Ang krisis sa Midlife para sa mga kababaihan: 13 mga paraan na nakahiwalay sa kanila mula sa isang lalaki

Walang sinabi na madali ang buhay. Minsan, bilang mga kababaihan, may mga sandali na iniisip natin, "Ito ba talaga ang buhay ko?" Ngunit marahil ikaw ay nasa isang krisis sa midlife para sa mga kababaihan.

Siguro nais mong maging isang artista ngunit natakot sa pag-audition o hindi ka pumasok sa isang programa na gusto mo. At ngayon, sa tingin mo ay hindi kumpleto, na kung saan ay ganap na normal. Oo naman, maaaring medyo matanda ka at isipin na huli na, na ang iyong buhay ay tapos na. Buweno, una sa lahat, hindi pa huli ang lahat, at ang iyong buhay ay hindi magtatapos hanggang pinapayagan mo ito.

Ang krisis sa Midlife para sa mga kababaihan - Paano malalaman kung mayroon ka talagang isa

Alam mo, nagkaroon ako ng mag-asawa at emosyonal na meltdowns at hindi pa ako tatlumpu pa. Kaya, tiwala sa akin, maaari itong mangyari sa sinuman sa anumang edad. Bagaman ang buhay ay maganda at may kamangha-manghang mga sandali, mayroong maraming tae na kasama nito.

Ngayon ang oras upang magawa ito dahil sa wakas ay napagtanto mo ang mga bagay na nawawala sa iyong buhay. Ngunit una, oras mo na kung ano ang nangyayari. Ito ba ay isang krisis sa midlife? Ito ba ay dahil sa napalampas ko ang aking panahon? Sino ang nakakaalam, ngunit narito ang mga palatandaan upang matulungan kang malaman ito. Nangyayari ito sa ating lahat.

# 1 Ang iyong mga hormone ay may maraming kinalaman dito. May pagkakaiba sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan pagdating sa mga krisis sa midlife. Para sa mga kababaihan, ang kanilang krisis sa midlife ay maaaring labis na naiimpluwensyahan ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan, dahil mayroong isang paglipat patungo sa menopos. Siyempre, kung hindi ka pa sa edad na iyon, maaaring dahil ito sa pangkalahatang yugto ng buhay at mga panggigipit na dala nito.

# 2 Ang iyong utak ay nagtatrabaho ng dobleng beses sa gabi. Maaari mong makita ang iyong sarili na hindi makatulog sa gabi o nakakagising ka nang ilang beses sa gabi. Maaaring iniisip mo ang mga bagay na hindi mo pa nagawa sa buhay o mga bagay na nais mong baguhin. Hindi ito kinakailangan isang masamang bagay kung gagamitin mo ang mga saloobin na ito upang aktwal na baguhin ang iyong sarili. Gayunpaman, dapat mo ring malaman na maaari itong maiugnay sa mga pagbabago na nauugnay din sa menopos. Hindi ba mahusay ang menopos?

# 3 Pakiramdam mo ay wala kang kontrol. Hindi ka sigurado kung ano ang nangyayari sa iyo, pakiramdam mo na baka mabaliw ka. Marahil nakakalimutan mo ang mga bagay na karaniwang hindi mo gusto, nakakaramdam ng pagsabog ng galit, o nais lamang na umiyak. Depende sa iyong edad, maaaring nakakaranas ka ng isang pagbabago sa iyong katawan dahil lumilipas ito sa menopos. Sa gayon, pinaparamdam mo na nawawalan ka ng isip.

# 4 Nakakainis ka tungkol sa iyong kalusugan. Hindi mo napansin ang nunal sa iyong balikat, ngunit sa palagay mo ngayon ay cancer ito. Sa totoo lang, sigurado ka na ito ay cancer. Nakuha ko. Naranasan mo ang edad na hindi nagmamalasakit sa iyong kalusugan at mas malapit sa edad kung saan nagsisimula ang mga bagay na umusbong. Ngunit dahil lamang sa iyong huli na thirties o forties, hindi nangangahulugang tapos na ang iyong buhay.

Oo, magkaroon ng kamalayan sa iyong kalusugan, ngunit ang pagpapalong ng iyong sarili sa isang bubble ay isang tanda ng isang krisis sa midlife para sa mga kababaihan.

# 5 Hindi ka nakakakita ng isang magandang kinabukasan. May mga oras kung saan inaakala nating lahat na ang ating kinabukasan ay hindi magiging maliwanag. Ngunit ngayon na ikaw ay mas matanda, marahil ay magkaroon ng isang kasosyo at mga anak, sa tingin mo ang buhay ay talaga lahat binalak para sa iyo na maaaring maging isang nakakatakot na pagsasakatuparan. Ano ang mas mahusay kahit na, ay ang iyong buhay ay hindi static. Maaari itong baguhin kung nais mo ito sa * o hindi *. Maaari rin itong maging tanda na nakakaranas ka ng pagkalumbay.

