Kapag ginamit ka ng mga tao: itigil ang pagiging isang doormat at pakiramdam na makontrol muli

Ang ilang mga tao ay tungkol sa pagkuha, kumuha, kumuha, ngunit paano kung ikaw ang gumagawa ng lahat ng pagbibigay? Kapag ginamit ka ng mga tao, oras na upang magpaalam.

Kapag ginamit ka ng mga tao para sa kanilang sariling mga pakinabang, maaari itong maging masakit. Nagtatapos ka nang paulit-ulit sa iyong isip tungkol sa kung paano nila ito magagawa. Tiyak na nakikita nila na hindi ito tama? Hindi ba nila naiintindihan kung paano ito nadarama? Gusto mong isipin ito, ngunit pagkatapos ay ang mga tao ay medyo makasarili ng maraming oras.

Hindi ba mas madali ang buhay kung ang bawat isa ay may parehong puso na katulad mo? Kung ang lahat ay nagbigay ng pareho, kinuha pareho, kumilos pareho, at pareho ang naramdaman. Hindi ba mas lalong malilito ang buhay at mas maliwanag?

Oo, oo, ngunit hindi kami nakatira sa isang pelikulang Disney. Sa napakaraming mga okasyon kaysa sa nais nating aminin, nakikita natin ang ating sarili sa awa ng ibang tao at ang kanilang negatibong kilos.

Ang lahi ng tao ay hindi dinisenyo pantay. Mayroon kaming mabubuting tao, mayroon kaming masasamang tao, mayroon kaming nasa pagitan ng mga tao, ngunit wala kaming perpekto. Kaya, kapag ginamit ka ng mga tao, ano ang pinakamahusay na paraan upang makitungo dito? Patawad at magpatuloy ay maaaring ang pinakamakapangako na pagpipilian sa mesa.

Ano ang pakiramdam kapag ginamit ka ng mga tao?

Kung mula sa isang maliit o malaki, ang mga damdamin ay pareho. Ang pagkadismaya, nasaktan, at galit.

Halimbawa, maaaring magamit ka ng isang tao upang lumapit sa ibang tao. Karaniwan itong nangyayari kapag may kasamang crush. Maaaring magamit ka ng isang tao para sa pera, upang makakuha ng isang paa sa sosyal o karera ng hagdan, o para sa iyong halip kahanga-hangang koleksyon ng damit.

Tulad ng nakikita mo, ang mga halimbawa ng ginagamit ay mula sa maliit-ish, sa halip malaki. Ang nasa ilalim na linya ay kapag ginagamit ka ng mga tao, maraming sinabi tungkol sa kung sino sila bilang isang tao, at walang tungkol sa kung sino ka.

Kaya, ang unang panuntunan sa lahat ng ito ay hindi sisihin ang iyong sarili. Hindi ka maaaring asahan na makita ang isang masamang mansanas mula sa 100 yarda, at hindi ka maaaring gampanan na responsable kung ang isang karaniwang maayos, mabuting kaibigan ay biglang nagiging isang super-gumagamit. Ang tanging bagay na maaari mong gawin ay patawarin sila at magpatuloy sa iyong buhay.

Posible bang magpatawad kapag ginamit ka ng mga tao?

Patawarin? Patawarin?! Oo, ibig kong sabihin iyon. Ang pagpapatawad ay nangangahulugang hindi ka nakakapit ng sama ng loob sa iyong mga araw, at naniniwala ka sa akin, ang mga ungol ay hindi malusog. Ang mga sama ng loob ay kumakain sa iyo mula sa loob at ibabalik ka sa isang mapait, hindi mapagkakatiwalaang tao.

Ang mga taong nararapat mong matugunan sa iyong hinaharap ay hindi karapat-dapat na parusahan para sa mga pagkilos ng isang tao sa iyong nakaraan, at nasa sa iyo na tiyakin na hindi mo sila ginawang responsibilidad para sa isang bagay na hindi nila kahit sa paligid para sa.

Okay, kaya masakit na magamit, at alam ko dahil sa sobrang nangyari sa akin ng maraming beses. Maya-maya ay naisip ko na marahil ito ay isang bagay na ginagawa ko. Marahil ako ay masyadong nagtitiwala, masyadong mapagbigay, o medyo desperado na magustuhan, ngunit wala ito sa mga bagay na iyon.

Kapag ginagamit ka ng mga tao, sumasalamin lamang ito sa kanila. Ito ang kanilang karma, kaya huwag itong gawin sa pamamagitan ng pagsasara ng iyong sarili sa mga taong nakapaligid sa iyo at maiwasan ang mga pakikipag-ugnayan sa mga bagong tao. Hindi lahat ay pareho sa kanila.

Ang mga tanong na tanungin ang iyong sarili kapag ginamit ka ng mga tao

Kapag ginamit ka ng isang tao at nasasaktan ang iyong mga damdamin, normal na mawalan ka. Ang bagay, aaminin ba nila ito? Hindi siguro. Kapag nahuli ang isang tao, ang huling bagay na karaniwang gagawin nila ay ang pag-angat ng kanilang mga kamay at sasabihin, 'Pasensya na, ginamit kita para sa iyong balanse sa bangko / damit / katayuan sa lipunan' o kung ano pa ang nakita nila na akma upang mai-pilfer mula sa iyong buhay.

