10 Mga yugto ng isang breakup at kung paano makarating sa kanila

Ang mga breakup ay hindi maiiwasan pagdating sa iyong paghahanap para sa pagmamahal. Natukoy namin ang 10 yugto ng isang breakup - at kung paano mabuhay sila.

Breakups. Tiyak na hindi sila ang pinaka-nakakatuwang bagay sa mundo. Kung naranasan mo na ang iyong sarili doon at nakakuha sa pakikipagtipan sa mundo, nakarating ka na: ang lugar kung saan mo naramdaman na magtatapos ka lamang, na walang kasamang paglalakbay, maliban sa labis na dami ng mga pusa, napakaraming walang laman na mga balde ng sorbetes, at ang walang hanggang kasalukuyan na glow ng iyong laptop screen.

Ang mga breakup ay mahirap. Gumugol ka ng maraming oras sa isang tao na sa palagay mo ay maaaring maging "ang isa, " at pagkatapos ay isang araw, gumising ka at kailangang gupitin lamang sila sa iyong buhay, na para bang hindi sila gumawa ng marka. Kapag inilalagay ko ito, tila baliw na ito ay kung paano gumagana ang iyong kaluluwa sa kaluluwa.

Ito ay tulad ng ganap na pagputol ng iyong paboritong palabas sa TV - o junk food. Naliban mo. Kahit na dumaan ka sa mga pag-withdraw, ng iba. Sa personal, sa palagay ko mayroon akong isang masamang pagkagumon, at tiyak na dumadaan sa mga pag-withdraw pagkatapos ng isang breakup.

Ang kakulangan ng pakikipag-ugnay sa tao ay marahil ang numero ng isang bagay na pakikibaka ng mga tao pagkatapos ng isang pagsira. Ngunit tiyak na hindi lamang ito ang pakikibaka ng mga tao. Ang kawalan ng isang tao na naranasan mo na sa paligid ay mahirap na lumipas.

Ang 10 yugto ng isang breakup at kung paano ka makakakuha ng mga ito!

Maraming mga yugto ng isang breakup. Walang madali, ngunit may mga paraan upang maipasok ang lahat, at magpapatuloy ka at magiging mas maligaya kung alam mo ang mga lihim upang mabilis na mabisa ang bawat yugto. Napagdaanan ko ang aking patas na bahagi ng mga breakup, kaya ako, sa ilang tulong, ay pinagsama ang mga yugto ng isang breakup at kung paano makarating sa kanila.

# 1 Ang paunang sakit. Cue ang runny mascara, mga timba ng sorbetes, at binge na nanonood ng mga romantikong pelikula. Sa una, lahat ng tao * kung tunay nilang inalagaan ang kanilang kapareha * ay masasaktan at ipapakita nila ito. Ang pag-iyak, ang pag-iping sa paligid, at ang distansya mula sa mga kaibigan ay tiyak na isang bahagi ng masakit na yugto na ito.

Ang isang paraan upang makarating dito ay upang hayaan lamang itong lahat. Alisin ang lahat ng pag-iyak at hayaan mo ang iyong sarili. Ang pagpapanatili nito ay maaantala lamang sa paglipat at gagawin itong mas mahirap — at higit na iginuhit — kaysa sa nararapat. Hayaan mong masaktan ka.

# 2 Ang yugto ng "tornilyo sa iyo, hindi ko na kailangan ka ng anumang paraan" AKA: galit. Matapos kang magkasakit sa pag-iyak dahil sa iyong piraso-alam-ano, magalit ka. Magagalit ka na sobrang lungkot mo, galit na galit na sobrang nasayang mo, at galit na galit ka sa isang tao na wala na sa buhay mo. Maaari mo ring sunugin ang kanilang mga larawan at mga bagay na mayroon ka pa rin sa kanila.

Ang pinakamainam na paraan upang makarating sa ito ay ang maghanap ng isang bagay upang sakupin ang iyong oras — partikular na isang bagay na maaaring maibsan ang ilan sa iyong galit. Pindutin ang gym, pumili ng isang bagong libangan, o pumunta makita ang isang komedya sa mga kaibigan. Ang lahat ng mga aktibidad na iyon ay mahusay na paraan upang mapagaan ang iyong galit at matulungan kang makarating sa bahaging ito ng isang breakup.

# 3 Ang yugto ng pagmuni-muni. Ang paglabas ng lahat ng mga nasusunog na larawan at pag-alis ng lahat ng iyong mga masasayang alaala ay karaniwang ang susunod na hakbang ng isang pagbagsak — oo, kaagad pagkatapos magalit ng sobrang galit. Magsisimula kang magpapaalala sa mga magagandang panahon, at pagmumura sa iyong dating perpekto.

Ito ay hindi kinakailangan isang masamang yugto at okay na gumastos ng ilang oras dito. Huwag lamang gawin itong labis. Ang pagpunta sa yugtong ito ay talagang nagsasangkot lamang sa pag-alis ng lahat ng kanilang mga gamit at larawan, at inilalagay ang mga ito sa alinman sa basurahan, o isang ligtas na lugar, kung nais mong mapanatili ang ilang mga alaala.

# 4 Tumalbog! Kaya't nakuha mo na lang ang lahat ng kanilang mga gamit at "handa" na lumabas at makahanap ng bago sa iyong sarili! Malamang na matamaan mo ang bayan at dalhin sa bahay ang isang tao lamang na semi-karapat-dapat sa iyong oras, upang makalimutan mo ang iyong dating ng kaunting panahon.

