Pagkakasarili sa mga relasyon: 15 mga tip upang gawin ang tamang bagay

Ang pagiging makasarili ay okay kahit minsan, lalo na sa mga relasyon. Ngunit mayroon pa bang lugar para sa pagiging makasarili sa isang relasyon? At kung gayon, kailan?

Ang pagiging makasarili ay isa sa mga negatibong katangian na maaaring pagmamay-ari ng isang tao. Kahit na ito ay isang pangkalahatang gabay na hindi maging makasarili, karamihan sa mga tao ay biktima pa rin ng kanilang sariling kapritso.

Ang paghihimok na maging makasariling pop up kapag hindi mo bababa sa ito. Walang sinuman ang talagang lumalabas sa kanilang paraan upang maging makasarili. Karaniwan itong nangyayari kapag may humihiling sa iyo ng isang bagay na hindi mo nais ibigay. Siyempre, upang mahalin ang ibang tao, kailangan mong mahalin ang iyong sarili; ngunit hindi mo nais na kunin ang iyong pag-ibig sa sarili na malayo. Narito ang ilang mga pangkalahatang patnubay sa kung ano ang pagiging makasarili sa una, at kung kailan o hindi maaaring maging okay na kumilos ng isang maliit na nakasentro sa iyong relasyon.

Ano ang nagpapasaya sa isang tao?

Ang pagiging makasarili ay hindi limitado sa makamundong pag-aari. Ang isang tao ay maaaring maging makasarili sa kanilang oras, atensyon, at maging ang kanilang pag-unawa.

Mayroong iba't ibang mga paraan upang ang isang tao ay maging makasarili. Hindi laging masamang bagay. Kapag ikaw ay makasarili dahil sa kasakiman, inggit, at kalungkutan, ito ay isang masamang pagmuni-muni ng iyong pagkamakasarili.

Ang pagiging makasarili ay maaaring maging isang gawa, ngunit maaari rin itong isang likas na ugali. Ang makasariling mga tao ay iniisip lamang ang kanilang sarili at tumanggi na tulungan ang mga nangangailangan.

Kapag ikaw ay makasarili dahil hindi mo kayang ibigay ang isang bagay o kung hindi mo masakripisyo ang iyong sarili para sa hangaring iyon, hindi naman masama.

Lahat tayo ay may kasalanan na maging isang maliit na pagsentro sa sarili sa isang punto o sa iba pa, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi natin dapat subukang maging selfless ngayon at muli.

Paano gumaganap ang pagiging makasarili sa mga relasyon?

Kapag nasa isang relasyon tayo, minsan ay nagkakasala tayo na iniisip lamang ang ating sarili, kahit na hindi natin ito napagtanto. Maaari itong magpakita bilang isang maliit na bilang simulan ang isang labanan para sa pansin, o maaari itong maging malaking bilang ng isang isyu tulad ng pagtanggi na makinig sa mga kahilingan ng iyong kasosyo.

Ang mga isyung tulad nito ay darating nang paulit-ulit, ngunit dapat mong malaman mula sa kanila. Maging maingat sa paggawa ng isang ugali ng mga uri ng mga problema.

May darating na oras na kailangan mong maging makasarili, ngunit katanggap-tanggap lamang ito kapag para sa isang mabuting dahilan. Ito ay katanggap-tanggap din kapag mayroon kang mas mababa sa sapat na ibigay - hindi lamang sa pisikal, kundi sa emosyonal din.

Kailan ka pinapayagan na maging makasarili sa isang relasyon?

Mayroon bang oras na ang pagiging makasarili ay maaaring mabigyan ng katwiran o kinakailangan kahit na sa isang relasyon? Siyempre, mayroong.

# 1 Kapag ang iyong kasosyo ay hindi gumugol ng sapat na kalidad ng oras sa iyo. Upang magtagumpay ang isang relasyon, dapat kang mamuhunan at ng iyong kasosyo sa sapat na oras upang makipag-ugnay. Kahit na nasa isang malayong relasyon ka o may mga problema sa pag-access sa mga tool sa komunikasyon, obligado kang gumastos ng isang bahagi ng iyong oras sa iyong kapareha.

# 2 Kapag malakas ang pakiramdam mo tungkol sa isang desisyon na nakakaapekto sa iyo. Ang paggawa ng isang bagay na hindi sumasang-ayon sa iyong kapareha ay maaaring ituring na makasarili. Minsan, ang aming mga instincts ay maaaring maging pinakamahusay na mga tagapagpahiwatig ng kung nagsasagawa ba tayo ng tamang desisyon. Kung handa ka nang magtaglay ng responsibilidad ng mga kahihinatnan, maaari itong maging isa sa mga oras na iyon kapag ang pagiging makasarili ay gumagana para sa iyo.

# 3 Kapag wala kang sapat na mapagkukunan na ibigay. Ang oras, lakas, at pera ay ilan sa mga mapagkukunan na ibinabahagi ng mga mag-asawa. Kung wala kang sapat na ibigay, okay na maging makasarili. Hindi mo maaaring talikuran ang iyong sarili para sa iyong kapareha kung nangangahulugang magtatapos ka ng pagkawala ng higit sa iyong makakaya.

# 4 Kapag labis ang iyong pag-inom. Ang pagiging isang mag-asawa ay nangangailangan ng ilang mga responsibilidad. Ang pagiging naroroon ay isa sa kanila, ngunit mayroon ding iba pang mga responsibilidad, tulad ng pag-aalaga sa iyong kapareha. Kapag napatunayan na sobrang dami, okay lang na i-back down at humingi ng tulong sa halip na bigyan ito.

