Election Day 2020
Talaan ng mga Nilalaman:
Nais mong gumawa ng pagbabago, ngunit hindi isa na masyadong nasa itaas? Ang mga maliit na pag-ibig sa buhay na pag-tweet ay maaaring makatulong sa iyo na i-on ang iyong dating buhay!
Sino ang hindi nais na mapagbuti ang kanilang buhay pag-ibig sa ilang sobrang sobrang maliit na pagbabago?
Habang maaari kang mamuhunan ng mga linggo, buwan, at kahit na mga taon upang mabago ang iyong buong pilosopiya sa buhay at pakikipag-date, maaari ka pa ring makapunta sa isang mahabang paraan kasama ang mga menor de edad na pagbabago lamang upang mapagbuti kung paano gumagana ang mga bagay para sa iyo sa mundo ng pakikipag-date.
Sa napakabilis na mundo na ito, kakaunti sa atin ang may karangyaan na magtabi ng oras upang makagawa ng malaking pagbabago sa ating buhay. Sa kabutihang palad, maraming mga maliit na bagay na maaari nating gawin upang mabago ang pagbabago sa paraan ng ating pakikipag-date, makahanap ng pagmamahal, at mapanatili ang isang mahusay na relasyon. Kaya pigilin ang sabbatical na iyon, at subukan ang mga tip sa pagpapabuti na ito!
Mga maliit na pagbabago na maaaring gawing mas mahusay ang buhay ng iyong pag-ibig
Sa mga 10 maliliit na pagbabago na ito, ang ilan ay tunay na minuto, habang ang ilan ay mangangailangan ng kaunti pang trabaho o oras, ngunit ang lahat ay nasa iyong pinakamahusay na interes at hindi nangangailangan ng labis na lakas.
# 1 Mahalin ang iyong sarili. Ito ang numero uno na may mabuting dahilan. Kung mas mahal mo ang iyong sarili, mas magugustuhan mo ang iba at pahintulutan kang mahalin ka ng iba, at mas kumpiyansa ka sa iyong persona at relasyon. Ang lahat ng ito ay nagdaragdag upang gawing mas kaakit-akit ka sa katapat na kasarian.
Hindi ito mangyayari magdamag, ngunit maaari kang magtrabaho araw-araw - magsanay na magpapasalamat sa mga bagay na mayroon ka at maging mabait sa iyong sarili, mga bahid at lahat. Hindi ito tumatagal ng anupaman maliban sa isang maliit na pagbabago sa paraan ng pakikipag-usap sa iyong sarili sa loob.
# 2 Magkaroon ng hugis. Ang pagiging maayos ay ginagawang mas mahusay ang buhay sa maraming paraan. Oo, makikita ka ng mga tao na mas kaakit-akit at sa pangkalahatan ay mas mahusay na tumugon sa iyo, ngunit mas madarama mo rin ang iyong sarili.
Magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya upang gastusin sa iyong kapareha. Mas magiging masaya ka at magkaroon ng mas mahusay na mga pakiramdam, na magbabalik sa iyong mga relasyon. Mas tiwala ka at mas malamang na sundin ang nais mo mula sa buhay at mga relasyon. Dagdag pa, ang iyong kapareha ay magiging mas nasasabik na ipakita sa iyo sa kanilang mga kaibigan at magkaroon ng isip na pamumulaklak sa sex kapag nakita ka nila * kahit na mas pisikal na kaakit-akit.
# 3 Ibaba ang telepono. Hindi, huwag mag-hang up sa iyong makabuluhang iba pa. Ibig kong sabihin ang mobile. Ilagay mo lang ang telepono, idikit ito sa iyong bulsa, at ituon ang higit na pansin sa totoong buhay kaysa sa mga digital musings ng mga taong kilala mo. Kilalanin ito, sino ba ang nakaupo sa pag-swipe palayo sa tinder, habang may petsa ng tinder? Kailangan kong aminin na mayroon ako, at hindi ito isa sa aking pinakamagandang sandali.
Ang iyong telepono ay kumikilos bilang isang hadlang sa malalim at bukas na komunikasyon. Walang mas masahol kaysa sa pagsubok na makipag-usap sa isang tao o makilala ang mga ito kapag mayroon silang ilong sa isang iPhone at kalahating pakikinig lamang. Ito ay bastos kapag ginagawa mo ito at nakapanghihina ng loob kapag ginawa nila ito - lahat tayo ay nahuhulog sa bitag ng paggawa nito!
Kinakailangan ang isang malay-tao na pagsisikap na masira ang ugali na ito, dahil lahat tayo ay naging gumon sa smartphone ngayon, ngunit kapag ginawa mo, makikita mo na makakonekta ka sa mga tao nang mas mabilis at sa mas malalim na antas. Kung tunay na mayroon kang hindi nababahaging pansin ng bawat isa, ang mga paputok ay mag-spark.