Kahit na maaaring masaya na magalak sa yugtong ito sa loob ng ilang oras, sa kalaunan ay mababato ka at magsisimulang pakiramdam na parang scum para sa "paglipat" nang mabilis. Nakalulungkot, ang katotohanan ay talagang wala kang nararamdaman para sa mga taong ito, kailanman. Upang makaya ito, tumagal lamang ng isang hakbang at pagnilayan kung ano ang naramdaman mo para sa mga * halatang * rebound na ito.

# 5 Ang "Hindi ko kailangan ng ibang tao dahil ako ang aking sariling tao" na yugto. Kapag napagtanto mo na ang mga rebound ay hindi talagang nagkakahalaga ng iyong oras, makakakuha ka ng isang sadyang, matigas ang ulo na yugto ng hindi nangangailangan ng sinuman dahil perpekto ka sa iyong sarili. Ang problema ay kapag pinaputok mo lamang ang yugtong ito bilang isang harapan.

Ito ay talagang isang magandang yugto na makakapasok sa loob ng ilang oras. Ang totoo, hindi mo na kailangan ang sinuman na maging masaya. Ngunit kung gusto mo lamang na maging masaya ka lamang, at talagang namamatay ka sa loob, dumaan sa yugtong ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang tao. Ipahayag ang iyong damdamin at makuha ang opinyon ng isang tao na talagang masaya sa nag-iisa.

# 6 Ang iisang yugto ng kuryente. Wahoo! Ang lahat ng iba pang larawan na may "#singlelife" ay ang iyong bagong go-to sa yugtong ito. Kilalang ipinapakita ang iyong nag-iisang katayuan ay kung paano ang susunod na yugto ng isang breakup ay pupunta-at ito ay sa pinakamaraming nakakainis na yugto. Sa iba pa, kahit papaano.

Ang pagiging mapagmataas upang maging solong ay hindi isang masamang bagay. Ang yugtong ito ay hindi tungkol sa totoong pagmamataas, gayunpaman; ito ay isang pagtatangka na kuskusin ang iyong "iisa at pagmamahal nito" na ugali sa mukha ng iyong dating. Upang makarating sa yugtong ito, itago mo lamang ang iyong solong kaligayahan sa iyong sarili. Ang pagiging masaya para sa iyong sarili at ang iyong solong katayuan ay hindi kailangang ibahagi sa buong internet, o snapchat.

# 7 Ang entablado na "Nasa ibabaw ko sila". Kasama sa iyong bagong nahanap na katayuan, nagdaos ka sa isang yugto kung saan labis kang "sobrang higit" sa iyong dating. Kasama dito ang pag-post ng sinasadya na "higit sa kanila" mga memes at quote sa iyong mga pahina ng social media kahit na ikaw, at marahil ang lahat sa paligid mo, ay maaaring makita na hindi ka sa kanila.

Upang mapunta ito, magagawa mo * at dapat na * huwag pansinin lamang ang social media at talagang subukan na mapalitan sila. Bisitahin ang iyong sarili sa mga kaibigan, masaya beses, at marahil kahit na ang cute na tao sa bar na bumili ka ng inumin. Kung nais mong maging "higit sa kanila", simulan sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay para sa iyong sarili.

# 8 Ang yugto ng pagbabalik. Ito ay kapag napagtanto mo na hindi ka sa kanila. Karaniwan, nangyayari ka lang upang mahanap ang kanilang numero ng telepono at tumawag o mag-text sa kanila na napalampas mo ang mga ito… at marahil nais na gumana. Sa palagay ko nangyayari ito sa lahat sa panahon ng isang breakup, dahil talagang miss mo sila.

Upang makamit ito… matapat, dapat mo lang tanggalin ang kanilang numero. Alisin ito at mapupuksa ang lahat ng kanilang mga social media, kaya hindi mo na pagkakataon na makipag-ugnay sa kanila o makita ang mga ito. Ito ang pinakamahusay na paraan upang makaiwas sa mga ito sa panahon ng mahirap na yugto ng breakup.

# 9 Ang yugto ng boomerang. Ito ay kapag ang lahat ng sakit at sakit ng puso ay bumalik sa buong lakas at pinindot ka muli - kaya't ang salitang "boomerang." Nararamdaman mo ang lahat ng mga unang damdamin ng sakit at sakit muli at marahil ay gumugol ng mas maraming oras sa tuhod-malalim sa isang tumpok ng mga walang laman na mga pin ng Ben at Jerry's.

Ang yugtong ito ay hindi magtatagal ulit. Malulungkot ka, baka sumpain ang katotohanan na naisip mong perpekto sila, ngunit lumipat ka sa susunod na yugto nang medyo mabilis. Upang makarating sa bahaging ito, maging lamang sa ibang mga tao; hindi mo nais na sumalamin dito sa harap nila.

# 10 Pagtanggap. Sa wakas! Matapos ang mabaliw na rollercoaster ng emosyon, makikita mo na marahil ang pagsira ay para sa pinakamahusay. Siguro ito ay isang landas na hahantong sa iyo sa iyong tunay na pag-ibig sa isang araw. Tatanggapin mo ito, mapunta sa kanila, at magpunta sa isang mas maligaya ka sa anumang oras.

Ang mga breakup ay, nang walang pagbubukod, magulo at masakit. Walang sasabihin sa iyo na ang isang breakup ay madali. Bagaman maraming mga kumplikadong yugto ng isang breakup, ang gabay sa itaas ay tutulong sa iyo na hindi lamang makilala ang bawat isa sa mga yugto ng breakup, ngunit makakapagpasya ka rin sa bawat yugto ng iyong dignidad.