# 5 Kapag ang ibang tao ay nakikialam sa iyong relasyon. Kapag ang ibang tao ay nagsasangkot sa kanilang sarili sa iyong relasyon nang wala ang iyong pag-uudyok, okay na maging makasarili sa pamamagitan ng pag-shut down. Ang mga kaibigan at pamilya ay maaaring makatulong sa iyo, ngunit may mga oras na kailangan mong gawin ang mga bagay sa iyong kapareha.

# 6 Kapag nalulungkot ka. Kapag hindi ka nasisiyahan at ang iyong kapareha ay walang kakayahang tulungan ka, dapat mong gawin ang iyong mga bagay at maghanap ng kaligayahan na kailangan mo.

# 7 Kapag ang isang nais mo ay makikinabang sa iyo at sa iyong kapareha. Kapag ang iyong kapareha ay hindi maintindihan ang pangangailangan ng isang bagay na nais mo, okay na maging makasarili at magpasya ito sa iyong sarili. Siguraduhin lamang na gumagawa ka ng tamang pagpipilian at maaari kang kumuha ng buong responsibilidad kapag nagkakahalaga ka.

# 8 Kapag naging sobrang selfless ka. Ang pagbibigay ng labis ay maaaring magawa sa iyo. Iniisip ng ilang tao na ito ang tamang paraan upang mabuhay, ngunit ang pagbibigay ng labis na paraan na hindi ka nag-iiwan ng sapat para sa iyong sarili. Kung ikaw ay naiwan na walang wala, tinatapos mo ang pagsasama sa iyong kapareha sa proseso.

Kailan ka dapat maging makasarili?

Kung paanong may mga pagkakataon na kailangan mong maging makasarili para sa kapakanan ng iyong relasyon at sa iyong sarili, may mga pagkakataon din na dapat mong malaman na mas nagbibigay, para sa kapwa mo.

# 1 Kapag ang iyong kasosyo ay nasa sakit. Kapag nakita mong nasasaktan ang iyong kapareha, okay na ibigay sa kanila ang kailangan nila, tulad ng iyong oras at atensyon. Humiling ng oras sa trabaho mula sa trabaho, unahin ang mga ito, at subukan ang iyong makakaya upang matulungan sila.

# 2 Kapag ang iyong mga pagpipilian ay nakakasakit sa ibang tao. Sa kasong ito, dapat kang magkaroon ng sapat na kamalayan upang malaman na ang iyong mga aksyon ay nakakasakit sa mga tao. Maging mas mapagmasid at tingnan kung paano nakakaapekto sa iba ang iyong mga aksyon.

# 3 Kapag mayroon kang higit sa sapat na ibigay. Ang ilan sa atin ay maswerte kaysa sa iba, na nangangahulugang mas okay na ibigay kung magagawa mo. Kung mayroon kang ilang libreng oras, gugulin ito sa iyong kapareha. Kung kailangan nila ng tulong upang makabalik sa kanilang mga paa, mag-alok na magbayad para sa kanilang bahagi hanggang sa magagawa nila. Kapag ang pagkakataong makakatulong sa pagtatanghal ng sarili, dalhin ito.

# 4 Kapag ikaw ay mapaghiganti. Kapag hindi sinasadyang nasaktan ka ng iyong kapareha, dapat mong pigilan ang anumang paghihiganti. Ang pagpapasakit sa isang tao sa layunin ay isang anyo ng pagiging makasarili. Mas mainam na talakayin ang mga bagay at mailabas ang iyong pagkabigo kaysa humingi ng paghihiganti.

# 5 Kapag ikaw ay maliit. Ito ay kapareho ng pagiging mapaghiganti, ngunit ang katangiang ito ay kadalasang sanhi ng kawalang-hanggan. Nagiging maliit ang mga tao kapag nagagalit sila sa hindi paglalakad. Ang pagiging sa isang relasyon ay nangangahulugang walang silid para sa immaturity na ganyan.

# 6 Kapag nais mo ang isang bagay na hindi makatuwiran. Kung wala kang gusto, hayaan mo. Huwag magtapon ng isang akma at huwag pagkakasala sa iyong kapareha sa pagbibigay nito. Tanggapin na ang iyong kapareha ay hindi maaaring ibigay sa iyo ang lahat ng gusto mo at magiging masaya ka para dito.

# 7 Kapag kailangan ka ng iyong kasosyo. Kung ang iyong kapareha ay hindi alam kung paano hilingin sa iyo ang isang bagay na kailangan nila, hakbangin at ihandog ito sa iyong sarili. Ang pagiging mapagbigay ay ang eksaktong kahulugan ng kawalan ng sarili. Ang pagbibigay ng isang bagay na kailangan ng isang tao ay ang punto ng pag-aalaga at pagmamahal sa isang tao.

Maaari mong isipin na walang silid para sa pagiging makasarili sa anumang relasyon, ngunit kinakailangan ito sa ilang mga sitwasyon. Ang pagiging makasarili ay perpektong pagmultahin kapag hindi ito hinihikayat ng kasakiman at inggit, kaya isaalang-alang ang mga alituntunin na ipinakita namin sa iyo sa itaas.

Kapag naintindihan mo talaga kung ang pagiging makasarili sa isang relasyon ay okay at kung hindi ito katanggap-tanggap, matutulungan mo ang iyong kapareha na maunawaan ang iyong mga pagpapasya at mas kumonekta rin sa bawat isa.