Itatanggi nila ito at ibabaling ito sa iba pa, o mas masahol pa, i-on ito sa iyo. Nangangahulugan ito na ang pagkuha ng isang paghingi ng tawad ay walang kabuluhan at isang kabuuang pag-aaksaya ng iyong oras.

Ito ba ang unang beses na nangyari sa iyo? Kung hindi ito, at nahanap mo ito ng isang paulit-ulit na tema, mag-ukol ng ilang oras upang isipin ang tungkol sa kung bakit maaaring mangyari ito sa iyo nang higit sa isang beses. Madali ka bang magtiwala sa mga tao?

Ito ay malamang na sitwasyon, at alam kong ito ay para sa akin. Hindi ko ito kinuha bilang isang masamang bagay dahil ang pagtitiwala sa madali ay hindi isang negatibong pagmuni-muni. Sa halip, natutunan ko ito, at sa gayong paraan kahit papaano may positibong lumabas sa buong karanasan sa pasensya. Hindi ko pa hiniram ang sinuman sa labas ng aking malapit na pera ng pamilya, at alam mo kung ano? Hindi pa ako ginamit para sa cash mula noong araw na iyon!

Maaaring hindi ito pera na naging sanhi sa iyo ng isyu, at maaaring maging isang tao na ginamit ka para sa iyong pagkakaibigan, upang maakit ang isang tao o makakuha ng katayuan. Sa ilang mga paraan, iyon ay mas nakakasakit. Huwag talunin ang iyong sarili para sa pagiging magkaibigan sa isang taong hindi karapat-dapat. Patungo ang iyong sarili sa likod para sa pagiging isang mabait at bukas na tao.

Ang maaari mong gawin gayunpaman ay matutong humawak ng kaunti sa iyong sarili sa hinaharap, hanggang sa sigurado ka na ang taong nakikipag-ugnayan ka ay nakakuha ng isang lugar sa iyong buhay.

Hindi ito tungkol sa pagtalo sa iyong sarili at pagpapalit ng kung sino ka, hindi ito tungkol sa pagiging mapait, tungkol sa pag-aaral ng isang aralin at hindi pinapayagan ang karanasan na gumawa ka ng isang negatibong tao sa hinaharap.

Paano magpatawad at magpatuloy

Ang pagpapatawad sa isang tao para sa pagpasakit sa iyo ay mahirap, at ang pagpapatawad sa isang tao para sa paggamit mo ay eksaktong pareho. Hindi mahalaga kung gaano katagal mo nakilala ang taong ito, ito ay isang pagkakanulo at nananatili ito. Ang pagpapatawad sa taong ito ay ang tanging paraan upang makakuha ng kapayapaan ng isip, ngunit malinaw na mas madaling sabihin kaysa tapos na.

Sa pamamagitan ng pagpapatawad sa taong pinapayagan mo ang iyong sarili ng espasyo. Sinasabi mong 'okay, nasasaktan mo ako, ngunit hindi ko na hahayaan na saktan mo pa ako, ' at pinapayagan mo ito. Nalaman mo ang isang aralin, sigurado, ngunit nag-aalis ka ng positibo. Walang sama ng loob at walang negatibiti na kumakain sa loob.

Pinatawad mo lamang sa pamamagitan ng pagpapahayag ng iyong hangarin na gawin ito, at hindi mo kailangang sabihin ito sa taong iyon, kailangan mo lang itong sabihin sa iyong sarili. Sa maraming mga paraan, hindi magandang ideya na sabihin na 'pinatawad kita' sa taong gumagawa ng gamit. Sa paggawa nito, maaari kang makipag-usap na okay na tratuhin ang mga tao nang ganoon. Hindi yan ang sinasabi mo. Hindi mo lamang pinahihintulutan itong gumamit ng isang pangalawang higit pa sa iyong headspace o oras. Ang pagsasabi nito sa iyong sarili ay sapat na.

Ang iyong hinaharap na sarili ay magpapasalamat sa iyo dahil sa sapat na malakas na lumakad sa sitwasyong ito nang walang sama ng loob at kapaitan. Tiyak na mahirap gawin, ngunit ito ay lubos na posible kung patuloy mong hawakan ang iyong damdamin. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makakuha ng higit dito, at pagkatapos ay maglakad palayo sa buong sitwasyon ng paumanhin, na may mataas na ulo ang iyong ulo.

Kapag ginamit ka ng mga tao, maaari itong pakiramdam tulad ng isang malaking saksak sa likod. Sa maraming mga paraan na ang kanilang nagawa. Ipinagkanulo nila ang iyong pagkatao, ang iyong mabait na kalikasan, at ang iyong tiwala. Ngunit kung paano mo hawakan ito ay maaaring tukuyin ang iyong sariling hinaharap.