Ang sikolohiya ng hindi papansin ang isang tao: bakit ginagawa namin ito at mga paraan upang ayusin ito

Kapag pinapansin ka ng isang tao nagtataka ka kung bakit, ngunit nagtataka ka ba kung bakit mo binabalewala ang isang tao? Ano ang sikolohiya ng hindi papansin ng isang tao?

Lahat tayo ay hindi pinansin ng isang tao. Kung ito ay isang kaibigan, kasintahan o kasintahan, o isang taong hindi mo alam, nananatili pa rin ito. Ano ba talaga ang sikolohiya ng hindi papansin ang isang tao batay sa?

Ang pagiging hindi papansin ay maaaring maging mas masahol kaysa sa pakikipag-away dahil naiwan ka nang walang paliwanag. Ang pagiging hindi papansin ay maaaring pakiramdam tulad ng walang baseng kaparusahan, kaya bakit natin ito ginagawa sa iba?

Ano ang hangarin na huwag pansinin ang isang tao?

Kapag binabalewala mo ang isang tao, mahalagang bigyan mo sila ng tahimik na paggamot. At ano ba talaga ang ginagawa nito? Ito ay isang pasibo na agresibo na paraan upang makitungo sa isang bagay sa halip na harapin ito.

Ngunit ano ba talaga ang iyong aalis dito? Kapag nalalim ka sa sikolohiya ng hindi papansin ang isang tao, marami itong masasabi tungkol sa iyo.

Ang totoong sikolohiya ng hindi papansin ng isang tao

Kapag hindi mo pinapansin ang isang tao, maaaring isipin mong may sasabihin ka sa pamamagitan ng walang sinasabi, ngunit talagang nagdudulot ka ng maraming problema sa pamamagitan ng pagharap sa isang problema sa hindi malusog na paraan.

Kaya ano ang hindi papansin sa sinasabi ng isang tao tungkol sa iyo? At paano ka makakakuha ng mas mahusay sa pagharap sa iyong mga problema sa isang malusog na paraan?

Bakit sa palagay mo binabalewala mo ang isang tao kumpara sa kung bakit mo talaga sila pinansin

Ang pagwalang-bahala sa isang tao ay tumatagal ng maraming enerhiya, kung minsan higit pa kaysa sa tunay na pinag-uusapan ang anumang nakakaabala sa iyo. Kailangan mong aktibong paalalahanan ang iyong sarili na huwag tumugon sa mga text message, maabot, o i-tag ang mga ito sa isang nakakatawang meme.

Bakit dumaan sa lahat ng iyon kapag maaari mo lamang itong pag-usapan?

# 1 Sa palagay mo dapat alam nila kung bakit ka galit. Kapag sa isang relasyon, inaasahan ng maraming tao ang kanilang kapareha na malaman kung ano ang nararamdaman nila nang hindi nila ito sinabi. At kung hindi mo pinapansin ang mga ito inaasahan na darating lamang ito sa kanila, nasa isang mahabang paghihintay ka.

Maaari mong isipin na binabalewala mo ang mga ito upang ayusin ang problema, ngunit sa katunayan may problema ka sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman. Ang mga taong nagpupumilit na maging mahina ay maaaring gumamit ng mga hindi malusog na pamamaraan upang ayusin ang mga problema kapag itinutulak lamang ito ng malayo.

Paano ito ayusin

Pag-usapan ito. Ito ay maaaring nakakatakot na aminin na ikaw ay baliw at magkaroon ng isang pag-uusap sa may sapat na gulang tungkol dito. Ngunit ang hindi pakikipag-usap ay hindi malulutas. Hindi alam ng iyong kapareha kung ano mismo ang nakakainis na hindi mo nangangahulugang hindi sila nagmamalasakit, nangangahulugan lamang na sila ay mga tao. Kaya punan ang mga ito sa, at pareho kayong makaramdam ng mas maraming mas mabilis.

