Ano ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist upang saktan sila?

Ang pagkakaroon ng narcissist sa iyong buhay ay matigas. Maaari mong subukan at humingi ng paghihiganti para sa sakit at magtaka kung ano ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist.

Ang sakit at pagkalito na sanhi ng ganitong uri ng relasyon ay walang mga salita. Alam ko ito dahil naroon ako.

Hindi ako ilang payo sa kolumnista na sumusubok na magbigay sa iyo ng pangunahing payo sa kung ano ang gagawin at kung ano ang hindi dapat gawin, at hindi ako isang taong sumusubok na bigyan ka ng pagsasalita na 'magiging maayos' ito. Hindi ito magiging diretso. Mayroong isang milyong mga bagay na hindi mo dapat gawin, ngunit kung nais mong makahanap ng kapayapaan at pag-aliw sa malayo sa ganitong uri ng relasyon, iisa lamang ang sagot - umalis.

Mas madaling sinabi kaysa tapos, di ba?

Kapag mahal mo ang isang narcissist

Maaaring mahalin mo ang iyong narcissist. Ginawa ko. Mahirap ipaliwanag kung paano mo mahalin ang isang taong nagpapagamot sa iyo ng masama, ngunit iyon ang pinag-uusapan sa pagmamanipula. Ang gaslighting ay nakikita mong nakaraan ang mga masasamang bagay dahil labis mong pinag-uusapan ang mga ito. Iniisip mo na pinapagawa mo ang mga ito sa iyong ulo, na ikaw ang taong nakalalason, sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagtingin ng mabuti sa iyong kapareha.

Hindi ito maaaring higit pa mula sa katotohanan.

Ang nasa ilalim na linya ay kung nais mong subukan at harapin ang relasyon na ito na iyong pinasukan, kilalanin na ikaw ay nasa isang sitwasyon. Unawain na wala itong hinaharap. Kapag ginawa mo iyon, maaari mong malaman ang isang paraan upang makalayo sa lahat, ngunit sa pansamantala, iwasan ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist - humingi ng paghihiganti.

Ang dahilan kung bakit mahirap ay dahil natural na nais mong maparamdam sa kanila ang parehong sakit na dulot ng sa iyo. Imposible dahil hindi nila naramdaman ang katulad ng sa iyo, at kahit na ginawa nila, hindi sila mauupo at titingnan ang kanilang mga aksyon at iniisip 'hmm, marahil hindi ko dapat ginawa iyon sa kanila, baka mali ako. ' Ang mga salitang iyon at ang uri ng pag-iisip ay hindi nangyayari sa loob ng utak ng isang narcissist.

Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist ay upang subukan at maging ang mga marka

Ang pagkuha ng paghihiganti ay hindi gagana, kailangan mong maunawaan nang husto ang narcissism.

Marahil naisip mo na ang maraming ito. Ang isang narcissist ay nagdurusa mula sa Narcissistic Personality Disorder (NPD), at walang lunas. Sigurado, maaari silang mapamamahalaan, ngunit nangangahulugan ito na dapat nilang aminin na mayroong isang mali sa unang lugar. Iyon ay isang bagay na narcissist ay HINDI gagawin.

Bilang isang resulta, naninirahan sila kasama nito, at nakatira ka kasama ang pinakamasamang bahagi nito.

Kapag paulit-ulit na sinaktan ka ng isang tao, kapag may nagpapahirap sa iyo at pinapagaan mo ang sarili kaysa sa iyong sarili, tatanungin mo kung ano ang talagang nangyayari. Sa una, sa palagay mo ito ay sa iyo at naniniwala sa manipulative kasinungalingan na ipinadala nila ang iyong paraan. Pagkatapos, dahan-dahan, sa paglipas ng panahon, tatanggalin mo ito at mapagtanto na 'hey, hindi sa palagay ko ito lang ang lahat'.

Kung mas maraming tanong mo ito at pag-aralan ito, mas napagtanto mo na hindi mo na lang nais na maramdaman ang ganitong paraan. Iyon ang lightening bolt moment na kailangan nating lahat sa sitwasyong ito!

Kaya, nais mo ng isang paraan upang makawala sa sitwasyon, ngunit ang pinaka likas na bagay sa mundo ay upang subukan at makaganti sa taong nasaktan ka at ginawang mas mababa sa iyo.