# 6 Nakaramdam ka ng lungkot. Ito ay maaaring tunog na kakaiba, ngunit sa ilang mga paraan, parang nagdadalamhati ka. Maaaring hindi mo alam ang eksaktong kung ano ito ay nawala, ngunit malalim sa loob, nakakaramdam ka ng matinding kalungkutan. Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng pakiramdam, kailangan mong sumasalamin at makita kung ano ito ay sa tingin mo na nawala ka sa buhay.

# 7 Tumigil ka sa pag-aalaga sa iyong mga hitsura. Pakiramdam mo ay wala nang pag-asa para sa iyo. Sigurado, naging mainit ka sa iyong 20s, ngunit ngayon mas matanda ka at naramdaman mo na dapat ka lamang sumuko at magtapon sa isang pares ng mga sweatpants. Kapag tumigil ka sa pagpapahalaga sa iyong hitsura, ito ay isang matibay na palatandaan na pinagdadaanan mo ang isang personal na krisis.

# 8 Nararamdaman mo na may edad ka na. Kaya, nakalulungkot, hindi maiiwasan ito. Tanda na kaming lahat. Ngunit ngayon, nakikita mo ang bawat kulubot sa iyong mukha na mas malinaw. Tinitigan mo ang iyong sarili sa salamin na nag-iisip, saan napunta ang oras? Gayunpaman, hindi ito tutulong sa iyo sa iyong krisis. Ilagay ang salamin dahil ang pag-iipon ay nangyayari sa ating lahat, hindi ito isang bagay na maaari mong baguhin ngunit sa halip ay dapat mong tanggapin.

# 9 Hindi mo nais na makipagtalik. Dati gusto mong makipagtalik sa lahat ng oras. Ngayon, nakikita mong hindi kailangang magkaroon nito. Ang pagbaba ng sex drive ay maaaring maiugnay sa mga pagbabago sa hormonal na nagiging sanhi ng isang mababang libido at pagkatuyo sa vaginal. Maaari rin itong maging isang senyas na nalulumbay ka kung hindi mo pakiramdam tulad ng pagiging matalik sa iyong kapareha.

# 10 Naging matanda ka sa pag-iisip. Naging puno ka ng espiritu, ngunit manatili ka sa bahay, hindi pinapansin ang mga kaibigan, at tinawag ang iyong sarili na isang matandang ginang. Alin ang hindi totoo, sa paraan. Pinapayagan ang iyong sarili na isipin na ikaw ay matanda na talagang gumagana sa paggawa ng mas matanda ka. Kung tinatrato mo ang iyong sarili tulad ng isang matatandang babae, magiging isa ka.

# 11 Nagsisimula kang mag-isip tungkol sa kamatayan nang mas madalas. Ang kamatayan ay hindi talaga nasa isip mo hanggang ngayon. Nagtataka ka kung ano ang mangyayari pagkatapos mamatay ka, iniisip kung paano ka mamamatay. Ito ay isang krisis. Siyempre, normal para sa mga tao na isipin ang mga bagay na ito. Gayunpaman, kung ang mga kaisipang ito ay karamihan sa mga bagay na iniisip mo, ikaw ay nasa isang krisis.

# 12 Wala kang pakiramdam na nasasabik. Noong bata ka pa, ligaw ka. Nakipag-party ka hanggang 6 ng umaga, nakakatugon sa masaya at mga bagong tao, hindi nagmamalasakit sa trabaho sa susunod na araw. At ngayon, mabuti na, nagbago ang mga bagay. Hindi ka na tao. Sa katunayan, sa palagay mo nawala ang lahat ng pakiramdam ng kaguluhan sa iyong buhay. Ngunit wala ka. Kailangan mo lang baguhin ang iyong mga pananaw sa kung ano ang nakakaganyak.

# 13 Ito ay nasa iyong ulo. Lumilikha ka ng krisis sa iyong ulo. Oo, mas matanda ka na ngunit mayroon ding iba pa. Sa literal, walang sinuman sa planeta na hindi pagtanda. Ang katotohanan na nag-panic ka tungkol dito ay nilikha mo. Ikaw ang hindi nakikita ang positibong epekto ng pag-iipon. Naging marunong ka, alam mo kung ano ang gusto mo, alam mo ang iyong mga limitasyon. Ang mga ito ay may karanasan lamang.

Ang buhay ay hindi palaging mga tuta at rainbows at alam mo, okay lang iyon. Ngunit kung naramdaman mo ang iyong sarili na nakakaranas ng mga palatandaang ito ng krisis sa midlife para sa mga kababaihan, alam mong mapapalayo ka sa iyong sarili.