# 2 Hindi ka nila pinansin. Ang pagkuha ng isang tao pabalik o bigyan sila ng lasa ng kanilang sariling gamot ay maaaring mukhang isang mahusay na paraan upang ipakita sa kanila kung ano ang naramdaman mo sa una, ngunit kung talagang iniisip mo ito kung ano ito gagawin? Kung galit ka na hindi pinansin, bakit lumikha ng isang pattern nito? Ito ay babalik at magpakailanman.

Bagaman maaari mong isipin na ipinapakita mo sa kanila ang kanilang nagawa sa iyo, ito ay ligaw na hindi malusog na pag-uugali. Ito ay tulad ng pagdaraya sa isang tao dahil niloko ka nila. Hindi ito gumagawa ng mga bagay kahit na hindi ito ipinapakita sa kanila. Ang ginagawa nito ay lumikha ng isang walang bisa kung saan hindi ka nakikipag-usap.

Paano ito ayusin

Ang isang tao na hindi mo pinansin ay hindi mo rin napansin na hindi mo sila pinapansin, at kung gagawin nila hindi nila alam kung bakit. Sa halip na bigyan ang iyong kapareha ng lasa ng kanilang sariling gamot, makipag-usap sa kanila. Tanungin sila kung bakit mo sila pinapansin at sinabi sa kanila kung ano ang nararamdaman mo sa halip na asahan silang pareho ang naramdaman mo.

Maaaring hindi nila napagtanto na hindi ka nila pinapansin. O baka hindi mo napagtanto na hindi nila magagamit ang kanilang telepono sa trabaho. Ang pakikipag-usap tungkol sa isang problema ay ang tanging paraan upang makakuha ng kahit saan.

# 3 Kailangan mong magpalamig. Ang isang pulutong ng mga tao, lalo na ang mga mainit na ulo, ay hindi pinansin ang isang tao upang lumamig at huminahon. O hindi bababa sa iyon ang maaaring akala mo ginagawa mo. Lahat ako tungkol sa paglamig bago pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na nag-ups sa iyo, ngunit ang pagdiretso sa mode na huwag pansinin ay hindi kapaki-pakinabang.

Paano ito ayusin

Kung talagang kailangan mo ng oras upang kumalma bago makipag-usap, ipakilala ang iyong kasosyo. Ipagbigay-alam sa kanila na nagagalit ka ngunit ayaw mong magsimula ng isang away kaya gusto mong magpalamig bago ito pinalaki. Sa ganitong paraan malalaman nila kung bakit ka tumahimik.

Minsan din, ang paglamig ay isa lamang dahilan upang matanggal ang hindi maiiwasang pagtatalo. Sa panahon na inaangkin mong nagpapatahimik ka ay maaaring lalo kang nagtrabaho. Mayroon kang oras upang ibagsak, mababad, at mas magalit. Maaari mong isipin ang tungkol sa isang away nang hindi kumunsulta sa iyong kapareha.

Mag-isip tungkol sa kung talagang kailangan mo ng oras bago makipag-usap upang magpalamig o kung nagreresulta ka lang.

# 4 Nais mong masira. Kung hindi mo pinapansin ang isang tao dahil nais mong masira, at hindi mo nais na harapin ang potensyal na mahuhulog, pinupuksa mo sila. Ito sa iyo ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala. Maaari mong isipin na makukuha nila ang larawan at baka matakot ka na sasabihin mo ang maling bagay. Hindi nais na saktan ang ibang tao ay palaging ang dahilan.

Sa katotohanan, ang pagwalang bahala sa isang tao ay mas nakakasakit kaysa sa tunay na pagtatapos ng mga bagay. Maaari mong isipin na ito ay pinakamahusay, ngunit i-flip ang sitwasyon sa paligid. Ano ang maramdaman mo kung hindi ka pinansin sa halip na bigyan ng paggalang sa isang pag-uusap?

Paano ito ayusin

Dahan-dahang pag-back out o flat out na hindi papansin ang isang tao ay hindi gagawing mas masaktan sila sa pagtatapos ng mga bagay. Sa katunayan ito ay isang uri ng pang-aabuso at maaaring maging mas mapanganib sa kanilang psyche kaysa sa maaari mong isipin. Kung natatakot ka sa sasabihin, punitin mo lang ang Bandaid. Sabihin sa kanila na paumanhin ka, ngunit hindi ito gagana. Bigyan sila ng pinakamahusay na dahilan na maaari mong.

