magtambay sa lahat ng oras at magsisikap lamang na makita ang taong ito sa mga mahahalagang kaganapan tulad ng mga kasalan, kaarawan, kaarawan at gabi sa bayan kasama ang ibang mga tao. Ang mas kaunting oras na ginugol mo, mas kaunti ang kailangan mong harapin ang kanilang negatibiti.

# 7 Pag-usapan ang mga masasayang bagay. Ang isang simpleng paraan upang i-clear ang hangin ng anumang negatibiti ay ang pag-chat tungkol sa mga positibong bagay. Sino ang maaaring magalit sa pakikipag-usap tungkol sa mga kuting, rainbows, at butterflies? Lumayo sa nalulumbay na mga paksa tulad ng kanilang buhay pag-ibig, trabaho, at anumang bagay sa politika.

# 8 Sabihin sa kanila kung ano ang iyong pakiramdam. Mayroon akong isang napaka-negatibong kaibigan na patuloy na nagrereklamo. Maaari siyang magpatuloy, nang hindi napagtanto kung gaano nakakaapekto ang kanyang negatibiti sa lahat sa kanyang paligid. Bilang bata at maganda siya, ang kanyang saloobin ay maihahalintulad sa isa sa isang matandang bruha. Ang kanyang patuloy na reklamo tungkol sa kanyang tuhod * sa kabila ng pinapayuhan ng maraming mga doktor na makakuha ng isang menor de edad na kirurhiko na pamamaraan na ginawa upang mapupuksa ang sakit * ay ang dayami na sumira sa likuran ng kamelyo.

Pinaupo ko siya at nagkaroon ng isang seryosong talakayan tungkol sa kanyang negatibo at mabuting pag-uugali. Diretso kong sinabi sa kanya na kung hindi siya nagsisikap na pigilan ang pagiging negatibo, kailangan niyang maghanap ng kanyang mga bagong kaibigan. Kinuha niya ito ng kaunti, ngunit ngayon ay mas nakakaalam sa sinasabi niya at kung paano siya kumikilos. Minsan, ang lahat ng iyong kailangan ng bampira ng enerhiya ay isang interbensyon.

# 9 Zone out sila. Subukan lamang ito kung sinubukan mo ang hakbang # 7, upang hindi mapakinabangan. Kung ikaw ay nasa kumpanya ng isang negatibong at hindi nais na makitungo sa kanilang drama, simpleng i-zone ito at hayaan ang ibang tao na kumuha ng mga bato. Kung ikaw lang ang dalawa, sabihin mong kailangan mong tumakbo para sa isang emergency na pagpupulong.

# 10 Huwag maging isang doormat. Huwag hayaang talakayin nila ang iyong tainga, huwag hayaang ibigay sa iyo ang lahat ng kanilang negatibiti sa iyo, at tiyak na huwag mong samantalahin ka. Gaano kahusay at masaya ka kung mayroon kang malaking, negatibong ulap na nakabitin sa iyo? Kailangan mo ring alagaan ang iyong sarili, masyadong.

# 11 Manatiling kalmado at positibo. Huwag hayaan ang saloobin ng taong ito na sirain ang iyong buong araw. Kung mayroon kang, maglakad palayo sa sitwasyon at gumamit ng isang magandang dahilan tulad ng isang emerhensiyang isyu sa pamilya, pulong ng trabaho, at iba pa. Sigurado ako na maaari kang mag-isip ng isang bagay na mapapaniwalaan, kaya huwag matakot na sabihin sa isang maliit na puting kasinungalingan upang mapanatili ang iyong katinuan.

# 12 Alisin ang mga ito. Hindi, huwag sisihin ang mga ito at iwanan silang lumangoy kasama ang mga isda. Hiwain ang mga ito sa iyong buhay, sa halip. Tiwala sa akin kapag sinabi ko na ang iyong buhay ay magiging mas mahusay kung hindi mo kailangang harapin ang nakakalason na ugali ng taong ito. Palibutan ang iyong sarili ng mga masasayang tao, at makikita mo na ang mundo ay isang mas magandang lugar kaysa sa nauna.

Hindi mahalaga kung gaano ka kalapit sa taong ito, walang point na naka-strapping ang iyong sarili sa kanila at sumisipsip ng lahat ng kanilang negatibiti. Wala itong magagawa kundi ibalik ka sa isa sa kanila. Kung ito ay isang miyembro ng pamilya o asawa na hindi mo maaaring tumakas mula sa madali, siguraduhing sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo.

Kung walang pagbabago sa kanilang negatibiti, mag-sign up para sa pagpapayo — dahil sa puntong ito, isang propesyonal lamang ang makakatulong sa kanila na maisakatuparan ang kanilang mga negatibong isyu.