Kapag sinubukan mo at gawin ito sa isang narcissist, hindi nila malalaman kung ano ang iyong ginagawa. Magiging sobrang lito sila, at hindi nila maiintindihan na ito ay isang gawa ng paghihiganti. Bilang isang resulta, ibabalik nila ito sa iyo at gagawing higit pa sa isang paghihirap kaysa sa marahil.

Ang iyong kilos ay hindi gagana. Ito ay i-backfire sa iyo ng sampung beses na mas masahol pa. Bilang isang resulta, magtataka ka kung bakit mo nasayang ang iyong oras at lakas. Sa dagdag na bahagi, makakatulong ito upang mapagtanto na ginagawa mo ang tamang bagay sa pamamagitan ng pag-alis, kaya't ang ulap ay may isang matibay na lining na pilak.

Bilang karagdagan, ang pinakapangit na bagay na magagawa mo sa isang narcissist ay ang pagtatangkang gawin silang may kasalanan o malungkot sa kanilang mga aksyon. Ito ay ang lahat ng bahagi ng hangarin sa paghihiganti, ngunit hindi sila nararamdaman sa katulad mo at ako. Wala silang pakikiramay. Ang empatiya ang pangunahing ugat ng bawat uri ng pakiramdam ng tao na mayroon tayo. Kapag wala kang empatiya, hindi ka nagmamalasakit sa ibang tao, ikaw ay makasarili at hinihigop ang sarili. Hindi mo kinikilala kapag nasaktan mo ang isang tao at kahit na ginawa mo, hindi mo aalagaan.

Kaya, kapag napagtanto mo ito, nauunawaan mo na ang paghihiganti ay isang pag-aaksaya ng iyong sariling oras. Ito ay isang mas mahusay na paggamit ng iyong oras upang makalayo.

Masakit ang ego, saktan ang narcissist

Siyempre, kung talagang pinag-uusapan natin ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist sa mga tuntunin ng pagsisikap na makakuha ng isang reaksyon, kung gayon ito ay tiyak na kanilang ego. Kung saktan mo ang kanilang kaakuhan sa anumang paraan, magiging mabilis at mabilis ang kanilang reaksiyon.

Kita mo, narcissists ay tungkol sa ego. Iyon ay kung sino sila, kung ano ang kanilang ginagawa, kung ano ang kanilang pinaniniwalaan, at ang imahe na nais nilang ipakita sa mundo. Kapag pinag-uusapan mo ang kanilang kaakuhan, pinag-uusapan mo ang pundasyon kung saan napatayo nila ang imahe na nais nilang ipakita.

Tandaan, sa ilalim ng lahat, ang mga narcissist ay may kaduda-dudang tiwala sa sarili. Umaasa sila sa pagpapatunay mula sa ibang tao upang makaramdam ng mabuti. Naglagay sila ng isang pekeng maskara at hinanap ito, na binuo ang kanilang ego brick sa pamamagitan ng ladrilyo.

Kapag tinanong mo ito, pinag-uusapan mo ang kanilang pagkakaroon at halaga. Bilang isang resulta, malamang na sila ay lash out at i-on ang buong bagay sa iyo. Muli, hindi katumbas ng halaga ang paghawak ng oso sa isang tungkod, sapagkat ikaw ang pupunta sa pagtatapos ng pagdurusa.

Ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos ay upang maunawaan ang iyong katotohanan at alam na dapat mong iwanan at tumuon sa iyong sarili. Walang duda tungkol dito. Marami kang ginugol na nakatuon sa taong ito hanggang sa puntong ito, dahil iyon ang ginagawa sa iyo ng isang narcissist. Bilang isang resulta, kulang ka ng tiwala, pagpapahalaga sa sarili, at kailangan ng kaunting TLC. Ang pinakamahusay na tao na ibigay iyon sa iyo.

Ang isang narcissist ba ay isang bastos na tao? Ito ang walang hanggang tanong. Tandaan, ang isang narcissist ay may karamdaman sa pagkatao. Talagang hindi nila makakatulong ang paraan ng kanilang pagkilos sa ilang mga paraan, ngunit hindi ito tama. Hindi mo na kailangang manatili at makitungo dito o maging ang kanilang pandiwang punchbag. Libre ang iyong sarili. Gumugol ng kaunting oras sa taong talagang nararapat sa iyo, sa iyong sarili.

Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa isang narcissist ay humingi ng paghihiganti o pag-atake sa kanilang kaakuhan. Ngunit sa huli, ano ang punto? Tumutok sa iyong sarili at sa buhay na nais mong mamuno. Pagkatapos planuhin ang iyong pagtakas!