Sa ganitong paraan kahit na alam nila ang kaunti sa iyong pangangatuwiran at maaaring magkaroon ng kaunting pagsasara. Kung wala iyon maaari silang maglibot at bumaba sa kanilang sarili dahil hindi nila alam kung ano ang kanilang mali.

# 5 Hindi nila nararapat ang tugon. Kapag nagagalit ka, baka isipin mong hindi karapat-dapat ang iyong kapareha. Maaari mong isipin na hindi nila nararapat ang iyong pansin. Nandoon na ako. May gumawa ng mali at ayaw mong bigyan sila ng oras ng araw.

Ngunit muling hindi pinapansin ang isang tao na nagsasabi ng higit pa tungkol sa iyo pagkatapos ay sasabihin nito sa kanila. Hindi nila ito makikita sa parehong paraan na ginagawa mo.

Paano ito ayusin

Kung nais mo silang malaman kung ano ang iyong nararamdaman, hindi papansin ang mga ito ay hindi magagawa iyon. Kailangan mong iwaksi ito at sabihin sa kanila na naiihi ka. Ang pagpindot nito sa loob ay hindi maganda para sa iyo o sa relasyon.

# 6 Sa palagay mo magbabago sila. Ito ay isang biggie. Ayaw ng mga tao na tanungin ang gusto nila. Sa halip ay binabalewala mo sila na umaasang magbabago o manghingi sila o sabihin na miss ka nila. Iyon ay naglalagay ng maraming timbang sa isang tahimik na paggamot.

Kung sa palagay mong hindi papansin ang isang tao ay itutulak sila nang mas malapit sa iyo paumanhin kong sabihin na ikaw ay way off base. Ang hindi pagpansin sa isang tao sa pamamagitan ng kahulugan ay itinutulak lamang sila sa lahat ng paraan.

Paano ito ayusin

Kung nais mo ang isang tao na humingi ng paumanhin o magbago, mayroon kang pinag-uusapan. Kahit na hindi papansin ang mga ito ay gumagana, ito ay pansamantalang pag-aayos sa anuman ang problema. Nang hindi pinag-uusapan ito, maaari mong patuloy na paulit-ulit sa prosesong ito hanggang sa pinalayas ka nang permanente, kung ang isang simpleng pag-uusap ay maaaring mapalapit ka sa iyo.

# 7 Nais mong kontrolin. Ang taong gulang na nagsasabi na ang sinumang hindi gaanong nagmamalasakit ay may kapangyarihan ay hindi lamang isang pag-load ng crap, ngunit ligaw din na hindi malusog. Kung hindi mo pinapansin ang isang tao, maaari mong isipin na mukhang may kontrol ka. Kung naglalagay ka ng mas kaunting pagsusumikap sa pag-aalaga nila at habulin ka.

Tulad ng paglalaro nang husto upang makakuha, ito ay isang masamang ideya. Ginagawa nitong manatili ang iyong relasyon sa antas ng ibabaw at nakatuon sa kontrol at kapangyarihan sa halip na pag-ibig at pakikipagtulungan.

Paano ito ayusin

Pagkompromiso: Ang isang relasyon ay dapat na isang koponan, hindi isang boss at isang subordinado. Ibig kong sabihin, gawin ang gusto mo sa silid-tulugan, ngunit sa mga tuntunin ng iyong relasyon dapat itong pantay-pantay. Dapat pareho kayong magbigay at kunin. Hindi kinakailangang maging 50:50 kinakailangan, ngunit hindi mo maaaring magkaroon ng lahat ng kapangyarihan.

Kung iyon ang gusto mo, hindi lamang binabalewala ang isang tao hindi ang paraan upang makuha ito, ngunit hindi ka handa na maging isang malusog na relasyon.

Sana ay maunawaan mo na ngayon ang higit pa sa sikolohiya ng hindi papansin ang isang tao. Ngunit ang pinakamahalaga, walang kailanman baligtad dito.