# 4 Pagbutihin ang iyong pustura. Seryoso, ang masamang pustura ay hindi nakakaakit. Hindi ka maganda ang hitsura mo kapag nag-hunched ka, nakatingin sa sahig sa lahat ng oras. Napansin ito ng mga tao sa isang hindi malay na antas. Ilang malalaman kung bakit, ngunit pumili sila ng isang vibe na hindi ka nasisiyahan o tiwala.
Sa katunayan, ang iyong pustura ay nakakaapekto sa iyong kalooban at kabaligtaran. Kapag ang iyong pustura ay hindi maganda, talagang mas masisiyahan ka, hindi gaanong tiwala, at hindi gaanong palabas. Dagdag pa, tatapusin mo ang nakakaranas ng maraming sakit sa likod.
Gumawa ng isang malay-tao na pagsisikap na umupo at tumayo nang diretso, itigil ang pangangaso upang tignan ang iyong telepono o tablet sa iyong kandungan, at gumawa ng ilang gawain upang palakasin ang mga postural na kalamnan sa likod ng iyong katawan, habang iniuunat ang masikip na kalamnan sa harap. ng leeg, balikat, at hips. Ang agarang pick-me-up na ito ay gumagawa ng mga kababalaghan hindi lamang para sa iyong likuran, kundi para sa pagiging kaakit-akit ng wika ng iyong katawan!
# 5 Magbihis ng maayos. Kung ang iba pa sa silid ay nakabihis ng isang 7/10 at naglalakad ka ng bihis ng 8/10, mapapansin ka ng bawat solong tao. Uutusan mo ang paggalang, at iisipin ng mga tao na dapat kang maging isang mahalagang tao. Mukha kang tiwala, matagumpay, at higit pa sa pag-aalaga sa iyong sarili.
Gayunpaman, siguraduhin na hindi ka pumunta sa tuktok. Magkaroon ng pakiramdam ng kapaligiran na iyong pupuntahan, upang maaari kang magbihis ng naaangkop. Magtatapos ka lang na hindi nakakatawa kung ikaw ay waltz sa isang kaswal na kainan sa isang tux o isang gown ng bola.
Muli, tulad ng pustura, ito ay isang hindi malay na bagay. Ang mga tao ay gumawa ng mga paghatol tungkol sa mga tao batay sa kanilang hitsura. Ang paraan ng pananamit mo at ang paraan ng pagdadala mo sa iyong sarili ay dalawa sa mga bagay na maaari mong baguhin agad, at maaari itong agad na magkakaroon ng mga resulta.
# 6 Maging kasalukuyan. Ito ay isang extension ng paglalagay ng iyong telepono sa malayo. Kapag kasama mo ang isang tao, talagang makasama! At kabilang dito ang pagkakaroon ng kaisipan, hindi lamang sa tao at sa ibang lugar sa iyong ulo. Matapat, kung ang isang tao ay hindi makapagpapasigla sa iyo upang mapanatili kang naroroon kapag binigyan mo ito ng isang konsentradong pagsisikap, marahil ay hindi ka dapat makasama.
Ito ay napupunta sa mga oras kung kailan ka nakikipagpulong sa mga tao. Kung ikaw ay nasa isang bar o isang club, tangkilikin ang iyong sarili sa sandaling ito. Ang pag-iisip tungkol sa mga bagay na kailangan mong gawin bukas ay hindi mawawala o mas madali ang pagharap sa ito. Tangkilikin ang oras na nabubuhay ka ngayon, at mag-alala tungkol sa bukas kung ito ay naging ngayon.
# 7 Huminto ng kaunti. Karamihan sa mga ito ay napupunta kapag nakikipag-date ka, at lalo na kung una kang nagkakilala. Hayaang habulin ka ng iyong kasosyo. Huwag ilabas ang lahat sa isang plato para sa kanila tulad ng sila ang unang tao na napansin ang iyong pagkakaroon sa mga taon. Gusto nilang gumawa ng kaunting trabaho upang pakiramdam na ikaw ay nagkakahalaga ng pagsisikap.
Nais nilang mapahiya ka, at nais nilang pakiramdam na sila ay nanalo sa pamamagitan ng pag-akit sa iyo. Kung madali mong madaliin ang iyong sarili, hindi ka magiging kapana-panabik, at patuloy na itatapon ka ng mga tao o pagdaraya sa iyo. Kung nangyari ito, at lalo na kung ito ay isang pattern, simulang panatilihin ang iyong mga kard ng kaunti sa iyong dibdib.
Huwag tumalon nang diretso sa isang relasyon sa isang tao sa pangalawang nakatagpo mo sila. Nais mong mapanatili ang kakayahang sorpresa ang mga ito, pagkatapos ng lahat.
# 8 Maging mabuti sa sex. Ito ay hindi eksaktong impormasyon sa pamumulaklak ng isip. Ang mga taong may mabuting pakikipagtalik ay may posibilidad na magkaroon ng magandang relasyon. O hindi bababa sa mabuting pakikipagtalik ay ginagawang may masamang ugnayan. Ngunit gaano kadalas mo naisip kung paano maging mas mahusay sa sex?
Ito ay isang bagay na napaka nakakaakit para sa aming kaakuhan. Napakahirap para sa sinuman na umamin na sila ay hindi kasing ganda ng maaari nilang maging sa sako. Ang totoo, ego aside, lahat tayo ay makakabuti. Lahat kami ay maaaring maging mas mahusay. Magbabayad ito ng mga dividends para sa iyo at para sa iyong kapareha kung maglagay ka ng kaunting trabaho upang maging mas mahusay.
Ito ay maaaring gumana sa iyong fitness upang maging mas malakas, mas nababaluktot, at magkaroon ng mas maraming tibay. Maaari itong gamitin ang iyong imahinasyon upang pampalasa ng mga bagay at itapon sa ilang mga sorpresa. Maaari itong magsaliksik ng mga bagong bagay at sinusubukan na gumawa ng maliit na mga pag-tweak sa mga posisyon upang madagdagan ang kasiyahan para sa parehong partido.
# 9 Maging matapat at tunay. Kinamumuhian natin ang paglalagay ng ating sarili, ating kaakuhan, at ating emosyon sa linya. Maaaring hatulan tayo, o mas masahol pa, tinanggihan. Ito ay natural para sa mga tao. Kami ay mga nilalang panlipunan, at napapabagsak ito nang maramdaman mo ang panunulak ng pagtanggi.
Sa kabila nito, upang magkaroon ng isang tunay na koneksyon sa isang tao, upang mabuhay at mahalin ang tunay, dapat mong maging tapat. Maging tapat sa iyong hangarin. Maging tapat sa iyong nakaraan. Maging tapat sa iyong nararamdaman.
Kung hindi ito nagustuhan ng ibang tao, okay lang iyon. Malinaw na hindi ito nilalayong maging. Malalaman din nila ang huli. Hindi ka mabubuhay ng isang kasinungalingan magpakailanman. Ngunit kung gusto nila kung ano ang tunay na mag-alok ka, kahit na hindi eksakto ang inaasahan nila, mas gusto ka nila ng isang buong buong.
# 10 Gumugol ng mas maraming oras bukod at mas kalidad na oras nang magkasama. Kung ikaw ay nasa isang relasyon at ginugol mo ang iyong buong buhay nang magkasama, ikaw ay naghihirap sa bawat isa. Maaaring hindi mo ito napagtanto, ngunit kung hindi ka gumagawa ng mga bagay nang hiwalay, hindi ka lalaki bilang mga tao, at hindi ka magkakasama. Kung hindi ka lumaki, mawawala ang relasyon sa huli.
Ang paggugol ng mas maraming oras na magkahiwalay ay gagawing pahalagahan mo ang oras na higit mong ginugol, dahil ang isang kaunting kawalan ay maaaring maging mas mahal ang puso. Dagdag pa, maaari kang magdala ng higit pang mga karanasan, mga kuwento, at mga tidbits ng pananaw sa relasyon. Huwag lamang gumugol ng oras nang magkasama para sa kapakanan ng bawat isa, dahil sa pag-uugali lamang iyon. Sa halip, siguraduhin na ang bawat minuto na magkasama ka ay makabuluhan at kasiya-siya.
Ang isang maliit na pag-tweak sa mga tuntunin ng iyong pag-uugali ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa pagpapabuti ng paraan ng iyong pag-date sa buhay. Sa pamamagitan ng mga 10 tip na ito, maaari mong simulan ang paggawa ng mga kinakailangang pagbabago upang i-on ang iyong kung hindi man nakakapagod na buhay sa pakikipag-date!
Ang Buhay ng Silangan ng Antarctica sa Mabilis na Pagbabago, Binabalaan ang Pag-aaral ng Pagbabago sa Klima
Ang isang pangkat ng mga siyentipiko ng Australya ay nagpakita ng mga resulta ng pagsubaybay ng mga moske at lichens sa isang lumang paglaki ng lumot na kama sa Mga Windmill Islands ng East Antarctica mula 2000 hanggang 2013. Nakita nila na ang mga species ng lumot ay nagbabago sa kamag-anak na kasaganaan dahil ang mga pana-panahong baha ay naging mas malusog para sa halaman buhay.
Paano makasama ang iyong buhay: 15 ritwal upang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay
Hindi pakiramdam na parang magkasama ka sa buhay mo? Hindi ka nag iisa. Ang buhay ay maaaring maging mahirap, ngunit may ilang mga tool para sa kung paano makasama ang iyong buhay.
8 Mga maliliit na paraan upang makitungo sa malalaking pagbabago sa iyong buhay
Malaking pagbabago ay hindi madali. Ngunit hindi sila imposible na makitungo. Narito ang 8 mga paraan na makakatulong upang mapagaan ang iyong paglipat.